sai lầm ăn sáng

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Xem phim “Sex Education”, tôi chột dạ nhận ra mình đang ĐI LẦM ĐƯỜNG trong cách dạy con: Sai lầm khiến con trai 15 tuổi “sợ bố hơn sợ cọp”

Tôi cứ nghĩ mình là một ông bố tốt, dạy con đúng hướng. Nhưng sự thật đã chứng minh điều ngược lại. Vợ chồng tôi có 2 đứa con: một trai (15 tuổi) và một gái (9 tuổi).

Sai lầm của Guardiola ‘mở toang’ cánh cửa cho Atletico

Khi Pep Guardiola quyết định để Julian Alvarez rời Manchester City vào mùa hè năm ngoái, không ai có thể ngờ rằng đó sẽ là một quyết định khiến ông phải trả giá đắt.

Nếu đang nghĩ phong cách tối giản trông đẹp nhưng không thực tế thì bạn đang mắc phải sai lầm cực lớn!

Thực tế, đa số mọi người luôn nghĩ rằng, phong cách tối giản giống như những gì được thể hiện trong các bộ phim truyền hình Nhật Bản - nơi các bức tường của ngôi nhà trống trơn và ...

Hãi hùng hình ảnh 63 “hòn đá” được lấy ra từ bụng bà lão 92 tuổi, nguyên nhân đến từ một thói quen sai lầm khi ăn uống

Hôm 5/2, bà Ay người Thổ Nhĩ Kỳ nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội và buồn nôn. Kiểm tra hệ tiêu hóa của góa phụ 92 tuổi, các bác sĩ hốt hoàng phát hiện hàng chục cục lạ tr...

Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn

Tôi lớn tuổi rồi, muốn một lần được sống vui vẻ, thoải mái. Tôi nhận lỗi về mình, đưa ra nhiều điều kiện để bù đắp nhưng vợ nhất quyết không ly hôn.

4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa

Ngoài ra, những món ăn này thường thiếu protein và chất xơ, khiến cảm giác no không kéo dài, dễ gây đói nhanh và giảm năng lượng trong ngày.

Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình

Câu chuyện về người cha nghèo gắng sức cho con trai học đại học nhưng không thu về kết quả mong muốn gây chú ý trên mạng xã hội đất nước tỷ dân.

Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

HLV Unai Emery của Aston Villa cho biết tiền đạo Rashford có tiềm năng to lớn để khai thác và rất vui khi có anh, trong lúc ngôi sao 27 tuổi sẽ chứng minh sự ruồng bỏ của Amorim là...

Vợ đảm 38 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Thay đổi 6 cách trong cách chi tiêu, tôi đã tiết kiệm được gần 7 triệu/tháng

Câu chuyện chi tiêu tiết kiệm, quản lý tài chính là của mỗi gia đình chứ không phải riêng ai. Dù thu nhập thấp hay cao, chị em vẫn thường bảo nhau, cố gắng khéo ăn thì no, khéo co ...

Siêu sao của GAM thừa nhận sai lầm chí mạng sau thất bại tại LCP 2025

Mới đây, GAM Esports - hạt giống số 1 của VCS tại LCP 2025 đã thất bại trận thứ hai liên tiếp ở giải đấu cấp độ khu vực APAC. Một siêu sao của GAM thừa nhận một sai lầm đáng trách ...

Onana trả giá cho sai lầm

Tại MU, Onana là thủ môn bắt chính tại 2 giải đấu lớn nhất, đó là Premier League và Europa League. Trong khi đó, Altay Bayindir được HLV Ruben Amorim trao cơ hội ở 2 giải đấu cúp q...

Cái kết tệ của “doanh nhân rút kiếm”

Từ một việc nhỏ có thể dàn xếp nhẹ nhàng bằng lời xin lỗi, thế nhưng người đàn ông gây ra sai lầm đã có những động thái hung hăng, thiếu văn hóa trước sự chứng kiến của nhiều người...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gố...

Thiên An bất ngờ công khai đã làm mẹ 3 lần giữa tâm điểm chuyện quá khứ với Jack dậy sóng

Chiều 19/1 trên trang Facebook cá nhân Thiên An đăng tải bài viết dài, gây xôn xao khi tiết lộ đã từng mang thai 2 lần vào năm 2020, nhưng đều không giữ được con. Bé Sol là con gái...

Sư Tử chuẩn bị nhận thưởng lớn, Song Ngư cực kỳ hạnh phúc trong tuần mới từ 13-19/1

12 cung hoàng đạo cùng xem tử vi nói thêm gì về vận mệnh tình duyên, sức khỏe, tiền bạc trong tuần từ ngày 13/1 đến 19/1/2025 nhé!

Trở về từ buổi họp lớp, cô gái bức xúc tuyên bố sẽ không bao giờ tham gia lần thứ hai, biết lý do ai cũng đồng tình

Buổi họp lớp không chỉ là dịp để chúng ta hàn huyên, chia sẻ mà còn là cơ hội để cùng nhau ôn lại những kỷ niệm đẹp đẽ thời học sinh, thắt chặt tình bạn gắn bó và hiểu rõ hơn về nh...

Hôm nay tuyên án ông Lưu Bình Nhưỡng

Sau thời gian nghị án, Tòa án nhân dân tỉnh Thái Bình dự kiến tuyên án với ông Lưu Bình Nhưỡng và các đồng phạm trong hôm nay.

Đi làm xa, mẹ mở camera ra ngắm con rồi bật khóc khi chứng kiến hành động bố mẹ chồng làm với con mình

Không có bậc cha mẹ nào muốn xa con hay không yêu thương con mình. Tuy nhiên, vì cuộc sống mưu sinh, nhiều ông bố bà mẹ buộc phải rời quê hương để đi làm ăn xa.

Việt Nam vô địch AFF Cup, Hiệu trưởng 1 trường THPT ở Hà Nội mời học sinh cả trường ăn sáng: Nhìn menu mà thích mê!

Đội tuyển Việt Nam đã thắng 3-2 trên sân Thái Lan ở trận chung kết lượt về, qua đó thắng chung cuộc với tỷ số 5-3 và giành ngôi vô địch AFF Cup 2024.

10 năm trước ngoại tình với gái trẻ, tôi giờ vẫn đau đớn vì câu nói của vợ

Tôi bất ngờ đến chết lặng khi thấy nhân tình bị đánh, chỉ biết xin vợ: Là do anh. Nếu muốn, em hãy đánh anh, đừng đánh cô ấy . Tôi không biết rằng, những lời này mới thực sự gây sá...

Từng chê bai phim Sex Education, tôi bật ngửa về cách dạy con sai lầm nhờ một câu thoại: Vỡ òa tin nhắn từ con trai gửi bố

Tin nhắn chỉ vỏn vẹn 3 từ của con trai nhưng khiến tôi thao thức cả đêm. Vợ chồng tôi chỉ có độc nhất một cậu con trai đang học lớp 11.

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...

6 sai lầm khi thiết kế nội thất khiến ngôi nhà mất giá

6 sai lầm khi thiết kế nội thất khiến bạn mất nhiều thời gian và tiền bạc được các nhà thiết kế nổi tiếng chỉ ra giúp có không gian trong ngôi nhà mơ ước.

Cơn mưa đêm và bài học thức tỉnh cho nàng dâu đối với mẹ chồng bị liệt nửa người

Trong cơn mưa nặng hạt giữa đêm, hành động của mẹ chồng trên chiếc xe lăn khiến tôi chết lặng. Một nụ cười hiền hậu mà cũng đầy trách nhiệm đã thức tỉnh tôi.

“Đạo chích” mang 4 tiền án “ngựa quen đường cũ”

Mang trên mình 4 tiền án trộm cắp tài sản nhưng sau khi mới ra tù, Dương Văn Dũng không chịu tu chí làm ăn mà ngựa quen đường cũ , liên tiếp gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tài sản.

Nghe lời chồng làm một việc, tôi đau đớn trở thành đứa con bất hiếu

Câu chuyện bắt đầu cách đây hơn một năm. Khi đó, chồng tôi nói cần vốn để đầu tư vào một dự án lớn. Anh thuyết phục tôi thế chấp sổ đỏ căn nhà của bố mẹ tôi. Tôi là con một nên tài...

Nhận hối lộ hơn 4 tỷ, bị cáo Trần Tùng nghẹn giọng: Sai lầm đã phá hỏng tất cả

Trong lời nói sau cùng, bị cáo Trần Tùng, cựu Phó Giám đốc Sở Ngoại vụ tỉnh Thái Nguyên nghẹn ngào nói, do nhận thức sai lầm, thiếu hiểu biết mà phá hỏng tất cả và mong nhận nhận đ...

Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Với khoảng 1,2 triệu lao động từ các tỉnh, thành khác đến Bình Dương sinh sống và làm việc đã góp phần rất lớn để phát triển kinh tế của vùng đất công nghiệp Bình Dương.

3 con giáp được thần Tài ‘điểm mặt gọi tên’, quý nhân nâng đỡ, đổi vận giàu sang, tình duyên viên mãn sau ngày 14/12/2024

Với tài vận thuận lợi, suôn sẻ, con giáp may mắn này nhận được nhiều tin vui từ việc đầu tư, kinh doanh, từ đó mà thu nhập tăng lên nhanh chóng. Đối với những người làm công ăn lươ...

Bị nhà chồng khinh thường vì chỉ ở nhà ăn bám, gặp anh ở công ty, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái mặt

Tôi nghĩ có lẽ chỉ bấy nhiêu thôi cũng đủ chấn chỉnh lại thái độ của chồng. Bao lâu nay, anh khiến tôi phải đau lòng... Sau 3 năm kết hôn, tôi nhận ra sai lầm lớn nhất của mình đó ...

Sir Alex Ferguson can thiệp giúp MU tránh 1 sai lầm lớn

Cụ thể, có nguồn tin cho biết Sir Alex Ferguson đã phải vào cuộc để đảm bảo rằng gia đình huyền thoại của Manchester United, Sir Matt Busby, giữ được chỗ ngồi tại Old Trafford

“Ôm” vé số ế, 7 người trong một gia đình trúng 34 tỷ: Chia nhau mua đất, làm ăn ngày càng phất lên

Tháng 2/2024, câu chuyện gia đình chị Lê Thị Kim Thanh (39 tuổi, ở Hòa Thành, Tây Ninh) cùng 6 thành viên khác trong gia đình ôm 6 cây vé số ế rồi bất ngờ trúng 14 giải độc đắc và ...

Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới

Nghiên cứu cũng cho thấy, bữa sáng thêm một chút chocolate đen sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát và cắt giảm lượng calo nạp vào trong ngày hiệu quả hơn.

Bắt ‘Lực Khả’ và đồng bọn có dấu hiệu hoạt động bảo kê

Đối tượng Lực Khả cùng đồng bọn có dấu hiệu ép buộc các công ty trong khu công nghiệp ở TX Quảng Yên (Quảng Ninh) dùng dịch vụ bảo kê để trục lợi.

Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả

Khi ngâm vết bỏng vào nước lạnh phải thường xuyên thay nước lạnh, thời gian ngâm khoảng 15-30 phút. Trẻ em hoặc người già không cần ngâm quá lâu, để không làm giảm nhiệt độ quá mức...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Thần đồng đỗ Harvard năm 11 tuổi, nói được 8 thứ tiếng nhưng nhận kết cục bi thảm ở tuổi 46: Nguyên nhân vì một sai lầm của người cha

William James Sides (sinh năm 1898, tại Hoa Kỳ) là con trai duy nhất của ông Boris Sides và bà Sarah Mandelbaum Sidis. Theo đuổi, bố William là Tiến sĩ Y Khoa người Do Thái Gốc Ukr...

Thu nhập 50 triệu, gia đình có 2 con nhỏ, mẹ bỉm này tiết kiệm được gần 24 triệu/tháng

Việc tiết kiệm không hề dễ dàng đối với tất cả mọi người, nhưng với kế hoạch và kỷ luật tốt, nó có thể trở nên khả thi hơn. Quan trọng là phải đặt ra mục tiêu cụ thể, hiểu rõ thu n...

Con bị suy tuyến thượng thận do thói quen nhiều người lớn hay mắc phải

Theo ThS.BS Ngô Thị Cam - Chuyên khoa Nhi, Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ, cortisol là một hormone do tuyến thượng thận tiết ra, có tác dụng điều hòa chuyển hóa đường trong cơ ...

Hối hận vì đổ vỡ hôn nhân chỉ sau một câu lỡ lời với chồng

Sau 2 năm gặp lại, lời giải thích của chồng cũ khiến tôi nhận ra sai lầm của mình đã dẫn đến ly hôn. Tôi vốn là con gái phố, có học thức lại trẻ trung, xinh đẹp, ai cũng bảo tôi số...

4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa protein chất lượng cao để góp phần bảo vệ gan, giúp gan thải độc. Protein sửa chữa tế bào gan, giúp tái tạo gan. Một số thực ph...

Cô gái gặp hiểm họa kinh hoàng vì sai lầm khi chiên tokbokki: Tuyệt đối lưu ý nếu làm món này tại nhà

Tokbokki hay bánh gạo là một món ăn đường phố nổi tiếng của Hàn Quốc, thường được chế biến từ bánh gạo mềm dẻo kết hợp với tương ớt cay nồng cùng các nguyên liệu phong phú.

HLV Dortmund bị chế nhạo

Quyết định thay người để bảo toàn kết quả từ sớm của HLV Nuri Sahin (Dortmund) khiến nhiều người hâm mộ không hài lòng

Iran đưa các mục tiêu chiến lược của Israel vào tầm ngắm

Iran tuyên bố sẵn sàng tấn công các mục tiêu chiến lược trong lãnh thổ Israel nếu nước này quyết đáp trả vụ tập kích tên lửa hồi đầu tháng của Tehran.

Lắp điều hòa ở 4 vị trí này trong nhà vừa lâu mát, tốn điện, lại hại sức khỏe: Thì ra bấy lâu nay rất nhiều người hiểu sai

Trong những ngày nắng nóng như hiện nay, điều hòa trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Do thiết bị này tiêu tốn một lượng điện năng lớn.

Góp vốn làm ăn 3 năm không nhận được cổ tức, kiểm tra lại mới biết do “chuyển khoản nhầm”: Số tiền lên đến 1 tỷ đồng!

Điều đáng nói là người chuyển không phát hiện ra sai sót, người nhận cũng không hề thắc mắc về việc không nhận được cổ tức trong suốt 3 năm.

Sắp tái hôn với chồng mới, mẹ chồng cũ đến trả lại kỷ vật tiền tỷ làm tôi bật khóc hối hận

Cho đến bây giờ tôi mới hiểu tấm lòng của mẹ chồng cũ, tôi đã sai khi trách lầm bà. Tôi đã ly hôn được 4 năm và chuẩn bị tái hôn với người mới.

Chuyển khoản nhầm 11 tỷ nhưng người nhận chỉ trả lại 2 tỷ, số còn lại đã bị ngân hàng tự động trích nợ: Tòa án thay đổi phán quyết

Được biết bên nhận tiền chuyển khoản nhầm đang nợ ngân hàng một số tiền lớn do làm ăn thua lỗ. Khi có tiền chuyển vào tài khoản, ngân hàng đã tự động trừ tiền trả nợ theo đúng thỏa...

Bước vào tuổi trung niên, tôi rút ra được 4 sai lầm lớn trong việc tiết kiệm tiền

Trong hành trình cuộc đời, tôi, một người phụ nữ 55 tuổi, không thể không nhìn lại những quyết định tiêu dùng trước đây của mình, trong đó có 4 lần mua hàng mà tôi cảm thấy hối tiế...