
9 cách giúp bạn ‘đánh bay’ mỡ dưới da, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp tự nhiên
Giảm mỡ dưới da không thể đạt được chỉ trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự kiên trì trong ăn uống, vận động và duy trì lối sống lành mạnh. Khi thực hiện đúng cách, bạn không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe toàn...

3 vật dụng ‘độc hại ngầm’ nằm ngay trong nhà nhiều người không biết
Đôi khi, thứ khiến bạn mệt mỏi và dễ ốm không nằm ở bên ngoài mà đến từ chính những vật dụng quen thuộc trong ngôi nhà. Từ nến thơm, thớt nhựa cho đến chảo chống dính, tất cả đều c...

Biện pháp kiểm soát đau nửa đầu thời kỳ mãn kinh
Ghi lại thời điểm đau nửa đầu xảy ra, cường độ và bất kỳ tác nhân tiềm ẩn nào có thể giúp bạn xác định các kiểu đau và tránh một số loại thực phẩm hoặc hoạt động có thể làm khởi ph...

Béo bụng gây nguy hại sức khỏe như thế nào và cách giảm mỡ bụng hiệu quả?
Béo bụng là tình trạng mỡ thừa vùng bụng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả không?
Nám da là tình trạng tăng sắc tố da do melanin tích tụ không đều, thường xuất hiện thành từng mảng trên má, trán, mũi, môi trên hoặc cằm. Nám phổ biến ở phụ nữ từ 25-45 tuổi, đặc b...

Nỗi lo sợ vô sinh từ kinh nguyệt bất thường
Một chu kỳ kinh nguyệt không đều, ít hơn 24 ngày và nhiều hơn 35 ngày có thể cho thấy đó là một trong những dấu hiệu cảnh báo vô sinh liên quan đến việc rụng trứng.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất
Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?

Tại sao càng tập nhiều lại càng khó giảm cân?
Đối với phụ nữ, nội tiết tố còn bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh... Rối loạn nội tiết khiến cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng nhiều hơn, cản trở qu...

Mẹo gội đầu giúp tóc lâu bị bết
Bên trong dầu xả cũng có chứa nhiều thành phần dầu giống như dầu gội. Tuy nhiên các thành phần dầu được bổ sung nhiều hơn và có khả năng giúp mái tóc bồng bềnh, suôn mượt cũng như ...

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần
Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng, đặc trưng bởi sự ám ảnh tiêu cực về sự tăng cân dẫn đến việc hạn chế ăn uống một cách cực đoan.

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?
Thay đổi cơ cấu trong bữa ăn, tăng rau, giảm thịt. Bổ sung chất xơ, rau củ, quả tươi giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm sự thèm ăn.

Lần đầu tiên phát hiện vi nhựa trong não người
Cho đến khi có thêm bằng chứng khoa học, điều tốt nhất chúng ta có thể làm là giảm tiếp xúc với nhựa ở bất kỳ nơi nào có thể và tạo ra ít rác thải nhựa hơn, giúp môi trường khỏi bị...

3 bước giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ thừa cân cũng có xu hướng có mức insulin trong máu cao hơn. Mức insulin cao hơn có liên quan đến một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư vú.

5 yếu tố nguy cơ gây viêm đại tràng co thắt
Theo thống kê, phụ nữ mắc bệnh này nhiều gấp đôi nam giới. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc tiền mãn kinh.

Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Các tình trạng mạn tính ảnh hưởng đến nội tiết tố thường liên quan đến khối u, các vấn đề tự miễn dịch hoặc tổn thương tuyến nội tiết, nơi giải phóng hormone vào máu.

Cách khắc phục quầng thâm dưới mắt
Giúp các mao mạch máu khu vực quanh mắt lưu thông tốt hơn và thư giãn các cơ xung quanh mắt bằng cách thường xuyên mát-xa vùng mắt bị thâm, kết hợp với việc dùng nước trà ấm được t...

Sạm da do lão hóa và cách chăm sóc chuẩn bác sĩ da liễu
Bước sang tuổi 30, nhiều chị em bắt đầu thấy da lão hóa, sạm màu. Điều trị sạm da do lão hóa chưa bao giờ dễ dàng. Nếu sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp sai cách còn khiến da xấu đi...

Những nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm
Tình trạng tóc bạc sớm ngày càng phổ biến đã được các chuyên gia lý giải do hai nguyên nhân chính là dinh dưỡng chưa hợp lý và có vấn đề về đời sống tinh thần. Chế độ ăn uống hàng ...

Cứ 6 người thì có 1 người bị vô sinh: Tuổi nào cần đi khám?
Trên toàn cầu, ước tính cứ 6 người thì có 1 người bị ảnh hưởng bởi việc không thể có con vào một thời điểm nào đó trong đời, bất kể họ sống ở đâu.

5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ quá lâu không động tới “chuyện ấy”
Nhiều người cho rằng, bỏ bê chuyện giường chiếu thường chỉ mang lại nhiều tác hại cho nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng dù nam hay nữ, nếu như quá lâu không quan hệ t...

Nhận biết dấu hiệu cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổi mãn kinh để chủ động đối phó
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà phụ nữ phải trải qua trong thời kỳ mãn kinh. Đây là nguyên do khiến các chị em cảm thấy rất khó chịu, thậm chí sợ hãi khi bư...

Nguyên nhân đau lưng và đau cổ tay sau sinh do đâu?
Đau lưng và đau cổ tay sau sinh là 2 vấn đề sức khỏe rất nhiều mẹ gặp phải sau khi sinh con. Vậy nguyên nhân của hai tình trạng này là gì, giải pháp khắc phục thế nào? Hãy cùng Nex...

Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang có thể mang thai không?
Hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến 5 10% phụ nữ từ 15 đến 44 tuổi. Các chuyên gia không chắc chắn 100% nguyên nhân là gì, nhưng sự mất cân bằng...

Các phương pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn và những tai biến có thể gặp phải
Trong y khoa, tỷ lệ tai biến có thể xảy ra. Điều trị vô sinh, hiếm muộn cũng nằm trong quy luật này. Những người mong con nên hiểu đúng và đầy đủ về các phương pháp điều trị để đạt...

Kinh nguyệt trên 7 ngày, “dâu” chảy ồ ạt: Đừng chủ quan, BS nói có thể bạn đang mắc 4 bệnh nguy hiểm sau
Khi thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh chảy hơn 80ml/chu kỳ tức là nữ giới đang bị rong kinh. Vậy nguyên nhân rong kinh là gì?

Những yếu tố âm thầm gây vô sinh ở nữ giới
Nhiều nguyên nhân dẫn tới vô sinh, hiếm muộn, trong đó có những điều chúng ta thực sự khó kiểm soát, có khi là những thói quen thường ngày tưởng như là vô hại, có những yếu tố khác...

Điếng người thấy vết máu trên đáy quần của con gái, tôi mới biết mình phạm tội lỗi kinh hoàng
Tôi tự giận mình là người mẹ tệ. Nếu tôi cẩn thận hơn, đừng nói những lời đó với con thì có lẽ con đã không phải chịu tình cảnh như lúc này.

6 biểu hiện ở nách cảnh báo bệnh ngầm trong cơ thể, nếu bạn không có thì xin chúc mừng
Dưới đây là 6 dấu hiệu xuất hiện ở nách, vùng chúng ta ít để ý nhưng nó lại đang trực tiếp cảnh báo về những căn bệnh ngầm đang khiến sức khỏe của bạn ngày càng sa sút.

3 hiện tượng bất thường sau kỳ kinh nguyệt cho thấy bạn đang có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung
Đừng nhầm những triệu chứng này là rối loạn nội tiết tố thông thường, nếu có 3 hiện tượng bất thường này sau kỳ kinh nguyệt thì hãy dè chừng với ung thư cổ tử cung.

Tác dụng phụ của việc ăn chay trường
Bên cạnh nhiều lợi ích, ăn chay trường đôi khi có thể khiến bạn có nguy cơ bỏ lỡ một số vitamin và khoáng chất quan trọng.

Cải thiện mụn bằng rau diếp cá
Rau diếp cá hơi tanh và có mùi khó chịu nhưng được xem là một trong những loại thảo dược tuyệt vời.

Bụi trong nhà góp phần gây ung thư, có thật không?
Một nghiên cứu hoàn toàn mới của các nhà nghiên cứu Canada từ Institut national de la Recherche Scientifique (INRS) cho thấy một thứ tưởng chừng như vô hại như bụi trong nhà có thể...

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn có vấn đề
Thèm nhai đá, tức giận hay thường xuyên mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp một số vấn đề.

Người phụ nữ có kinh nguyệt đến 2 lần/tháng, bác sĩ cảnh báo triệu chứng cần đến bệnh viện gấp
Ngay khi vừa bước vào phòng khám, bệnh nhân lo lắng hỏi bác sĩ: Tại sao kinh nguyệt của tôi đến liên tục?.

8 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ sau tuổi 40
Phụ nữ sau tuổi 40 dễ bị khó tiêu, rối loạn nội tiết tố và thiếu dưỡng chất hơn. Dưới đây là những vitamin và khoáng chất thiết yếu mà phụ nữ trung niên cần bổ sung ngay.

Những nguyên nhân khiến vùng da ngực bị nổi mụn
Mụnở ngực gây mất thẩm mỹ và đem đến cảm giác khó chịu. Nguyên nhân gây nổi mụn ở ngực chủ yếu do những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi uống thuốc tránh thai có nguy hiểm?
Thông thường, khi mới sử dụng thuốc tránh thai, cơ thể sẽ cần thời gian để làm quen với những thay đổi do việc dùng thuốc mang lại.

Cách ngăn ngừa rụng tóc sau sinh
Tôi sinh con đầu lòng được 3 tuần thì bắt đầu thấy rụng tóc nhiều hơn bình thường. Đến nay đã 6 tháng nhưng tình trạng tóc rụng không giảm. Xin hỏi có biện pháp gì (hoặc thuốc nào)...

Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
Trước khi tự trách bản thân không đủ quyết tâm giảm cân, tập luyện thì hãy kiểm tra xem liệu nội tiết tố có đang phá hoại vùng bụng hay không.
![[ẢNH] Rối loạn nội tiết tố 'phá' ngoại hình của bạn như thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/6/me-chi-can-nam-long-nhung-bi-quyet-nay-con-se-vuot-qua-mua-dong-lanh-gia-khong-mot-ngay-om-benh-6ba-5519522-250x180.jpg)
[ẢNH] Rối loạn nội tiết tố ‘phá’ ngoại hình của bạn như thế nào?
Mụn trứng cá bùng phát có thể là kết quả của việc chăm sóc da không đúng cách, chế độ ăn uống không cân bằng hoặc chu kỳ kinh nguyệt.

Các triệu chứng cảnh báo thừa vitamin D
Vitamin D rất cần thiết đối với cơ thể. Nó thường được tổng hợp trực tiếp qua da từ ánh sáng mặt trời cũng như lấy từ một số loại thực phẩm. Thế nhưng khi dùng thừa sẽ gây hại.

Ngoài mang thai, có đến 6 tác nhân dẫn tới chậm kinh mà phụ nữ cần biết, bao gồm nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm
Tình trạng chậm kinh tưởng chừng như bình thường nhưng lại ngầm cảnh báo nhiều vấn đề tiềm ẩn, đặc biệt là các loại bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ.

Sần sùi da mặt do trị nám sai cách
Người phụ nữ ngoài 30 tuổi, dùng cồn để tẩy rửa mặt trị nám, song nám không hết mà mặt bỏng rát, nhiều mụn nước.

Đổ mồ hôi ban đêm cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?
Chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn nội tiết tố, bệnh bạch cầu lymphocytic mạn tính là một số nguyên nhân khiến bạn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

Trẻ dậy thì sớm – nguyên nhân và phòng ngừa
Trẻ dậy thì sớm sẽ gây ra những vấn đề liên quan đến sức khỏe, cấu trúc xương... ảnh hưởng đến đời sống tâm lý của trẻ. Vậy nguyên nhân nào gây dậy thì sớm. Việc điều trị và phòng ...

3 thói quen xấu kiến con gái đau bụng kinh dai dẳng
Có một số thói quen mà bạn cứ tiếp diễn hàng ngày tưởng là bình thường nhưng hóa ra lại là nguyên nhân chính dẫn tới cơn đau bụng kinh hàng tháng.

Mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào với cơ thể con người?
Nghiên cứu mới về tác hại của mỡ nội tạng với sức khỏe mở ra hướng đi mới cho các nhà khoa học nghiên cứu sản xuất thực phẩm thực vật.

Nghiên cứu mới: Phụ nữ kinh nguyệt không đều có tuổi thọ thấp
Nghiên cứu 79.505 phụ nữ, các nhà khoa học nhận thấy những người kinh nguyệt không đều hoặc có chu kỳ quá dài có tuổi thọ thấp hơn nhóm còn lại, thường không quá 70 tuổi.

Người béo bụng có nguy cơ tử vong sớm
Các nhà nghiên cứu tại Canada và Iran nhận thấy nhóm người có chất béo ở nội tạng cao, nhất là vùng bụng, tiềm ẩn nguy cơ giảm tuổi thọ.

Tác hại của mỡ nội tạng với sức khỏe
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng và bao quanh các cơ quan như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột.