sinh tố và nước ép

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Theo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng không tì vết

Việc uống nước ép cà rốt mỗi sáng không chỉ giúp thải độc mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng chất dinh dưỡng lớn.

Thực đơn mùa thu: 4 món giàu anthocyanin giúp da căng mọng

Dưới đây là vài gợi ý giúp bạn linh hoạt hơn trong thực đơn hàng ngày, hãy ăn chúng vào mùa thu để duy trì làn da đẹp và trẻ trung hơn.

5 món sinh tố vàng tươi giúp da sáng mịn và hỗ trợ giảm cân cực tốt

Sinh tố chanh leo không chỉ dễ làm mà còn có nhiều lợi ích với sắc vóc của chị em chúng mình.Giờ thì cùng tham khảo 5 công thức làm sinh tố chanh leo vừa ngon vừa đơn giản nhé!

4 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng

Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Tuy nhiên, một số đồ uống thông thường lại có thể đánh bay mỡ bụng.

6 công thức nước ép giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Công thức nước ép giảm cân 7 ngày không khó nếu bạn nằm lòng những bí kíp nho nhỏ dưới đây. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và hiệu quả nhanh chóng.

Uống nhiều đường gây viêm nhiễm, da già nhanh, chuyên gia khuyên dùng thứ này để chống viêm, da trẻ lại

Danh sách những loại nước chống viêm, da trẻ lại dưới đây được chuyên gia gợi ý, rất hợp cho chị em phụ nữ, dù ở độ tuổi nào.

Bí quyết giúp Mã Tư Thuần giảm 15 kg

Mã Tư Thuần tin rằng giữ ấm cơ thể, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều đường, tăng cường chất xơ và tập luyện thể dục giúp cô giảm cân lấy lại phong độ.

Uống thử loại sinh tố rau lá xanh thơm mát giúp giảm cân nhanh

Có rất nhiều cách để bạn có thể điều chỉnh công thức sinh tố sao cho thân thiện với việc giảm cân thay vì tăng thêm chất béo cho vòng eo của bạn.

3 công thức sinh tố nhiệt đới dễ làm, giúp thải độc và dưỡng da trắng mịn

Sinh tố ổi dứa được làm từ ba nguyên liệu quen thuộc đơn giản dễ tìm và chỉ mất vài phút để thực hiện. Công thức sinh tố này mang lại cho bạn nguồn chất xơ và vitamin C dồi dào.

Sinh tố chuối dâu tây mát lạnh xua tan cái nóng mùa hè

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sinh tố trái cây thơm ngon để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng thì sinh tố chuối dâu tây là sự lựa chọn tuyệt vời.

Loại quả có giá siêu rẻ vào mùa hè, làm sinh tố thanh mát đến người sành ăn nhất cũng phải gật gù khen ngon

Dưa bở có thể không có vị ngọt như các loại dưa khác, nhưng lại có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, mát lành và tốt cho sức khỏe.

Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn

Đặc tính sinh nhiệt của gừng giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Nó kiểm soát sự thèm ăn, giảm tiêu thụ thức ăn. Gừng trong sinh tố có thể giúp bạn giảm mỡ bụng bằng cá...

Gợi ý 3 món sinh tố thay thế bữa ăn giảm cân cực hiệu quả

Để duy trì cân nặng cũng như giúp cho làn da luôn tươi trẻ thì bạn hãy thường xuyên uống các món sinh tố thơm ngon dưới đây nhé!

Nữ CEO ngành làm đẹp tiết lộ món đồ co giãn giúp vòng ba 100cm

Hoàng Nhung được biết tới khi dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 và lọt top cao chung cuộc. Ngay từ khi dự thi, cô đã nhận được sự quan tâm của truyền thông và người hâm mộ bởi, ...

Gợi ý 3 thực đơn bữa sáng làm nhanh mà thịnh soạn cho ngày hè sảng khoái

Nếu không có quá nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng, bạn hãy áp dụng theo 3 công thức làm món ăn nhanh gọn, đủ chất sau để có khởi đầu ngày mới sảng khoái, năng động.

Trái cây được xem là ‘vua của các loại quả’, chế biến nhiều món hấp dẫn chồng con ăn mãi chẳng chán

Xoài là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè, có vô số dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và chế biến được nhiều món ăn ngon.

Đi chợ gặp ‘vua của các loại quả’, mua về làm món nước ép giải nhiệt ngày hè

Nước ép luôn là lựa chọn lý tưởng trong những ngày nắng nóng, và nước ép việt quất chính là lựa chọn hàng đầu với hương vị chua ngọt hấp dẫn không thể cưỡng lại.

Thực phẩm ‘vàng’ ăn buổi sáng giúp da trẻ như gái 18

Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bảo đảm sức khỏe cho cơ thể. Lòng trắng trứng chứa nhiều chất đạm, lòng đỏ chứa nhiều sắt, can xi, vitamin nhóm B và vitamin E.

Khám phá công thức sinh tố chôm chôm giải nhiệt ngày hè cực hấp dẫn

Ngọt ngào và tươi mát, món sinh tố chôm chôm này là sự pha trộn thú vị của vùng nhiệt đới với những quả chôm chôm mọng nước, dứa thơm và nước cốt dừa béo ngậy. Đây sẽ là thức uống ...

Loại rau có vị đắng mọc dại ven đường, mùa hè làm sinh tố giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe

Rau má có công dụng đa năng, giúp thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ gan và hỗ trợ chức năng tiểu tiện rất tốt cho sức khỏe

Làm 3 bữa ăn trong ngày với 3 món chỉ mất 10 phút dành cho những người bận rộn

Với 3 món nhanh gọn chỉ mất khoảng 5-10 phút chế biến cho mỗi món. Đây chắc chắn sẽ là một trong những gợi ý tuyệt vời giúp bạn giải quyết bài toán ăn gì trong những ngày bận rộn m...

3 công thức làm sinh tố chuối thơm ngon, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể ngày hè

Sinh tố chuối là một lựa chọn khá phổ biến trong nhiều gia đình, với nguyên liệu đơn giản và thời gian chế biến nhanh chóng.

Cách làm sinh tố mít thơm ngon hấp dẫn

Loại mít dùng làm sinh tố thường là mít dai, giòn sừn sựt nên khi làm sinh tố chúng sẽ cần một ít nước dừa giàu chất điện giải - chất bổ sung hoàn hảo giúp hồi phục sức khỏe hiệu q...

3 loại nước ép mát lạnh đã cơn khát, tăng sức đề kháng chống chọi nắng nóng hầm hập

Nước ép cam là thức uống sảng khoái trong những ngày hè nóng bức. Với công thức siêu đơn giản, bạn đã có thể tự làm nước ép cam thơm ngon, bổ dưỡng.

3 món ngon dễ thực hiện từ khoai lang tím

Khoai lang tím được nhiều chị em sử dụng làm liệu pháp lưu giữ tuổi thanh xuân. Muốn chế biến các món ngon từ khoai lang tím đều có thể thực hiện nhanh chóng, dễ dàng.

3 món sinh tố thanh mát bảo vệ da khỏi tia UV, giúp tăng cường hệ miễn dịch

3 món sinh tố dưa lưới mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè mà còn có nhiều lợi ích với làn da và cả sức khỏe.

Những món ngon từ thanh long đỏ giúp da mịn màng, căng bóng

Có nhiều loại hoa quả cũng như rau củ chăm sóc làn da của bạn giúp chúng bật tông trắng sáng, mịn màng, căng khỏe. Hãy tham khảo vài công thức món ăn, thức uống từ quả thanh long đ...

Muốn thanh lọc và trẻ hóa cơ thể hãy uống những loại nước ép này

Đây là những loại nước ép được làm từ trái cây và rau quả nên chúng đều là những nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất quan trọng mà cơ thể chúng ta cần.

Gợi ý 3 món ngon dưỡng da trắng mịn từ hoa đậu biếc

Đậu biếc giàu chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa lão hóa sớm và cải thiện màu da tổng thể, giúp da đều màu hơn.

Uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?

Uống nước ép cà rốt giúp làm sạch da từ bên trong và thoa lên mặt sẽ giúp loại bỏ các vết thâm. Sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên cũng có thể làm sáng màu da của bạn.

4 loại nước ép củ quả đẹp dáng sáng da

Một số loại củ quả nhiều vitamin, chất khoáng... có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da, nhưng chúng ta không thể ăn với lượng lớn. Do đó, có thể chế biến thành nước ép, vừa cung cấp th...

Món sinh tố nhìn tưởng không ngon mà ngon không tưởng, lại giúp chị em đẹp da mượt tóc giảm cân

Không hề phức tạp, sinh tố mè đen thêm chút nguyên liệu quen thuộc sẽ mang đến cho bạn hương vị mới lạ, tốt lành. Thử ngay nhé!

