Nước ép dưa lưới không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưa lưới là một trong nhưng loại trái cây được ưa chuộng khi hè đến bởi vị thanh mát, ngon ngọt. Cùng chuyên mục Ăn ngon của Emdep tìm hiểu công thức nước ép ngon từ dưa lưới nhé!
Nước ép dưa lưới mật ong
Nguyên liệu:
Dưa lưới: 500gr
Mật ong: 2 muỗng canh
Nước: 750ml
![Gợi ý 4 công thức nước ép dưa lưới bổ sung vitamin, tốt cho sức khoẻ cả gia đình - Hình 1]()
ADVERTISEMENT
Nước ép dưa lưới mật ong
Cách chế biến:
1. Cắt quả dưa lưới làm đôi và lấy phần ruột, lọc bỏ phần hạt và vỏ.
2. Cho một phần thịt dưa lưới cho vào máy ép để ép lấy nước.
3. Thêm mật ong và đảo đều cho hỗn hợp nước ép hoà tan.
4. Đặt bình nước ép trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 giờ hoặc thêm đá để sử dụng ngay.
Nước ép dưa lưới sữa
Video đang HOT
Nguyên liệu:
Dưa lưới: 300gr
Sữa tươi: 150ml
Sữa đặc: 1 muỗng canh
![Gợi ý 4 công thức nước ép dưa lưới bổ sung vitamin, tốt cho sức khoẻ cả gia đình - Hình 2]()
Nước ép dưa lưới sữa
Cách chế biến:
1. Cắt quả dưa lưới làm đôi, lấy phần ruột, bỏ hạt và vỏ. Sử dụng dao để cắt thành miếng nhỏ phù hợp.
2. Cho phần dưa lưới vào máy ép để ép lấy nước.
3. Sau đó thêm 150ml sữa tươi và 1 muỗng canh sữa đặc vào đ.ánh đều lên
4. Sử dụng rây để lọc và lấy phần nước ép, loại bỏ phần xác dưa lưới.
5. Đổ nước ép vào ly, có thể thêm đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 1 giờ để làm lạnh.
6. Thành phẩm: Nước ép dưa lưới sữa mang đến một hương thơm dễ chịu, với vị ngọt tươi mát kết hợp với sự béo ngậy của sữa. Hỗn hợp nước ép có màu vàng nhẹ nhàng và vị ngọt khó cưỡng.
Nước ép dưa lưới bạc hà
Nguyên liệu:
Dưa lưới: 500gr
Lá bạc hà: 50gr
Nước lọc: 700 – 800ml
Mật ong hoặc đường cát trắng
Đá viên
![Gợi ý 4 công thức nước ép dưa lưới bổ sung vitamin, tốt cho sức khoẻ cả gia đình - Hình 3]()
Nước ép dưa lưới bạc hà
Cách thực hiện:
1. Rửa sạch dưa lưới, gọt vỏ, lọc hạt và cắt thành miếng nhỏ.
2. Ngâm lá bạc hà trong nước muối loãng, sau đó để ráo nước.
3. Xay nhuyễn hỗn hợp dưa lưới và bạc hà:
4. Sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn dưa lưới và lá bạc hà. Bỏ phần bã chỉ lấy phần nước ép.
5. Tùy theo khẩu vị của bạn, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường cát trắng để làm ngọt nước ép.
6. Đặc biệt, đừng quên thêm đá viên vào nước ép để làm mát trước khi thưởng thức.
7. Thành phẩm: Nước ép dưa lưới bạc hà mang đến cảm giác mát lạnh và sảng khoái. Hương vị tươi mát của dưa lưới kết hợp với mùi thơm của lá bạc hà tạo nên một hỗn hợp nước ép tuyệt vời.
Nước ép dưa lưới cải xoăn
Nguyên liệu:
Cải xoăn: 200gr
Dưa lưới: 1/2 quả
Dưa chuột: 2 quả
Cam: 2 quả
Mật ong: 1 muỗng canh
![Gợi ý 4 công thức nước ép dưa lưới bổ sung vitamin, tốt cho sức khoẻ cả gia đình - Hình 4]()
ADVERTISEMENT
Nước ép dưa lưới cải xoăn
Cách thực hiện:
1. Rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột và thái lát mỏng. Gọt vỏ dưa lưới, bỏ hạt và thái thành miếng vuông khoảng 2cm.
2. Rửa sạch rau cải xoăn và để ráo nước. Cắt bỏ cuống lá và thái nhỏ.
3. Vắt lấy nước cốt từ cam và bỏ hạt.
4. Cho tất cả dưa lưới, dưa leo và cải xoăn đã thái nhỏ vào máy ép.
5. Tiếp theo, thêm nước cốt cam đã vắt và một muỗng canh mật ong. Đảo đều hỗn hợp.
6. Thưởng thức: Món nước ép này không chỉ bổ sung nhiều vitamin mà còn mang lại hương vị độc đáo. Với vị ngọt của dưa lưới, vị chua chua của cam kết hợp với vị thanh nhẹ của dưa leo và cải xoăn, tạo nên một sự hòa quyện hài hòa.
Hãy thưởng thức ly nước ép này để cảm nhận sự tươi mới và ngon lành. Chúc bạn thực hiện thành công!
Cách ăn dưa lưới sao cho ngon, có lợi và dùng hoài không chán Cách ăn dưa lưới đúng chuẩn không ảnh hưởng đến sức khỏe là điều mà nhiều người quan tâm. Dưa lưới là loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc ăn không đúng cách, làm dụng ăn quá nhiều dưa lưới ngược lại sẽ không tốt như mọi người vẫn nghĩ. Hôm nay Chuyên mục Cẩm nang của...
Tin mới nhất
Loại nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, được trồng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới, mang làm món này cực bổ dưỡng
06:01:25 22/09/2023
Nấm mỡ có thể xào, nấu canh, làm pizza,... nhưng thử làm theo công thức này, nấm kết hợp cùng trứng, ăn vừa thơm ngon lại không hề ngán.
Người Trung Quốc gọi nó là "tiểu nhân sâm", canxi gấp 2 lần cá, ăn vào sáng mắt, nước ta bán 25.000đ/kg
05:58:23 22/09/2023
Củ này rất giàu vitamin, dưỡng chất thiết yếu, ăn vào sáng mắt, bổ gan, dưỡng tỳ, dạ dày, thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.
Con này tên nghe lạ hoắc, thịt chắc ngọt hơn cua ghẹ, bán 45.000đ/kg, xưa ít người ăn nay là đặc sản
05:57:51 22/09/2023
Trước đây, chù ụ là món ăn dân dã của bà con để cải thiện cơm nhà, ngày nay chù ụ đã trở thành đặc sản được đưa vào thực đơn của các nhà hàng.
Tận hưởng bữa sáng đầy năng lượng với món súp bí đỏ cà ri thơm ngon
05:55:44 22/09/2023
Quả bí đỏ không chỉ là một nguồn cung cấp vitamin quý báu cho cơ thể, mà còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Bộ phận giòn dai của con bò được ví là 'sâm thượng phẩm', đem xào lai rai ngày mưa không gì tuyệt bằng
06:11:31 20/09/2023
Từ lâu, gân bò đã được chị em nội trợ ưa chuộng và chọn lựa để tạo ra những món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho gia đình.
Thay đổi thực đơn với món canh gà lá giang chua dịu, vị ngon hết nấc
06:10:33 20/09/2023
Cách nấu canh gà lá giang rất đơn giản và dễ thực hiện. Vị chua dịu của lá giang kết hợp với thịt gà thơm ngon sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm ẩm thực độc đáo.
Đừng mãi chiên trứng ăn sáng nữa, làm món này ngon hơn nhiều
06:07:49 20/09/2023
Bánh trứng sau khi thực hiện sẽ có độ mềm mịn, độ nảy hấp dẫn và hương vị thơm ngon khó cưỡng. Bắt tay vào làm ngay thôi nào!
Bộ phận này của lợn nhiều người chê độc nhưng lượng vitamin A cao gấp nhiều lần thịt cá, nấu lên rất tốn cơm
06:06:58 20/09/2023
Gan lợn có thể nướng, luộc, nấu canh, xào... đều ngon. Bạn hãy thử xào gan lợn như dưới đây đảm bảo cả nhà bạn sẽ rất thích.
Chào thu se lạnh với món canh chua cá dọc mùng bổ dưỡng, ngon đúng điệu
06:04:55 20/09/2023
Trong những ngày thời tiết vào thu, không có gì tuyệt vời hơn việc tận hưởng bữa ăn gia đình bên bát canh cá dọc mùng chua ngọt và bổ dưỡng.
Con bé tí được ví là "lộc trời", đến mùa dân mang rổ ra vớt, bán 600.000đ/rổ, đổ tất vào lọ thành món đặc sản
06:03:54 20/09/2023
Loại cá này tuy nhỏ nhưng có võ, nấu món gì cũng ngon, người Huế đem chế biến đơn giản cũng được món đặc sản thơm ngon.
'Chảy nước miếng' với những món ăn vặt chua ngọt, giòn thơm từ sấu chín
05:59:59 20/09/2023
Sấu chín là một món quà vặt truyền thống được ưa chuộng ở Hà Nội. Những trái sấu chín mọng, có màu vàng rực, vị ngọt chua kết hợp đã chinh phục biết bao trái tim người thưởng thức.
Làm phô mai que giòn rụm, thơm ngậy mà không cần dùng dầu ăn
22:29:03 19/09/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm phô mai que giòn rụm mà không cần tới 1 giọt dầu ăn, bạn hãy thử nhé!
Món ăn "2 trong 1": Đủ thịt đủ rau, hỗ trợ giảm cân cực tốt
22:26:08 19/09/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm món ức gà cuộn cải thảo. Thao tác đơn giản mà thành phẩm vừa ngon, vừa đủ chất, lại hỗ trợ giảm cân tuyệt vời
Thịt nạc vai chế biến theo cách này vừa mềm ngon đậm đà, dễ đến mức ai cũng làm được
22:09:08 19/09/2023
Hôm nay chúng ta hãy cùng bỏ túi thêm một công thức chế biến món thịt nạc vai thơm ngon, bằng cách ướp thịt lợn với gia vị tương đậu nành rồi áp chảo.
Người Hàn có cách nấu canh đậu hũ non vừa đơn giản vừa thơm ngon
22:06:29 19/09/2023
Đậu hũ non mềm nóng kết hợp nước canh với một chút mặn, một chút cay tạo ra móncanh đậu hũ non ăn với cơm trên cả tuyệt vời.
Chỉ 1 công đoạn là có bữa cơm đầy đủ dưỡng chất lại vô cùng ngon miệng
22:02:51 19/09/2023
Cơm bít tết là một món ăn có nhiều cách chế biến khác nhau. Tùy vào khẩu vị của mỗi người, mỗi quốc gia mà cách chế biến cũng sẽ khác. Hôm nay chúng ta hãy thử chế biến món cơm bít tết theo cách sau đây để đổi vị cho gia đình nhé!
Mách bạn công thức làm bánh trung thu nhân tiramisu cực lạ miệng
21:59:46 19/09/2023
Nếu có đam mê làm bánh và không phải là một fan trung thành của bánh trung thu nhân thập cẩm, bạn hãy thử vào bếp làm một mẻ bánh trung thu nhân tiramisu theo gợi ý của chúng tôi.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều 3 món siêu ngon, món phụ vừa ngon mát lại giàu đạm
16:05:53 19/09/2023
Bữa cơm chiều 3 món siêu ngon, món phụ vừa ngon mát lại giàu đạm. Không mất nhiều thời gian bạn sẽ có một bữa cơm ngon miệng với 3 món dễ làm này.
Bò làm theo cách này đảm bảo mẹ chồng gật gù khen ngon
10:36:42 19/09/2023
Thịt bò được tái me chín tới nên không bị dai vô cùng dễ ăn, thấm đẫm bên ngoài là nước sốt mặn ngọt hấp dẫn, tất cả hòa lại với nhau tạo thành món bò tái me hấp dẫn khó chối từ.
Lâu lâu đổi thực đơn cho gia đình bằng món thịt bò băm sốt nấm
06:04:28 19/09/2023
Thịt bò băm sốt nấm với thịt bò thơm béo, nấm dai dai hòa quyện cùng nước sốt đậm đà ăn cực bắt miệng. Hãy vào bếp làm ngay món này nhé!
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
