xà lách

Một loại rau được bác sĩ tim mạch khuyên ăn càng nhiều càng tốt

Một loại rau được bác sĩ tim mạch khuyên ăn càng nhiều càng tốt

Sức khỏe

05:28:20 10/11/2025
Các chuyên gia khuyến nghị, để có trái tim khỏe mạnh, hãy bắt đầu bằng việc thêm một nắm rau lá xanh vào bữa ăn mỗi ngày. Một thay đổi nhỏ trong khẩu phần có thể mang lại lợi ích lớn cho tim mạch và sức khỏe lâu dài.
3 nguyên tắc khi ăn rau sống

3 nguyên tắc khi ăn rau sống

Sức khỏe

03:45:27 22/10/2025
Ăn rau sống, bạn có thể giữ trọn vẹn vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là các vitamin C, vitamin nhóm B và các chất chống oxy hóa, vốn dễ bị mất đi trong quá trình nấu nướng ở nhiệt...
Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem xào trứng dinh dưỡng tăng nhiều lần lại còn trôi cơm

Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem xào trứng dinh dưỡng tăng nhiều lần lại còn trôi cơm

Ẩm thực

10:54:05 15/08/2025
Với vị thanh mát, xà lách thích hợp dùng sống, cuốn thịt, làm salad hay ăn kèm lẩu, xào trứng... là lựa chọn lý tưởng cho thực đơn lành mạnh mỗi ngày.
2 loại rau dễ là nơi 'tổ ký sinh trùng' ẩn náu, nhất là cái số 1

2 loại rau dễ là nơi ‘tổ ký sinh trùng’ ẩn náu, nhất là cái số 1

Sức khỏe

17:06:44 10/06/2025
Đặc biệt các loại rau ăn lá gần mặt đất, chẳng hạn như rau cải, do phần lá thường sà sát mặt đất nên dễ bị nhiễm bẩn từ đất, phân bón chưa hoai mục chứa trứng và ấu trùng ký sinh t...
6 loại rau "diệt" mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon

6 loại rau “diệt” mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon

Ẩm thực

05:49:01 28/04/2025
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung một số loại rau vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Những món ăn người dân các nước không thể thiếu trong ngày đầu năm

Những món ăn người dân các nước không thể thiếu trong ngày đầu năm

Ẩm thực

06:27:18 03/02/2025
Ẩm thực như một nét văn hóa thú vị giữa các nước. Cùng xem người dân các nước ăn gì để lấy may trong dịp đầu năm mới.
Mẫu rau trong bánh mì ở Nha Trang dương tính thế nào với dư lượng thuốc trừ sâu?

Mẫu rau trong bánh mì ở Nha Trang dương tính thế nào với dư lượng thuốc trừ sâu?

Tin nổi bật

15:48:37 11/08/2024
Kết quả xét nghiệm nhanh mẫu rau của các tiệm bánh mì ở Nha Trang cho thấy 11 mẫu dương tính dư lượng thuốc trừ sâu, 6 mẫu khác phát hiện vi khuẩn Salmonella.
Lý do nhiều người nguy kịch sau khi ăn xà lách

Lý do nhiều người nguy kịch sau khi ăn xà lách

Sức khỏe

17:13:29 09/07/2024
Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể mắc hội chứng urê huyết tán huyết (HUS), dễ dẫn đến suy thận và tử vong. Trong số gần 300 ca bệnh trong đợt nhiễm E. coli ở Anh có t...
4 loại rau 'rẻ bèo' nhưng lại cực tốt cho gan

4 loại rau ‘rẻ bèo’ nhưng lại cực tốt cho gan

Sức khỏe

13:11:37 10/05/2024
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Indol có thể giúp giảm lượng chất béo lắng đọng trong gan, đồng thời có thể mở ra tiềm năng cho phương pháp điều trị mới đối với bệnh gan nhiễm mỡ.
Loại rau bán đầy chợ giá 30 nghìn đồng/kg, cực giàu vitamin lại ít calo tốt cho giảm cân, đem trộn thế này cực ngon mát