7 loại sinh tố giúp da mịn, tóc mượt và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Chọn sinh tố cho bữa sáng mùa hè, thay vì bún miến phở có lẽ là lựa chọn vẹn cả đôi đường: Vừa thơm ngon nhanh gọn, vừa giúp chị em chúng mình làm đẹp.

Quả này bị chê “nhạt như nước ốc” nhưng rất giàu chất xơ, khéo làm được món mát lịm giải nhiệt ngày hè

Tuy không có vẻ ngoài bắt mắt, hương vị ngọt ngào nhưng loại quả này lại có thể làm nhiều món ngon đặc biệt là vô cùng thanh mát thích hợp cho những ngày hè oi nóng.

Gợi ý 4 công thức nước ép dưa lưới bổ sung vitamin, tốt cho sức khoẻ cả gia đình

Nước ép dưa lưới không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bạn hãy làm thử nhé.

Những mẹo làm trắng da hiệu quả và an toàn, bạn nên thử

Nước chanh có thể làm sáng da một cách tự nhiên bằng các loại bỏ các vùng da sậm màu nhờ axit. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần ngâm một miếng bông vào nước ép chanh và lau ...

Những loại sinh tố giúp làm sáng da tự nhiên

Sử dụng các loại kem và serum dưỡng da mua trên thị trường phù hợp cũng giúp làn da của bạn có được làn da sáng hoàn hảo. Nhưng điều quan trọng là làn da trở nên rạng rỡ từ bên tro...

‘Bỏ túi’ 3 công thức sinh tố dưa hấu thơm ngon bổ dưỡng, giải khát cực đã

Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây tươi ngon và mát lạnh mà còn thơm ngon bổ dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điểm danh những loại sinh tố giúp cải thiện giấc ngủ, đẹp da

Nếu chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, sẽ làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 3 loại sinh tố giúp làn da trắng sau nhé.

Đi chợ gặp “vua của các loại trái cây” mua về xay chung với quả giàu kali được món ngon đại bổ

Bạn có thể dùng bơ trong rất nhiều món ăn, từ salad, sốt trộn cho tới kem và các loại đồ uống. Một trong những thức uống từ bơ ngon phải kể đến là sinh tố bơ. Loại đồ uống này vừa ...

Sinh tố thơm ngon uống vào sáng hoặc trưa cho da xinh dáng gọn

Đây là một công thức đơn giản cho một ly sinh tố ăn sáng, không chỉ ngon mà còn dễ làm và tất nhiên, nó cũng siêu tốt cho da và có thể phục hồi sức khỏe của da hơn bao giờ hết!

Những công thức sinh tố từ nghệ giúp giảm cân, da đẹp

Củ nghệ có mặt trong hầu hết mọi công thức chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe, đồ uống thảo mộc và thậm chí cả các sản phẩm làm đẹp. Điều gì làm cho nghệ trở thành một thành phần...

Gợi ý 3 món ngon từ loại hạt được ví là ‘Viên ngọc xanh’ giúp chị em ngày càng xinh đẹp

Ngày càng có nhiều chị em ưa chuộng các món ăn chế biến từ hạt đậu Hà Lan bởi chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt cho việc làm đẹp da.

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

‘Bỏ túi’ 3 công thức nước ép bí đỏ ngọt thanh, dễ uống và tốt cho việc giảm cân

Bỏ túi 3 công thức nước ép bí đỏ đơn giản nhưng ngọt thanh, dễ uống giàu dinh dưỡng và có rất nhiều lợi cho sức khỏe nhé!

Mê mẩn với 3 công thức sinh tố xoài vừa ngon vừa bổ dưỡng ngày hè

Xoài còn được gọi là ông hoàng của các loại trái cây , không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt, mùi thơm mà còn có hàm lượng vitamin cao, tốt cho cơ thể.

3 công thức làm sinh tố từ cà chua và một số loại quả, vừa ngon vừa tốt dáng đẹp da

Nếu bạn muốn thưởng thức một đồ uống vừa ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử làm sinh tố cà chua nhé. Đặc biệt sinh tố cà chua được pha chế đơn giản, thơm ngon là lựa chọn tuyệt vời cho chị...

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Trong thành phần của loại nước dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt mát lại chứa nhiều vitamin C, A, E nhưng thành phần calo ít nên giúp giảm cân hiệu quả. Việc bạn kết hợ...

8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố

Món sinh tố có thể nhanh chóng biến thành một quả bom đường nếu bạn chọn nhầm sữa chua. Hầu hết sữa chua có vị đều được thêm đường. Thậm chí, sữa chua được quảng cáo là không béo h...