sinh hoạt lành mạnh

Mách bạn cách ăn tối 'ba ít và một sớm' tốt cho sức khoẻ

Bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính quan trọng trong ngày, vậy nhưng ăn tối như thế nào tốt cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.

Chồng 'sợ yêu' vì vợ quá 'khỏe'

Người đàn ông cho biết, anh đã ly dị vợ và đang quen với một bạn gái mới. Tuy nhiên, bệnh nhân không hề có ham muốn tình dục mặc dù đối tác đã bật đèn xanh

"Cậu nhỏ" luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này

Vấn đề sức khỏe của cậu nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của cánh mày râu. Vì vậy, hãy duy trì thói quen tốt này để cậu nhỏ luôn khỏe và vững phong độ

Nang tóc khỏe: Chìa khóa vàng giúp mái tóc phồng dày, giảm rụng tóc tối đa

Chìa khóa vàng cho một mái tóc suôn mượt phụ thuộc vào độ chắc khỏe của nang tóc. Tại sao lại như thế? Nang tóc là gì? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu thêm thông tin về nang tóc và phương...

4 'thêm', 3 'bớt' vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật

Thứ tư, nhất định phải bổ sung dinh dưỡng cho xương. Khi chúng ta già đi, xương cũng già đi, vì vậy muốn sống lâu, trước hết phải đảm bảo sức khỏe của xương. Cùng với sự phát triển...

Cuộc đời thăng trầm của diễn viên Trọng Nhân "Hoa hồng trên ngực trái"

Diễn viên Trọng Nhân là sao miền Nam hiếm hoi thành công trên thị trường điện ảnh, truyền hình miền Bắc

"Cậu nhỏ" luôn khỏe nhờ duy trì những thói quen này

Vấn đề sức khỏe của cậu nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của cánh mày râu. Vì vậy, hãy duy trì thói quen tốt này để cậu nhỏ luôn khỏe và vững phong độ.

Chưa có vắc xin COVID cho trẻ, cha mẹ bảo vệ con thế nào trước dịch bệnh?

Ghi nhận các trường hợp mắc mới là trẻ em, trong bối cảnh chưa có vắc xin dành cho trẻ, các biện pháp toàn diện theo khuyến cáo 5K cùng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh là gi...

Điều trị thành công bệnh nhân 6 tháng không đi lại được, do hoại tử chỏm xương đùi

Chiều 26/3, các bác sĩ của bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long cho biết, vừa phẫu thuật thay khớp háng toàn phần cho một bệnh nhân 64 tuổi sau hơn 6 tháng không đi lại được do hoại tử chỏm ...

Kết quả bất ngờ từ một chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch

Để có mộttrái timkhỏe mạnh, huyết áp ổn định và cholesterol thấp, bạn nên ăn uống đúng cách, tập thể dục và duy trì cân nặng của mình.

Cô gái 23 tuổi bị liệt nửa người chỉ vì thói quen bẻ cổ kêu răng rắc cho đỡ mỏi

Một cô gái mới đây đã bị liệt nửa người chỉ vì động tác bẻ cổ kêu răng rắc cho đỡ mỏi mà nhiều người vẫn thường hay làm.

Ăn ít để "rèn" dạ dày có thực sự giúp giảm cân?

Quan niệm nhịn ăn, ăn ít liên tục trong một thời gian dài đểgiảm câncó thể dẫn tới tác dụng ngược là tăng cân, tăng tốc độ lão hóa và ảnh hưởng đến hormone, gây viêm loét dạ dày và...

Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức chỉ 7 cách phòng bệnh loãng xương

Loãng xương không chỉ gặp ở người già mà còn là vấn đề đáng lo ngại của người trẻ. Để dự phòng loãng xương, tổn thương xương khớp bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã đưa ra 7 cách áp dụng...

Vợ chồng cùng bị suy thận chỉ vì thói quen ăn 2 loại thực phẩm vạn người mê

Cả hai vợ chồng đều sinh hoạt lành mạnh, không uống rượu hay hút thuốc. Vậy nguyên nhân nào gây suy thận?

Bệnh ung thư có thể rình rập trong cơ thể nếu bạn thấy từ 2 đến 4 triệu chứng bất thường khi đi đại tiện

Trong cơ thể chúng ta có hai loại ung thư dễ gây biến đổi phân khi đi đại tiện, một là ung thư đại trực tràng, hai là ung thư dạ dày.

Đàn ông có 4 đặc điểm này chắc chắn "tinh binh" có chất lượng, sinh con ra khỏe mạnh, thông minh

Đặc điểm của người bố có ảnh hưởng rất lớn tới thể chất và trí tuệ của em bé sau này.

Nguyên tắc "2 kỵ – 4 nên" giúp bạn phòng ngừa 3 căn bệnh nguy hiểm

40 tuổi là cột mốc đánh dấu giai đoạn quan trọng của đời người. Ở giai đoạn này, nếu không cân bằng chế độ ăn uống, thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh thì chúng ta sẽ không ch...

9 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ cho sĩ tử

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi góp phần quan trọng trong việc giúp các sĩ tử vững vàng hơn trong những kì thi tới.

4 đặc điểm của đàn ông có "con giống" chất lượng, dễ sinh con khỏe mạnh, thông minh

Con giống mà bố cung cấp từ lúc ban đầu sẽ có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của em bé sau này.

Những loại thực phẩm tốt cho sĩ tử mùa nắng nóng

Ngoài kiến thức để chuẩn bị vượt vũ môn, các sĩ tử cần chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, đủ chất để có được sức khỏe tốt nhất.

Dù là nam hay nữ, chỉ cần bàn tay có đủ 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ phổi đang rất khỏe mạnh

Để kiểm tra phổi có hoạt động tốt hay không hoàn toàn có thể thông qua những biểu hiện trên bàn tay để xác định.

3 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng bổ thận tự nhiên, đàn ông U50 ăn vào sung sức hơn thời trai trẻ

Lịch sử đông y đã có từ rất lâu đời, đặc biệt là những phương pháp dùng những loại thực phẩm vừa có thể ăn vừa có thể làm thuốc tuyệt diệu. Ngoài việc có thể cải thiện hiệu quả tìn...

Làm ngay việc này giúp "tránh mặt" hàng loạt bệnh ung thư nguy hiểm nhất

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Nhưng 1/3 trong số đó có thể ngăn ngừa nếu áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt ...

Những thủ phạm nguy hiểm gây ung thư vú ít ai ngờ

Ung thư vú là một trong những bệnh nguy hiểm hàng đầu mà ngày nay người trẻ mắc phải rất nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra các nhóm nguyên nhân, trong đó, chính những thói quen hàng ...

Phụ nữ nên hạn chế 5 loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố

Chị em có biết về 5 loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố hay không? Nếu không, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tránh xa chúng và bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay nhé!

Sinh con chưa bao lâu, Shark Linh đã sớm đăng đàn hướng dẫn dân công sở những điều nhất định phải làm trong năm mới

Mục tiêu là thứ cần thiết cho mỗi dịp năm mới, không chỉ riêng dân công sở mà ai cũng cần đặt ra để thúc đẩy bản thân phấn đấu, hoàn thành.

Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp được hưởng phúc dày, vượng nhất về đường sức khỏe

Có sức khỏe là có tất cả, hãy xem những con giáp nào may mắn được hưởng phúc lộc trời ban, sinh ra đã được sở hữu một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai.

Bệnh cao huyết áp không đáng ngại nếu có những thực phẩm này trong nhà

Nếu có một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và kiểm soát tốt huyết áp, người bị cao huyết áp vẫn có sức khỏe tốt và hầu như không ảnh hưởng đến tuổi thọ.

6 cách giúp bạn khỏe hơn khi bạn bị huyết áp thấp

Khi bị huyết áp thấp, bạn nên kết hợp những cách cải thiện bệnh tại nhà với các chỉ định điều trị của bác sĩ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Người Việt muốn sống thọ và khỏe mạnh cần duy trì những thói quen này

Việt Nam là một trong những nước có tốc độ già hóa dân số rất nhanh. Những năm gần đây, tuổi thọ của người Việt Nam đã tăng lên nhưng số tuổi sống khỏe mạnh vẫn thấp.

Nghiện game cũng như… nghiện ma túy

Không còn biết mình là ai, đi tiểu không kiểm soát, vô cảm với mọi thứ xung quanh... Đây là hậu quả của tình trạng trẻ bị nghiện game.

Phòng ngừa và dự phòng mắc các bệnh lý nghiêm trọng

Tỉ lệ mắc bệnh lý nghiêm trọng/bệnh hiểm nghèo ngày một tăng cao. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, chế độ sinh hoạt lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Người mắc các bệnh l...

Cẩn thận với 5 vấn đề sức khỏe thường gặp khi thời tiết chuyển hè sang thu

Thời điểm giao mùa từ hè sang thu chính là khoảng thời gian lý tưởng làm tăng cao nguy cơ mắc phải một số bệnh về đường hô hấp, mắt mũi, da dẻ... Do đó, cần chủ động tìm hiểu bệnh ...

Phát hiện 4 người làm cùng phòng mắc ung thư phổi cùng lúc

Sau đợt kiểm tra sức khỏe cho nhân viên, cty phát hiện có 4 người cùng phòng cùng mắc ung thư phổi. Họ đều là phụ nữ, không hút thuốc, không uống rượu.

Buổi sáng ngủ dậy mẹ nhớ làm đủ mấy việc này để bơm máu và dinh dưỡng cho bào thai, ối sạch trong, con phát triển đúng chuẩn!

Các hoạt động của mẹ bầu vào buổi sáng rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển thể chất, trí não cho thai nhi.

7 cách không cần cấm đoán mà vẫn kiểm soát được thói quen xem tivi, điện thoại của con

Làm thế nào để kiểm soát thói quen sử dụng thiết bị điện tử của trẻ với một thời lượng nhất định, hợp lý và đảm bảo thời gian cho những sinh hoạt lành mạnh khác? Dưới đây là một số...

8 người trong một gia đình Tuyên Quang bị ung thư đại tràng

Hai người đã qua đời, 6 người khác trong cùng gia đình đang chống chọi với ung thư đại tràng.