Salad trái cây
Với nguyên liệu chính là nhiều loại trái cây tươi ngon cùng cách chế biến đơn giản, món salad trái cây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những buổi tối quây quần bên gia đình,
NGUYÊN LIỆU
Dưa leo: 1/2 trái
Dưa lưới nhỏ: 1 miếng
Dâu tây: 5 trái
Lê: 1/2 trái
Táo đỏ: 1/2 trái
Nho khô: 10g
Xà lách: 3 lá
Sữa đặc có đường
Sữa chua có đường
Muối, đường
Xốt Mayonnaise
SƠ CHẾ
- Dâu tây cắt đôi, ướp với 1m đường, để 10 phút. Nho khô ngâm nước 10 phút, để ráo. Dưa leo để vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vuông 1cm. Xà lách cắt sợi 1cm.
- Lê, dưa lưới gọt vỏ, cắt miếng vuông 1cm. Táo để nguyên vỏ, cắt miếng vuông 1cm, ngâm vào nước muối pha loãng, vớt ra để ráo.
THỰC HIỆN
- Pha xốt: Trộn đều 3M xốt Mayonnaise Aji-Mayo với 1M sữa đặc có đường và 1M sữa chua.
- Cho các loại trái cây vào tô, trộn đều với hỗn hợp xốt vừa trộn.
CÁCH DÙNG
- Xếp xà lách ra dĩa, cho trái cây trộn lên trên.
MÁCH NHỎ
- Táo cắt xong ngâm vào nước muối pha loãng để không bị đen.
2 cách pha trà atiso giải nhiệt thanh lọc cơ thể đơn giản tại nhà
Trà atiso là một loại thức uống giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể hiệu quả, với hương vị dễ uống, thơm ngon nên được khá nhiều người yêu thích. thực hiện ngay 2 cách pha trà atiso đơn giản tại nhà nhé!
1. Trà atiso tươi
Video đang HOT
Nguyên liệu làm Trà atiso tươi
Bông atiso 1 cái
Táo đỏ 100 gr
Kỷ tử 100 gr
Cách chọn mua bông atiso đúng cách
Bạn mua những bông atiso có phần búp nở to, các bẹ lá có màu xanh non. Nên mua những bông vẫn còn nguyên cuống và phần cuống này vẫn còn xanh tươi
Bạn chọn hoa atiso có cảm giác nặng, chắc tay. Bông màu xanh tươi, lá mọng nước và khép chặt vào với nhau. Khi chạm vào lá khá giòn và dễ gãy.
Cách chế biến Trà atiso tươi
1
Sơ chế nguyên liệu
Bông atiso bạn chẻ làm đôi, loại bỏ phần nhụy bên trong hoa rồi rửa thật sạch với nước.
Đối với táo đỏ và kỷ tử thì rửa sạch sơ với nước rồi để ráo là được.
2
Nấu trà atiso
Bắc nồi lên bếp, đổ vào khoảng 1.5 lít nước, cho bông atiso, táo đỏ và kỷ tử vào và nấu dưới lửa nhỏ trong 30 phút đến khi các bẹ lá của bông atiso mềm, táo đỏ và kỷ tử nở hết là được.
3
Hoàn thành
Sau 30 phút, trà đã hoàn thành, bạn cẩn thận múc một vài trái táo đỏ và kỷ tử ra ly rồi thêm nước trà thơm ngát vào rồi thưởng thức ngay nhé!
Mách nhỏ: Riêng phần cánh hoa atiso, sau khi nấu lấy nước có tách lấy phần thịt từ giữa đến góc cánh hoa để ăn, đừng bỏ đi vì rất nhiều chất dinh dưỡng đấy!
4
Thành phẩm
Trà atiso tươi sau khi nấu xong có mùi thơm dịu thanh mát rất dễ chịu. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được một vị hơi ngọt nhẹ nơi đầu lưỡi nhưng khi nuốt vào thì vị ngọt đậm hơn sẽ đọng lại nơi cuống họng tạo nên sự đặc biệt khiến bạn lưu luyến mãi không quên.
2. Trà atiso túi lọc
Nguyên liệu làm Trà atiso túi lọc
Trà atiso túi lọc 1 gói
Trà linh chi túi lọc 1 gói
Quýt 1 trái
Chanh 1 trái
Tim sen 10 gr
Nho khô 7 trái
Kỷ tử 10 gr
Long nhãn 3 trái
Táo đỏ 2 trái
Táo đen 2 trái
Cam thảo 3 miếng
Trái la hán 1/8 quả
Đường phèn 2 muỗng cà phê
Cách chế biến Trà atiso túi lọc
1
Ủ trà
Cho 2 muỗng cà phê đường phèn vào ly, thêm 10gr tim sen, 7 trái nho khô, 10gr kỷ tử, 3 miếng cam thảo, 3 trái long nhãn, 2 trái táo đỏ, 2 trái táo đen và 1/8 trái la hán quả.
Tiếp đến, cho trà túi lọc atiso và trà túi lọc linh chi vào, đổ nước sôi vào đến mức đầy ly rồi ủ trà trong 5 phút.
2
Sơ chế chanh và quýt
Quýt và chanh thì bạn rửa sạch, cắt làm 4, loại bỏ phần hạt.
3
Pha trà atiso
Sau 5 phút ủ trà, bạn lần lượt vắt chanh và quýt vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức ngay rồi nhé!
4
Thành phẩm
Trà atiso túi lọc kết hợp nhiều loại nguyên liệu mang đến cho bạn một món thức uống có mùi thơm thảo mộc giúp tinh thần bạn được thư giãn.
Trà có vị ngọt thanh, chua nhẹ rất hài hòa và dễ dàng hấp dẫn bất cứ ai với hương vị đặc biệt này. Ngoài ra, món trà này còn hỗ trợ giải nhiệt và giúp thanh lọc cơ thể rất tốt nữa đấy!
Chỉ 10 ngày lấy lại dáng chuẩn, eo thon với món salad siêu ngon ai cũng làm được Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì đừng bỏ qua món salad trái cây và tôm tươi ngon ngọt lạ miệng này. Nguyên liệu cần chuẩn bị - 3-5 con tôm sú tươi - 1 quả táo đỏ giòn - 1 quả thanh long - 1 quả bơ sáp chín - 1 quả chanh dây - Sốt mayonnaise, mật ong -...