siết cân cấp tốc

6 lầm tưởng về giảm cân khiến bạn khó thành công

Giảm cân là một hành trình đầy thử thách và phức tạp, đặc biệt khi có quá nhiều thông tin trái chiều về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện. Dưới

Quy tắc “5 không” khi ăn uống giúp cô gái giảm tận 20kg, không cần “bóp mồm bóp miệng”

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ đói cơ thể, nữ diễn viên Đài Loan vẫn thành công trút bỏ 20kg sau nửa năm nhờ thực hiện 4 bí quyết sau.

Phan Như Thảo siết cân cao độ, kết quả gây bất ngờ sau 8 ngày

Khi mới bắt đầu hành trình gym, có 7 bài tập cơ bản mà bạn sẽ muốn thử. Những bài tập này giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc cho toàn bộ chương trình tập luyện của mình.

Hơn 1 tuần đánh bay gần 3kg, sắc vóc Phan Như Thảo thay đổi ra sao?

Phan Như Thảo có cơ địa dễ tăng cân nên sau Tết mập lên trông thấy. Chính vì vậy, vợ đại gia Đức An đã quyết định giảm cân và đạt được hiệu quả.

Cách làm trắng da cấp tốc từ lá tía tô

Chanh chứa hàm lượng lớn Vitamin C và khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa trên da. Đồng thời, làm giảm quá trình sản sinh những hắc tố Melanin gây hại cho da, giúp da trắn...

Tường tận mẹo làm nở ngực cấp tốc để đón Tết

Bằng mẹo đơn giản bạn có thể khiến ngực nở tại nhà mà không tốn kém

Gian nan đổi giấy phép lái xe qua mạng

Cục Đường bộ Việt Nam (ĐBVN) vừa cho biết, từ đầu năm đến nay, cả nước chỉ có khoảng 30 giấy phép lái xe (GPLX) được đổi thành công qua Cổng dịch vụ công quốc gia, trong khi mỗi nă...

Còn duy trì thói quen này khi giảm cân coi chừng nguy hiểm

Giảm cân là điều nhiều chị em quan tâm nhưng giảm thể nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết đâu nhé

321 – Phương pháp học tiếng Anh được chuyên gia gợi ý

Để học tốt từ vựng, có một phương pháp nghe qua có vẻ mới mẻ nhưng khá hiệu quả. Đó là phương pháp đọc 321. Nhà ngôn ngữ học nổi tiếng David A. Wilkins từng nói: Không có ngữ pháp,...

Bồi dưỡng cấp tốc để ‘gánh’ chương trình

Hai môn học mới của Chương trình GDPT 2018 là Khoa học tự nhiên và Lịch sử - Địa lý được các trường THCS triển khai khác nhau. Có trường phân công một giáo viên đảm nhận cả môn học...

Dùng kem trộn trắng da cấp tốc kém chất lượng nguy cơ tàn phá làn da nghiêm trọng

Kem trộn là sản phẩm mỹ phẩm có thể làm cho làn da trắng và đẹp nhanh tuy nhiên sản phẩm này lại gây ra nhiều tác hại cho làn da

Tạm biệt Nam “nọng cằm”, Phương Oanh giờ đây đã lấy lại phong độ vóc dáng thon thả

Cô quyết tâm lấy lại vóc dáng thon gọn bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thể thao

Hoa hậu Ngô Phương Lan ngày càng gợi cảm

Sau 15 năm đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt, nhan sắc của Ngô Phương Lan vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ

Những mỹ nhân Vbiz tăng cân kỷ lục: Phan Như Thảo đứng đầu

Không chỉ được khán giả quan tâm về tài năng, sản phẩm nghệ thuật mà ngoại hình của các nghệ sĩ cũng được netizen chú ý hơn cả

Kẹp tóc hình con vật đời nhà Thanh kể lại sự thay đổi của bốn mùa

Thời xưa, phụ nữ dù ở địa vị nào cũng có thói quen đeo kẹp tóc. Kẹp tóc được đội trên đầu như một món đồ trang sức độc đáo của phụ nữ và nó được làm từ nhiều chất liệu như kim loại...

Cơn hốt hoảng khi bước lên bàn cân của Hoa hậu Kỳ Duyên và nỗi khổ khó nói phụ nữ nào cũng gặp

Hoa hậu Kỳ Duyên đã từng hốt hoảng khi lên bàn cân. Kim chỉ trọng lượng cứ chạy vèo vèo đã khiến cô sợ hãi.

Ngọc Trinh ăn khoai tây thay cơm để siết cân

Ngọc Trinh được trợ lý làm cho món khoai tây nghiền cuộn cùng các loại rau củ, trứng tráng ăn thay cơm trắng vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa no bụng, hạn chế thèm ăn.

Là visual nổi nhất nhì Twice nhưng Nayeon vẫn lép vế Jisoo, Angela Baby cả nhan sắc lẫn style khi đụng hàng

Dù nổi tiếng xinh đẹp nhưng khi đụng hàng Nayeon vẫn lép vế Jisoo, Angela Baby.

