Bí quyết của những người sống thọ trên 100 tuổi: Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì còn 1 điều quan trọng này

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì việc làm vườn, hòa mình với thiên nhiên cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái và kéo dài tuổi thọ.

12 năm trước, Dan Buettner đã đến thăm các cộng đồng trên thế giới mà được biết đến là nơi có nhiều người sống từ 100 tuổi trở lên bao gồm Okinawa (Nhật Bản), vùng Barbagia của Sardinia và vùng Seventh Day Adventist ở California.

Buettner, một tác giả đồng thời là chuyên gia về tuổi thọ, đã gọi những nơi này là “Blue Zones” (Khu vực xanh). Ông và nhóm các nhà nghiên cứu đã đi tìm sự tương đồng giữa những người dân này với tuổi thọ và cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh của họ.

Những cư dân này thường có chế độ ăn chủ yếu từ nguồn thực vật, có sự tương hỗ mạnh mẽ trong xã hội, tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, một điểm chung khác giữa họ là đều có sở thích làm vườn. Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng làm vườn giúp tăng sự hạnh phúc và kéo dài tuổi thọ.

Tại sao làm vườn giúp bạn sống lâu hơn?

1. Giúp bạn hòa mình với thiên nhiên

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không khí trong lành và cây cỏ đều có lợi cho sức khỏe. Trên thực tế, các bác sĩ ở Scotland thường kê đơn thuốc tự nhiên cho bệnh nhân huyết áp cao và mắc chứng lo lắng. Họ cũng khuyến khích bệnh nhân tiếp xúc với môi trường xung quanh kể cả việc ngắm chim hay thu nhặt cành cây.

Trong một nghiên cứu nổi tiếng năm 1984, một nhà nghiên cứu môi trường Roger Ulrich đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị cắt bỏ túi mật có sự hồi phục nhanh hơn, dùng ít thuốc giảm đau hơn nếu phòng trong bệnh viện của họ có hướng nhìn ra ngoài thiên nhiên thay vì những bức tường.

Bí quyết của những người sống thọ trên 100 tuổi: Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì còn 1 điều quan trọng này - Hình 1

Thiên nhiên là sự phục hồi, bởi vì “chúng ta có khuynh hướng hồi phục tự nhiên về mặt sinh học vì chúng ta tiến hóa từ thiên nhiên. Điều đó tốt cho chúng ta và chúng ta cũng có xu hướng phản ứng tích cực với môi trường mà thuận lợi cho ta.”

Nếu gần gũi với thiên nhiên tốt cho bạn thì việc kiên định với nó sẽ còn tốt hơn. Bạn có thể thử đi bộ trong công viên mỗi ngày, nhưng sẽ ngừng trong vài tuần khi bạn bận rộn. Nhưng nếu bạn ngừng chăm sóc vườn giữa chừng, bạn sẽ cảm thấy công sức của bạn bị lãng phí khi cỏ dại bắt đầu mọc lên khắp nơi.

2. Làm vườn là bài tập thể dục tốt

Làm vườn có tương đương với việc chạy 3 môn phối hợp không? Câu trả lời là không, nhưng nó vẫn được coi như tập thể dục. Các kiểu làm vườn khác nhau đòi hỏi lượng hoạt động thể chất khác nhau.

Theo Richard Thompson – một nhà nghiên cứu tại Đại học Bác sĩ Hoàng gia Luân Đôn cho biết “Làm vườn phục hồi sự khéo léo cũng như sức mạnh và thêm một bài aerobic có thể tiêu tốn calo như tập gym.”

Chẳng hạn như đào đất, đá, tỉa những bụi hoa hồng và gieo hạt giống cũng có thể quy thành những bài tập thể dục nhẹ nhàng.

3. Bạn ăn những gì bạn trồng được

Lợi ích này sẽ không có được nếu bạn chỉ trồng cây hoa hay bụi cây để trang trí. Nhưng nếu bạn trồng trái cây, rau củ như những người dân ở “Blue Zones”, bạn sẽ đạt được những lợi ích sức khỏe khi có chúng trong những bữa ăn của mình.

Không chỉ có nhiều rau sạch để ăn, bạn còn có thêm nhiều chất dinh dưỡng. Hầu hết các loại trái cây và rau cỏ sẽ mất đi 30% chất dinh dưỡng sau 3 ngày thu hoạch do quá trình oxy hóa. (Nếu bạn mua trong siêu thị thì khả năng cao quá trình này còn diễn ra lâu hơn.)

Về việc giảm thiểu thời gian khi sau thu hoạch đến tiêu thụ, không có gì tuyệt vời hơn khi hái một quả mọng ra khỏi bụi cây và thưởng thức trực tiếp hoặc hái rau diếp do chính bạn trồng để làm món salad, đồng thời cũng giúp vị ngon hơn.

Bí quyết của những người sống thọ trên 100 tuổi: Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì còn 1 điều quan trọng này - Hình 2

4. Làm vườn giúp tâm trí vận động và giảm căng thẳng

Hầu hết chúng ta dành thời gian cho công việc và giải quyết vấn đề. Làm vườn cũng đòi hỏi những kỹ năng này nhưng đồng thời có những yếu tố gây xáo trộn những gì bạn đã làm như chỗ cỏ dại mới mọc hay chỗ rau đã đến lúc thu hoạch.

Làm việc trong vườn và tiếp xúc trực tiếp với thế giới tự nhiên cũng giúp làm chậm những suy nghĩ lo lắng trong bạn.

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Hà Lan, 30 người được giao cho một nhiệm vụ căng thẳng, sau khi hoàn thành sẽ được đọc sách hoặc làm vườn. Những người làm vườn cho thấy tinh thần thoải mái hơn nhiều so với nhóm đọc sách thông qua mức đo lường của hormone stress cortisol trong cơ thể mỗi người.

Những người mới bắt đầu có thể trồng cây cà chua, dễ trồng và có thể sống trong chậu. Các loại rau xanh như rau diếp cũng là loại cây phù hợp cho những người chưa có nhiều kinh nghiệm. Ngoại trừ củ cải, còn lại các loại rau khác hầu hết được trồng vào mùa mát và sống tốt nhất vào cuối mùa hè, đầu mùa thu.

Các loại thảo mộc cũng rất phù hợp cho những người sống trong các căn hộ nhỏ. Ví dụ như Basil có thể được chăm sóc trên bệ cửa sổ có nhiều nắng. Cây bạc hà trồng ở nơi có độ ẩm cao, có nhiều bóng râm.

Dù là loại cây nào, cũng rất đáng để bạn thử công việc làm vườn vì thời gian bạn bỏ ra để làm vườn có thể bù lại quãng thời gian sau này của bạn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái 30 tuổi bị chẩn đoán ung thư ruột: Nguyên nhân hóa ra là thói quen ăn các loại thực phẩm "độc bảng A" mà nhiều người cũng đang ăn mỗi ngày
07:13:40 26/09/2020
Người phụ nữ bị đứt lìa trụ mũi, chảy dịch và máu sau 12 ngày đi nâng mũi "chui"
09:08:44 27/09/2020
Nam thanh niên mang theo rắn cạp nia vào bệnh viện đã hồi phục
17:14:26 27/09/2020
Bộ phận này dày lên, phụ nữ nguy cơ mắc ung thư tử cung
19:04:43 27/09/2020
Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ
17:58:20 26/09/2020
Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?
12:11:19 27/09/2020
Cảnh báo: Úp bánh kem sinh nhật vào mặt người khác và nguy hiểm khôn lường không ai ngờ tới
07:46:35 27/09/2020
Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố
21:28:34 27/09/2020
Được quảng cáo "làm từ hoa quả thật", vô hại: Chuyên gia dinh dưỡng kêu gọi ngừng lừa dối về loại đồ ăn này
19:22:36 26/09/2020
Kinh hãi phát hiện cả 100 viên sỏi nằm đặc kín trọng thận, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân từ thói quen ăn uống
18:47:04 27/09/2020

Thông tin đang nóng

Dàn Hoa hậu, Á hậu nổi tiếng mặc giản dị ghé nhà H’Hen Niê ở Đắk Lắk
19:07:55 27/09/2020
Vietnam's Next Top Model: Thí sinh bụng mỡ, đùi to vẫn được chọn vì mặt quá đẹp!
18:58:11 27/09/2020
Cường Đô La lần đầu khoe tủ đồ chẳng khác gì cửa hiệu sang chảnh trong căn biệt thự tiền tỷ
20:27:59 27/09/2020
Binz, Karik, Kay Trần "đọ sắc" khi cùng diện set đồ hiệu
19:55:08 27/09/2020
Stylist kỳ công sửa sang nhưng Dương Tử vẫn "ê chề" vì chiếc váy phản chủ, gây hiểm lầm chết người
21:01:36 27/09/2020
Dân tình soi ra chi tiết đáng ngờ trong teaser của Rosé (BLACKPINK), nghi là "hint" hẹn hò Jungkook (BTS) vì quá trùng hợp
19:02:56 27/09/2020
Những lần thất bại của Lý Liên Kiệt
19:37:08 27/09/2020
Đông Nhi đăng tải khoảnh khắc tình tứ bên Ông Cao Thắng, vòng eo thon gọn mới là tâm điểm chú ý
20:31:56 27/09/2020
Dương Tử - Dương Mịch bị loại, Ngu Thư Hân lọt Top bình chọn Nữ thần Kim Ưng, netizen nổi giận chỉ trích nặng nề
18:50:48 27/09/2020
Sao Việt nô nức diện áo dài đi cúng Tổ Nghiệp sân khấu năm 2020
20:06:28 27/09/2020

Tin mới nhất

Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe

18:57:47 27/09/2020
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Đông y điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng

18:55:41 27/09/2020
Viêm loét dạ dày - tá tràng thường biểu hiện ở những cơn đau âm ỉ hoặc nóng rát vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu...

Làm thế nào để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể?

18:50:18 27/09/2020
Trao đổi chất là các phản ứng hóa học vô cùng quan trọng trong cơ thể, nhằm đảm bảo tất cả các tế bào hoạt động một cách bình thường đối với việc tích trữ hay sản xuất năng lượng.

Đau thận hay đau lưng: Chuyên gia hướng dẫn cách phân biệt 2 bệnh này

18:43:32 27/09/2020
Những cơn đau tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng có thể lại là vấn đề thực sự nghiêm trọng hơn bạn vẫn nghĩ.

'Kẻ xâm nhập' nguy hiểm

18:41:20 27/09/2020
Dị ứng thuốc tùy thuộc cơ địa từng người, không phụ thuộc vào liều thuốc sử dụng. Bất kỳ loại thuốc nào cũng có nguy cơ gây dị ứng, kể cả các loại thuốc và thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ dược liệu tự nhiên.

6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là "sát thủ" phá hủy gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn

18:27:53 27/09/2020
Có một lá gan khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta bởi chúng chính là một cơ quan nội tạng giữ vai trò vô cùng quan trọng.

Các thói quen âm thầm hủy hoại mắt mà bạn ít để ý

18:21:06 27/09/2020
Bạn đang khiến mắt yếu đi khi bật điều hòa cả ngày, không bôi kem chống nắng ở mí mắt.

Những thực phẩm vàng cho gia đình lúc giao mùa

18:16:07 27/09/2020
Thời tiết chuyển mùa, thay đổi từ nóng bức sang mát mẻ và dần se lạnh, không khí khô hanh… là nguyên nhân khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.

Khỏe trong tiết giao mùa

18:09:53 27/09/2020
Rạng sáng ngày 24/9, miền Bắc đón đợt không khí lạnh đầu tiên. Năm nay, theo dự báo của cơ quan chức năng, mùa đông sẽ đến sớm và lạnh hơn.

Tìm người tài cho ngành Giáo dục

18:06:01 27/09/2020
 Làm sao để học sinh giỏi chọn và theo đuổi ước mơ trở thành giáo viên, để nghề giáo là tình yêu, lựa chọn hàng đầu trước ngưỡng cửa vào đời?

Đổ nhiều mồ hôi khi tập gym có thực sự tốt không?

17:01:50 27/09/2020
Một buổi tập gym hiệu quả có thể làm cơ thể đổ rất nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, không phải lúc nào đổ nhiều mồ hôi cũng là tốt.

Đi bộ khám phá chỉ 15 phút/tuần mang đến cho bạn nhiều bất ngờ thú vị

16:59:46 27/09/2020
Đi bộ một quãng ngắn mỗi ngày không chỉ cải thiện đáng kể tâm trạng mà còn thúc đẩy lòng trắc ẩn, biết ơn và khiến chúng ta cười nhiều hơn nếu chịu đắm mình trong vẻ đẹp của thế giới xung quanh. 

Tuổi thọ và lối sống lành mạnh

16:57:00 27/09/2020
Theo một nghiên cứu mới của nhóm chuyên gia người Anh đăng tải trên trang CNN (Mỹ) mới đây, tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh và không hút thuốc lá hay uống rượu có thể giúp chúng ta sống lâu hơn, ngay cả khi chúng ta đan...

Cảnh báo từ lượng kẽm trong máu thấp ở bệnh nhân Covid-19

16:54:51 27/09/2020
Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Del Mar (Tây Ban Nha) phát hiện mức kẽm trong máu thấp có liên quan tình trạng bệnh trở nặng ở bệnh nhân Covid-19.

Trượt chân ngã xuống chỗ nước sâu chưa đến 50cm ngay cạnh nhà, bé gái 2 tuổi tử vong

14:46:42 27/09/2020
Mới đây, ngôi làng yên bình Beck Row ở Suffolk (Anh) bỗng trở nên náo loạn khi hay tin một cô bé có tên là Violet Knox (2 tuổi) bị mất tích.

Phẫu thuật thành công khối u lớn hiếm gặp ở vùng cổ

12:07:44 27/09/2020
Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam vừa phẫu thuật thành công một trẻ hơn 4 tuổi có khối u mạch máu dạng hang vô cùng khó và hiếm gặp.

Những ai có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao nhất?

12:04:38 27/09/2020
Cần lưu ý rằng, không chỉ những người thường xuyên duy trì chế độ ăn thiếu I-ốt mới có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao.

Không ca mắc Covid-19, các bệnh viện rút kinh nghiệm bài học của Đà Nẵng

12:02:34 27/09/2020
Sáng 27/9, số ca mắc Covid-19 tại nước ta vẫn là 1.069, trong đó 35 người tử vong. Bệnh viện phải kiểm tra định kỳ việc thực hiện các công việc phòng, chống dịch, rút kinh nghiệm bài học của Đà Nẵng.

Thuốc lá “âm thầm” cướp đi sinh mạng của 8,2 triệu người trên toàn cầu

11:45:45 27/09/2020
Thuốc lá không gây chết người ngay, thậm chí cả số liệu người chết vì bệnh ung thư phổi cũng có độ trễ đến 30 năm. Tuy nhiên, mỗi năm nó cũng cướp đi sinh mạng của 8,2 triệu người trên toàn thế giới.

Những bệnh nguy hiểm do muỗi gây ra

11:40:28 27/09/2020
Muỗi gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như viêm não Nhật Bản, sốt xuất huyết, sốt vàng da…; một số bệnh có thể phòng ngừa bằng tiêm vaccine.

Sinh đôi trai gái nhờ chọc hút tinh trùng

11:35:27 27/09/2020
Anh Vũ Thanh Đồng 37 tuổi, bị tai nạn đứt tủy sống, mất một chân, ngồi xe lăn suốt 16 năm, vừa sinh đôi trai gái nhờ phương pháp chọc hút tinh trùng.

Những lí do khiến tóc bạc khi còn trẻ

10:54:11 27/09/2020
Hiện tượng tóc bạc sớm tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại liên quan đến diện mạo, thẩm mỹ, sắc đẹp,… làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, công việc. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm bạn cần biết.

Răng khôn và những rắc rối

10:52:50 27/09/2020
Ngày 7.7, bệnh nhân nam N.Đ.A (24 tuổi, ở Q.Hoàng Mai, TP.Hà Nội) vào viện Răng Hàm Mặt Trung ương (T.Ư) với tình trạng mệt mỏi, da xanh, niêm mạc nhợt, góc hàm sưng nề, máu chảy thành dòng từ huyệt răng khôn (RK) đã nhổ.

Nghiên cứu chỉ ra nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 ở trẻ em so với người lớn

10:32:33 27/09/2020
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra, trẻ em có nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 bằng một nửa so với người lớn.

Người béo bụng có nguy cơ tử vong sớm

09:50:09 27/09/2020
Các nhà nghiên cứu tại Canada và Iran nhận thấy nhóm người có chất béo ở nội tạng cao, nhất là vùng bụng, tiềm ẩn nguy cơ giảm tuổi thọ.

Cơ thể biến đổi khủng khiếp sau 30 ngày uống nước lọc

09:47:44 27/09/2020
Chỉ uống đúng loại nước tinh khiết trong 30 ngày và vẫn giữ nguyên chế độ ăn, thói quen tập thể dục lại đem lại những lợi ích không ngờ.

Bài thuốc quý giảm động kinh mà chúng ta đang bỏ qua trong cuộc sống

09:45:00 27/09/2020
Nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Ý đã mở ra hướng đi mới trong việc điều trị chứng co giật do động kinh.

Teen mê đồ ngọt cần nắm “chân kinh” này để kiểm soát cân nặng hiệu quả

09:41:52 27/09/2020
 Các tín đồ của đồ ngọt có biết rằng ngoài đường cát trắng (hay đường tinh luyện), còn có rất nhiều loại đường và chất làm ngọt khác nhau nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

Những liệu pháp tại gia “lợi bất cập hại”

09:39:06 27/09/2020
Để tránh uống thuốc, nhiều người có xu hướng chuyển sang chọn lựa các phương pháp được truyền tai trong dân gian để điều trị tại nhà những bệnh thường gặp như cảm lạnh, các vấn đề tiêu hóa hay đau răng.

Phytonutrient - dưỡng chất thực vật bảo vệ sức khỏe

09:36:09 27/09/2020
Nghiên cứu gần đây cho biết uống vài tách cà phê mỗi ngày có thể giảm rủi ro tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào, bao gồm những bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường tuýp 2, trầm cảm, chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheime...

Mỗi buổi sáng, dành 5 phút làm điều này ung thư cũng "bỏ chạy", cả đời chả mấy khi phải dùng thuốc

09:34:44 27/09/2020
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống thì bạn hãy duy trì việc thực hiện những thói quen này mỗi sáng. Nó không tiêu tốn của bạn quá nhiều thời gian song lại đêm đến một sức khỏe dẻo dai.

Chóng mặt và choáng váng: Phân biệt để tránh nhầm lẫn

09:31:46 27/09/2020
Chóng mặt hay choáng váng là hai triệu chứng khác nhau xuất phát từ những bệnh lý khác biệt, mà đôi khi nhiều người nhầm lẫn.

3 lời khuyên sẽ tốt cho cơ thể, sai thời điểm sẽ cực có hại

09:27:21 27/09/2020
Trước khi áp dụng lời khuyên nào đó tốt cho sức khỏe, bạn cần phải nghiên cứu kỹ xem nó liệu có phù hợp với tình trạng cá nhân của mình hay không. 3 lời khuyên nghe mòn tai, tưởng sẽ tốt cho cơ thể, hóa ra áp dụng sai người, sai thời đi...

Trực thăng bay ra Trường Sa đưa ngư dân nguy kịch về đất liền

09:22:47 27/09/2020
Các bác sĩ Bệnh viện Quân y 175 đang tích cực hội chẩn, lên phương án điều trị cho ngư dân bị bệnh nặng ở huyện đảo Trường Sa (Khánh Hòa).

Làm gì để “mùa Đông đời người” được an lạc?

09:21:25 27/09/2020
Khi bước vào độ tuổi xế chiều, sức khỏe của con người sẽ không thể nào được như trước nữa. Cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, việc đau nhức trở nên thường xuyên hơn, và bệnh tật cũng dễ dàng tìm đến hơn. 

Những thứ đại kỵ với bưởi, ăn cùng lúc sẽ rất độc hại

09:18:31 27/09/2020
Bưởi là loại quả dễ ăn nhưng có những thứ lại rất kỵ với bưởi, bạn quyết không được ăn nếu không sẽ rất hại sức khỏe.

Các loại thực phẩm bạn ăn khiến người khác muốn tránh xa

09:17:04 27/09/2020
Có những thực phẩm khiến bữa ăn ngon hơn nhưng làm hơi thở của bạn có mùi khó chịu, người xung quanh không muốn lại gần.  

Có thể bạn quan tâm

Giám Khảo Vua Đầu Bếp Nhí hướng dẫn làm món Pháp đẳng cấp 5 sao tại nhà

Show việt

22:51:34 27/09/2020
Viện Pháp tại Việt Nam và công ty BHD phối hợp sản xuất series ẩm thực BON APPETIT - Khám Phá Tinh Hoa Ẩm Thực Pháp phát sóng trên kênh ẩm thực online Mâm Nhà - Foodclub giới thiệu đến khán giả những món ăn đặc biệt mang hương vị Pháp d...

6 công thức mặt nạ 'hô biến' tóc mỏng thành tóc dày

Làm đẹp

22:21:37 27/09/2020
Trứng, bơ hay mật ong đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất, giúp kích thích mọc tóc, làm tóc mỏng trông dày dặn, bồng bềnh hơn.

Mẫu nhí catwalk trên cà kheo

Thời trang

22:18:27 27/09/2020
Bé Lunar Chong gây chú ý tại fashion show thiếu nhi khi thể hiện phần trình diễn thời trang trên cà kheo được biến tấu bằng bục gỗ và dây thừng.

4 bước dưỡng da khi giao mùa của Misoa

Phong cách sao

22:17:06 27/09/2020
Thời điểm giao mùa, da của Misoa bị nổi mẩn nên nữ MC ưu tiên các sản phẩm dưỡng lành tính, có kết cấu mỏng nhẹ để làm dịu làn da kích ứng.

Loạt nghệ sĩ gạo cội rủ nhau đóng phim “Ai rồi cũng già”

Hậu trường phim

22:00:10 27/09/2020
NSND Hoàng Dũng tiết lộ dự án phim này có độ dài lên tới 180 tập.

Disney chọn diễn viên da màu vào vai Tinker Bell

Phim âu - mỹ

21:57:31 27/09/2020
Yara Shahidi là nữ diễn viên da màu đầu tiên thủ vai Tinker Bell. Quyết định dành cho dự án Peter Pan and Wendy lập tức gây ra nhiều tranh cãi.

Nửa Đường Mật, Nửa Đau Thương rắc đường 2 tập đầu: Bạch Lộc - La Vân Hi chưa gì đã hôn tới tấp

Phim châu á

21:41:16 27/09/2020
Chỉ mới lên sóng 2 tập đầu tiên nhưng mối quan hệ giữa Giang Quân (Bạch Lộc) và Viên Soái (La Vân Hi) đã có đầy đủ cả mật ngọt lẫn đau thương.

Việt Nam giành 2 Huy chương Vàng Olympic Toán học quốc tế 2020

Học hành

21:32:15 27/09/2020
Đội tuyển Việt Nam gồm 6 học sinh tham dự Olympic Toán học quốc tế (IMO) vừa giành 2 Huy chương Vàng, 1 Huy chương Bạc và 2 Huy chương Đồng. Trong đó, Ngô Quý Đăng - cậu học trò lớp 10 đã xuất sắc xếp hạng 4 thế giới.

CHÍNH THỨC: Doanh thu RÒM cán mốc 1 triệu đô chỉ sau 2 ngày công chiếu

Phim việt

21:21:52 27/09/2020
Chỉ vừa kết thúc những ngày công chiếu đầu tiên nhưng Ròm đã mang về thêm một mốc doanh thu mới siêu ấn tượng.

LMHT: Cộng đồng Trung Quốc kinh ngạc khi 369 – đường trên của Top Esports cày rank 29 tiếng liên tục không nghỉ

Esport

21:05:13 27/09/2020
Người đi đường trên của Quán Quân LPL Mùa Hè 2020 đang cho thấy sự nỗ lực kinh khủng của mình trước thềm CKTG.

Hamilton bị phạt trong buổi đua chính tại Nga

Sao thể thao

21:05:10 27/09/2020
Tay đua Valtteri Bottas của Mercedes thắng chặng F1 tại Nga, trong khi đồng đội Lewis Hamilton cán đích thứ 3 vì nhận án phạt kép 5 giây từ ban tổ chức.

Bị gây sự, game thủ Lửa Chùa phản pháo cực gắt, chê giải đấu tỷ Đồng của PUBG Mobile không bằng giải “cỏ”

Game online

21:04:15 27/09/2020
Giải đấu PMPL VN S2 của PUBG Mobile đang diễn ra trong vòng ba ngày từ 25 - 27/9. Đây là giải đấu được đánh giá là đáng đồng tiền bát gạo nhất tại thị trường Việt Nam của PUBG Mobile với tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 1,5 tỷ Đồng

Seagate Lacie Mobile Drive - Ổ cứng di động tuyệt đẹp, chứa ‘tài liệu học tập’ quá ngon

Thế giới số

21:04:12 27/09/2020
Với thiết kế đẹp mắt, dung lượng lớn, tốc độ ổn định thì Seagate Lacie Mobile Drive là chiếc ổ cứng di động cực ngon để game thủ lưu trữ dữ liệu mang theo hàng ngày.

Ngô Kiến Huy không ngại cạnh tranh với Đức Phúc

Nhạc việt

21:04:08 27/09/2020
Nam ca sĩ cho biết anh không ngại khi ra mắt MV mới cùng thời điểm với Đức Phúc. Anh khẳng định luôn ủng hộ đàn em.

Văn Quyến cùng học trò đăng quang ngôi vô địch U17 Quốc gia

Bóng đá việt nam

21:02:35 27/09/2020
Chiều 27/9, U17 SLNA đăng quang ngôi vô địch U17 Quốc gia 2020 sau khi giành chiến thắng 3-2 trước Học viện Nutifood.