So body dàn “phi công” đình đám Vbiz: Chẳng ai chịu kém ai!
Vbiz từng xôn xao về thông tin nhiểu “chị đẹp” trong giới giải trí “bén duyên” cùng những chàng trai trẻ hơn nhiều t.uổi. Từ ấy trở đi nhan sắc cũng như cuộc sống của các chàng “phi công” này ngày càng được công chúng chú ý.
Điển hình phải kể ngay tới Lâm Bảo Châu, Huy Trần, Mai Tài Phến hay Anh Dũng.
Lâm Bảo Châu là chàng trai có vóc dáng “không phải dạng vừa”. (Ảnh: FBNV)
Có thể nói cặp đôi Lâm Bảo Châu và Lệ Quyên từng khiến báo giới tốn nhiều giấy mực qua nhiều tin đồn tình cảm. Đặc biệt là khi cả 2 đã công khai mối quan hệ với công chúng thì tên t.uổi của Lâm Bảo Châu càng được chú ý nhiều hơn nữa. Nam diễn viên sinh năm 1991 cũng gây ấn tượng với người hâm mộ bằng diện mạo điển trai, chững chạc đậm chất “tổng tài”, rất xứng đôi vừa lứa bên “chị đẹp” Lệ Quyên.
Vóc dáng của “người tình” Lệ Quyên cũng là điều khiến nhiều người quan tâm. Anh chàng đã có nhiều phen k.hoe b.ody rắn rỏi, khỏe khoắn làm không ít người ngưỡng mộ và nể nang.
Vóc dáng được nhiều người khen “đỉnh của chóp” của Lâm Bảo Châu. (Ảnh: FBNV)
Cặp đôi thường xuyên chụp ảnh chung. (Ảnh: Instagram)
Huy Trần cũng là 1 trong những chàng “phi công” chiếm trọn sự quan tâm từ phía công chúng. Thông tin anh chàng hẹn hò cùng với “đả nữ” Phi Thanh Vân hẹn hò cũng từng làm dư luận rùm beng. Và lẽ dĩ nhiên diện mạo của Huy Trần cũng chẳng kém cạnh bất kỳ “nam thần” nào của Vbiz. Nhiều lần bạn trai Phi Thanh Vân làm fan nữ “mắt tròn mắt dẹt” với những bức ảnh k.hoe b.ody chuẩn đẹp và cuốn hút.
Ảnh chụp phía sau của Huy Trần cũng đủ thấy cuốn hút. (Ảnh: FBNV)
Mỹ nam điện ảnh có nhiều khoảnh khắc khoe dáng ấn tượng. (Ảnh: travelmag)
Với chiều cao 1m86, “bạn trai tin đồn” của Mỹ Tâm – Mai Tài Phến cũng thu hút công chúng. Nam diễn viên trẻ còn sở hữu cả vùng bụng gồm các múi cơ săn chắc, bờ vai rộng, rắn rỏi cùng với phần bắp tay khỏe khoắn. Nhìn chung mỹ nam này cũng thường xuyên có những buổi tập giữ dáng nên càng có được body đáng ngưỡng mộ. Không dừng lại ở đó, gương mặt có sức hút và đôi má lúm đồng t.iền càng giúp nam diễn viên thu hút.
Mai Tài Phến với những hình ảnh làm dân tình thích thú. (Ảnh: FBNV)
Video đang HOT
Nhiều người mong chờ sự trở lại của Mai Tài Phến trong thời gian tới. (Ảnh: FBNV)
“Tình trẻ” của Trương Ngọc Ánh – nam diễn viên Anh Dũng cũng trở thành tâm điểm của sự chú ý trong thời gian gần đây. Anh cùng với Trương Ngọc Ánh thường xuyên xuất hiện cùng nhau trong các sự kiện lớn nhỏ, đi du lịch cùng những người thân thiết,… Từ thời điểm ấy trở đi, Anh Dũng đã nổi tiếng lại càng nhận sự quan tâm từ khán giả. Nam diễn viên phim Sống chung cùng mẹ chồng cũng được khen ngợi rất nhiều về tổng thể diện mạo.
