Sau gần 2 tháng hút mỡ, hot girl Trâm Anh vẫn lộ bụng phình to khó tin
Theo bác sỹ, nhiều trường hợp, hút mỡ xong một thời gian lại trở về như cũ. Vì vậy, muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác.
Hot girl Trâm Anh bị soi vòng 2 sau gần 2 tháng hút mỡ bụng.
Vốn là một hot girl nổi đình nổi đám, đặc biệt là sau scandal “động trời” thì cái tên Trâm Anh càng được dư luận quan tâm. Tái xuất sau những ồn ào, Trâm Anh gây bất ngờ với vẻ ngoài có phần mũm mĩm khác trước. Người đẹp xứ Thanh cho biết, dù cân nặng của cô không tăng quá nhiều tuy vậy cô đang trong quá trình tập luyện để lấy lại vóc dáng. Nhưng có vẻ như việc lấy lại vóc dáng, đặc biệt là vòng 2 của cô bằng tập luyện không mấy hiệu quả. Đặc biệt là sau thời gian dài ăn uống thả phanh, mỡ bụng tích tụ nên cô quyết định phẫu thuật hút mỡ. Cùng với đó là hình ảnh vòng eo kém thon gọn của Trâm Anh trước khi lên bàn phẫu thuật.
Trâm Anh thẳng thắn chia sẻ hình ảnh phẫu thuật hút mỡ của mình.
Sau khi hút mỡ, có thể thấy, trong một vài bức ảnh Trâm Anh chia sẻ mới nhất, vòng 2 của cô đã vô cùng thon gọn, cuốn hút. Thế nhưng trái ngược với tưởng tượng của nhiều người, trong bức hình mà hotgirl sinh năm 1995 đăng tải mới đây khiến nhiều người bất ngờ . Trâm Anh viết: “ Chưa bao giờ thấy mình ác và khác đến thế. Mặc dù không biết kết quả ra sao nhưng việc bạn đã cố gắng là thật, và sự thật đó sẽ tồn tại mãi mãi. Một chút thay đổi, một chút mạnh mẽ, một chút kiên cường… that’s me (tạm dịch: Chính là tôi)”.
Cùng với đó, mọi người vẫn “soi” ra được vòng hai kém duyên cùng những ngấn mỡ ở bụng của cô. Vậy đó là do góc chụp hay tư thế tạo dáng của Trâm Anh khiến cho vòng 2 trở nên kém duyên như vậy? Không ít ý kiến cho rằng, phương pháp hút mỡ chưa thực sự mang lại hiệu quả.
Khác hoàn toàn với bức ảnh cô đăng tải trên trang cá nhân trước đó.
Hút mỡ bụng là phương pháp khá thông dụng hiện nay. Nếu đã thử các phương pháp khác như: chế độ ăn uống và tập thể dục không mang lại hiệu quả, thì đây thực sự là một lựa chọn hợp lý. Các khu vực của cơ thể có thể hút mỡ bao gồm: bụng, cánh tay, mông… Trong đó, hút mỡ bụng, lấy lại vòng eo là cách thức giảm số đo cơ thể được chị em sử dụng nhiều nhất.
Cụ thể, bằng dụng cụ chuyên dụng là những ống hút được đưa vào cơ thể bệnh nhân thông qua một đường chích tối đa chỉ 5 mm. Bên trong cơ thể, ống thông liên tục đánh lỏng các mô mỡ dưới bụng. Sau đó, máy bơm chân không hút mỡ ra khỏi vùng cơ thể.
Video đang HOT
Nhiều ý kiến bênh vực, đơn giản chỉ là do góc chụp mà thôi.
Tuy nhiên cũng theo bác sỹ, nhiều trường hợp, hút mỡ xong một thời gian lại trở về như cũ. Vì vậy, muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác.
Theo danviet.vn
Giảm 31kg trong 2 tháng, hot girl béo phì chia sẻ kế hoạch giảm cân cực kỳ chi tiết với 8 thói quen ăn uống, sinh hoạt mỗi ngày
Bình thường giảm 2 - 3kg còn khó, nhưng Hanwang giảm hẳn hơn 30kg, giảm cân thành công cô nàng có một bước lột xác về ngoại hình khiến ai nấy đều choáng ngợp.
Giảm cân quả thực là một chuyện không hề đơn giản, nhất là với những người béo phì. mức cân nặng luôn ở ngưỡng 90 - 100kg, thế nhưng Hanwang - hot girl béo phì Hàn Quốc lại giảm cân thành công. Chỉ trong 2 tháng, cô nàng giảm được 31kg với mức cân từ 93kg xuống còn 62kg, thật sự là một nỗ lực không hề đơn giản. Bình thường giảm 2 - 3kg còn khó, nhưng Hanwang giảm hẳn hơn 30kg, giảm cân thành công cô nàng có một bước lột xác về ngoại hình khiến ai nấy đều choáng ngợp.
Ngoại hình của hot girl béo phì xứ Hàn sau khi giảm được 31kg.
Và đây là chế độ ăn uống, tập tành mà Hanwang đã áp dụng trong 2 tháng để giảm cân.
1. Nói không với tất cả các loại thuốc giảm cân
Nhu cầu giảm cân có cấp bách đến thế nào thì bạn cũng không được dùng thuốc giảm cân. Bởi thuốc giảm cân chỉ có tác dụng tạm thời, sau khi ngưng sử dụng, bạn hoàn toàn có thể tăng cân lại nên đừng quá trông chờ vào hiệu quả do thuốc giảm cân mang lại, Hanwang chia sẻ.
Thay vì uống thuốc giảm cân, cô nàng áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Tránh xa tất cả những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như: đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào...
2. Uống đủ 3 lít nước mỗi ngày
Việc bổ sung nước thường xuyên giúp thải bỏ các độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể bạn. Và cô nàng này đã uống 6 ly nước 500ml mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp giảm béo nhanh hơn.
Uống nhiều nước trắng và hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, nước ngọt với đường tinh chế... những loại này tuy chỉ là nước uống nhưng lại rất hại cho sức khỏe, không hữu ích gì cho quá trình giảm cân của bạn.
3. Uống trà xanh và trà kiều mạch mỗi ngày
Ngoài nước lọc ra bạn hãy uống thêm trà xanh matcha hoặc trà kiều mạch mỗi ngày. Trà xanh luôn có công dụng tiêu mỡ giảm cân cực kỳ hiệu quả trong khi trà kiểu mạch giúp thải độc cơ thể, giúp chị em dưỡng da giữ dáng trong quá trình giảm cân.
4. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào chế độ ăn mỗi ngày
Bữa sáng của cô gái này là một quả táo và bữa trưa có thêm một quả chuối. Còn buổi tối, cô gái này thường không ăn bất cứ thứ gì mà chỉ uống nước lọc.
5. Sau 6 giờ tối, chỉ ăn những loại đồ ăn lỏng như cháo, súp
Với bữa tối, sau 6 giờ cô nàng chỉ nạp những đồ ăn lỏng, sệt như súp, cháo... hạn chế ăn đồ chất rắn sẽ khó tiêu hóa. Bữa tối của Hanwang chỉ đơn giản như vậy, những ngày đầu có thể sẽ rất đói nhưng cơ thể sẽ nhan chóng thích nghi với chế độ này.
6. Không ăn vặt, không thức khuya
Nếu muôn giảm cân, bạn cần "bóp mồm bóp miệng" khá nhiều. Không ăn bất kỳ món ăn vặt có thể gây tích mỡ như snack, bánh kẹo nhiều đường... Thường xuyên ăn đồ ăn vặt lại chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến mỡ bụng tích tụ. Do đó, cô gái này đã thay đổi hoàn toàn các thói quen xấu của mình, đặc biệt là ăn vặt và thức khuya. Nhờ đó, cân nặng của cô gái này luôn được kiểm soát ở mức ổn định.
7. Tập những bài tập đơn giản tại nhà
Công việc khá bận rộn nên nhiều khi Hanwang không có thời gian để đến phòng tập gym. Thay vào đó cô chăm chỉ tập những động tác giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà như plank, cadio, chạy bộ... Rất nhiều những HLV online có chia sẻ những bài tập đơn giản nhưng hỗ trợ việc giảm mỡ cực kỳ hiệu quả.
8. Ngủ đủ giấc
Giờ giấc sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc thì quá trình trao đổi chất ở cơ thể sẽ hoạt động tốt và nhanh hơn. cơ thể chuyển hóa tốt hơn nên sẽ không có hiện tượng tích mỡ, thừa calo. Trong quá trình ăn kiêng nến ngủ đủ giấc bạn lượng calo tiêu thụ sẽ tăng 6% so với việc bạn cứ thức đêm và thiếu ngủ.
Theo afamily.vn
Cách trang điểm của các hot girl 10x khi đi học Son môi, kẻ lông mày... là những món đồ không thể thiếu với các hot girl thế hệ 10x lúc đến trường. Trong những bức hình khi đi học được các hot girl chia sẻ, hầu hết đều điểm tô cho dung mạo bằng son môi, kem nền kỹ lưỡng. Hot girl Tik Tok Nguyễn Khánh Linh (2001, Lào Cai) còn nhấn nhá...