salad trái cây nhiệt đới

Cách chọn thực phẩm theo màu sắc

Chọn thực phẩm theo màu sắc cũng là cách để đa dạng hóa thực đơn nhằm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể.

Hầu hết người có tuổi thọ cao đều thích ăn 3 loại thực phẩm này

Tuổi thọ của một người liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Người sống lâu thường thích ăn 3 loại thực phẩm này, nếu muốn sống lâu, bạn cũng có thể thử.

5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng thon thả nhất thế giới

Nhật Bản là quốc gia có những phụ nữ mảnh mai nhất thế giới. Cách ăn của họ có nhiều nét tương đồng với Việt Nam nhưng lại rất xa lạ với các nước phương Tây.

Miko Lan Trinh tặng 28 món quà, có cả đồ bơi cho bạn trai chuyển giới

Chuyện tình cảm của Miko Lan Trinh và bạn trai chuyển giới đang trở thành tâm điểm của người hâm mộ. Từ sau xác nhận với công chúng, cặp đôi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ...

Niềm tự hào trái cây Hà Tĩnh- bưởi Phúc Trạch rớt giá thê thảm

Giá bưởi Phúc Trạch, một đạc sản quý và là sản phẩm chủ lực của nông nghiệp huyện miền núi Hương Khê (Hà Tĩnh) đang rớt giá thảm hại khiến người dân thiệt đơn thiệt kép.

Nên ăn hoa quả trước hay sau bữa ăn?

Trên mạng xã hội gần đây có truyền nhau thông tin Hoa quả phải ăn lúc đói. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ phân tích và đưa ra giải đáp, hoa quả nên ăn lúc đói hay lúc no sẽ tốt hơn?

Ăn táo bao lâu nay nhưng chưa chắc bạn biết bí mật thú vị này: Lớp màu trắng bên ngoài vỏ quả thực chất là gì?

Nếu để ý kỹ bạn sẽ thấy bên ngoài vỏ táo thường xuất hiện một lớp màu trắng, đặc biệt là sau khi rửa dưới nước. Nó có ăn được hay không?

Muốn vui chơi mà ít tốn kém thì đừng bỏ qua 6 địa điểm này ở châu Á

Dưới đây là 6 địa điểm ít tốn kém nhất ở châu Á bạn nên ghé thăm ngay.

Những cách giúp kiểm soát đường huyết tốt nhất

Có nhiều phương pháptrị tiểu đườngkhác nhau. Tuy nhiên, phương pháp tốt nhất phụ thuộc vào người bệnh đang mắc tiểu đường loại 1 hay loại 2. Dù mắc loại nào thì nguyên tắc chung là...

7 điểm tham quan nên đến ở Hồ Tràm

Biển Hồ Tràm, khu bảo tồn Bình Châu - Phước Bửu, cảng cá Bình Châu... thu hút nhiều du khách nhờ vẻ đẹp hoang sơ cùng văn hóa địa phương đậm màu duyên hải.

Ngăn ngừa hàng loạt ung thư nguy hiểm chỉ với 6 loại trái cây rẻ bèo, chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt khuyên dùng

Ung thư thực sự rất đáng sợ, nhưng nó sẽ không có cơ hội ghé đến nếu như bạn biết cách phòng chống nhờ vào chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày.

Ổ bão dữ dội bậc nhất hành tinh xuất hiện dự báo đáng sợ cuối năm 2020: Đó là gì?

Mùa bão 2020 tại ổ bão này diễn biến rất phức tạp...

Chuyên gia chỉ cách phòng hai bệnh ung thư hay gặp nhất ở đường tiêu hoá

Theo TS.BS Phạm Văn Bình, Bệnh viện K, ung thư đại trực tràng và ung thư dạ dày là hai loại ung thư đường tiêu hoá phổ biến nhất tại Việt Nam, đang có xu hướng gia tăng.

Làm điều đơn giản này vào ban ngày để hết ngáy vào ban đêm

Ngáy không chỉ là một thói quen vào ban đêm mà còn là dấu hiệu của tình trạngsức khỏetiềm ẩn nghiêm trọng. Không chỉ vậy, nó có thể dẫn đến cáu kỉnh và mệt mỏi.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Làm bền thành mạch bằng chất rutin

Nó là một flavonoid được tìm thấy trong một số loại trái cây và rau quả, và đặc biệt, vỏ của trái cây họ cam quýt.

Làm sao ăn chay đảm bảo dinh dưỡng?

Một chế độ ăn chay hợp lý là cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách lành mạnh.