Anh Dũng thường xuyên chia sẻ ảnh trên mạng xã hội. (Ảnh: FBNV)
“Phi công trẻ” này chăm chỉ tập gym nên vóc dáng càng đáng để trầm trồ. (Ảnh: FBNV)
Bên tình tin đồn kém 14 t.uổi, Trương Ngọc Ánh gọt dáng đẹp ngất ngây, san bằng mọi cách biệt
Dù đã ngoài tứ tuần nhưng body của Trương Ngọc Ánh đến gái đôi mươi cũng phải thầm ghen tị.
Nhắc đến Trương Ngọc Ánh, hẳn nhiều khán giả đều nghĩ đến cô với vai trò của một diễn viên, nhà sản xuất phim nổi tiếng. Tuy nhiên sau hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ nghệ sĩ sinh năm 1976 từng thử sức với rất nhiều vai trò khác nhau và có những dấu ấn nhất định.
Thậm chí, bà mẹ một con từng đăng quang ngôi vị cao nhất tại cuộc thi "Hoa hậu Noel Hà Nội" khi chỉ vừa tròn 16 t.uổi và là "Hoa hậu Thời trang quốc tế Ai Cập 1998". Bấy nhiêu điều đó cũng đủ cho thấy được sắc vóc của nữ diễn viên Hương ga vô cùng đáng gờm.
Ở t.uổi đôi mươi, nhan sắc của Trương Ngọc Ánh được xem là một biểu tượng của vẻ đẹp cá tính, sắc sảo. Những năm 90, cô được công chúng chú ý đông đảo khi xuất hiện dày đặc trên các tạp chí thời trang cũng như các bộ ảnh lịch với hình tượng gợi cảm, quyến rũ.
Theo thời gian, nhan sắc của mỹ nhân "Áo lụa Hà Đông" ngày càng toả sáng rực rỡ và mặn mà hơn. Nhờ vào dung nhan vẫn không có sự thay đổi quá lớn sau nhiều năm mà tình cũ Kim Lý chưa từng vướng vào bất kì nghi vấn "dao kéo" nào.
Đến nay khi đã bước vào t.uổi 45 và trải qua một lần sinh nở, mẹ của bé Bảo Tiên còn hút hồn người hâm mộ với vóc dáng nuột nà, thon thả mà hội chị em đôi mươi đôi khi cũng phải thầm ghen tị.
Mới đây, trong hình ảnh được người tình tin đồn đăng tải khi cả 2 tay trong tay dạo biển, Trương Ngọc Ánh tiếp tục làm công chúng "đỏ mắt nhìn". Bởi không chỉ tò mò về việc cặp đôi phải chăng ngầm xác nhận đang hẹn hò, sắc vóc mượt mà của bà mẹ một con cũng là yếu tố hút trọn spotlight.
Sánh đôi diễn viên Anh Dũng - người tình tin đồn kém 14 t.uổi, Trương Ngọc Anh diện áo tắm một mảnh xẻ ngực sâu khoe trọn đường cong uốn lượn. Vẻ đẹp ngoại hình tràn đầy sức sống và rạng rỡ của nữ diễn viên làm dân tình khó mà không phủ nhận rằng sự chênh lệch t.uổi tác của cả hai gần như là không đáng kể.
Khi cùng nhau xuất hiện tại các sự kiện, bà mẹ một con lúc nào cũng khẳng định phong độ ngoại hình vẫn ở mức đỉnh cao. Từ gương mặt nổi bật với đường nét sắc sảo đến ngực đầy, eo thon và đôi chân miên man.
Khi chung khung hình với con gái sở hữu ngoại hình chuẩn siêu mẫu tương lai, Trương Ngọc Ánh cũng phần nào cho thấy rằng Bảo Tiên chính là được thừa hưởng hoàn hảo từ người mẹ xinh đẹp.
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, theo dõi trang cá nhân của tình cũ Kim Lý, dễ dàng thấy được bà mẹ một con rất chăm chỉ tập luyện. Đó cũng là một phần lý do giúp cho Trương Ngọc Ánh dù đã ngoài t.uổi tứ tuần vẫn đẹp ngỡ như gái còn son.
Tập tành hăng say, kết quả ngọt bùi. Trương Ngọc Ánh rất chăm đến phòng tập để vừa rèn luyện sức khoẻ vừa cải thiện vóc dáng.
Trong những hình ảnh đến phòng tập được vợ cũ Trần Bảo Sơn đăng tải, vóc dáng của Trương Ngọc Ánh trong bộ đồ gym ôm sát gần như không chút mỡ thừa mà đầy săn chắc. Cơ bụng của nữ diễn viên Hương ga cũng bắt đầu lấp ló đầy mê hoặc.
Ngoài tập gym, mỹ nhân 7X còn dành thời gian thiền. Đây là phương pháp giúp phụ nữ trẻ lâu hơn, tăng cường trao đổi chất mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và giảm trừ bệnh tật hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản.
Nhờ vào việc tập luyện đều đặn kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học mà Trương Ngọc Ánh giờ đây dù đã bước vào t.uổi 45 vẫn có ngực nở, eo thon, mông đầy. Chính nhờ vào sắc vóc vô cùng trẻ trung mà khi đi bên cạnh người tình tin đồn, bà mẹ một con vẫn thừa sức "san bằng" mọi cách biệt t.uổi tác.
Có thể nói, phụ nữ ngoài t.uổi 40 thường có xu hướng tăng cân và việc giảm cân là khó khăn. Một phần là vì quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại khoảng 5% sau khi bước sang t.uổi trung niên. Phần còn lại là bởi nhiều chị em không còn đủ sức khoẻ để tập luyện những bộ môn giúp giảm cân nhanh hay bận rộn quá nhiều mà không có thời gian việc tập luyện. Chính vì vậy mà việc Trương Ngọc Ánh sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng đường cong vóc dáng uốn lượn là điều không hề dễ dàng, đòi hỏi rất nhiều sự cố gắng cũng như cách chọn được phương pháp giảm cân đúng đắn.
Với những chị em đang ở t.uổi tứ tuần và có nguyện vọng giảm cân, gọt thon vóc dáng, bạn nên tham khảo những nguyên tắc sau đây:
- Chọn đúng bài tập
Khi quá trình trao đổi chất chậm lại, ngoài việc tập luyện 30 phút mỗi ngày với các bài tập luyện hỗ trợ tim mạch, chị em cũng cần duy trì thói quen rèn luyện cơ thể từ 4 đến 5 buổi mỗi tuần. Nếu muốn duy trì khối lượng cơ bắp khoẻ mạnh và đốt cháy nhiều calo hơn, các bài tập như tập thể dục cho hông, chân, yoga và chống đẩy là gợi ý tuyệt vời nhất.
Nếu không thích đến phòng tập, bạn có thể chọn đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày. Đây là phương pháp tuyệt vời để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giữ dáng và nâng cao tinh thần.
Bơi lội cũng là một trong những hình thức tập thể dục dưới nước phù hợp với độ t.uổi trung niên nhờ tác động tốt đến cơ thể nhưng rất an toàn với xương và khớp. Đồng thời, bơi sẽ giúp phụ nữ trung niên giảm stress, cải thiện cơ bắp và làm hạn chế nguy cơ loãng xương.
Đối với những chị em mong muốn tăng cường sự linh hoạt cho xương khớp và đốt cháy calo hiệu quả, khiêu vũ cũng là gợi ý hay ho. Đây là bài tập kết hợp các bước nhảy nhẹ nhàng với nhịp điệu uyển chuyển mang đến sự thư giãn.
Đạp xe đạp cũng là bài tập đơn giản nhưng cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả dành cho phụ nữ ngoài t.uổi tứ tuần. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng giúp hệ xương khớp phụ nữ trung niên được vận động linh hoạt và dẻo dai hơn.
- Theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh
Ở mỗi giai đoạn khác nhau, cơ thể sẽ có những nhu cầu khác nhau trong cuộc sống. Đối với phụ nữ t.uổi trung niên, chị em cần bổ sung đầy đủ canxi, vitamin B12, kali, magiê, vitamin D, Omega-3, chất xơ... vào chế độ ăn uống để nuôi dưỡng sắc vóc từ sâu bên trong.
Muốn có làn da đẹp và vóc dáng thon thả, bạn nên vitamin và khoáng chất cần thiết từ loại thực phẩm ít gây béo nhất từ rau củ, hoa quả.
Trương Ngọc Ánh, Hồng Nhung cùng bạn trai tình tứ xem thời trang Trên thảm đỏ Fashion Voyage ngày thứ 2, vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng rực rỡ sắc vàng, Diva Hồng Nhung và bạn trai tình tứ dự show thời trang. Thảm đỏ ngày cuối cùng thuộc sự kiện thời trang Fashion Voyage là sự góp mặt của những tên t.uổi đình đám và dàn Hoa hậu, Á hậu hàng đầu. Giữa...