sinh tố trái cây tươi

Giảm cân mùa hè mà muốn cơ thể luôn mát hãy nhớ đến các loại sinh tố này

Bí đỏ, một thực phẩm chứa đầy đủ beta carotene chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Bí đỏ không chỉ giàu sắt mà còn luôn được sử dụng trong thực đơn hỗ trợ giảm cân. Bí đỏ giàu chất xơ và ít calo, nó giúp bạn hạn chế sự thèm ăn.

Thực đơn giảm cân của Lisa BlackPink

Cô rất thích uống các loại nước detox mỗi ngày như cà rốt, củ dền... giàu chất xơ, axit folic, vitamin E và vitamin C, vừa giúp cải thiện tiêu hóa vừa cân bằng dinh dưỡng hàng ngày...

Ăn tinh hoàn động vật có giúp nam giới khỏe hơn?

Với quan niệm ăn gì bổ nấy nhiều quý ông đã lựa chọn tinh hoàn động vật như ngọc kê, ngọc dương, tinh hoàn lợn, tinh hoàn cá tuyết...

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

Tinh bột được xem là mấu chốt của nhiều phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, đây là nhóm chất bạn không nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tiêu thụ với liều lượng chừng mực, ưu tiên...

5 cách áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn cho người mới

Nhiều người có thể đã nghe nói về phương pháp giảm cân IF hoặc Nhịn ăn gián đoạn. Đây là phương pháp giảm cân cho phép cơ thể loại bỏ chất béo tích tụ đồng thời giúp cơ thể giảm mỡ...

Muốn tim mạch khoẻ mạnh hãy tích cực ăn 5 loại quả vừa ngon vừa rẻ này, nhất là số 3

Các nhà dinh dưỡng học và y học đã kêu gọi mọi người thường xuyên ăn cam, quýt và rau quả để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp cao...

Hồng xiêm thừa nhiều chưa ăn hết, nhanh trí làm 4 món đồ uống ngon lạ này, cả nhà tấm tắc khen

Ăn hồng xiêm thì nhiều rồi nhưng bạn đã biết chế biến hồng xiêm thành món thức uống tuyệt ngon, bổ dưỡng này chưa?...

7 món sinh tố trái cây giúp tiêu mỡ bụng

Cắt lát một quả xoài, nghiền nhuyễn cùng một quả bơ, thêm đá rồi xay trong máy xay sinh tố. Vị ngọt của xoài giúp sinh tố thơm ngon mà không cần thêm đường hay sữa...

Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

5 loại thức uống giúp cơ thể săn chắc bạn nên uống mỗi ngày

Dưới đây là những thức uống mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, có thể hỗ trợ duy trì một cơ thể săn chắc trong thời gian dài...

Bật mí cách giảm cân đón Tết cấp tốc, được nhiều chị em áp dụng

Những phương pháp giảm cân cấp tốc dưới đây sẽ là gợi ý để các bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối đón Tết

Phạm Thanh Thảo về nước liền đến tận quê nhà thăm ba mẹ Vân Quang Long

Phạm Thanh Thảo là một trong những người bạn thân thiết lâu năm của Vân Quang Long. Khi cố ca sĩ ra đi, cô từng đứng ra lo chuẩn bị đám tang tại Mỹ

Trẻ lại 10 tuổi chỉ bằng loại sinh tố vô cùng rẻ tiền

Tận dụng nguyên liệu trong thiên nhiên bạn có thể giúp làn da đẹp hơn trông thấy

5 loại trái cây ăn vào ngực nở ngay lập tức

Đu đủ, nho, cà chua... là trái cây giúp bạn có bộ ngực nở nang, căng tròn

Những cách giảm cân dễ thực hiện nhất trong năm mới

Có nhiều cách giảm cân dễ thực hiện sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối và sức khỏe tốt

Bác sĩ hướng dẫn cách xử lý hiệu quả tình trạng da khô, ngứa ngáy khi trời lạnh

Vào mùa đông, làn da rất dễ bị khô hanh, bóng tróc, nứt nẻ gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí bị kích ứng, giải pháp nào để cải thiện?

Cái Tết miền Bắc giữa lòng Sài Gòn

Ngoài những món truyền thống thì phong tục Tết miền Bắc được giữ nguyên ở Sài Gòn còn làm sống lại với ký ức thửa xưa bé, nguôi ngoai nỗi nhớ nhà, khỏa lấp nỗi cô đơn khó nói lên l...

Ăn trái cây gì để sở hữu vòng 1 nở nang quyến rũ?

Việc cho thêm trái cây vào thực đơn hàng ngày là một trong những phương pháp giúp cải thiện kích thước vòng 1 một cách đơn giản, an toàn nhưng vẫn rất hiệu quả. Nhưng không phải tr...

Lưu ngay 5 công thức làm sinh tố cần tây này cho một mục tiêu giảm cân đầy thành công

Các chị em nào đang muốn tìm loại sinh tố giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả thì nhất định không thể bỏ qua sinh tố cần tây. Dưới đây là 5 công thức sinh tố từ cần tây, đơn giản,...

Tổng hợp các quán sinh tố được ưa chuộng nhất Quy Nhơn

Sinh tố không còn là món ăn mới lạ, nó đã trở thành thói quen không thể thiếu của nhiều người lúc về đêm. Có thể thấy các quán sinh tố ở bất cứ đâu tạiQuy Nhơn nhưng không phải quá...

Cốc nước chưa tới 2 ngàn này đánh bay mọi mỡ thừa ở vòng 2

Bạn chỉ cần uống cốc sinh tố chưa tới 2 ngàn này mỗi ngày mỡ thừa không cánh mà bay, cân nặng giảm chóng mặt

Uống cốc sinh tố này 1 lần/tuần, da dẻ căng mịn lại còn ngừa ung thư hiệu quả

Nhưng loại sinh tố này bổ sung chất xơ, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và phòng ngừa ung thư hiệu quả

Những loại thực phẩm chứa tinh bột thân thiện với người ăn kiêng

Dù bạn đang theo đuổi kế hoạch giảm cân low-carb, thì vẫn có thể ăn ngon với các món dưới đây.Nhiều cô gái vẫn đang coi việc ăn kiêng tinh bột như một cơn ác mộng, nhưng giờ thì bạ...

Ngăn ma túy tấn công giới trẻ

Để mở rộng thị trường nhắm vào giới trẻ, các đối tượng buôn ma túy thường trộn chất ma túy vào các sản phẩm như bột pha nước trái cây, tinh dầu, bánh kẹo... để dần dần gây nghiện c...

Sự thật về lợi ích của sữa hạnh nhân

Hàm lượng protein và carb trong sữa hạnh nhân không đường rất thấp, dưỡng chất đa lượng chủ yếu mà bạn nhận được trong sữa này là chất béo có lợi

Tám món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Một bữa ăn nhẹ trước khi tập là điều rất quan trọng, nó giúp bạn có đủ năng lượng để theo hết bài tập mà không bị kiệt sức

6 thực phẩm tưởng tốt cho cơ thể nhưng lại có hại cho làn da, khiến bạn nhanh lão hóa

Không chỉ có tia UV hay tuổi tác mới là tác nhân gây nên nếp nhăn trên khuôn mặt. Mà những thực phẩm sau đây nếu hấp thụ nhiều vào cơ thể cũng sẽ khiến diện mạo của bạn

Phát hiện loại quả tuyệt vời giúp giảm mức đường huyết sau ăn

Nghiên cứu đã phát hiện ăn quả mọng trong bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường (đái tháo đường) loại 2. Bởi vì các loại trái cây có thể cải thiện cách cơ thể chuyển hóa đườ...

6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên ‘kết bạn’, người béo cần tránh xa

Những loại trái cây này cung cấp nhiều dinh dưỡng và lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân

Bắc Giang thúc đẩy phát triển du lịch ở ‘thủ phủ trái cây miền Bắc’

Vụ cam, bưởi năm nay, huyện Lục Ngạn (Bắc Giang) phấn đấu đón từ 100 đến 120 nghìn khách du lịch với hình ảnh đẹp, ấn tượng

6 loại trái cây thơm ngon là ‘bạn thân của người béo’, ăn no không lo tăng cân

Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

5 cách siêu đơn giản để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả

Trái cây và rau quả rất ngon, bổ dưỡng và nhiều màu sắc, là những thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng gia đình, đáp ứng khẩu vị của chúng ta

6 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn vào mùa đông

Dưới đây là danh sách các loại trái cây bạn nên bổ sung trong mùa đông để ngăn ngừa khô da và có được làn da khỏe mạnh hơn

Đám cưới được trang trí bằng trái cây cực độc lạ và sự xuất hiện đặc biệt của nhân vật bất ngờ

Không chỉ có đám cưới được trang trí bằng hoa mà bây giờ trái cây cũng được ứng dụng trong ngành trang trí hôn lễ rồi đấy

Uống một cốc nước này mỗi ngày: Uống đến đâu đẹp tới đó, da vừa mịn vừa sáng, đốt cháy hết mỡ thừa

Mỡ thừa trong cơ thể làm bạn mất tự tin, hơn nữa nó còn gây hại lớn cho cơ thể. Hãy uống ngay 1 cốc nước này bạn sẽ thấy sự thay đổi kì diệu

5 loại trái cây dưỡng ẩm, giải độc da hiệu quả trong mùa hanh khô

Thời tiết hanh khô khiến da dễ bị mất nước, khô nẻ, thiếu sức sống. Muốn bổ sung dinh dưỡng cho làn da, bạn nên tích cực ăn những loại trái cây này

Những loại trái cây giúp bạn lấy lại ‘vòng eo con kiến’ nhanh chóng

Trái cây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa ít natri, chất béo và calo. Loại thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, nh...

Nhậu tại đám tang, 14 người nhập viện

Sáng 8/11, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kiên Giang cho biết, đã tiếp nhận 14 bệnh nhân nhập viện cấp cứu được chuyển lên từ tuyến dưới là Trung tâm Y tế huyện An Biên, trong đó có 3 trườ...

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Công dụng tuyệt vời của sữa chua trộn trái cây và chỉ vài phút có ngay cốc sữa chua hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng, giúp đẹp da, tôn dáng

Sữa chua là món khoái khẩu của nhiều người vì thanh mát, giúp đẹp da, giữ dáng và đặc biệt dễ mix với nhiều trái cây giúp món ăn thêm thú vị, hấp dẫn với công thức đơn giản, thơm n...

Loại trái cây tuyệt vời giảm mức cholesterol chỉ sau 4 tuần

Cholesterol cao thường là hậu quả của lối sống kém lành mạnh. Tuy nhiên, rất may là thay đổi những thói quen không tốt này có thể giúp đưa mức cholesterol về ngưỡng an toàn

Chuyên gia: 2 loại trái cây hàng đầu để giảm cholesterol cho bạn

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Anh Rob Hobson, người được trao giải Nhà tư vấn dinh dưỡng của năm trong Giải thưởng Y tế Toàn cầu và Dược phẩm Y tế Tư nhân năm 2022, đã làm nổi...

“Khó đỡ” với giá mít Thái và sầu riêng ở miền Tây

Nhiều loại trái cây có múi như: bưởi, cam... giá cũng tụt so với nửa tháng trước. Tại các chợ ở TP Cần Thơ như: chợ Phú Thứ, chợ Xuân Khánh... giá bán bưởi da xanh quanh mức 45.000...

Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyên cha mẹ nên cho con ăn 6 loại thực phẩm này

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, ...

Cách làm bánh kếp đơn giản mà siêu ngon miệng khiến con trẻ thích mê

Bạn sẽ có ngay món bánh kếp bất cứ khi nào bạn muốn.Nếu bạn đang cảm thấy thiếu thời gian hoặc lười làm bữa ăn sáng ngày cuối tuần thì bạn không thể bỏ qua bí quyết làmbánh kếpdưới...

Một trong những thứ tốt nhất giúp hạ mức cholesterol cao

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát mức cholesterol

Lợi ích đặc biệt của chất flavonoid có trong rau quả

Điều kỳ diệu trong flavonoid là gì? Nghiên cứu không biết chắc chắn tại sao flavonoid có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ nhận thức. Nhưng chúng ta biết rằng flavonoid là chấ...

Người phụ nữ bị ung thư đại trực tràng vì loại đồ uống quen thuộc

Mấy ngày gần đây, truyền thông Đài Loan xôn xao trước thông tin một người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư đại trực tràng giai đoạn gần cuối dù sống lành mạnh. Vị bác sĩ tiêu hóa c...

Nông sản vùng cao được ưa chuộng

Để hỗ trợ cho người trồng, vào những dịp cuối tuần, một số thành viên HTX ở TP.Quảng Ngãi nhưng công tác tại các huyện miền núi, khi về thăm nhà đã vận chuyển nông sản miễn phí. Cò...

Phát hiện một loại quả tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ

Những loại thực phẩm này cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, như béo phì, tiểu đường và các bệnh tim mạc...