Sài Gòn: Những địa chỉ healthy làm sẵn menu 3 bữa cho cả tuần để bạn khỏi phải lo nghĩ gì
Đối mặt với câu hỏi gây trăn trở mỗi ngày “hôm nay ăn gì” và “ăn gì để không béo” thì hãy lưu lại ngay những địa chỉ đồ ăn lành mạnh lên sẵn kế hoạch ăn đến cả tuần sau đây nhé!
Bình thường, lên kế hoạch ăn uống sao cho đa dạng, hợp lí và ngon miệng đã khó, đối với những người muốn giảm cân, giữ vóc dáng và quan tâm đến sức khoẻ thì việc này còn khó hơn. Nhất là những người bận rộn phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày. Giả như bây giờ có một dịch vụ nào đó không những cung cấp những món ăn lành mạnh và ngon miệng, mà còn thay đổi thực đơn theo ngày cho mỗi tuần không sợ ngán thì thật tuyệt vời nhỉ? Không cần phải tìm đâu xa nữa, bởi vì chúng mình đã tổng hợp một số địa chỉ đồ ăn healthy ở Sài Gòn có cung cấp thực đơn tuần cho các bạn đây:
Fit Food VN chuyên cung cấp các món ăn tính theo cân bằng dinh dưỡng cùng lượng calorie mà bạn cần mỗi ngày. Cụ thể, có ba “gói” từ 1000 calorie đến 2000 calorie tuỳ theo nhu cầu của bạn. Bạn có thể chọn gói Full Package (1400 calorie bao gồm ba bữa sáng, trưa, tối), gói Meat Lover nếu bạn thích ăn thịt (2000 calorie mỗi ngày, gồm ba bữa nhưng gấp đôi lượng thịt cho trưa và tối). Ngoài ra còn có menu ăn chay (1000 calorie, ngày hai bữa) cho bạn nào có nhu cầu. Fit Food VN có nhiều lựa chọn cho bạn từ món Âu đến món Việt, món Á như bò Mỹ nướng kiểu yakiniku, salad pasta, sushi, thịt bò khoai tây đút lò…
Địa chỉ: 33 đường 14, KDC Bình Hưng, Ấp 2, Huyện Bình Chánh.
Giá cả: 550k – 900k/tuần.
Xanh lowcarb house chuyên cung cấp các món ăn theo hướng ăn kiêng ít tinh bột, ít đường. Tuy nhiên bạn sẽ không phải lo về việc thiếu tinh bột khiến cơ thể mệt mỏi, bởi Xanh lowcarb house sẽ không hoàn toàn loại bỏ tinh bột mà sẽ bao gồm một lượng nhất định giúp bạn không béo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Mặt khác, Xanh lowcarb house cũng có dịch vụ phục vụ thức ăn mỗi ngày theo tuần với số lượng từ 2 đến 3 món mỗi ngày. Ngoài ra, còn có các loại bánh ngọt low carb cho bạn nào thèm ăn ngọt nhưng sợ tăng cân.
Video đang HOT
Nguồn ảnh: Xanh lowcarb house.
Địa chỉ: S13 đường số 16 , phường 3, quận Bình Thạnh.
Giá cả: Combo từ 500 – 900k/tuần với số lượng từ 2 đến 3 món mỗi ngày.
Eat More Salad
Eat More Salad nổi tiếng với các món salad lành mạnh, với tiêu chí giúp mọi người ăn nhiều rau hơn trong khẩu phần thường ngày của mình. Eat More Salad có dịch vụ cung cấp thức ăn theo tuần. Bạn có thể lựa chọn và thay đổi các bữa ăn hàng ngày của mình từ các sản phẩm trong thực đơn (bao gồm 4 món ăn, 7 món salad cùng 14 loại sốt nhà làm). Không nhất thiết phải cố định, bạn có thể liên hệ với hãng mỗi ngày để chọn món nào mình thích.
Ngoài ra, EMS cũng linh hoạt về thời gian trong khung giờ giao hàng mỗi ngày từ 7h45 sáng đến 19h30 mỗi ngày. Bạn có thể chọn khung giờ giao hàng phù hợp với nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên EMS sẽ không hoạt động vào Chủ Nhật nên bạn sẽ phải “tự lo” vào ngày này.
Nguồn ảnh: Eat More Salad.
Địa chỉ: 977 Đường Trần Hưng Đạo, Phường 5, Quận 5.
Giá cả: Liên hệ để biết thêm chi tiết, bởi vì giá cả đa dạng tuỳ theo từng món.
EasyDiet
Easy Diet códịch vụ cung cấp các món ăn ngày ba bữa theo tuần với các tiêu chí khác nhau như giảm cân, tăng cơ… Cụ thể, theo như hãng cho hay thì trong thực đơn giảm cân, chế độ ăn sẽ được thiết kế chuyên biệt dựa trên tỷ lệ mỡ cơ thể và mỡ nội tạng. Còn thực đơn tăng cơ bao gồm các món ăn phối hợp với lịch tập luyện giúp bạn thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ. Mỗi thực đơn bao gồm 3 bữa một ngày từ thứ 2 đến thứ 6 mỗi tuần.
Nguồn ảnh: Easydiet.
Địa chỉ: 135/1/118 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh.
Giá cả: Từ 725k – 980k/tuần.
Theo tri thức trẻ
Thực khách xiêu lòng với 6 quán ăn đậm vị Bắc ở TP.HCM
Bún chả, bún ốc, bún đậu mắm tôm... là những món ăn dân dã ở miền Bắc rất được lòng thực khách ở TP.HCM. Dưới đây là 6 món ăn ngon, hấp dẫn đậm đà hương vị miền Bắc.
Bún chả: Một món ăn nổi tiếng ở Hà Nội, bún chả đậm đà với các nguyên liệu quen thuộc như bún, thịt nướng, chả và nem. Bún chả hấp dẫn, có mùi thơm quyến rũ của thịt và chả được nướng vừa chín tới. Nước mắm pha vừa vị, ăn kèm với đu đủ xanh, cà rốt và nhiều loại rau xanh. Địa chỉ: Lý Chính Thắng, quận 3. Ảnh: @lauren_m_tran, @manh_manh.
Bún ốc: Người dân Sài thành ưa chuộng bún ốc vào buổi sáng, tối. Một tô bún ốc đa dạng các nguyên liệu như ốc, cà chua, riêu cua... ăn kèm với các loại rau đặc trưng của miền Bắc như bắp chuối, kinh giới, húng và rau muống. Với bún ốc, quan trọng nhất là nước dùng, phần này được nấu hoàn toàn bằng thịt cua kết hợp nhiều hương vị dân dã như giấm, hành phi... tạo độ đậm đà và thơm ngon cho món ăn. Địa chỉ: Kỳ Đồng, quận 3. Ảnh: @ngoc_cardio.
Bún đậu mắm tôm: Một trong những món ăn đặc trưng của miền Bắc nhưng khá phổ biến ở TP.HCM, bún đậu mắm tôm gồm những nguyên liệu hết sức đơn giản như bún, rau sống, thịt heo luộc, đậu hũ chiên, mắm tôm, chả cốm, ấy vậy mà người bán đã khéo léo tạo thành một món ăn dân dã làm hấp dẫn biết bao thực khách. Địa chỉ: Hồng Hà, quận Tân Bình. Ảnh: @np.thao89152, @itsyumitran.
Lẩu riêu cua bắp bò: Lẩu riêu cua bắp bò sườn sụn là món ăn quen thuộc của miền Bắc trong mùa đông. Du nhập vào TP.HCM, lẩu riêu cua được rất nhiều người trẻ yêu thích. Nồi nước lẩu và mẹt nguyên liệu hấp dẫn cộng hưởng với nước dùng từ cua đậm đà hương vị, món ăn mang một nét đặc trưng rất riêng. Địa chỉ: Cù Lao, quận Phú Nhuận. Ảnh: @thaonguyen0126.
Bún cá rô đồng: Được chế biến từ những nguyên liệu bình dị như cá rô đồng, dọc mùng, thì là, cà chua... bún cá là món thanh nhẹ những ngày Sài thành nóng bức. Bạn có thể thưởng thức bún cá rô đồng ở nhiều quán ăn tại TP.HCM. Địa chỉ: Nguyễn Đình Chiểu, quận 1. Ảnh: @phuongna.vo.
Bánh đa cua: Là món ăn dân dã, xuất xứ từ Hải Phòng, bánh đa cua làm từ những nguyên liệu dân dã miền quê như cua đồng, rau muống, rau rút, chả lá lốt... Vị ngon của món ăn quyết định bởi nước dùng. Vị nước dùng phải ngọt thanh, không ngấy nhưng phải đảm bảo vị cua đậm đà. Địa chỉ: Hai Bà Trưng, quận 1. Ảnh: @utcunggg.
Theo Zing
Tổng hợp các món ăn màu hồng dễ thương "toé khói" ở Sài Gòn, các cô nàng "bánh bèo" nhất định không thể bỏ qua Sài Gòn có những món tông hồng nhìn không những thích mắt mà còn ngon miệng nữa, tag ngay đứa bạn cuồng màu hồng để nó dắt đi ăn nào! Không thể nghi ngờ gì, màu hồng là một trong số những màu sắc bắt mắt nhất, cứ nhìn mấy profile instagram tông hồng đi thì biết. Màu hồng vừa thích hợp sống...