Sao Việt ăn kiêng, tập thể dục lấy lại vóc dáng sau sinh
Nhiều sao Việt như Nhã Phương, Diệp Lâm Anh, Lan Khuê… áp dụng chế độ tập luyện nghiêm ngặt và ăn ít tinh bột để có vóc dáng thon gọn sau khi sinh con.
Sau khi kết hôn với Trường Giang và sinh con, Nhã Phương thường xuất hiện với trang phục gợi cảm. Cô thường xuyên đăng ảnh đi tập. Nữ diễn viên từng giảm 4 kg trong 4 ngày nhờ chế độ ăn kiêng General Motors. Chế độ này lấy rau xanh và trái cây làm chủ đạo. Cô tâm sự luôn áp dụng chế độ ăn khoa học để có được vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, qua một số hình ảnh lộ vóc dáng gầy gò, nhiều khán giả cho rằng nữ diễn viên không nên tiếp tục ăn kiêng, giảm cân.
Lan Phương sinh bé Lina gần 2 năm trước. Cô nhanh chóng lấy được vóc dáng thon gọn nhờ chế độ tập luyện. Nữ diễn viên cho biết cô thường đến hồ bơi, vừa để tập luyện cho cơ thể vừa chơi đùa cùng con gái. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian tập Muay Thái. Nữ diễn viên cho hay Muay Thái không cần đều đặn như gym nhưng lại mang đến cảm giác hứng khởi, vì vậy cô quyết định đến với môn thể thao này. Cô kết hợp nhảy múa, tập bụng, tập chân.
Sau khi sinh con đầu lòng vào cuối năm 2019, Lan Khuê nhiều lần đăng ảnh mặc trang phục gợi cảm, khoe đường cong. Mới đây, cô đăng ảnh mặc đồ tắm với 3 vòng săn chắc hoặc tham gia show thời trang. Người mẫu tuân theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt.
Diệp Lâm Anh sinh con thứ 2 vào cuối năm 2019. Ngay sau đó, khi tới tiệc thôi nôi con đầu, cô cho thấy đã lấy lại được vóc dáng chuẩn. Hiện, cô thường xuyên xuất hiện với váy ôm sát eo, khoe vóc dáng. Người đẹp cho biết cô thường xuyên tập thể dục. Diệp Lâm Anh áp dụng chế độ tập luyện giảm bụng, xông hơi thảo dược, đắp muối.
Video đang HOT
Ở tuổi 29, Hoa hậu Đặng Thu Thảo có cuộc sống hạnh phúc bên chồng và con gái 2 tuổi. Cô được khen ngợi ngày càng xinh đẹp, đắm thằm, vóc dáng cũng cân đối. Qua những hình ảnh do người đẹp đăng tải, khán giả nhận xét cô có thân hình mảnh mai. Như nhiều sao Việt, Đặng Thu Thảo giảm lượng tinh bột, duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày.
Á hậu Tú Anh vốn có vóc dáng gợi cảm. Không lâu sau khi sinh con, người đẹp lấy lại thân hình thon gọn. Cô tự tin đi sự kiện với những trang phục ôm sát, xẻ cao. Tú Anh từng tâm sự: “Khi mang thai, tôi tăng 10 kg. Sau sinh, giống nhiều phụ nữ khác, thân hình tôi không thon gọn, đến cả ngủ tôi còn bị ám ảnh”. Sau đó, cô lên kế hoạch giảm cân, tới phòng tập gym 2 ca mỗi ngày kết hợp chế độ ăn hạn nhiều rau quả, sữa tươi, hạn chế tinh bột, chất ngọt…
Chúng Huyền Thanh sinh con giữa năm 2018. Khi mang thai cô tăng 20 kg. Sau 3 tháng kể từ khi sinh, cô giảm 18 kg nhờ việc ăn các loạt hạt, ngũ cốc thay cơm. Người mẫu chăm chỉ tập luyện mỗi ngày và uống nhiều nước.
Minh Hạo
Lan Khuê, Nhã Phương, Hà Tăng gợi cảm hơn sau sinh con
Dàn người đẹp nổi tiếng khiến người hâm mộ trầm trồ thán phục trước hình thể gợi cảm cùng gu thời trang sành điệu sau khi sinh con.
Sau khi kết hôn và sinh con cùng danh hài Trường Giang, Nhã Phương đã có một màn lột xác ngoạn mục trong phong cách thời trang cá nhân. Nữ diễn viên hướng tới hình ảnh quyến rũ của một người phụ nữ với nhan sắc đang ở độ đỉnh cao. Cô nhanh chóng trở thành tâm điểm sự kiện trong những bộ cánh sequins cùng loạt phụ kiện ánh kim lộng lẫy.
Nếu không phải kiểu dáng váy xoè công chúa thì những thiết kế đầm dài xẻ tà, khoe lưng trần thường được nữ diễn viên ưu ái lựa chọn thời gian gần đây. Một mẫu số chung xuất hiện trong các bộ cánh của Nhã Phương là chi tiết cúp ngực hoặc cổ V xẻ sâu, dễ dàng thu hút ánh nhìn vào vòng 1 căng đầy, gợi cảm.
Không chỉ chuộng những bộ cánh lấp lánh mà hiệu ứng của chất liệu ánh kim mang lại, Nhã Phương cũng có lúc thanh lịch trong thiết kế váy bồng xoè hay đầm cocktail tạo khối nữ tính với gam màu rực rỡ. Nữ diễn viên khéo léo lựa chọn thiết kế với đường cắt chiết tôn dáng, gợi cảm vừa đủ với tinh thần quyến rũ làm tôn chỉ. Nhã Phương khiến người hâm mộ ngạc nhiên trước sự thăng hạng đáng kể về nhan sắc và phong cách.
Lan Khuê trẻ trung hơn trong phong cách thời trang kể từ sau khi sinh con. Siêu mẫu thường lựa chọn những thiết kế đơn giản trong kiểu dáng, năng động, thuận tiện nhưng đảm bảo nổi bật nhờ lối kết hợp khéo léo cùng điểm nhấn đến từ hoạ tiết hay những câu slogan hợp mốt.
Lan Khuê cũng ưa chuộng những thiết kế cổ V hoặc khoét ngực giúp tôn lên vòng 1 thấp thoáng. Lối kết hợp trang phục của nữ siêu mẫu mang vẻ trẻ trung, phá cách, thoáng chút nghịch ngợm bất cần của môt nàng thiếu nữ nhưng lại phảng phất tinh thần đằm thắm, dịu dàng của "bà mẹ một con".
Siêu mẫu khẳng định niềm yêu thích với những chiếc túi hàng hiệu khi cô sở hữu số lượng không nhỏ những chiếc túi từ một loạt thương hiệu thời trang đình đám như: Chanel, Dior, Yves Saint Laurent... Lan Khuê tinh tế kết hợp những chiếc túi hiệu tô điểm cho những bộ cánh trên thảm đỏ và cả những bộ đồ ngày thường.
Tăng Thanh Hà lôi cuốn người hâm mộ với sức hút chưa bao giờ dứt của thời trang tối giản qua gam màu trung tính của trang phục cùng sự tiết giản tối đa phụ kiện. Với hai tông màu đen trắng xuyên suốt bộ cánh, nữ diễn viên khéo léo lựa chọn tông trang điểm màu cam sậm cùng chiếc kính mắt gọng bạc làm điểm nhấn nổi bật vừa vặn.
Thời trang sự kiện của nữ diễn viên cũng mang theo tinh thần thanh lịch, nhẹ nhàng. Sự nhấn nhá trong kiểu dáng mang lại sắc thái sang trọng, quý phái cần có. Cái hay của Tăng Thanh Hà còn nằm ở việc cô biết lựa chọn kiểu tóc phù hợp với từng bộ cánh khác nhau.
Tăng Thanh Hà khẳng định bước tiến rõ nét trong gu thời trang tinh tế với lối kết hợp trang phục chặt chẽ, vừa vặn, không thừa không thiếu. Tông trang điểm, màu son, mái tóc đều tạo sắc thái hài hoà cùng tổng thể. Mặc dù là con dâu của đại gia đồ hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn nhưng ngọc nữ là minh chứng cho việc không cứ phải khoác lên mình đồ hiệu đắt đỏ mới là mặc đẹp và sành điệu.
Một mỹ nhân khác cũng theo đuổi phong cách thời trang thanh lịch là Hoa hậu Đặng Thu Thảo. Khác với Tăng Thanh Hà chuộng gam màu trung tính, Đặng Thu Thảo dành nhiều tình cảm cho những tông màu pastel ngọt ngào và dịu dàng.
Những thiết kế đầm midi chiết eo hoặc váy bồng công chúa thường được Đặng Thu Thảo lựa chọn khi tham dự thảm đỏ. Nàng Hậu cũng theo chủ nghĩa tối giản phụ kiện khi thường chỉ kết hợp cùng khuyên tai và một chiếc clutch cầm tay hài hoà. Mái tóc búi tạo cái nhìn sang trọng, trong khi mái tóc thả xoã mang lại nét yêu kiều, trẻ trung hơn.
Tông trang điểm màu cam cũng là lựa chọn được người đẹp ưu ái khi kết hợp cùng nhiều bộ cánh khác nhau. Khi phối đồ với quần, Đặng Thu Thảo thường lựa chọn dáng quần capri đơn giản, cao trên mắt cá chân tạo dáng vẻ thanh thoát, đồng thời nhằm cân bằng sự cầu kỳ chi tiết vốn có của chiếc áo bên trên.
Vẻ nóng bỏng, bốc lửa là tinh thần được Phương Mai theo đuổi từ lâu và sức nóng này không hề hạ nhiệt sau khi cô sinh con. Nữ siêu mẫu vẫn khiến khán giả ngẩn ngơ với hình thể săn chắc đáng ngưỡng mộ trong những bộ đầm đuôi cá hay xẻ tà được cắt khoét hóc hiểm, tôn lên tấm lưng ong mượt mà cùng khuôn ngực căng đầy.
Những tông màu đen, đỏ, bạc thường được Phương Mai ưu ái. Vóc dáng của nữ siêu mẫu dường như không có sự thay đổi trước và sau khi sinh con bởi chế độ tập luyện khoa học giúp cô nhanh chóng lấy lại phom dáng.
Phương Mai khẳng định tinh thần gợi cảm ngay cả khi cô mặc áo vest hay thiết kế đầm đuôi cá che kín ngực. Những đường cắt chiết vùng eo được mở rộng ra ở phần hông nhanh chóng mê hoặc người đối diện bởi thân hình chữ S quyến rũ.
Huy Vũ
Bí quyết giữ dáng nóng bỏng khó tin của "nữ hoàng sexy xứ Hàn" tuổi U50 Ở tuổi 50, Kim Hye Soo vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng, trẻ trung, quyến rũ. Mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện, cô đều trở thành tâm điểm của sự chú ý bởi nhan sắc không tuổi và cách ăn mặc gợi cảm. Nữ diễn viên sinh năm 1970 khiến người hâm mộ bởi nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung...