Sao Việt tập boxing giữ dáng
Tập boxing buộc toàn bộ cơ thể phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả, đồng thời cải thiện sức bền và ý chí.
Thời gian gần đây, Nhật Kim Anh chăm tập gym và boxing để cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Cô còn áp dụng phương pháp ngâm nước đá nhằm đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ bắp, giảm ê buốt sau khi vận động mạnh đồng thời rèn luyện ý chí. Nữ diễn viên có thể nằm trong bồn nước đá 11 phút, vừa ngâm mình vừa hát.
Có thói quen tập luyện nhiều năm nay nên sau khi các phòng gym, sàn boxing được mở cửa, Vũ Ngọc Anh cùng bạn trai nhanh chóng trở lại với bộ môn yêu thích.
Cao Thái Hà tự động viên sau mỗi buổi tập cực khổ: “Chậm cũng được, miễn là đừng dừng lại”. Việc tập luyện không chỉ giúp nữ diễn viên giữ vóc dáng săn chắc, gợi cảm mà còn hỗ trợ cho vai diễn trong dự án phim mới của cô.
Video đang HOT
Băng Di chia sẻ việc tập boxing giống như cách để cô tự chinh phục nỗi sợ hãi, rèn luyện sự dũng cảm đồng thời củng cố sức khỏe, vóc dáng.
Đỗ Khánh Vân học nhiều môn từ sexy dance đến boxing để trau dồi nhiều kỹ năng. Thời gian gần đây, Khánh Vân còn đặt mục tiêu ép cân nên thường mặc áo khoác trong lúc tập boxing để đổ mồ hôi nhiều hơn, giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, tiêu hao calo.
Lên đồ tập thể dục buổi sáng vừa khỏe vừa đẹp như Minh Tú
Cùng tham khảo các outfit tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe của Cô tiên răng thỏ để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!
Là một trong những người mẫu sở hữu thân hình săn chắc và nóng bỏng, Minh Tú luôn khiến người hâm mộ phải trầm trồ về sắc vóc của mình mỗi khi xuất hiện. Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp là một trong những câu slogan nổi tiếng của Minh Tú. Nữ người mẫu luôn tập luyện để có một body tự tin như hiện tại. Tạo động lực tập luyện tốt nhất thì phong cách thời trang cũng là một trong những yếu tố quan trọng. Cùng tham khảo các outfit tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe của "Cô tiên răng thỏ" để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!
Outfit tập boxing cá tính, mạnh mẽ
Boxing là một trong những bộ môn mang đến sức khỏe và sự mạnh mẽ cho chị em phụ nữ. Vì thế một set đồ ôm trọn body là gợi ý hoàn hảo. Áo bra khoe eo thon gọn kết hợp cùng quần legging mang đến cho người tập sự thoải mái, tiện lợi. Để có những buổi tập tốt nhất bên cạnh những bộ cánh đẹp còn cần có sự gọn gàng, thoải mái hỗ trợ trong suốt quá trình nâng cao sức khỏe của chị em.
Nàng có thể lựa chọn màu trắng tôn lên làn da nâu khỏe khoắn như Minh Tú và tạo điểm nhấn bằng áo khoác buộc eo. Bên cạnh đó, có rất nhiều màu sắc để chị em có thể diện tùy thuộc vào sở thích, vóc dáng của mình.
Outfit tập Jumping jack năng động, phóng khoáng
Minh Tú vẫn trung thành với những bộ cánh thể thao khoe trọn vòng eo thon gọn. Với bài tập Jumping jack, nữ siêu mẫu gợi ý một outfit năng động, phóng khoáng và vẫn đề cao tính thoải mái cho người mặc. Áo croptop trắng dài tay kết hợp cùng quần jogger màu sắc phù hợp với những cô nàng cá tính, yêu thích sự nổi bật.
Phụ kiện giúp tôn lên vẻ đẹp khỏe khoắn không thể thiếu một chiếc mũ cùng đôi sneaker trắng. Giày thể thao là một trong những items không thể thiếu trong những set đồ tập luyện. Vì thế bên cạnh tính thời trang chị em cũng cần chú ý đến kiểu dáng, chất liệu phù hợp với các bài tập.
Outfit nhảy dây trẻ trung, hợp thời
Nhảy dây là một bài tập vô cùng quen thuộc và dễ thực hiện. Để tập nhảy dây Minh Tú gợi ý chị em set đồ với áo hoodie dáng ngắn màu cam trẻ trung kết hợp cùng quần biker trendy. Vẫn không thể bỏ qua một đôi giày thể thao năng động hỗ trợ cho những động tác nhảy dây nhuần nhuyễn.
Kiểu tóc tết hai bên cá tính là một lựa chọn hoàn hảo. Mái tóc được tết gọn gàng tạo vẻ đẹp khỏe khoắn cho Minh Tú đồng thời giúp việc tập luyện dễ dàng hơn.
Outfit Squat khoe khéo vòng 2, vòng 3 quyến rũ
Động tác Squat không còn xa lạ với nhiều chị em muốn "độ" vòng 3. Với bài tập này, Cô tiên răng thỏ gợi ý nàng set đồ màu đỏ vô cùng nổi bật. Công thức quần legging và áo bra luôn là sự lựa chọn thích hợp nhất cho những bài tập cần sự thoải mái, dẻo dai. Với set đồ này, nàng còn khéo léo khoe được vòng eo thon gọn và vòng 3 quyến rũ của mình.
Nếu như bộ đồ tập đã trở nên quá quen thuộc, học ngay Minh Tú cách mix cùng jacket dáng ngắn để tạo điểm nhấn ấn tượng. Nữ siêu mẫu cũng rất chăm chút cho kiểu tóc. Với outfit này, Minh Tú lựa chọn kiểu tóc búi hai bên trẻ trung, năng động.
Không gần con gái chung với Phượng Chanel, Quách Ngọc Ngoan sụt 10kg, điển trai bên "bóng hồng" Khoe chiếc ảnh mới trên trang cá nhân, Quách Ngọc Ngoan làm không ít người hâm mộ phải dụi mắt ngắm nhìn. Kể từ sau khi đường ai nấy đi với Phượng Chanel, diện mạo của Quách Ngọc Ngoan có sự thay đổi rõ rệt. Nhất là khi nam diễn viên dần quay trở lại màn ảnh nhỏ với hình tượng điển trai,...