S.ex có giúp phụ nữ trở nên hạnh phúc?

Theo dõi VGT trên

Phái mạnh luôn muốn nửa kia của mình thật hạnh phúc. Thế nhưng làm thế nào để nàng hạnh phúc? Không ít các quý anh đang khá là đau đầu trong việc tìm ra chìa khóa để vợ hay người yêu của mình luôn mỉm cười và có cuộc sống thật vui vẻ và viên mãn.

Hạnh phúc có lẽ sẽ bao hàm ý nghĩa rất rộng, thế nhưng, một khía cạnh nhỏ nhưng không thể thiếu để mang lại hạnh phúc cho cuộc sống, đó chính là “chuyện yêu”. Liệu t.ình d.ục có giúp cho phái đẹp trở nên hạnh phúc hơn, việc quan hệ t.ình d.ục thường xuyên có giúp cải thiện sức khỏe và sắc vóc cho chị em?

BS Hà Ngọc Mạnh- Phó GĐ phụ trách chuyên môn – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ khẳng định, t.ình d.ục rất có lợi cho cuộc sống mỗi người. Quan hệ t.ình d.ục đều đặn và có chất lượng sẽ mang đến gia vị tình yêu cho các cặp đôi. Với riêng phái nữ, nếu được “yêu” đều đặn, thường xuyên thì sẽ mang lại sức khỏe thể chất cho chị em.

“Chuyện t.ình d.ục giống như một phần gia vị của cuộc sống. Câu chuyện về trải nghiệm và lợi ích của t.ình d.ục mang lại nhiều cho cả hai giới trong đó về phía chị em thì khá tốt cho hoạt động tinh thần – làm cho chị em trẻ hơn vài t.uổi nếu hoạt động đều đặn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ t.ình d.ục thường xuyên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Với những người quan hệ t.ình d.ục một hoặc hai lần một tuần sẽ có nhiều kháng thể chống lại bệnh tật hơn và có cảm giác khỏe mạnh hơn. Những phụ nữ quan hệ t.ình d.ục ít nhất một lần một tuần có lượng globulin miễn dịch A cao hơn trong nước bọt của họ. Globulin miễn dịch A là một loại kháng thể giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus”- BS Mạnh chia sẻ.

Sex có giúp phụ nữ trở nên hạnh phúc? - Hình 1
Phụ nữ hạnh phúc khi “chuyện ấy” viên mãn

Theo các nghiên cứu, phụ nữ khi có đời sống t.ình d.ục hoàn hảo sẽ giúp giảm đau trong thời kỳ k.inh n.guyệt.

“Đầu tiên mình nói tới giải phẫu cơ quan s.inh d.ục nữ, trước khi t.ình d.ục – có một màng ngăn cách gọi là mang trinh – có thể cản trở một phần k.inh n.guyệt gây các triệu chứng khó chịu, thậm chí đau trong thời kỳ k.inh n.guyệt. Thứ hai hoạt động t.ình d.ục thúc đẩy hoạt động nội tiết đều đặn, khiến cho lượng m.áu dinh dưỡng tới cơ quan s.inh d.ục buồng trứng được tốt hơn. Hơn nữa, s.ex còn giúp giảm căng thẳng, điều này sẽ hạn chế tình trạng rối loạn k.inh n.guyệt”- BS Hà Ngọc Mạnh nói.

Tất cả phụ nữ đều mong muốn mình trẻ, đẹp và tràn đầy sức sống. Vẻ đẹp hình thể liệu có được bồi đắp một cách tích cực nếu đời sống phòng the của chị em được viên mãn?

Theo BS Mạnh, điều này chị em chính là những người hiểu rõ nhất. “Thực ra sự thỏa mãn về t.ình d.ục là cái mà tất cả chị em đều hướng đến – có người thỏa mãn được một phần, có người nhiều phần – tuy nhiên dù ít hay nhiều nó làm cho tinh thần của chị em tốt hơn rất nhiều. Nhiều người nói rằng ngày xưa chưa biết t.ình d.ục như thế nào thì không sao chứ giờ trải nghiệm rồi – thiếu một vài tuần là bứt rứt không chịu nổi”.

Sex có giúp phụ nữ trở nên hạnh phúc? - Hình 2
Ths.BS Hà Ngọc Mạnh- PGĐ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ

Không phải phụ nữ nào cũng có đời sống phòng the hoàn hảo dù bên ngoài luôn xinh đẹp. Đặc biệt khi bước vào độ t.uổi trung niên, khá nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng không còn hứng thú với quan hệ t.ình d.ục. Các đấng mày râu chắc chắn sẽ không hiểu nguyên nhân nào khiến chị em lại thờ ơ, thậm chí e sợ những cử chỉ vô cùng “ngọt ngào” của các anh.

Video đang HOT

BS Hà Ngọc Mạnh giải thích, các nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới chủ yếu là tình trạng cơ học – nó gây nên các khó chịu từ khô – đau rát – tới ra m.áu khi t.ình d.ục. Vì vậy, khi có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe t.ình d.ục các chị em nên đến gặp các chuyên gia y tế.

Có nghiên cứu cho rằng, những ông chồng được thỏa mãn trong “chuyện ấy” có xu hướng quan tâm đến gia đình nhiều hơn, hạnh phúc hơn và hầu như không bao giờ có tư tưởng ra ngoài tìm “của lạ”. Phải chăng, t.ình d.ục vốn được xem như chìa khóa giúp chị em giữ vững hạnh phúc gia đình?

“Về phía nam giới – t.ình d.ục không phải là chuyện duy nhất có thể níu giữ tình cảm gia đình mà là sự kết hợp của nhiều thứ. Tuy nhiên, ý kiến cá nhân tôi thì người phụ nữ cần chăm sóc tất cả các mặt một cách cẩn thận, trong đó chuyện về hình thể, ngoại hình… còn t.ình d.ục thì nên được chăm chút tỉ mỉ”- BS Mạnh khẳng định.

Và tất nhiên là “chuyện ấy” ấm áp còn giúp hâm nóng tình yêu giữa các cặp đôi ngoài chuyện trách nhiệm với gia đình, con cái. Chị em thường vẫn thích những điều lãng mạn và tình yêu – thực sự là một điều lãng mạn không phải ai cũng có sau nhiều năm chung sống. Vì thế, BS Hà Ngọc Mạnh khuyên: “Tránh sự nhàm chán cả trong cuộc sống gia đình và t.ình d.ục là từ khóa quan trọng mà nữ giới cần ghi nhớ. Một khi mỗi ngày mới là một sự trải nghiệm mới, cuộc sống vợ chồng sẽ viên mãn rất nhiều”.

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ t.iền mãn kinh

T.iền mãn kinh là giai đoạn khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ, nó ảnh hưởng cả về sức khỏe thể chất, tâm lý lẫn đời sống t.ình d.ục.

Đau khi quan hệ t.ình d.ục là một trong những rào cản lớn nhất khiến chị em mất ham muốn và né tránh quan hệ vợ chồng.

1. Nguyên nhân gây đau khi quan hệ t.ình d.ục ở phụ nữ t.iền mãn kinh

Tình trạng khô â.m đ.ạo và đau rát khi thâm nhập rất phổ biến, thường xảy ra sau thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân là trong thời kỳ t.iền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ bị mất dần estrogen, một loại hormone giúp duy trì mô â.m đ.ạo khỏe mạnh.

Ngoài chức năng chính là điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt, estrogen còn giúp duy trì thành â.m đ.ạo và màng nhầy lót tử cung, thúc đẩy bôi trơn. Sự sụt giảm estrogen có thể khiến thành â.m đ.ạo trở nên mỏng và khô, mất tính đàn hồi và bôi trơn.

Khô â.m đ.ạo có thể làm tăng ma sát trong khi quan hệ t.ình d.ục dẫn đến quan hệ t.ình d.ục khó khăn và đau đớn. Mỗi lần quan hệ gây đau đớn, phụ nữ sẽ cảm thấy sợ hãi. Sự sợ hãi có thể làm cơ bắp căng cứng và khô hơn. Thành â.m đ.ạo cũng có thể bị viêm trong thời gian đó. Các triệu chứng khác kèm theo khô â.m đ.ạo có thể xảy ra như: ngứa, khó chịu, đau rát...

Trong khi các cơn bốc hỏa có thể thuyên giảm thì tình trạng khô â.m đ.ạo có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu không được can thiệp, vấn đề trở nên nghiêm trọng đến mức một số phụ nữ giai đoạn t.iền mãn kinh từ bỏ hoàn toàn việc quan hệ t.ình d.ục vì â.m đ.ạo quá khô và khó chịu để đạt được khoái cảm.

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ t.iền mãn kinh - Hình 1

Khô â.m đ.ạo ở phụ nữ dẫn đến đau khi quan hệ t.ình d.ục.

Theo BS Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học giới tính, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, rối loạn chức năng t.ình d.ục bao gồm giảm ham muốn t.ình d.ục, giảm hưng phấn, giảm cực khoái, g.iao h.ợp đau.

Nữ giới có thể gặp tình trạng rối loạn chức năng t.ình d.ục khi bước vào giai đoạn t.iền mãn kinh. Khi đó, các tuyến nhờn ở â.m đ.ạo, â.m h.ộ teo nên chế tiết ít hoặc không chế tiết dịch nhờn gây g.iao h.ợp đau. G.iao h.ợp đau là yếu tố ngăn cản hoạt động t.ình d.ục.

Nếu phụ nữ gặp tình trạng giảm ham muốn kéo dài từ 3 - 6 tháng và không tự cải thiện được cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn điều trị.

2. Cải thiện đau khi quan hệ t.ình d.ục bằng cách nào?

Có thể khắc phục tình trạng khô, đau â.m đ.ạo khi quan hệ t.ình d.ục bằng cách sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên vận động thể dục thể thao và có chế độ dinh dưỡng tốt. Chú ý uống đủ nước, tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin. Bổ sung nội tiết tố cũng là một biện pháp, tuy nhiên cần có sự tư vấn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, sử dụng các loại gel bôi trơn cũng có hiệu quả.

Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm â.m đ.ạo có thể làm giảm tình trạng khô â.m đ.ạo trong thời gian dài. Chị em nên sử dụng thường xuyên, không chỉ trước khi quan hệ t.ình d.ục.

Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp

Tránh sử dụng xà phòng, gel tắm, bọt tắm và dầu tắm ở vùng â.m đ.ạo. Những sản phẩm này có thể làm khô da. Rửa bằng nước ấm sẽ có tác dụng. Tránh dùng bình xịt và nước hoa. Nên dùng đồ lót bằng vải cotton trắng và giặt đồ lót bằng xà phòng nhẹ.

Dùng chất bôi trơn khi quan hệ t.ình d.ục

Sử dụng các loại gel bôi trơn trong khi quan hệ t.ình d.ục sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng khô â.m đ.ạo, giúp cho việc quan hệ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Có rất nhiều chất bôi trơn trên thị trường và việc tìm ra loại phù hợp có thể mất một số lần thử nghiệm cho đến khi bạn biết nó phù hợp với mình. Nhiều loại có chứa hương liệu, dễ gây kích ứng cho các mô â.m đ.ạo và â.m h.ộ đặc biệt nhạy cảm. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng b.ao c.ao s.u cần lưu ý rằng chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hỏng mủ cao su, trong trường hợp đó hãy chọn chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon.

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ t.iền mãn kinh - Hình 2

Đầu tư cho màn dạo đầu giúp phụ nữ có cuộc yêu chất lượng hơn.

Đầu tư cho màn dạo đầu

Một cuộc yêu nhanh có thể không còn hiệu quả với phụ nữ nữa, nhất là khi họ đang gặp phải tình trạng khô â.m đ.ạo. Nói chuyện với đối tác về những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và những gì không. Càng đầu tư vào màn dạo đầu nhiều càng tốt, nó giúp mô â.m đ.ạo được kích thích và mọi việc tiếp theo sẽ diễn ra trơn tru hơn.

Quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn

"Sử dụng nó hoặc mất nó" - câu nói này rất đúng khi nói đến sức khỏe cơ quan s.inh d.ục của bạn. Việc bị kích thích giúp cải thiện lưu lượng m.áu. Vì vậy, khi phụ nữ quan hệ t.ình d.ục thường xuyên, â.m đ.ạo sẽ ít bị khô hơn.

Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên làm tăng chất bôi trơn â.m đ.ạo, lưu lượng m.áu và độ đàn hồi. Tất cả những tác động đó đều khiến quan hệ t.ình d.ục trở nên dễ chịu hơn và thúc đẩy ham muốn nhiều hơn. Hoạt động t.ình d.ục thường xuyên cũng giúp xây dựng cơ sàn chậu và làm cho nó bớt đau hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bị tuyên án tử, bà Trương Mỹ Lan khắc phục hậu quả cho 35.824 người bị hại thế nào?
06:49:42 10/09/2024
Sao Hoa ngữ 10/9: 'Lý Mạc Sầu đẹp nhất màn ảnh' b.ị c.hê như 'bà thím' ở t.uổi 37
08:30:33 10/09/2024
Dàn sao Việt chung tay đóng góp ủng hộ đồng bào khắc phục hậu quả lũ lụt, bão số 3
10:19:52 10/09/2024
Gia đình b.é g.ái chụp ảnh cùng Angela Phương Trinh bức xúc vì bị vu khống
06:56:16 10/09/2024
Phạm Thoại nói người Quảng Ninh kén cá chọn canh, từ chối đến làm từ thiện!
06:55:46 10/09/2024
Một nữ nghệ sĩ Gen Z phải quỳ gối, ôm chân xin lỗi NSND Thanh Lam, bị đàn chị nói: "Đừng giở mặt"
06:49:26 10/09/2024
Showbiz 10/9: Nghệ sĩ Việt ủng hộ người dân vùng lũ; Quyền Linh phủ nhận nợ nần
08:33:00 10/09/2024
Tôi chán vợ vì chính những điều tôi từng yêu ở cô ấy
10:04:36 10/09/2024

Tin mới nhất

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Y.ếu s.inh l.ý và x.uất t.inh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Bí mật về sức khỏe t.ình d.ục trong thời kỳ mãn kinh

21:05:52 07/09/2024
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe t.ình d.ục có thể là một thách thức.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe t.ình d.ục ở nam giới

21:03:11 07/09/2024
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục của nam giới.

Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ k.inh n.guyệt không?

20:59:57 07/09/2024
Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ k.inh n.guyệt nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu m.áu do thiếu sắt. Vậy k.inh n.guyệt có gây thiếu m.áu và có cần bổ sung sắt không?

6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

20:56:04 07/09/2024
Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ t.ình d.ục và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

Hormone s.inh d.ục nam không chỉ có chức năng t.ình d.ục

20:51:53 07/09/2024
Hormone s.inh d.ục nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone s.inh d.ục giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ m.áu...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ t.hủ d.âm?

07:09:43 03/09/2024
T.hủ d.âm là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình t.hủ d.âm?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống t.ình d.ục và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường t.ình d.ục?

09:55:53 18/08/2024
HIV lây truyền qua quan hệ t.ình d.ục (đường â.m đ.ạo hoặc h.ậu m.ôn) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ t.ình d.ục bằng miệng với người nhiễm HIV...

Bị nấm â.m đ.ạo có quan hệ t.ình d.ục được không?

09:48:22 18/08/2024
Nấm â.m đ.ạo là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đ.ạo có quan hệ t.ình d.ục được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

Có thể bạn quan tâm

MLee catwalk "ăn đứt" Kỳ Duyên, giành thêm chiến thắng trước chung kết MUVN

Sao việt

13:58:02 10/09/2024
Trước thềm chung kết Miss Universe Vietnam 2024, tập 5 phần thi trình diễn trang phục swimsuit và dạ hội đã được lên sóng. Dù là một tân binh trong lĩnh vực nhan sắc, nhưng MLee với lối trình diễn cuốn hút, cô vượt mặt nhiều tên t.uổi để...

Ukraine dự kiến đấu giá hàng chục doanh nghiệp nhà nước

Thế giới

13:57:26 10/09/2024
Ukraine hy vọng sẽ huy động được ít nhất 100 triệu USD từ các cuộc đấu giá vào cuối năm nay. Những đơn vị dự kiến đưa ra đấu giá bao gồm một trung tâm mua sắm lớn, một khách sạn mang tích lịch sử cùng một số công ty khai khoáng và hóa c...

Lào Cai liên tiếp có sạt lở, thêm 3 người t.ử v.ong

Tin nổi bật

13:51:30 10/09/2024
Rạng sáng ngày 10-9, một vụ sạt lở đất nghiêm trọng đã xảy ra tại xã Mường Vi (huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai) khiến 3 người trong một gia đình t.ử v.ong

8 set đồ ưng mắt, tôn dáng cho những ngày không biết lựa chọn

Thời trang

13:50:00 10/09/2024
Mỗi sáng thức dậy, không ít chị em lại phải đối mặt với nỗi lo hôm nay mặc gì? . Những ngày không biết mặc gì thường khiến bạn cảm thấy mất tự tin và không thoải mái trong giao tiếp.

Jisoo mặc chân váy ngắn đẹp mê mẩn

Phong cách sao

13:49:08 10/09/2024
Chân váyngắn là món thời trang đặc trưng của mùa hè. Dẫu vậy, chị em vẫn có thể diện item này trong mùa lạnh để sành điệu quanh năm suốt tháng.

Jin bị 'bào' để mang về hợp đồng 'béo bở', JungKook 'hớt' tay trên fan 'cay cú'?

Sao châu á

13:40:02 10/09/2024
Sau khi xuất ngũ vào tháng 6 vừa qua, anh cả BTS - Jin làm việc vô cùng chăm chỉ, liên tục mang về những hợp đồng béo bở cho công ty. Tuy nhiên, người hâm mộ nhận ra rằng phía HYBE không có bất kỳ động thái hỗ trợ về mặt truyền thông ch...

Mbappe sững người vì bị mắng té tát sau trận thua thảm của Pháp

Sao thể thao

13:37:18 10/09/2024
Đội trưởng Kylian Mbappe sững người, không nói được gì khi bị đồng đội trách mắng sau trận thua thảm Pháp 1-3 Italy, tại Nations League.

ĐTCL mùa 12: Khám phá đội hình Ziggs - Ong Mật tưởng dị nhưng sức mạnh cực kỳ "khủng khiếp"

Mọt game

13:28:05 10/09/2024
Theo ghi nhận của không ít BLV, nhà sáng tạo nội dung thì đội hìnhZiggs- Ong Mật đang nổi lên như một thế lực đáng gờm tạiĐTCL mùa 12, đặc biệt ở Siêu máy chủLPL.

Hina Quỳnh Như thẳng mặt nói nhan sắc Quỳnh Trương, tự nhận giống Hằng Du Mục

Netizen

13:23:42 10/09/2024
Tiên nữ mukbang Quỳnh Trương và drama với bản sao của cô nàng là Hina Quỳnh Như không còn quá xa lạ với những ai theo dõi mạng xã hội TikTok. Mới đây, cả hai còn được đặt lên bàn cân so sánh về nhan sắc thu hút sự chú ý.

10 ngày giữa tháng 9: 3 con giáp chuyển mình ngoạn mục, k.iếm t.iền gấp 5 gấp 10 tháng trước

Trắc nghiệm

13:18:43 10/09/2024
Là những con giáp được Thần Tài chiếu cố trong thời gian này, họ sẽ thoát khỏi những khó khăn, rắc rối và đón nhận những cơ hội mới để thăng tiến trong sự nghiệp và cải thiện cuộc sống.

Pax Thiên bị huỷ dung vẫn cùng Angelina đi sự kiện, cố tình giật spotlight?

Sao âu mỹ

12:58:00 10/09/2024
Khoẻ mạnh trở lại sau TNGT, Pax Thiên được nhìn thấy tháp tùng mẹ nuôi Angelina Jolie dự Liên hoan phim quốc tế Toronto. Ngoài ra, dân tình còn phát hiện trên mặt anh chàng có một vết sẹo lớn.