Sắc vóc tuổi 63 của Sharon Stone

không ăn kiêng hà khắc nhưng luôn đảm bảo không tiêu thụ quá nhiều bất cứ món nào. Thực đơn của cô chủ yếu là cá, thịt nạc, trứng gà và rất ít các loại đồ ngọt, nước uống có gas.

Sharon đặc biệt yêu thích chocolate đen và luôn mang theo bên mình món ăn giàu chất chống oxy hóa này.

Thú nhận rất thích món khoai tây chiên và thỉnh thoảng vẫn thưởng thức chúng, song Sharon cũng khẳng định cô hạn chế tối đa việc ăn đồ chế biến sẵn. Từ thời trẻ, diễn viên sinh năm 1958 đã có thói quen tự nấu ăn và luôn ưu tiên nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như hạt quinoa, đậu lăng, rau xanh … Cô cũng hạn chế thực phẩm chứa gluten, ưu tiên các loại trà từ tự nhiên không chứa caffein.

Không quá khắt khe chuyện ăn kiêng song Sharon lại nghiêm khắc với bản thân trong việc cắt bỏ đồ uống có cồn. “Tôi đã không uống quá nhiều khi còn trẻ nhưng 7 năm trước đây tôi tập luyện tử tế và thực sự muốn giảm cân. Tôi nhìn Madonna và học cô ấy nói không với rượu. Tôi thử thách bản thân trong 3 tháng và nhận thấy sự khác biệt rất lớn”.