Sex thường xuyên có tác dụng chữa lành 20 chứng bệnh

Sex đem đến những lợi ích sức khỏe cho cả nam và nữ ở bất cứ độ tuổi nào và có nhiều lý do thần kỳ để bạn nên có một cuộc sống chăn gối dồi dào hơn.

1. Giảm béo

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Y học tại Hamburg (Đức), những nụ hôn nồng nàn với người tình giúp bạn đốt cháy 12 kcal. Sau nửa tiếng đồng hồ âu yếm, mơn trớn nhau sẽ tiêu hao cho bạn 200 kcal. Song đấy không phải là cái đích mà bạn vươn tới. Trong những giây phút ân ái bốc lửa sẽ giúp bạn đào thải khỏi cơ thể ít nhất 400 kcal.

Thậm chí, ân ái với nhiều “tư thế” khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal. Theo các nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic, giúp gia tăng gấp đôi quá trình trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và mỡ xung quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình “thắt đáy lưng ong.

2. Đau đầu

Ở những người phụ nữ không hoặc ít quan hệ tình dục, khả năng bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường cao 2 lần so với những người phụ nữ “tích cực” trong “chuyện ấy”.

Trong trạng thái hưng phấn, kích thích, các nội nguyên sinh chất bên trong cơ thể sẽ sản sinh ra chất cocticoxteroit và endorphin. Chất này được xem như một chất gây mê tự nhiên, giúp làm giảm và đẩy lùi các cơn đau đầu.

Dù bạn đạt “cực khoái” nhờ “sex” hay “thủ dâm” đều có thể giúp bạn đối phó với chứng đau đầu. Vì vậy đừng từ chối ái ân khi bạn đang đau đầu nữa nhé!

3. Nấc cụt

Không cần phải nín thở, uống nước thật nhanh hay nhờ ai đó bất ngờ dọa bạn để xóa tan chứng nấc cụt, tất cả những gì bạn cần là sex. Theo tiến sĩ Francis Fesmire: các dây thần kinh phế vị cần được kích thích để ngăn chặn những cơn nấc. Vì thế, hãy tạm biệt những cơn nấc khó chịu của bạn chỉ trong tức khắc bằng sex.

4. Phòng ngừa bệnh cúm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, “chuyện ấy” dù chỉ diễn ra 1 – 2 lần/tuần cũng giúp cơ thể sản sinh ra các chất kháng thể và miễn dịch, giúp ngăn ngừa quá trình “xâm nhập” của các vi rút qua đường hô hấp.

5. Giúp có một trái tim khỏe

Khi bạn bước vào phòng ngủ, bạn không chỉ khơi gợi hưng phấn ở chàng mà còn âm thầm bảo vệ tim của chàng! Theo nghiên cứu của Đại học Queens tại Belfast (Anh), đàn ông có hoạt động tình dục ít nhất 3 lần một tuần sẽ giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ xuống một nửa so với những người đàn ông chỉ quan hệ một lần trong một tháng.

6. Giúp bạn trẻ hơn

Theo nghiên cứu của bịnh viện Royal Edinburgh được công bố tại hội thảo Tâm lý xã hội Anh, phụ nữ và đàn ông có một đời sống tình dục sung mãn có vẻ ngoài trẻ hơn từ 5 đến 7 tuổi so với tuổi thật của mình.

7. Căng thẳng và trầm cảm

Ngoài endorphin và oxytocin được giải phóng trong não bộ khi đạt “cực khoái”, tinh dịch cũng được biết như là chất hóa học giúp nâng cao tinh thần, tăng cảm hứng và chứa chất chống trầm cảm.

8. Chứng mất ngủ

Ngoài việc giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ khi đạt “cực khoái”, rất nhiều oxytocin cũng được sản sinh ra rất tốt cho não bộ của bạn. Đặc biệt, phụ nữ sản sinh nhiều oxytocin hơn nam giới.

9. Vấn đề về huyết áp

Chuyện ân ái sẽ khiến tim bạn hoạt động mạnh và sau đó những hormone được giải phóng sẽ làm giảm triệu chứng tăng huyết áp. Việc này hiệu quả cho cả nam và nữ. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng việc ôm ấp giúp làm giảm huyết áp ở phụ nữ dễ bị tăng huyết áp.

10. Viêm tuyến tiền liệt

Nam giới nhờ chuyện “yêu” mà có thể đẩy lùi được các căn bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, bất lực. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: nam giới nếu có mong muốn “yêu” mà thường xuyên không được “đáp ứng” sẽ dễ mắc chứng bất lực hoặc cương cứng khi quan hệ.

11. Giúp bạn thông minh hơn

Một nghiên cứu của sinh viên trường đại học Pavia cho thấy sex có khả năng làm bạn thông minh hơn bằng cách kích thích tăng trưởng thần kinh não, làm đầu óc bạn nhạy bén hơn.

12. Sống thọ hơn

Người “quan hệ” thường xuyên sẽ sống lâu hơn. Một nghiên cứu của trường đại học Queens chỉ ra rằng những người đàn ông đứng tuổi có cuộc sống chăn gối nồng nàn sẽ sống thọ hơn gấp hai lần những người ít quan hệ. Giảm nguy cơ mắc bịnh tim mạch, căng thẳng và ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn là những lợi ích đem lại từ sex cho những người đàn ông trung niên.

13. Tăng cường khả năng sinh con

Các kết quả khảo cứu của nhà liệu pháp học sinh lý người Mỹ Winifred Culter đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên thì có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là 29 ngày. Bởi vì, sự gần gũi xác thịt thường xuyên có tác động tích cực tới quá trình cân bằng trong việc giải phóng các hoóc-môn sinh lý.

Điều này cũng có tác dụng bảo vệ phụ nữ trước các bệnh phụ nữ và bệnh vô sinh, gia tăng việc đưa máu tới các cơ quan sinh sản và cơ chậu, làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giúp phụ nữ nhanh chóng đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục.

Thêm nữa, quan hệ tình dục thường xuyên giúp nam giới duy trì tinh trùng khỏe mạnh.

14. Gia tăng khả năng đề kháng của cơ thể

Trong quá trình quan hệ tình dục, tuyến thượng thận gia tăng giải phóng cortisol, loại hoóc-môn kích thích các hoạt động tích cực của hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt hơn trước những loại vi khuẩn và virus gây bệnh.

Các kết quả nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy rằng, những người có quan hệ tình dục 1 hay 2 lần/tuần có lượng kháng nguyên miễn dịch (trong đó có bạch cầu) trong cơ thể cao hơn 3 lần so với những người có quan hệ tình dục không thường xuyên (2-3 tuần 1 lần hay một tháng 1 lần).

15. Phòng ngừa các bệnh về cột sống

Cơ thể ở trạng thái kích thích tình dục và sự gần gũi xác thịt làm cho máu được cung cấp nhiều hơn các mô bao quanh các đốt sống và toàn bộ cột sống. Các nhà khoa học Mỹ thuộc Viện Sức khỏe cho rằng, đây là liều thuốc hiệu quả giúp ngăn ngừa các hiện tượng thoái hóa đốt sống, hay gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

16. Đi tiểu nhiều

Cùng với tuổi tác, khung xương chậu và hoạt động của thận cũng bị suy giảm. Tình trạng “mót tiểu” cũng trở nên thường xuyên hơn. Sinh hoạt tình dục đều đặn lúc này được coi là một liều thuốc kích thích và đánh thức hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận và các cơ quan tiêu hoá khác.

17. Chữa lành các vết thương

Tình dục làm tăng cường khả năng phục hồi của các vết thương, nó thậm chí còn tốt hơn việc băng bó nhiều. Đó là kết luận của các nhà khoa học sau khi đã thử nghiệm với 45 cặp vợ chồng.

18. Chuột rút

“Cực khoái” gây ra các cơn co thắt ở cơ tử cung, đồng thời giải phóng các hóa chất trong não có chức năng như một liều thuốc giảm đau.

19. Vết đau

“Cực khoái” có tác dụng giảm đau tức thì cho cơ thể của bạn. Thậm chí những người đang chuyển dạ đạt được “cực khoái” có thể giảm bớt đau đớn.

20. Giảm xung đột

Khi quan hệ, cơ thể sẽ sản sinh ra những hormone làm tăng cảm giác hạnh phúc đồng thời tạo sự gắn kết, sự đồng cảm hòa hợp giữa hai cơ thể, trái ngược với những người ít quan hệ tình dục thường có khuynh hướng u uất, cực đoan và thích tạo ra xung đột.

Nguồn Internet