Loại rau bán đầy chợ giá 30 nghìn đồng/kg, cực giàu vitamin lại ít calo tốt cho giảm cân, đem trộn thế này cực ngon mát

Ẩm thực

06:04:38 04/05/2024
Món rau xà lách trộn giòn giòn lại có chút đậm đà, thanh mát, ngọt nhẹ rất hợp cho bữa cơm ngày hè. Hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!
Khẩu phần ăn 'không ai tin nổi' của Haaland

Khẩu phần ăn ‘không ai tin nổi’ của Haaland

Sao thể thao

10:11:49 20/04/2024
Những chiếc bánh mì kẹp thịt cỡ đại được làm từ bánh mì focaccia và chứa giăm bông Parma, xà lách, cà chua, sốt pesto, dầu nấm, quả hồ trăn, ô liu và kem phô mai burrata là món ăn ...
Rau xà lách có tác dụng gì?

Rau xà lách có tác dụng gì?

Sức khỏe

20:57:29 17/01/2024
Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy, xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nh...
Ăn rau xà lách có 2 lợi ích lớn đang chờ đón bạn, nhưng 3 điều cấm kỵ cần bạn chú ý

Ăn rau xà lách có 2 lợi ích lớn đang chờ đón bạn, nhưng 3 điều cấm kỵ cần bạn chú ý

Sức khỏe

08:26:10 09/01/2024
Xà lách hay còn gọi là rau diếp lá, là một loại rau được thuần hóa hoang dã có nguồn gốc từ bờ biển Địa Trung Hải và sau đó được du nhập vào trong nước.
Rau rút có tác dụng gì?

Rau rút có tác dụng gì?

Sức khỏe

08:22:09 01/01/2024
Trên đây là một số tác dụng của rau rút đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, rau rút tính lạnh cho nên người yếu bụng, thể hàn, dễ tiêu chảy và trẻ nhỏ không nên ăn.
7 nhóm người nên tránh xa rau xà lách kẻo "rước thêm bệnh"

7 nhóm người nên tránh xa rau xà lách kẻo “rước thêm bệnh”

Sức khỏe

09:10:09 24/10/2023
Xà lách giàu các chất dinh dưỡng và là loại rau yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, một số người không nên ăn rau xà lách kẻo ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Rau xà lách rất tốt, chống ung thư nhưng 'đại kỵ' với 6 người này

Rau xà lách rất tốt, chống ung thư nhưng ‘đại kỵ’ với 6 người này

Sức khỏe

15:12:45 23/10/2023
Đối với những người đang dùng thuốc chống đông máu có hàm lượng vitamin K cao, nếu ăn nhiều rau xà lách sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến máu đông c...
Bật mí công thức làm món salad bơ trứng đầy đủ chất dinh dưỡng

Bật mí công thức làm món salad bơ trứng đầy đủ chất dinh dưỡng

Ẩm thực

20:05:31 28/06/2023
Nếu đã quá ngán với các món chiên, xào đầy dầu mỡ hằng ngày, vậy hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món salad bơ trứng cực kỳ đơn giản này
Xà lách không chỉ ăn sống, nấu kiểu này cũng tuyệt ngon

Xà lách không chỉ ăn sống, nấu kiểu này cũng tuyệt ngon

Ẩm thực

05:55:52 22/06/2023
Xà lách sốt dầu hào là món ăn đơn giản nhưng thanh đạm và thơm ngon, rất thích hợp để ăn vào mùa hè. Bạn hãy tham khảo và chế biến cho cả gia đình nhé!
Điểm danh 5 loại rau chứa nhiều trứng ấu trùng, chúng ta vẫn ăn thường xuyên

Điểm danh 5 loại rau chứa nhiều trứng ấu trùng, chúng ta vẫn ăn thường xuyên

Làm đẹp

10:24:10 17/06/2023
Rau là thực phẩm quen thuộc, nhưng một số loại chứa nhiều trứng ấu trùng, nếu thường xuyên ăn mà không làm sạch triệt để sẽ gây hại cho sức khỏe.
Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem xào trứng dinh dưỡng tăng gấp bội

Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem xào trứng dinh dưỡng tăng gấp bội

Ẩm thực

05:49:08 10/05/2023
Bạn có thể thêm món ăn đơn giản, rẻ tiền những bổ dưỡng này vào thực đơn gia đình. Kết hợp lá xà lách với trứng giàu đạm sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Thế giới

20:02:04 10/04/2023
Xà lách đặc biệt có lợi trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, vì loại rau này là nguồn cung cấp folate, mangan và sắt dồi dào. Xà lách cũng chứa các vitamin B thiết yếu và nhữn...
5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là "siêu thực phẩm"

5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là “siêu thực phẩm”

Làm đẹp

14:20:38 07/03/2023
Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.
5 thực phẩm ăn thường xuyên giúp giảm cân hiệu quả

5 thực phẩm ăn thường xuyên giúp giảm cân hiệu quả

Mọt game

09:56:40 17/01/2023
Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn uống quyết định 70% kết quả của quá trình giảm cân
Món rau củ quả trộn tươi ngon thanh mát cho bữa cơm chiều

Món rau củ quả trộn tươi ngon thanh mát cho bữa cơm chiều

Ẩm thực

18:27:24 25/12/2022
Món rau củ quả trộn tươi ngon thanh mát cho bữa cơm chiều. Salad rau củ quả trộn này đơn giản, ăn lại có vị chua chua dịu nhẹ thanh mát, đảm bảo ai cũng thích
Cơm cuộn cá ngừ

Cơm cuộn cá ngừ

Ẩm thực

16:25:37 25/12/2022
Cơm cuộn là món ăn truyền thống nổi tiếng tại Hàn Quốc và được mọi người yêu thích. Bạn có bao giờ muốn học nấu ăn ngon với món cơm cuộn chưa nào?
Ăn kiêng giảm cân với món salad trứng gà

Ăn kiêng giảm cân với món salad trứng gà

Ẩm thực

09:57:02 17/12/2022
Giảm cânđã, đang và sẽ luôn là một trong mục tiêu của rất nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều những công thức ăn kiêng giảm cân được các chị em áp dụng vì mục tiêu giảm cân ...
Hướng dẫn cách làm tôm hấp nước dừa

Hướng dẫn cách làm tôm hấp nước dừa

Ẩm thực

09:02:41 17/12/2022
Cách làm tôm hấp nước dừa là một trong nhữngcách làm món hấp ngonvà đơn giản nhất. Không như những cách làm món hấp ngon khác
Đổi món với nộm chân gà pha lê

Đổi món với nộm chân gà pha lê

Ẩm thực

15:58:03 14/12/2022
Nộm là món ăn khá được yêu thích không chỉ trong bữa ăn hàng ngày mà còn là món không thể thiếu trên mâm cỗ Tết.Năm nay, bạn có thể làm mới mâm cơm ngày Tết với món nộm chân gà pha...
Cách làm bò trộn salad chua ngọt vừa tươi mát vừa thanh đạm.

Cách làm bò trộn salad chua ngọt vừa tươi mát vừa thanh đạm.

Ẩm thực

14:16:40 08/12/2022
Bò trộn salad chua ngọt là món ăn giải nhiệt hiệu quả. Với hương vị tươi mát của salad hòa cùng thịt bò mềm dai thơm ngon đã tạo nên một món ăn cực kì hấp dẫn. Nào cùng xem cách là...
Cách làm gà bó xôi đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn

Cách làm gà bó xôi đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn

Ẩm thực

08:27:52 08/12/2022
Gà Bó Xôi là món ăn dân dã, quen thuộc đối với người Việt ta. Thịt gà mềm dai, hấp dẫn kèm với xôi vừa giòn vừa dẻo cực kì thơm ngon. Nào cùng xem cách làm món Gà Bó Xôi tại nhà, n...
Không cần ăn hàng, tự làm nầm nướng sốt me tại nhà cực dễ

Không cần ăn hàng, tự làm nầm nướng sốt me tại nhà cực dễ

Ẩm thực

16:12:15 06/12/2022
Trời trở lạnh chính là mùa đắt khách của các cửa hàng đồ nướng,đồ lẩutrong đó, nầm nướng sốt me cũng là món ngon vô cùng được ưa chuộng
Hướng dẫn làm món chả khoai hấp bùi ngon

Hướng dẫn làm món chả khoai hấp bùi ngon

Ẩm thực

18:46:00 03/12/2022
Chả khoai hấp làm hết sức đơn giản nên bảo đảm chị em nào cũng sẽ làm được. Cả nhà cùng vào bếp với chúng tôi nhé!
Cách làm bún trộn kiểu Thái ngon vạn người mê

Cách làm bún trộn kiểu Thái ngon vạn người mê

Ẩm thực

07:44:59 29/11/2022
Bún trộn kiểu Thái khá lạ miệng với sự kết hợp của nước mắm, sốt đậu phộng, rau và các gia vị khác. Cách làm bún trộn không quá cầu kì, nguyên liệu dễ tìm kiếm. Vì vậy món ăn này l...
Cách nấu lẩu riêu cua bắp bò thơm ngon, hấp dẫn

Cách nấu lẩu riêu cua bắp bò thơm ngon, hấp dẫn

Ẩm thực

05:56:24 19/11/2022
Cách nấu lẩu riêu cua bắp bòsườn sụnlàmón lẩukhoái khẩu, yêu thích của nhiều người bởi vị ngọt thanh, thơm mềm và hương thơm lôi cuốn
Cách nấu bún cá dầm Nha Trang đơn giản, chuẩn vị nhất

Cách nấu bún cá dầm Nha Trang đơn giản, chuẩn vị nhất

Ẩm thực

22:06:33 14/11/2022
Cách nấu bún cá dầm Nha Tranglà công thức nấu ăn ngon, đặc trưng và nổi tiếng của thành phố biển Nha Trang. Để biết công thức nấu món ăn này là gì, các bạn hãy cùng tìm hiểu ngay v...
Làm bún nem chuẩn kiểu Hà Nội không khó tí nào!

Làm bún nem chuẩn kiểu Hà Nội không khó tí nào!

Ẩm thực

14:25:26 14/11/2022
Món nem tuy công đoạn chuẩn bị với nhiều người có hơi lích kích nhưng đổi lại khi thưởng thức những chiếc nem rán nóng giòn, phần nhân thịt trứng rau nấm hoà quyện với hạt tiêu thơ...
Món salad cho người muốn giảm cân

Món salad cho người muốn giảm cân

Ẩm thực

15:42:08 06/11/2022
Từng miếng thịt gà mềm ngon, rau quả giòn giòn quyện vào vị béo ngậy của phô mai và sốt mè rang lại càng thêm ngon miệng, hấp dẫn. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút là đã có ngay một bữa ...
Hướng dẫn làm bò nướng ngũ vị tuyệt ngon

Hướng dẫn làm bò nướng ngũ vị tuyệt ngon

Ẩm thực

15:25:52 03/11/2022
Một món nướng rất thơm ngon và nổi tiếng. Món thịt bò nướng ngũ vị này chắc chắn sẽ làm cho tất cả mọi thành viên trong gia đình bạn hài lòng, để có thể biết cách làm bò nướng ngũ ...
Cách làm bún chả ngon khó cưỡng cho cả gia đình

Cách làm bún chả ngon khó cưỡng cho cả gia đình

Ẩm thực

15:36:11 31/10/2022
Cái làm nên vị ngon khó cưỡng của bún chả chính là chả nướng vàng ruộm, thơm mềm; đĩa bún trắng và bát nước chấm chua ngọt hài hòa, ăn kèm với rau sống xanh non mơn mởn
Xà lách đâu chỉ để ăn sống, đem nấu kiểu này được món ngon giòn bất ngờ lại chẳng ngán ngấy

Xà lách đâu chỉ để ăn sống, đem nấu kiểu này được món ngon giòn bất ngờ lại chẳng ngán ngấy

Ẩm thực

22:43:28 30/10/2022
Xà lách đâu chỉ để ăn sống, đem nấu kiểu này được món ngon giòn bất ngờ lại chẳng ngán ngấy.Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món ăn vừa ngon và mới lạ từ xà lách rồi
Uống 1 cốc nước ép dứa đúng 'giờ vàng' giúp chị em 'một tên trúng hai đích', giảm eo lại tăng size vòng 1

Uống 1 cốc nước ép dứa đúng ‘giờ vàng’ giúp chị em ‘một tên trúng hai đích’, giảm eo lại tăng size vòng 1

Làm đẹp

11:10:28 30/10/2022
Nước ép dứa có thể mang lại nhiều lợi ích mà chị em không ngờ tới nếu biết sử dụng đúng cách
Thực đơn cơm tối 4 món đầy màu sắc, ăn ngon mà nấu cực dễ

Thực đơn cơm tối 4 món đầy màu sắc, ăn ngon mà nấu cực dễ

Ẩm thực

15:58:41 26/10/2022
Nếu chưa biết nấu gì tối nay, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
Bánh tằm Cà Mau, món ăn dễ ghiền

Bánh tằm Cà Mau, món ăn dễ ghiền

Ẩm thực

10:22:47 25/10/2022
Bánh tằmhay còn gọi bánh tầm, cầu kỳ từ khâu làm bột đến chế biến nước sốt và xíu mại. Sợi bánh tằm nhìn giống sợi bún bò hay bánh canh nhưng lớn hơn một chút và khác về chất liệu
Bánh cóng hương vị quê hương

Bánh cóng hương vị quê hương

Ẩm thực

08:22:11 25/10/2022
Nếu như nhắc Bến Tre là xứ dừa, Vĩnh Long là cái nôi của trái cây, Hậu Giang nổi tiếng với khóm Cầu Đúc thì nói đến Sóc Trăng ngoài bánh Pía Vũng Thơm, thì ta không thể nào không n...
Ngon lạ bánh xèo mực Nha Trang

Ngon lạ bánh xèo mực Nha Trang

Ẩm thực

09:38:52 19/10/2022
Nha Trang nổi tiếng với nhiều đặc sản được chế biến từ hải sản, đặc biệt là món bánh xèo mực Nha Trang. Bánh xèo mực là sự kết hợp giữa hương vị của gạo, mực, tôm, hành và giá đỗ
Bánh cống Cần Thơ

Bánh cống Cần Thơ

Ẩm thực

08:30:32 19/10/2022
Bánh cống là thứ bánh dân dã, đã rẻ lại ngon, ai đã ăn một lần không dễ quên. Người Cần Thơ xem bánh cống là thứ quà vặt nên chỉ để ăn vào buổi chiều hay tối, từ khoảng 16, 17h trở...
Bò bít tết đãi cả nhà cuối tuần

Bò bít tết đãi cả nhà cuối tuần

Ẩm thực

10:08:33 16/10/2022
Bò bít tết đãi cả nhà cuối tuần ,Thịt bò mềm, ăn kèm với patê thơm, trứng rán và khoai tây cùng dưa leo, xà lách trộn dầu giấm
Cuối tuần làm bún thịt nướng đãi người thân

Cuối tuần làm bún thịt nướng đãi người thân

Ẩm thực

09:21:40 16/10/2022
Cuối Tuần Làm Bún Thịt Nướng Đãi Người ThânThịt nướng mềm, thơm mùi sả, vừng, ăn kèm với rau và nước mắm chua ngọt
Tai heo ngâm chua ngọt cuốn bánh tráng

Tai heo ngâm chua ngọt cuốn bánh tráng

Ẩm thực

14:11:46 12/10/2022
Đây là món ăn bình dân nhưng được yêu thích nhờ vị chua chua giòn giòn của tai heo thấm đẫm trong vị mắm nêm đậm đà hơi cay
Lẩu cá điêu hồng

Lẩu cá điêu hồng

Ẩm thực

15:04:09 08/10/2022
Thịt cá điêu hồng vừa tươi vừa chắc nhúng vào nồi nước lẩu được nêm nếm ngọt thơm vô cùng, hấp dẫn trong ngày cuối tuần tụ tập cả gia đình
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều