snack rong biển gạo lứt

Những thực phẩm tốt cho trẻ béo phì

Chế độ ăn đúng đắn là cách giúp kiểm soát cân nặng của trẻ béo phì một cách hiệu quả. Các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, trái cây,... là những thực phẩm tốt cho trẻ béo phì và nên được sử dụng bổ sung cho trẻ trong bữa ăn hằn...

Bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng để dễ tiêu hóa trong mùa dịch?

Việc lựa chọn thực phẩm, bổ sung chất gì trong bữa ăn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều các bà nội trợ cần lưu ý trong mùa dịch.

Mẹ làm món cơm này đảm bảo bé ăn không ngừng

Từng viên cơm chiên nhỏ xinh đẹp mắt lại thơm lừng chắc hẳn sẽ kích thích vị giác lắm đấy.

3 loại thực phẩm có lợi cho cả nhan sắc lẫn sức khoẻ mà các bạn nữ không thể bỏ qua

Là con gái thì ai cũng lo sợ mình bị già đi. 3 loại thực phẩm sau có thể giúp bài trừ độc tố trong cơ thể, dưỡng nhan sắc làm đẹp, có lợi cho sức khỏe.

Những ý tưởng năng lượng lấy cảm hứng từ thiên nhiên

Thiên nhiên kỳ diệu là cơ sở để các nhà khoa học có những sáng tạo năng lượng độc đáo và hiệu quả đối với cuộc sống.

Mới ăn sáng xong lại thấy đói, nên ăn gì để không tăng cân?

Chúng ta từng nghe rất nhiều lần làăn sáng là bữa ăn quan trọng nhấttrong ngày. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng ăn rất nhiều vào bữa sáng nhưng sau đó không lâu lại cảm th...

Cô gái Sài Thành chia sẻ loạt trải nghiệm có thể bạn chưa biết về loại thực phẩm giữ dáng chuẩn: gạo lứt

Mọi người thường ăn gạo lứt để giảm cân nhưng liệu bạn biết được bao nhiêu điều về chúng? Cùng cô nàng Thanh Vân khám phá đôi điều về gạo lứt từ chính kiến thức và kinh nghiệm mà b...

3 lưu ý ăn uống để khỏe hơn trong mùa COVID-19

Những người có chế độ ăn uống cân bằng thường khỏe hơn nhờ hệ miễn dịch tốt hơn và giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mạn tính cũng như các bệnh lý nhiễm trùng.

Ăn kiểu này, coi chừng dạng ung thư ám ảnh quý cô

Các nhà nghiên cứu Harvard cho thấy có thể có rất nhiều phụ nữ đang tự đẩy mình vào nguy cơ phát triển ung thư vú bởi cách ăn uống hàng ngày.

Muốn con chào đời vừa đẹp vừa thông minh, mẹ bầu phải “nằm lòng” bí quyết ăn uống này!

Tuy ngoại hình của bé sẽ phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền nhưng thực tế, chế độ ăn uống của mẹ khi mang thai cũng có ảnh hưởng.

Hành tây: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ‘mang họa vào thân’

Bên cạnh những lợi ích của hành tây đối với sức khỏe, nếu ăn không đúng cách hoặc với một số người có bệnh đại kỵ với hành tây, ăn loại củ này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn hoặc...

Trổ tài nấu nướng ngày ở nhà chống dịch: Bỏ thêm chút nguyên liệu khi nấu cơm giúp tăng gấp đôi dinh dưỡng lại kiểm soát được mỡ thừa

Tục ngữ có câu "người là sắt, cơm là thép", ăn cơm mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy vậy, nếu bữa chính chỉ ăn cơm trắng thì chưa chắc là lựa chọn tốt nhất, mà nên biến ho...

Rong biển giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Rong biển có tác dụng thúc đẩy giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp kiểm soát lượng đường trong máu...

Các loại “vitamin tổng hợp” từ thực phẩm

Nếu bạn đang bị thiếu chất và chưa cần sử dụng đến vitamin tổng hợp, thuốc bổ... thì có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây. Bổ sung vitamin bằng thực phẩm là cách giúp bạ...

Trổ tài khéo tay với món chay canh rong biển đậu hũ

Canh rong biển bổ máu, tốt cho tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, rong biển là món chay ngon và dễ làm.

Bữa cơm chỉ 2 món nhưng đầy màu sắc và quan trọng là ai cũng khen ngon

Với món cơm chiên trứng lạp xưởng ăn kèm Miso chuẩn Nhật, gia đình bạn sẽ có một bữa tối thật ngon và lạ miệng.

Con nghỉ học, mẹ có cách làm như truyện Tấm Cám phiên bản hiện đại cho trẻ “giết” thời gian, cư dân mạng khen hết lời vì lý do này

Mùa dịch Covid-19 này các trường học đóng cửa, học sinh nghỉ học ở nhà có nhiều thời gian. Bên cạnh việc học online theo kịp chương trình thì các ông bà bố mẹ cũng đau đầu làm sao ...

Hấp dẫn với gỏi rong biển Lý Sơn

Rong biển là món ăn giàu chất dinh dưỡng. Còn ở huyện đảo Lý Sơn, món gỏi rong biển - được xem là rau xanh của biển cả, là một biến tấu hấp dẫn khi du khách bốn phương có dịp ghé đ...

Gạo lứt ruộng rươi giữ tuổi xuân

"Tôi biết đến sản phẩm gạo lứt của Hợp tác xã gạo ruộng rươi Đông Triều khi vừa sinh xong cháu thứ 2. Lúc đó, trọng lượng cơ thể tôi tăng vụt thêm 15kg, da mặt bắt đầu xuất hiện nh...

Những ý tưởng siêu “cute” cho bữa trưa văn phòng của bạn thêm thú vị

Ban đầu chỉ là ý tưởng của một bác sỹ khi cô muốn bữa trưa của mình thú vị hơn, nhưng nó đã tạo thành cơn sốt khi những bức ảnh được đăng lên Instagram.

Trải nghiệm cảm giác “sang chảnh” khi ăn món mì ramen được rắc thêm vàng lá

Có vẻ như các đầu bếp đang muốn thỏa sức biến tấu những loại món ăn khác nhau với nguyên liệu sang chảnh là vàng lá.

Nấm kim châm cuộn rong biển chiên giòn

Nấm kim châm cuộn rong biển chiên giòn là món ăn vặt vui miệng, chấm cùng tương ớt hoặc sốt mè rang.

Để giảm cân hiệu quả thì các chị em mau bổ sung 8 loại rau giúp “đánh bay mỡ thừa” này

Đây chính là 8 loại rau vàng giúp đẩy nhanh tiến trình giảm cân để các chị em sở hữu vóc dáng như ao ước.

10 phút cho món cơm viên “đa năng” ăn được cả sáng, trưa, chiều, tối

Món ăn này có thể là bữa sáng hoàn hảo, bữa trưa nhanh gọn, bữa xế vỗ về cho cái bụng đang réo ào ào hay một buổi tối nhẹ bụng.

Ăn gạo lứt hay gạo trắng loại nào tốt hơn cho cơ thể?

Gạo lứt là một loại gạo nguyên hạt và có nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng. Không giống như gạo trắng, cám được giữ lại trong gạo lứt là một nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chấ...

Bác sĩ Nhật khuyến cáo những loại rau củ ngăn ngừa bệnh tật lẫn kéo dài tuổi thọ

Mặc dù rau củ rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình và gia đình, tốt hơn hết nên chọn các loại rau củ có 7 màu sau.

Mướt mắt ngắm hộp cơm chay đẹp như tranh của mẹ đảm Hà Nội

Những hộp cơm chay tươm tất được trình bày gọn gàng và đẹp mắt khiến bất kỳ ai nhìn vào cũng chỉ muốn được thưởng thức ngay lập tức.

7 siêu thực phẩm làm đẹp tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho chị em

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, rong biển, hạt chia...không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp đối với chị em. Tuy nhiên, các món ăn ...

Điểm danh những thực phẩm ‘vàng’ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn

Chúng ta đều biết rằng, việc ngủ đủ giấc đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì suy nghĩ nhạy bén hàng ngày và bảo vệ não trước các vấn đề về trí nhớ như bệnh Alzheimer và các loạ...

Cách làm trứng cuộn rong biển tôm thịt hấp dẫn tại nhà

Cách làm trứng cuộn rong biển sẽ mang đến món ăn mới lạ lại đẹp mắt cho cả nhà. Cùng Nấu Ăn Không Khó khám phá bí quyết đó bạn nha.

Những lợi ích tuyệt vời của rong biển mà bạn chưa biết

Rong biểnlà một siêu thực phẩm thời thượng Những thực vật dưới nước dày đặc dinh dưỡng này là thành phần nổi bật của ẩm thực châu Á trong nhiều thế kỷ đặc biệt làởHàn Quốcvà Nhật B...

Sinh viên chế tạo túi nhựa, túi thời trang dễ phân hủy từ rong tảo

Tảo là nguyên liệu cực kỳ rẻ các sản phẩm từ tảo có lợi thế cạnh tranh vì thân thiện với môi trường không gây ô nhiễm và có thể phân hủy hoàn toàn

7 thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại không phải ai cũng biết

Cà rốt bơ củ cải đường đậu nành hay nước đều là những thực phẩm bạn không nên ăn uống nhiều nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe bản thân

10 thực phẩm hàng đầu có thể giúp bạn giảm nguy cơ trở thành nạn nhân của ung thư

Mặc dù không có thực phẩm nào ăn vào là tránh được ung thư hoàn toàn, nhưng có một số loại nếu thường xuyên bổ sung vào thực đơn là có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư...

Top 10 loại thực phẩm giúp chống lại khối u ung thư

Thật ra, ung thư không phải do hên xui như nhiều người vẫn nghĩ, mà có tới 40% bệnh ung thư là hoàn toàn có thể phòng ngừa được, theoMirror.

7 loại rau củ giàu protein không kém gì thịt, cá thậm chí còn nhiều hơn

Rau là một trong những thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Khi nói đến rau, ấn tượng đầu tiên của nhiều người là chúngcung cấp vitamin phong phú, còn n...

Thực phẩm giải độc gan, thận, thanh lọc cơ thể ‘tốt hơn nghìn viên thuốc bổ’

Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giải độc cho gan thận mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Các sản phẩm chống ô nhiễm cho da liệu thực sự có hiệu quả?

Cùng tìm hiểu rõ công dụng của sản phẩm chống ô nhiễm cho da qua bài viết sau.

Hot girl xứ Hàn gây sốt khi bày cách giảm 10kg chỉ trong 2 tháng

Không nhịn ăn hay tập luyện khắc nghiệt, bí kíp giảm 10kg trong 2 tháng của hot girl xứ Hàn Kang Hyun Kyung là tuân thủ 4 nguyên tắc: ăn tinh bột tốt, hạn chế gia vị, chế biến đơn ...

12 loại thực phẩm giúp bạn tạo cơ bắp

Là một nguồn giàu kẽm, sắt và vitamin B, protein và a xít amin chất lượng cao, thịt bò nạc là một trong những thực phẩm tốt nhất để tạo cơ bắp. Nên ăn 170g thịt bò nạc mỗi ngày.

Học mẹ 8x làm rong biển cháy tỏi rẻ gấp 10 lần đi mua, chồng con ăn như “gió cuốn”

Mẹ tự làm rong biển cháy tỏi ở nhà cho con ăn, vừa rẻ hơn mua ngoài hàng lại an toàn và ngon tuyệt nữa nhé!

Cơm thừa đừng đổ đi, mẹ đảm làm món này cả nhà ăn hết vẫn thòm thèm

Khi bạn nấu cơm nhiều không ăn hết thì đừng vội vàng đổ đi hoặc cho vật nuôi trong gia đình ăn hết, hãy giữ lại một chút để làm món này đảm bảo ăn một lần nhớ mãi.

Mẹ Hà thành nấu nước dashi cho con ăn dặm kiểu Nhật, hội bỉm sữa thi nhau xin công thức

Khi lựa chọn rau củ quả để nấu nước dashi, chị Thủy nhắc các mẹ nên cân đối giữa lượng nước và rau củ, loại nào nên cho vào trước và loại nào nên cho vào sau.

Top 5 thực phẩm là ‘cứu tinh’ cho làn da xỉn màu thiếu sức sống

Thêm ngay vào thực đơn hằng ngày những loại thực phẩm rất đỗi quen thuộc này để mau chóng hồi phục vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da nhé!

Cuộc sống bận rộn, bữa tối ăn mỗi mì xào cũng chẳng sao vì vừa ngon lại đủ chất!

Chỉ đơn giản là món mì xào thôi, nhưng với cách làm dưới đây lại đem đến một món ăn vừa ngon vừa đẹp chẳng kém ngoài hàng.

Nhờ Eat Clean, mẹ bỉm sữa người Sài Gòn lấy lại body thon gọn với số đo 3 vòng 89-71-89

Từng đạt ngưỡng cân nặng lên tới 72kg, sau khi quyết tâm cải thiện chế độ ăn và chăm vận động nhiều hơn, mẹ bỉm sữa đã lấy lại vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Youtuber người Nhật trổ tài trang trí cơm nắm cực nghệ, trông cưng thế này thì ai đành lòng ăn cơ chứ

Cơm nắm onigiri là món ăn truyền thống nổi tiếng của Nhật Bản. Onigiri chỉ là một nắm cơm đơn giản, ít nguyên liệu và thường không cầu kỳ về mặt hình thức.

11 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh: Loại thứ 7 ít ai ngờ tới

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào mà còn giúp cơ thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, tận thu nhiều lợi...

Cách nấu canh rong biển ngon bổ thơm mát ai cũng thích mê mẩn

Món rong biển giúp thanh nhiệt vô cùng hiệu quả, với cách nấu này bạn sẽ có món ăn hoàn hảo hết sạch mùi tanh khó chịu.

Cách làm cơm chiên kim chi chuẩn vị Hàn Quốc, ngon mê ly

Chỉ cần có cách làm cơm chiên kim chi đúng chuẩn thì bạn sẽ nấu được ngay món cơm chiên đậm đà mùi vị Hàn Quốc tại nhà. Nguyên liệu rất dễ tìm bạn có thể mua đầy đủ tại các siêu th...