Vu Lan 2020: 5 nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

MùaVu Lan 2020nhiều gia đình chuyển sang ăn chay với quan niệm báo đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Nhưng liệu bạn đã nắm được các nguyên tắc ăn chay một cách khoa học...

Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung vitamin C từ thực phẩm

Vitamin C là axit ascorbic có trong một số loại thực phẩm, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do.

12 ’siêu trái cây’ tốt nhất dành cho bệnh nhân ung thư

Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị có thể gây ra những tổn hại to lớn cho các tế bào, mô, cơ.

9 quy tắc “không nên, không vội và không hợp” để có sức khỏe dẻo dai, sống thọ

Không bao giờ là quá muộn để thay đổi thói quen sống của chúng ta! Thực hiện những quy tắc đơn giản này để bảo vệ sức khỏe của chính bạn ngay từ hôm nay.

Đất nước nào có biệt danh là đảo râu dài?

Đây là đất nước nổi tiếng với bãi biển nhiệt đới xinh đẹp và những ly rượu rum ngon nhất.

4 thứ ai cũng thường xuyên ăn, nhưng có thể âm thầm gây bệnh thậm chí dẫn đến ung thư

Câu "bệnh từ miệng vào" là hoàn toàn có căn cứ, bởi vì con người thường có thói quen ăn uống thiếu khoa học và chỉ dựa theo sở thích của mình. Thực phẩm gây ung thư phổ biến mà bạn...

11 việc cần làm để có hệ miễn dịch “siêu cường” chống lại bệnh tật

Để cơ thể có sức đề kháng mạnh mẽ, đẩy lùi bệnh tật, chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ bên trong chính mình bằng những việc làm sau đây:

9 mẹo phục hồi gan hư hại do uống rượu bia

Gan trung bình có thể xử lý khoảng một ly nhỏ rượu mỗi giờ.Uống nhiều rượusẽ gây căng thẳng cho gan và làm gián đoạn cách gan xử lý rượu.

Thức uống mới nhà TH đang được giới trẻ “săn lùng” để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày

Thơm ngon, đã khát lại giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, thức uống từ sữa và trái cây TH true JUICE milk - thức uống mới của nhà TH - đang trở thành nguồn năng lượng tích cực cho ...

Hành trình “lột xác” huy hoàng của cô gái trẻ gây xôn xao MXH: Giảm hơn 20kg từ diện mạo mũm mĩm thành vòng eo đáng mơ ước

Cô gái chia sẻ loạt ảnh cùng câu chuyện giảm cân của mình đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng ngay sau đó.

5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư ở độ tuổi 20

Cách đây không lâu, báo chí Trung Quốc xôn xao về câu chuyện cô gái 18 tuổi có dạ dày 80 tuổi vì bị ung thư dạ dày. Đó không phải trường hợp hiếm gặp, ngày càng nhiều người trẻ mắc...

Khu nghỉ dưỡng khoả thân dè dặt đón khách trở lại sau mùa Covid

Một khu nghỉ dưỡng khoả thân nổi tiếng ở Jamaica vừa mở cửa trở lại sau hơn 3 tháng đóng cửa vì đại dịch Covid-19.

Có ít nhất 19 loài sinh vật mới được phát hiện tại công viên nhiệt đới Hải Nam

Theo tờ Hainan Daily đưa tin, trong vòng chưa đầy hai năm, các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã phát hiện ra 19 loài sinh vật mới trong khu vực thử nghiệm của Công viên quốc gia Rừng n...

Thay đổi lối sống phòng bệnh đái tháo đường

Cuộc chiến chống lại bệnh đái tháo đường đòi hỏi phải thay đổi lối sống trong gia đình, cộng đồng và nơi làm việc. Hãy chọn dùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như ngũ cốc nguyên...

7 loại trái cây giúp tăng cường cơ bắp

Trái cây giàu chất xơ giúp cung cấp năng lượng khi tập thể thao, đồng thời bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trái cây?

Về cơ bản nó là kẹo của thiên nhiên - cung cấp loại bánh hoàn hảo cho ngũ cốc ăn sáng của bạn, một món ăn nhẹ tiện lợi khi bạn đang chạy bộ và một món tráng miệng lành mạnh và ngon...

Công thức ngăn ngừa ung thư “2-1-1″ đến từ những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, chị em áp dụng mỗi ngày sẽ đạt hiệu quả bất ngờ

Dù rất phổ biến trong cuộc sống hiện tại, nhưng ung thư vẫn luôn là cơn ác mộng đối với mọi người mọi nhà. Hãy áp dụng công thức này ngay từ bây giờ để phòng chống ung thư cho bạn ...

Dòng sông sôi có thể luộc chín mọi sinh vật

Sông Shanay-timpishka được người dân địa phương cho rằng nguồn nước nóng được phun ra từ thần rắn khổng lồ Yacumama.

Thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa mầm bệnh ung thư phát triển

Bí quyết để người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là họ sử dụng thực phẩm nhiều loại rau hằng ngày nên có khả năng phòng ngừa và chống chọi với những căn bệnh nguy hi...

Nông trại trái cây sạch rộng 40 ha

Trong 40 ha có 10 ha chuối, 10 ha sầu riêng, bơ và 20 ha cà phê. Chỉ tính riêng 10 ha chuối đang cho thu hoạch, lợi nhuận mỗi năm mang lại hơn 2 tỉ đồng.

10 điều đáng kinh ngạc về đất nước có biệt danh ‘đảo râu dài’

Đây là một đất nước tuyệt đẹp, có bãi biển nhiệt đới trải dài, nơi sản xuất rượu rum ngon nổi tiếng và vô vàn những điều thú vị khác.

Bồi bổ đúng cách trong mùa Covid-19

Ăn uống giàu dinh dưỡng là lời khuyên phổ biến trong mùa dịch bệnh nhưng tẩm bổ không khoa học, nhất là khi cơ thể có bệnh lại gây tác dụng ngược.

Các nước vùng Amazon cam kết bảo vệ vùng rừng nhiệt đới Amazon

Bảy quốc gia nằm ở lưu vực sông Amazon đã tham gia một hội nghị trực tuyến nhằm phối hợp bảo vệ và thúc đẩy phát triển bền vững tại khu vực rừng rậm Amazon - lá phổi xanh của thế g...

Nên cho trẻ ăn trái cây như thế nào?

Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy theo từng loại mà nguồn cung cấp vitamin và năng lượng sẽ khác nhau. Nhưn...

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ đẩy lùi các bệnh mạn tính ở người cao tuổi

Ngoài việc cần được kiểm tra sức khỏe định kỳ, người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ đẩy lùi các bệnh mạn tính thường ...

Những chấm nhỏ xuất hiện trên da mỏng của trẻ, báo hiệu điều gì?

Con tôi thỉnh thoảng hay xuất hiện những chấm nhỏ xíu có thể nhìn thấy trên vùng da mỏng như đùi. Có người bảo cháu thiếu vitamin C, có thật không? Điều này có nguy hiểm trong mùa ...

Đối mặt tình thế chưa từng có, giá trái cây đồng loạt lao dốc

Bảy tháng năm 2020, xuất khẩu rau quả giảm 12,3%. Đây là mức giảm chưa từng có khi những năm gần đây giá trị xuất khẩu ngành hàng này liên tục tăng mạnh. Giá nhiều loại trái cây tạ...

Làng gạch gốm Mang Thít ‘Vương quốc đỏ’ của Vĩnh Long

Vĩnh Long, không chỉ có miệt vườn trái cây trĩu quả, những điểm du lịch sinh thái độc đáo. Nơi đây còn có một làng nghề truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ, đó là làng gạ...

Rong ruổi miền Tây, ghé thăm miệt vườn

Kế hoạch rong ruổi miền Tây của chúng tôi bắt đầu vào trung tuần tháng 7 - khi cái nắng hạ khá gắt và những cơn mưa bất chợt ào tới rồi đi.

Bị viêm gan siêu vi B, nên ăn gì, kiêng gì?

Một nhóm các bệnh truyền nhiễm gồmviêm ganA, B, C, D và E có thể gây ra cả bệnh gan cấp tính và mạn tính.

Sống và chết trong rừng rậm Amazon

Cách đây không lâu, dư luận xôn xao về clip cảnh một người đàn ông đang chặt cây trong rừng rậm Amazon. Người đàn ông này mang theo một bộ cung tên

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 1)

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ sức khỏe để nâng cao hiệu suất luyện tập.

Vùng đầm lầy nhiệt đới lớn nhất thế giới hứng chịu hỏa hoạn kỷ lục trong tháng 7

Pantanal, vùng đầm lầy nhiệt đới lớn nhất thế giới, đã hứng chịu số vụ hỏa hoạn cao kỷ lục trong tháng 7 và Chính phủ Brazil đã phải huy động quân đội tham gia khống chế giặc lửa.

Bí quyết của những người sống thọ trên 100 tuổi: Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì còn 1 điều quan trọng này

tập thể dục