sinh tố dừa bổ dưỡng

7 lợi ích tuyệt vời của sinh tố

Trái cây và rau củ vốn giàu dinh dưỡng nên uống sinh tố là cách bổ sung hiệu quả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một ly sinh tố giúp mang lại các lợi ích sau.

7 loại hoa quả ăn cả vỏ mới tốt cho sức khỏe

Nếu mua được hàng sạch, bạn nên ăn cả vỏ với những loại trái cây này, sẽ tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều, ngoài ra còn giúp da đẹp nõn.

Những “thủ phạm” khiến tay bạn hay bị xước măng rô

Xước măng rô là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất hiện tại rìa móng tay, gây đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Đánh bay mỡ bụng đáng ghét với 8 loại sinh tố trái cây

Sinh tố bưởi, dứa, dâu tây... sẽ giúp vòng 2 bạn thon gọn trông thấy.

Trị nám và tàn nhang bằng nhiều loại rau

Từ xưa tới nay việc làm đẹp luôn là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ đều mong muốn, họ luôn muốn bản thân trở nên xinh đẹp, quyến rũ trong mắt mọi người, nhưng một số người lại sở...

Cách làm nước nha đam uống đẹp da

Chi phí cho một cốc nước nha đam rất rẻ mà lại rất có lợi cho cơ thể nữa. Đặc biệt, làn da của các chị em sẽ đẹp lên trông thấy.

Công thức làm đẹp sau sinh với ớt chuông

Đối với phụ nữ sau sinh cơ thể có chuyển biến rõ rệt về trọng lượng cơ thể cũng như làn da. Một số công thức sau, giúp mẹ làm đẹp sau sinh hiệu quả.

3 công thức chế biến sinh tố tốt cho da

Sinh tố rất tốt cho làn da và sức khỏe của bạn. "Da của bạn là một tấm gương phản chiếu trạng thái bên trong của bạn, vì vậy nếu bạn khỏe mạnh là không bệnh tật, các tế bào da bạn ...

Chăm sóc làn da trong mùa hè

Mùa hè đang ở ngưỡng cửa của chúng ta. Nhưng trước khi hòa mình vào ánh Mặt Trời rạng rỡ, tiếng sóng biển rì rào và làn gió mơn man, chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số cách chăm sóc...

Sinh tố dâu tây dưỡng da trắng mịn

Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu vitamin và các chất khoáng cần thiết cũng giúp bạn có được một làn da trắng sáng mịn màng. Cùng làm đẹp da với lo...

Công dụng làm đẹp khó tin từ ớt

Ớt là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều người cho rằng ăn ớt có tính nóng là nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách, ớt cũng là loại quả có c...

Làm đẹp với nước ép cần tây

Trong cần tây chứa các vitamin A, B và C; các chất khoáng và kim loại, các acid, amin và tinh dầu.... Cần tây có nhiều công dụng: được dùng để lợi tiểu, bổ thận và đẹp da, giảm cân...

Dưa bở đặc trị da khô trong mùa hè

Xay nhuyễn 4 lát dưa bở. Cho 2 muỗng cà phê bột rau câu vào chén, chế 1/4 tách nước sôi, khuấy đều. Cho dưa bở xay vào, để nguội. Rửa sạch mặt bằng nước và xà bông êm dịu. Đắp mặt ...

2 loại sinh tố bổ sung collagen tại nhà

Sinh tố cà chua, sinh tố việt quất giúp chị em bổ sung collagen tại nhà từ bên trong một cách hiệu quả.

3 cách tự làm sinh tố xoài bổ dưỡng

Không chỉ là một loại trái cây hấp dẫn, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Hãy cùng chế biến những món sinh tố ngon bổ dưỡng từ xoài theo...

Cận cảnh làm sinh tố ếch ở Peru

Tại một cửa hàng ở khu chợ Mayorista tại thủ đô Lima, người bán hàng làm việc luôn chân luôn tay để có thể phục vụ kịp dòng người đang xếp hàng đợi thưởng thức món sinh tố ếch, một...

Tự chế biến 3 loại đồ uống giúp tiêu mỡ ở eo

Bạn có thể tự chế biến cho mình một cốc nước gừng, tỏi hoặc chanh vào mỗi sáng để giúp vòng 2 thon gọn.

Cảnh báo nguy cơ huyết áp cao từ nước ép trái cây

Thưởng thức sinh tố hàng ngày không mang lại lợi ích sức khỏe. Trái lại, nó còn tiềm ẩn mối nguy huyết áp cao.

Những cách sử dụng chuối cho lợi ích tối đa

Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là loại quả có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người không thích ăn chuối hoặc đã chán loại trái cây bổ dưỡng này thì có thể tham khảo thêm...

Thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa

Đã bao giờ bạn rơi vào cảm giác mệt mỏi, mất hết năng lượng trong buổi chiều dù đã ăn trưa đầy đủ? Hãy thử kiểm tra lại thực đơn bữa trưa của mình, rất có thể nguyên nhân cho sự mệ...

Cách dùng mật ong để tăng cân

Trái ngược với những người luôn tìm cách để giảm cân, có những người lại không thể tăng cân dù đã thể hiện mọi phương pháp. Dưới đây là 3 cách sử dụng mật ong có thể giúp bạn tăng ...

Những cách chế biến món ăn mới thơm ngon từ chuối

Chuối là loại trái cây rẻ tiền, ngon miệng và tốt cho sức khỏe với hàm lượng chất xơ, kali, vitamin C, B6 và magie cao nhưng lại dễ bị hỏng.

Tự chế đồ uống làm đẹp sau khi tập thể dục

Các loại sinh tố xay từ hoa quả tự nhiên như chuối, việt quất, xoài, hạnh nhân... giúp tăng cường chất chống oxy hóa, bạn sẽ lại sức nhanh chóng sau khi tập thể dục.

Ăn gì trước và sau khi tập thể hình?

Dành thời gian tập thể hình là một phần rất quan trọng để có cơ bắp cường tráng, nhưng nhiều người không biết rằng dinh dưỡng trước và sau buổi tập cũng quan trọng không kém để làm...

Thanh lọc gan thần kỳ nhờ nước gạo lứt rang

Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan.

15 loại nước uống giúp giải độc, giảm cân nhanh nhất

Nếu bạn đang muốn giải độc cơ thể và giảm vòng eo bánh mì thì hãy nghĩ đến các loại nước uống dưới đây. Chúng vừa tốt cho sức khỏe và cực dễ làm.

Những loại nước uống buổi sáng giúp giải độc cơ thể

Tốt nhất hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa (thơm). Đây là cách giải độc cơ thể rất hiệu quả.

4 món sinh tố vừa đẹp vừa ngon giải nhiệt mùa hè

Chỉ với một chiếc máy xay sinh tố thông dụng, hãy vào bếp cùng Thế giới tiêu dùng để cảm nhận hương nắng và gió mùa hè ngay tại nhà bạn..

Bí đao: Ăn theo cách sau sẽ làm hỏng đường tiêu hóa

Nhiều bạn gái kỳ vọng vào công dụng của bí đao nên rất hay ăn bí đao sống hoặc nước ép bí đao mà không biết rằng cách này sẽ làm hỏng đường tiêu hóa của bạn.

6 đồ uống cực ngon giúp giảm vòng eo hiệu quả

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn vừa thưởng thức những đồ uống ngon làm giải tỏa cơn khát mùa hè và còn giúp đánh tan mỡ bụng, làm săn chắc vòng eo.

Tác hại của các loại nước uống có đường

Hiện nay, có rất nhiều loại nước uống mà phụ huynh thường dùng cho bé, có loại có sẵn trong thiên nhiên, có loại do tự chế biến, có loại là sản phẩm công nghiệp được chế biến từ cá...

Bài thuốc giải độc, cấp cứu ngộ độc nặng ai cũng cần phải biết

Dưới đây là 13 bài thuốc ứng cứu hầu hết các trường hợp ngộ độc thức ăn, trúng độc khí, nhiễm độc cơ thể vô cùng hữu ích mà ai cũng cần biết phòng khi dùng đến.

[Chế biến] – Sinh tố kiwi

Ly sinh tố làm từ trái kiwi chua chua ngọt ngọt thật ngon, giàu vitamin C, tốt cho đường ruột và tim mạch.

6 thực phẩm mùa hè độc, bẩn kinh hoàng nhất

Mùa hè, các món ăn giải nhiệt, thanh mát lên ngôi. Tuy nhiên đây cũng là dịp các thực phẩm bẩn tung hoành lợi dụng tình trạng thời tiết oi bức nhiều người cần giải nhiệt.

Ăn vặt ‘đúng điệu’

Ăn vặt là thói quen cũng là sở thích của nhiều người. Ăn sao cho đúng, cho khỏe mạnh cũng là điều đáng lưu ý. Có một vài thực phẩm lành mạnh có thể giải quyết cơn buồn miệng của bạ...

Ngủ trưa dậy hãy nhớ đến 5 loại thức uống này!

Để tránh tình trạng uể oải sau giấc ngủ trưa, bạn nên bổ sung cho mình một trong 5 loại thức uống sau giúp cơ thể phân chấn và tràn đầy năng lượng.

[Chế biến] – Sinh tố dứa dừa

Thưởng thức sinh tố dứa dừa thơm ngon mát lạnh cho mùa hè bớt nóng.

Biến hóa với bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ chống lại cơn đói hữu hiệu và bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng canh bơ đậu phộng có thể cung cấp đủ protein và năng lượng cho bạn tiếp tục làm v...

Thơm ngon mít chín

Với hương vị thơm ngon, ngọt ngào, mít là trái cây luôn nằm trong danh sách quà vặt yêu thích của nhiều người. Từ những múi mít vàng ươm, thơm lừng, bạn có thể chế biến thành nhiều...

Chữa bệnh hiệu quả bằng dưa bở

Theo Đông y, dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải khát, lợi tiểu... rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.

[Chế biến] – Kem dưa bở

Thật sảng khoái khi thưởng thức kem dưa bở thơm ngon, mát lịm vào ngày hè nóng bức.

[Chế biến] – Sinh tố mãng cầu

Thỉnh thoảng bạn hãy làm những ly sinh tố mãng cầu ngon bổ này để cả nhà thưởng thức nhé!

[Chế biến] – Soda sữa chua với dứa

Ly sinh tố thơm sữa chua với Soda thật hấp dẫn thơm ngon. Thơm có vị chua chua ngọt ngọt hòa cùng vị sữa chua dịu mát có chút ga của Soda quả thực là rất ngon. Bây giờ bạn có thể t...

Dưa bở: Loại quả 10 “tốt” cho sức khỏe

Hạt dưa có vị ngọt, tính mát, tác dụng điều hòa trong bụng, thanh phế, nhuận tràng, trị được các chứng kết tụ sinh máu mủ ở tràng vị, chữa ho khan hay đại tiện táo bón...

[Chế biến] – Chuối xay kem flan

Sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của chuối và vị béo thơm của kem flan tạo nên thức uống đầy hấp dẫn. Bạn sẽ khó lòng cưỡng lại mùi vị và màu sắc của chúng.

Những người không nên ăn món dưa bở mát lạnh mùa hè

Theo Đông y thì dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải khát, trừ phiền, thông khí, lợi tiểu, trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể phòng ngừa được cảm nắng. Hạt dưa có...

[Chế biến] – Sinh tố dứa, xoài với sữa chua

Nếu là người thích ăn dứa, bạn sẽ có rất nhiều cách chế biến sinh tố bằng việc kết hợp dứa các loại quả khác nhau. Dưới đây là món sinh tố dứa, xoài và sữa chua.

6 đồ uống giúp vòng eo thon gọn trong nắng hè

Mùa hè là dịp để chị em khỏe thân hình gợi cảm, thon gọn. Chúng tôi mách bạn những thứ nước uống làm giảm cơn khát lại cho vòng eo thon gọn trong nắng hè.

[Chế biến] – Sinh tố mận khô

Vì mận khô đã ngọt sẵn nên mẹ không cần cho thêm đường vào sinh tố. Bạn có thể xay chung hỗn hợp với đá bào hoặc đổ ra ly bỏ và cho thêm đá viên rồi thưởng thức.

Những đồ uống giúp vòng eo thon gọn trong nắng hè

Mùa hè là dịp để chị em khỏe thân hình gợi cảm, thon gọn. Chúng tôi mách bạn những thứ nước uống làm giảm cơn khát lại cho vòng eo thon gọn trong nắng hè.