Mỹ nữ vũ trụ VTV cùng mua đồ theo lố: Phương Oanh bị chê chứ Bảo Thanh, Quỳnh Nga thì được khen “hết nước chấm”

Ngoài ra, cũng còn 1 nhân vật nữa thích mua đồ theo lố chứ không riêng gì 3 đại diện quen mặt của vũ trụ VTV đâu.

Diện hàng hiệu như hàng chợ, Ngô Cẩn Ngôn tiếp tục “thua đau” khi đụng hàng Dương Mịch: Khí chất cách biệt một trời một vực

Dù đã thăng hạng style nhưng Ngô Cẩn Ngôn vẫn thua đau khi đụng hàng Dương Mịch.

Bí quyết giảm cân của ‘bông hồng lai’ xứ Hàn Jeon Somi

Mọi nỗ lực của nàng idol 10x bỏ ra đã thu được kết quả xứng đáng!

Irene có 1 nhược điểm nhan sắc, luôn phải kè kè món bảo bối này để giữ visual hoàn hảo

Vẫn biết Irene rất xinh nhưng để luôn xinh đẹp thì cô phải mang thêm món phụ kiện này.

3 kiểu phụ kiện tóc tăng nét mong manh cho các ‘thần tiên tỷ tỷ’ Cbiz

Chỉ cần thêm món phụ kiện nhỏ cho mái tóc, các sao Trung đã có gương mặt sáng bừng và thu hút hơn rất nhiều.

Đừng đi vào vết xe đổ của sao, hãy học ngay cách tự cắt tóc để không lộ hói đầu bạn ơi

Đang xinh mà bị lộ khuyết điểm hói đầu thì chán lắm bạn ơi!

Người mẫu Trung Quốc giảm 12,5 kg sau 36 ngày

Zhou Weitong áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt với nhiều ngày chỉ được uống nước, không ăn bất cứ thứ gì nhằm detox và buộc cơ thể phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

4 cách làm điệu giúp ‘mỹ nhân đẹp nhất Thái Lan’ giữ vững danh hiệu

Dù đã 40 tuổi và là mẹ 2 con, Chompoo Araya luôn là biểu tượng sắc đẹp, thời trang của xứ Chùa Vàng.

Jennie và G-Dragon tưởng đang sóng sánh túi đôi thì Ngọc Trinh từ đâu xuất hiện

Và tạo ra màn đụng hàng tay 3 giữa Jennie, G-Dragon, Ngọc Trinh.

5 kiểu tóc đẹp dành riêng cho hội diện áo dài, lên hình sống ảo lại càng lung linh

Dưới đây là 5 kiểu tóc sao Việt để khi diện áo dài: Đều rất xinh và sang, lên hình sống ảo lại càng lung linh.

Các kiểu tóc ngắn dự tiệc đơn giản, dễ làm mà vẫn đẹp lộng lẫy, kiêu sa

Những kiểu tóc ngắn dự tiệc đơn giản, dễ làm mà vẫn sang chảnh sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn. Vì thế, cho dù không sở hữu một mái tóc dài thướt tha, nàng vẫn có thể tỏa sáng m...

Phan Như Thảo tự tin khoe dáng mũm mĩm trên thảm đỏ

Vài ngày qua, khi sự kiện Tuần lễ thời trang - Vietnam International Fashion Week 2020 thì không thể kể hết cái tên các nghệ sĩ tham dự. Không chỉ riêng về Hoa hậu, người mẫu mà họ...

Nhịn ăn 23h/ ngày, Hiền Thục ngày càng chuộng trang phục khoe eo thon

Mới đây, Hiền Thục tiết lộ chỉ ăn một tiếng vào 15h mỗi ngày và nhịn tới 23 tiếng để siết cân nhằm có vóc dáng thon thả. Ngoài đời, nữ ca sĩ còn gây chú ý khi ngày càng chuộng tran...

Bị gọi là ‘bản sao Jennie’ khi đổi style trưởng thành, Yeri tiếp tục đụng phụ kiện Chanel, lại còn đeo gấp đôi

Kể từ khi lên hương nhan sắc và hình ảnh, Yeri mang khá nhiều nét tương đồng với thành viên Black Pink.

Thêm chi tiết nhỏ khiến netizen cho rằng Yeri (Red Velvet) đang bắt chước Jennie BLACKPINK

Trong khi netizen đang xì xào rằng Yeri ngày càng trở thành một bản sao của Jennie thì trong lần xuất hiện mới nhất, Yeri lại dùng một món phụ kiện khiến ai nhìn cũng nghĩ tới Jenn...

Style của BLACKPINK thời “em bé”: Jennie có gu nhất nhóm, Rosé điệu ra trò nhưng lạ nhất là tóc dài của Lisa

Khi còn bé, 4 cô nàng BLACKPINK đã có style khác biệt hoàn toàn, mỗi người một cá tính riêng.

Sao Hàn mặc đẹp tuần qua: IU gây bão khi hóa nữ hoàng quyền lực, Joy trở về với thập niên 90

Ngoài Joy ra thì Seulgi cũng ngày càng chứng minh mình là người có gu thời trang ổn áp trong Red Velvet.

Lisa quả là “thánh cân mọi màu tóc”: Chuyên trị màu chóe lọe khó xơi mà chẳng màu nào dìm hàng nổi

Đã nhiều lần Lisa khiến dân tình phải bất ngờ về những màu tóc không đụng hàng.

6 mẹo sắp xếp bàn trang điểm gọn gàng, ngăn nắp, giúp chị em không mất thời gian tìm kiếm đồ mỗi sáng

Mỗi sáng thức dậy, nếu việc tìm kiếm đồ trang điểm luôn mất nhiều thời gian của các chị em, thì hãy áp dụng ngay 6 mẹo này để sắp xếp lại bàn trang điểm gọn gàng, dễ kiếm đồ hơn.

Style bỉm sữa sang chảnh của Lan Khuê khi làm dâu hào môn

Dù là mẹ bỉm sữa nhưng Lan Khuê vẫn đi đầu về thời trang đặc biệt là sử dụng hang hiệu đắt giá.

Ai bảo ‘mẹ bỉm sữa’ là luộm thuộm hãy nhìn ngay sang phong cách của Lan Khuê: Ngày càng gợi cảm và cuốn hút

Dù kêu than rằng mệt rã rời vì chăm con nhỏ, nhưng Lan Khuê không xuất hiện với hình ảnh xuề xòa, luộm thuộm mà rất chăm chút cho phong cách của mình.

Style đối lập của 2 mẹ bỉm sữa Hà Tăng Lan Khuê: Người bạo liệt hết cỡ, người kín đáo nhưng vẫn cực “chất chơi”

2 bà mẹ bỉm sữa hot nhất nhì Vbiz dù cùng mê hàng hiệu nhưng lại có cách lên đồ hoàn toàn đối lập.

Hè muốn kẹp tóc mái lên cho mát nhưng sợ xấu và lộ hết “góc chết”, chị em phải học ngay 4 tuyệt chiêu sau

4 cách tạo kiểu dưới đây cũng rất hữu ích đối với những nàng đang ôm mộng nuôi mái dài, và muốn vượt qua giai đoạn mái xấu một cách êm đẹp.

Màn đụng hàng ‘cân não’: IU, Seolhyun ‘chanh sả’ nhưng có thắng thế trước ‘ác nữ’ Kim Seohyung?

Ba người đẹp nổi tiếng hàng đầu xứ sở kim chi bất ngờ đụng độ được đông đảo dân mạng chú ý.

TWICE có cả ‘rổ’ outfit mà bạn gái có thể ‘bưng’ về cho street style của mình

Những nhóm nhạc nữ thường để lại ấn tượng với outfit cầu kỳ, nhiều cách mix rối rắm, nhưng TWICE lại khác. Outfit của nhóm luôn là niềm cảm hứng cho các cô gái.

Ngọc Trinh ‘cưa sừng làm nghé’ khiến fan ‘chao đảo’ vì kiểu tóc ngây thơ

Với nhan sắc không tuổi, Ngọc Trinh đã đủ khiến nhiều chị em phụ nữ phải ghen tị. Thế nhưng, Nữ hoàng nội y vẫn tham lam cưa sừng làm nghé với kiểu tóc học sinh.

Sao Hoa – Hàn làm điệu với cặp tóc: Rosé xinh như công chúa, Dương Mịch như ’soái tỷ’

Phụ kiện nhỏ mà có võ này vẫn đang được rất nhiều ngôi sao xứ Hoa - Hàn lăng xê nhiệt tình trong năm nay.

Xu hướng yêu nhất 2020: Đầu đầy cặp tóc

Xu hướng đính cặp tóc kín đầu là hot trend của mùa xuân và hè 2020.Năm nay, phụ kiện tóc đó là một tá những phụ kiện ngọt ngào hoài cổ đính lên mái đầu.

14 cách phối đồ lấy cảm hứng từ nhân vật Disney mà không hề lố

Bạn hoàn toàn có thể mặc những bộ quần áo lấy cảm hứng từ nhân vật giả tưởng để dạo phố mà không lo bị săm soi. Chỉ cần một chiếc áo polo, quần chinos, mũ và giày cao cổ là bạn đã ...

Gợi ý các items phụ kiện cho nàng xuống phố thêm phần xinh tươi

Phụ kiện giúp tạo điểm nhấn cho diện mạo của các quý cô trở nên ấn tượng và rực rỡ hơn mỗi khi xuống phố.

Xuống phố cuối tuần, nàng đừng quên nâng tầm phong cách với các món phụ kiện chuẩn xu hướng

Để có một outfit hoàn chỉnh, các loại phụ kiện thời trang cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Nó giúp tạo điểm nhấn cho diện mạo của các quý cô trở nên ấn tượng và rực rỡ hơn ...

Ngắm Thanh Hằng diện bờm tóc quá sang – xịn – mịn, chị em sẽ muốn “đu” theo mốt phụ kiện này ngay lập tức

Rõ ràng, bờm tóc/băng đô không hề là món phụ kiện sến sẩm hay khó chơi như chúng ta vẫn tưởng.