Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống “tẹt ga”, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi!

Theo dõi VGT trên

Những ngày nghỉ lễ thoải mái ăn – chơi đã qua rồi! Giờ là lúc chúng mình cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng “quyến rũ” và làn da sáng mịn.

Câu chuyện tưởng chừng “xưa như Trái Đất” nhưng để làm chuẩn chỉnh thì chẳng dễ chút nào đâu nhé! Phải tham khảo ngay bí quyết của sao đi thôi!

Thử sức với những môn thể thao mới lạ, hiệu quả

Có một sự thật không thể phủ nhận là dù rất muốn có vóc dáng đẹp nhưng không ít bạn chỉ tập tành dăm bữa nửa tháng là bỏ vì đủ mọi lý do: Lười, ngại, cảm thấy sự nhàm chán, quẩn quanh trong phòng gym… Nhưng bây giờ là thời nào rồi mà vẫn còn giữ quan niệm cũ rích ấy nhỉ? Tập luyện thể dục thể thao đâu chỉ có chạy bộ và các bài nâng tạ mà còn vô vàn bộ môn hay ho và thú vị khác để bạn có thể theo đuổi.

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 1

Lên kế hoạch cho da đẹp, dáng xinh thôi nào!

Boxing

Boxing là một trong những bộ môn giúp bạn đốt mỡ dư thừa, giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh mà không hề đơn điệu chút nào. Cô nàng người mẫu nổi tiếng thế giới Gigi Hadid từng chia sẻ, đây là một trong những hoạt động yêu thích nhất vì “bạn gần như quên luôn là mình đang tập luyện nên ngay cả khi hết giờ, bạn vẫn còn muốn tiếp tục tập thêm!”. “IT girl” Kendall Jennersiêu mẫu Gisele Bundchen cũng là fan trung thành của bộ môn này đấy.

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 2

Gigi Hadid là 1 fan của boxing!

Nhảy

Đây chính là bài tập mà Taylor Swift lựa chọn để giữ được thân hình quyến rũ. Tham gia các lớp học nhảy (dance-cardio), bạn vừa nhanh chóng tiêu hao mỡ thừa vừa cực kỳ hào hứng thể hiện bản thân trong những vũ điệu sôi động.

Bên cạnh đó, các bài tập thể thao mới lạ như yoga bay, pilates, sexy dance, Zumba, leo núi trong nhà… cũng vô cùng thú vị, đảm bảo hiệu quả tập luyện mà khiến chúng mình chẳng ái ngại, nhàm chán tí nào đâu nhé!

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 3

Các vũ điệu sôi động giúp bạn giảm cân, giữ dáng lại chẳng nhàm chán chút nào!

Thực hành những bài tập tại nhà khi bận rộn

Và ngay cả khi bạn quá bận rộn không thể rời khỏi chốn công sở thì cũng đừng vội viện cớ! Vẫn có rất nhiều bài tập tại nhà mà bạn hoàn toàn có thể tập luyện mỗi ngày để làm đẹp vóc dáng. Chẳng hạn, hot girl Kendall Jenner thường tập các bài tập nhỏ chia thành từng set từ 15 – 20s như: chống đẩy 30s, plank 30s, gập bụng 20 lần, nâng chân 15 lần mỗi bên hằng ngày… để giữ gìn vóc dáng. Việc tập luyện thường xuyên cũng giúp tăng cường trao đổi chất, cho làn da của bạn căng mướt, sáng mịn hơn nữa đấy!

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 4

Video đang HOT

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Đã qua rồi những ngày nghỉ lễ “trà dư tửu hậu” khi bạn có thể du di cho bản thân được thức khuya, dậy sớm một chút. Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp làn da của bạn đẹp hơn, bớt thâm nám, giảm tình trạng không đều màu mà còn góp phần vào quá trình giữ dáng nữa đấy! Bận rộn với lịch trình làm việc như các ngôi sao mà còn cực kỳ chăm chút giấc ngủ, điển hình là “chị đại” Jennifer Lopez, người luôn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày! Không phải tự nhiên mà dù đã 50 tuổi, J.Lo vẫn quyến rũ đến thế.

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 5

Vóc dáng chuẩn của “chị đại” J.Lo có được một phần nhờ… ngủ đủ giấc!

Lựa chọn #Eathealthy

Nghe đến #eathealthy đã nhiều nhưng liệu bạn đã bao giờ tìm hiểu chính xác về trào lưu này? Về cơ bản, #eathealthy hay ăn uống lành mạnh không có nghĩa là “thắt lưng buộc bụng” để giảm cân nhanh chóng, thiếu khoa học đâu mà là cung cấp cho cơ thể đầy đủ các nhóm chất lành mạnh với 1 tỷ lệ phù hợp, lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và nhan sắc.

Điểm danh sơ sơ là đã thấy, những ngôi sao hàng đầu đều không thể cưỡng lại sức hút của trào lưu rồi đây này, từ công nương nước Anh Meghan Markle, minh tinh Hollywood đình đám như Nicole Kidman, Julia Robert, Megan Fox, siêu mẫu Miranda Kerr, Gisele Bundchen tới ca sĩ Beyonce, Victoria Beckham hay cô nàng IT girl thế hệ mới Kylie Jenner… Tất cả đều “phát sốt” vì #eathealthy!

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 6

Jessica Alba theo đuổi #eathealthy để giữ gìn vóc dáng

Ăn đủ các nhóm chất, chia nhỏ số lượng bữa ăn trong ngày

#Eathealthy không phải là nhịn ăn mà là chọn các chất cần bổ sung theo tỷ lệ lần lượt từ thấp đến cao là đạm, chất béo lành mạnh (như omega 3), chất xơ, canxi, carb… Và đây cũng là cách mà rất nhiều ngôi sao lựa chọn. Họ cũng thường chia nhỏ số lượng bữa ăn trong ngày, chẳng hạn diễn viên Hollywood Megan Fox ăn tới… 5 bữa mỗi ngày!

Lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe và vóc dáng

Khi #eathealthy, việc lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe và vóc dáng là vô cùng quan trọng. Thực phẩm sạch, đảm bảo dinh dưỡng như rau, củ, quả hữu cơ, món ăn hạn chế dầu, mỡ, gia vị được ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh đó, một trào lưu đang rất hot được ghi nhận trong những năm gần đây là lựa chọn sữa hạt!

Thực tế cho thấy, rất nhiều ngôi sao trở thành “fan” của sữa hạt. Cụ thể, Jennifer Aniston, Karlie Kloss, Gwyneth Paltrow thường xuyên bổ sung sữa hạnh nhân trong thực đơn. Nick Jonas cũng uống 2 cốc sữa hạt mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài mà vẫn giữ gìn được làn da và vóc dáng. Trào lưu này cũng lan rộng và thu hút được cả những tín đồ ẩm thực, lifestyle blogger khắp hành tinh như: Jessica Sepel, Kasey Arena…

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 7

Lifestyle blogger Jessica Sepel cũng là một fan của #Eathealthy

Ở Việt Nam trong những năm gần đây, nhiều bạn trẻ mong muốn theo đuổi #eathealthy cũng đã tìm đến sữa hạt và một trong những sản phẩm được các bạn ấy mê tít chính là TH true NUT với các dòng đa dạng: Óc Chó, Mắc Ca, Hạnh Nhân, Hạt và Gấc. Đặc biệt trong thời gian vừa qua, thương hiệu này còn tung ra thêm loại mới cực hot là Hạt và Nghệ.

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 8

Sữa hạt là gợi ý lý tưởng cho tín đồ #eathealthy!

Tìm hiểu về các loại hạt này một chút, bạn sẽ thấy lý do tại sao nên bổ sung chúng ngay và luôn vào thực đơn hằng ngày của mình đấy:

Hạt hạnh nhân: có chứa các chất chống oxy hóa (vitamin E) có tác dụng trung hòa gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa và rất tốt cho da. Các vitamin B1, B2, B3, B6… cùng khoáng chất và chất xơ cũng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chuyển hóa năng lượng hiệu quả, góp phần kiểm soát cân nặng, cho vóc dáng thon gọn.

Nghệ: có tác dụng chống lão hóa, duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da chúng mình, đồng thời còn có tính năng kháng viêm, giúp giảm mụn hiệu quả nữa cơ.

Hạt óc chó: Chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, và có thêm cả omega 3, 6 hỗ trợ phát triển trí não.

Hạt mắc ca: Chứa axit béo không bão hòa, hỗ trợ giảm cholesterol cho trái tim khỏe mạnh. Bên cạnh đó, còn có vitamin B1 tốt cho quá trình chuyển hóa trao đổi chất và năng lượng.

Gấc: Cũng có chứa omega 3, 6, 9 cùng rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa, trí não và sức khỏe tổng thể.

Đặc biệt, đúng với tiêu chí #eathealthy, sữa hạt TH true NUT không dùng đường tinh luyện mà thay thế bằng vị thanh ngọt tự nhiên từ quả chà là đấy nhé!

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống tẹt ga, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi! - Hình 9

Sữa hạt TH true NUT mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe và vóc dáng

Vừa ngon miệng với các thành phần thiên nhiên lành tính, lại vừa giúp chúng mình giữ gìn sức khỏe, vóc dáng, làn da… Nhiều lợi ích thế này thì chờ gì nữa mà không thưởng thức ngay từ hôm nay nhỉ?

Theo Trí thức trẻ

"Đả nữ" số 1 phim Việt khiến đàn ông vừa sợ vừa mê có thân hình bốc lửa

U40 tuôi, "đa nư" này vẫn có thân hình đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 1

Ngô Thanh Vân gơi cam trong nhưng shoot hinh thơi trang.

Vân đông đôt chay calo xâu

Ngô Thanh Vân tư lâu đa trơ thanh hinh mâu phu nư hiên đai, ca tinh va tai gioi va điêu đo đươc thê hiên tôt nhât khi cô trơ thanh diên viên cho nhưng bô phim hanh đông. Đê co thê lam tôt vai diên, cô phai tâp luyên rât nhiêu, bao gôm nhưng bô môn khac nhau tư hoc vo, gym tơi yoga hoăc bay nhay băng dây vai...

Co thê vơi nhiêu ngươi chon phương phap giam cân băng ăn kiêng nhưng vơi Ngô Thanh Vân, cô khăng đinh chi co tâp luyên thê duc thê thao mơi giup tiêu calo hiêu qua, cơ thê khoe manh. Cô tưng chia se: "Đừng tưởng bạn ăn chay, ăn rau hay bỏ ăn tinh bột 1 tuần - 2 tuần là phải có kết quả gầy rõ rệt. Điều đó là sai. Chỉ cần lượng calories bạn nạp vào mỗi ngày nhiều hơn bạn vận động, nó sẽ chuyển thành năng lượng thừa và từ từ tích thành mỡ thừa."

Việc ngồi lì một chỗ và nhịn ăn là "cách tồi tệ nhất bạn có thể làm với cơ thể của mình để giảm cân. Cơ thể bạn sẽ bị yếu hơn và gây ra sự chống mặt nhức đầu và dần dần chuyển sang stress", nữ diễn viên khẳng định. Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, tim sẽ đập yếu lại, sinh ra mất ngủ và tính tình dễ cáu gắt.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 2

Cô danh nhiêu thơi gian đê tâp luyên môi ngay.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 3

Đê duy tri voc dang ngay cang săn chăc, tre hoa theo năm thang, Ngô Thanh Vân nghiêm khăc thưc hiên chê đô ăn uông hơp ly. Cô thương danh ra 4 tiêng môi ngay đê vân đông manh va 4 tiêng đê vân đông nhe nhang. Vân đông năng co thê la tâp gym, chay bô, đap xe... giup cơ thê ra mô hôi nhiêu. Bên canh đo, vân đông nhe nhang bao gôm nhưng hoat đông sinh hoat binh thương trong ngay. Cô chi ăn tinh bôt vao 1 ngay trong tuân va thương la thư 7, ăn nhiêu rau cu, chât xơ va bô sung protein (thit, trưng...). Trai cây đươc cô sư dung như bưa phu trong ngay.

Cơ băp được đanh thưc nhơ yoga bay

Khi đa co chi sô cơ thê ly tương, Ngô Thanh Vân tiêp tuc tham gia nhiêu bô môn thê thao phôi hơp. Môt trong nhưng bai tâp đươc cô tiêt lô chinh la yoga bay. "Để thoả mãn ước mơ bay nhảy của mình, Vân đã quyết định thử sức tập luyện một bộ môn mới đầy thú vị: Yoga Bay. Thử thách mới mang đến cho Vân nhiều cảm hứng và năng lượng tích cực. Tuy nhiên cũng không ít khó khăn phải vượt qua, vì đây là lần đầu tiên Vân trải nghiệm. Để tập luyện nó thành thạo mình phải vận động nhiều, cơ bắp căng ra" - Ngô Thanh Vân chia se.

Yoga bay đươc sang lâp vao năm 2007 va co nhiêu ưu điêm vươt trôi hơn so vơi yoga truyên thông. Với một sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà, người tập được hỗ trợ ở những tư thế yêu cầu trồng cây chuối hoặc ngửa ra sau. Dây treo có khả năng chịu trọng lượng hơn 900kg để an toàn cho học viên mà vẫn giữ được độ mềm mại. Cũng giống như yoga truyền thống, yoga bay cũng kết hợp kỹ thuật thở, kỹ thuật thư giãn savasana, niệm kinh... tùy theo lớp học.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 4

Thân hinh săn chăc, gơi cam cua "đa nư" U40.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 5

Tac dung thân diêu cua yoga bay

Yoga bay giup cơ thê uyên chuyên, mêm mai hơn. Nêu yoga truyên thông ren sưc bên câp đô 1 thi yoga bay co câp đô cao hơn. Những chuyển động "kéo" đặc trưng trong yoga bay là một cách tăng sức mạnh cánh tay và giúp hai vai bạn cân bằng.

Phụ nữ luyện tập 150 phút yoga mỗi tuần trong vòng 6 tuần liên tục nhận thấy sự khác biệt với cân nặng của họ. Trung bình mỗi người giảm được 1,5 kg, 2% mỡ cơ thể và khoảng 2.5cm vòng eo.

Đa nư số 1 phim Viêt khiên đan ông vưa sơ vưa mê co thân hình bốc lửa - Hình 6

Ngô Thanh Vân gơi cam vơi body đông hô cat.

Nha Phong

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dàiDâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
08:44:45 04/02/2025
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từKỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
08:58:03 05/02/2025
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bàCác cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
09:15:22 05/02/2025
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cảGen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
09:08:39 05/02/2025

Tin đang nóng

Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
08:43:15 05/02/2025
Xôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtôXôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtô
07:59:06 05/02/2025
Xôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật BảnXôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật Bản
06:25:53 05/02/2025
Đỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độĐỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độ
06:30:41 05/02/2025
Người đàn ông chui qua cửa taxi, cầu cứu trên cao tốc TPHCM - Trung LươngNgười đàn ông chui qua cửa taxi, cầu cứu trên cao tốc TPHCM - Trung Lương
09:36:24 05/02/2025
Cô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kemCô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kem
08:13:29 05/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"
06:33:34 05/02/2025
Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?
09:20:21 05/02/2025

Tin mới nhất

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé

Tin nổi bật

09:41:09 05/02/2025
Cứu sống 3 cháu bé, chị Nguyễn Thị Trang (Hải Dương) gần như kiệt sức, thều thào kêu chồng giúp đỡ. May mắn người phụ nữ này lên bờ an toàn sau khi có hành động nghĩa hiệp.
Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Pháp luật

09:27:32 05/02/2025
Một cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện Thạch Thất (Hà Nội) đã bị tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng, liên quan đến vụ hành hung người xảy ra trên địa bàn xã Thạch Hòa.
Sao Hoa ngữ 5/2: Tài xế đăng ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên trước khi mất ít ngày

Sao Hoa ngữ 5/2: Tài xế đăng ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên trước khi mất ít ngày

Sao châu á

09:17:36 05/02/2025
Một tài xế công bố hình ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên vài ngày trước khi mất, hình ảnh này ngay lập tức được lan truyền khắp mạng xã hội Trung Quốc.
Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Thời trang

09:11:15 05/02/2025
Vào dịp đầu năm mới Ất Tỵ, các nàng nên áp dụng phong cách thời trang nổi bật, tươi mới để phù hợp với không khí Tết.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Người đẹp

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Góc tâm tình

08:57:17 05/02/2025
Bố mẹ chồng quyết định sẽ hỗ trợ tài chính để xây nhà cho vợ chồng tôi trên mảnh đất của ông bà. Nhưng chuyện xây sửa, thiết kế ra sao con dâu không có quyền được lên tiếng
Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Netizen

08:29:38 05/02/2025
Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng có mâu thuẫn là hết sức bình thường, quan trọng là người trong cuộc phải luôn bình tĩnh và giải quyết vấn đề dựa trên nguyên tắc tôn trọng đối phương.
Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Du lịch

08:16:08 05/02/2025
Sự kết hợp của điểm đến Mộc Châu, sắc màu văn hóa và những lễ hội ấn tượng đã giúp Sơn La thu hút lượng khách cao kỷ lục, thu về gần 300 tỷ đồng từ dịch vụ du lịch dịp Tết Nguyên đán năm 2025.
Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Lạ vui

08:14:20 05/02/2025
Công ty đã kháng cáo và kiện lên tòa án cấp cao hơn nhưng vẫn phải bồi thường nữ nhân viên này. Nữ nhân viên được ký hợp đồng vô thời hạn bất ngờ bị sa thải
Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Thế giới

07:38:08 05/02/2025
Ông Podolyak khi đó đã dẫn báo cáo từ Lực lượng Đặc nhiệm Ukraine cho biết một số đơn vị của quân đội bên thứ ba đã bị rút khỏi tiền tuyến ở tỉnh Kursk của Liên bang Nga.