Cực khoái còn giúp bạn ngủ ngon, tăng t.uổi thọ và đốt cháy calo.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới “yêu” nhiều hơn 2 lần/tuần, giảm nguy cơ đau tim so với nam giới làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tháng.
Giảm đau
Nếu bạn lấy lý do đau đầu để trì hoạn “chuyện yêu” thì hãy rút lý do đó lại. Chỉ khi bạn đạt được cực khoái, nồng độ hormon oxytocin sẽ tăng lên gấp 5 lần. Việc giải phóng các endorphin giúp giảm đau hiệu quả.
Tăng cường miễn dịch
Yêu thường xuyên làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobulin A (IgA) giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Kháng thể này giúp cơ thể chống lại các bệnh như cảm lạnh hoặc sốt thông thường.
Giảm stress
Video đang HOT
Bạn bị stress với các vấn đề của công việc và gia đình? Đừng để nó ảnh hưởng tới chuyện “ân ái”. Quan hệ vợ chồng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà một nghiên cứu mới đây đã chứng minh quan niệm dân gian rằng người “yêu” thường xuyên có thể kiểm soát stress tốt hơn và nói chung là người vui vẻ hơn.
![Sex nhiều để giảm stress - Hình 1]()
Cực khoái sẽ giúp hai giới tăng t.uổi thọ (Ảnh minh họa)
Tăng t.uổi thọ
Khi ai đó đạt được khoái cảm sẽ giải phóng hormon Dehydroepiandrosterone giúp cải thiện miễn dịch, sửa chữa mô và giúp cho làn da đẹp. Nam giới đạt được ít nhất 2 lần cực khoái/tuần sẽ sống thọ hơn so với người chỉ đạt được 1lần/tháng.
Tăng tuần hoàn m.áu
Vì nhịp tim của bạn tăng lên trong khi “ân ái” nên m.áu tươi được cung cấp tới các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Trong khi đó m.áu đã qua sử dụng được đào thải ra và bạn cũng có thể đào thải được những thứ khác mà khiến cơ thể bạn mệt mỏi.
Ngủ ngon hơn
Lưu ý rằng chỉ sau khi làm “chuyện ấy”, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn. Một giấc ngủ sâu hơn sau khi “mây mưa” sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau.
Cải thiện tình trạng sức khỏe chung
Nếu bạn đang tìm đến một phòng tập thể dục thì hãy nhớ rằng”yêu” là một cách giúp bạn giảm giảm lượng mỡ thừa và giữ dáng hiệu quả. “Yêu” thường xuyên sẽ giúp bạn giảm eo. Khoảng 30 phút cho việc “yêu” giúp bạn đốt cháy hơn 80 calo.
Tăng nồng độ estrogen và testosterone
Testosteron là hormon giúp nam giới hăng hái hơn trên giường. Không chỉ có vậy, nó còn giúp các chàng cải thiện cơ và xương, giữ cho trái tim khỏe và kiểm soát nồng độ cholesterol. Estrogen giúp nữ giới phòng tránh các bệnh tim mạch.
Theo Bưu Điện Việt Nam
“Yêu” cách nào để đốt cháy nhiều calo
Bạn có biết cách nào khởi động hiệu quả nhất và giúp bạn đốt cháy calo thừa trong cơ thể không?
Nụ hôn ngọt ngào
Không chỉ l.àm c.huyện ấ.y mới giúp bạn đốt cháy calo mà hôn cũng có thể giúp đốt cháy từ 2 - 6 calo mỗi phút và thậm chí bạn còn tiêu tốn nhiều calo hơn nếu đó là một nụ hôn nồng nàn khi hai người cùng ôm ấp và âu yếm nhau.
"Chuyện ấy"
"Yêu" khoảng 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 85 calo hoặc nhiều hơn phụ thuộc vào tư thế g.iao h.ợp, thời gian và cường độ. Cường độ yêu càng cao thì bạn sẽ đốt cháy càng nhiều calo hơn.
![Yêu cách nào để đốt cháy nhiều calo - Hình 1]()
Cho đi và nhận lại
"Yêu" bằng miệng cũng là một cách giúp đốt cháy nhiều calo đặc biệt là nếu bạn kết hợp với vài động tác yoga. Yêu bằng tay có thể giúp tiêu hao tới 100 calo/giờ tùy thuộc vào sức khỏe và tư thế yêu của bạn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Ân ái khi đã là "của nhau" Chuyện ấy" thời "hậu hôn nhân" Nhiều người thường cho rằng sau khi đã dọn chung về một nhà, việc ái ân sẽ diễn ra thường xuyên hơn và thoả mãn hơn, nhưng theo một số cặp kết hôn kể lại, s.ex nhiều khi đã trở thành thứ yếu trong cuộc sống. Sau đây là những lý do chính khiến s.ex trở nên...
Tin mới nhất
Tập thể dục giúp cải thiện 'chuyện ấy'
21:44:02 02/07/2024
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống t.ình d.ục của bạn, theo MSN.Tập thể dục giúp m.áu huyết lưu thông. Cả hai mô cương dương của nam và nữ đầy m.áu khi họ tham gia vào chuyện ấy .
6 cách giúp phụ nữ sau sinh mổ phục hồi nhanh
08:55:09 01/07/2024
Để có thể phục hồi nhanh hơn, phụ nữ sau sinh mổ nên nghỉ ngơi và tránh các hoạt động thể chất nặng. 6 cách dưới đây giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ sau sinh mổ.
'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?
14:04:05 29/06/2024
Theo các bác sĩ, l.ên đ.ỉnh trong giấc mơ là hiện tượng một người x.uất t.inh trong lúc ngủ, đôi khi là phản ứng với những giấc mơ t.ình d.ục.
Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ
14:00:14 29/06/2024
Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?
13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.
"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực
13:45:00 29/06/2024
Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.
Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được
13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.
"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông
13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.
Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?
13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.
Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng
13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt
Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'
13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.
Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần
13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.
Có thể bạn quan tâm
Israel chuyển 116 triệu USD t.iền thuế cho người Palestine
Trong một diễn biến khác liên quan, ngày 3/7, Israel đã thông qua việc thu hồi mảnh đất rộng 12,7 km2 ở khu Bờ Tây. Đây được coi là hoạt động thu hồi đất lớn nhất của nước này trong khoảng 3 thập kỷ qua.
Nửa đêm nghe tiếng động lạ dưới bếp, tôi vác gậy đi tìm đ.ánh kẻ trộm, nhưng vừa bật đèn lên thì 'đỏ mắt' khi thấy cảnh này của mẹ chồng
Nghĩ có trộm vào nhà, tôi cầm cây gậy golf của chồng rồi rón rén ra ngoài. Thế rồi đúng lúc đó, tôi va phải người kia , và đó chẳng phải kẻ trộm mà chính là mẹ chồng tôi.
Dân mạng rần rần ủng hộ Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai vì là "hàng real" mua bản quyền!
Khi tạm gác sự nổi tiếng, nét đặc biệt cá nhân để làm việc cùng nhiều người khác thì các anh tài sẽ ra sao - đó là sự tò mò mà khán giả chờ đợi ở Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.
Vợ chồng Beckham visual đỉnh thế nào khi tái hiện lại khung hình huyền thoại của ngày cưới 25 năm trước
David Beckham và Victoria Beckham là một trong những cặp đôi quyền lực hàng đầu Hollywood khi hội tụ đủ từ visual, sự nghiệp, danh tiếng đến khối lượng tài sản kếch xù .
Taylor Swift bị nói là hình mẫu xấu, netizen phẫn nộ, đáp trả gay gắt người chê
Giọng ca nổi tiếng toàn cầu Taylor Swift bất ngờ bị chê trách, cho rằng là một hình mẫu xấu không xứng đáng được thần tượng. Ngay lập tức, làn sóng tranh cãi đã bắt đầu nổ ra, vô cùng gay gắt.
Miss Supranational: Lydie Vũ "đuối sức" lâm thế khó, fan trông chờ cơ hội cuối
Hành trình chinh phục vương miện của Lydie Vũ tại Miss Supranational vẫn luôn được khán giả nước nhà dõi theo xuyên suốt. Càng ở chặng cuối, đòi hỏi Lydie Vũ phải bứt phá nhiều hơn để lọt vào mắt xanh của ban giám khảo.
Bắt đối tượng g.iết c.hồng sau 10 năm trốn nã tại Trung Quốc
Công an tỉnh Lai Châu vừa bắt giữ đối tượng Thào Thị Chía, sinh năm 1994, hộ khẩu thường trú tại bản Nậm Tần Mông, xã Pa Tần, huyện Sìn Hồ (Lai Châu) sau 10 năm đối tượng này trốn truy nã về tội g.iết n.gười.
Kairon TV: Gia đình phá sản, nợ nần, từng đòi đuổi Mr. Vịt ra khỏi Hero Team
Gia đình phá sản, nợ nần, phải nghỉ học để phụ ba mẹ, Kairon TV bước chân làm YouTube như đuối nước gặp phao. Giờ đây, anh chàng là 1 trong những trụ cột của Hero team với kênh youtube hơn 3 triệu lượt đăng ký.
Mai Phương: Hoa hậu đa tài, từng khốn đốn vì drama, giờ sống ẩn sắp rời showbiz
Mai Phương là Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022. Cô cũng là top 5 trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020. Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, thân hình chuẩn mẫu mà Mai Phương còn sở hữu một bảng thành tích học tập đáng nể.
Giá cát-xê của ca sĩ sở hữu kênh YouTube có số người đăng ký cao nhất Việt Nam
Với thành tích này, Sơn Tùng tất nhiên mở rộng khoảng cách để giữ vững ngôi vị nghệ sĩ Vpop có lượt đăng kí theo dõi cao nhất trên YouTube, thành tích anh giữ vững suốt nhiều năm qua.
Trực tiếp T1 vs BLG - LOL Esports World Cup 2024
Tối ngày 04/07, trận đấu đầu tiên của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại tại Esports World Cup 2024 sẽ chính thức diễn ra với sự góp mặt của hai đội tuyển T1 và BLG.
