Rối loạn mỡ máu gây nên xơ vữa động mạch

Bệnh rối loạn mỡ máu gây nên xơ vữa động mạch , dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm lên hệ tim mạch. Theo dự báo của Tổ chức Y tế Thế giới , đây sẽ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu vào năm 2020.

Xơ vữa động mạch là tình trạng mạch máu bị xơ cứng, kém đàn hồi. Khi các thành phần mỡ máu như cholesterol , LDL bị rối loạn sẽ lắng đọng trên thành mạch và thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa. Những mảng xơ vữa này làm lòng mạch dần hẹp lại, ngăn cản dòng máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể, từ đó, gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tiền sử gia đình có mắc bệnh tim mạch, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia… Trong đó, bệnh lý rối loạn mỡ máu được xem là tác nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch.

Rối loạn mỡ máu gây nên xơ vữa động mạch - Hình 1

Rối loạn mỡ máu thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, gây nhồi máu cơ tim .

Tình trạng xơ vữa động mạch rất nguy hiểm nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy nhiên, quá trình xơ vữa diễn ra một cách âm thầm trong thời gian dài mà không hề có triệu chứng bất thường và chỉ bắt đầu biểu hiện khi động mạch bị hẹp nhiều hoặc tắc nghẽn.

Đáng chú ý, những hậu quả của mảng xơ vữa gây ra thường dẫn đến khả năng tử vong cao, đột ngột. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị những hậu quả này phải hết sức khẩn trương, đặc biệt là trong khoảng 3 giờ đầu.

Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay. Ước tính trong năm 2008, khoảng 17,3 triệu người chết vì bệnh tim mạch, tương ứng với 30% các ca tử vong trên toàn cầu. Vào năm 2030, con số này sẽ lên đến 25 triệu người.

Thống kê tại Mỹ cho thấy, bệnh mạch vành hiện tấn công khoảng 14 triệu người khiến 1,5 triệu ca nhập viện mỗi năm vì nhồi máu cơ tim cấp, và 1/3 trong số đó tử vong.

Video đang HOT

Tại Việt Nam những năm gần đây, tỷ lệ người mắc các biến chứng tim mạch từ xơ vữa động mạch ngày càng tăng cao và trẻ hóa. Việc phòng ngừa các yếu tố nguy cơ gây ra xơ vữa động mạch rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Nghiên cứu cho thấy, kiểm soát các yếu tố nguy cơ giúp ngăn cản mảng xơ vữa hình thành trên thành mạch ngay từ sớm. Bên cạnh đó, việc thay đổi lối sống với chế độ ăn ít mỡ, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, vận động thường xuyên… sẽ là giảm sự hình thành và phát triển các mảng xơ vữa.

Cholesterol là nguyên nhân chính làm xuất hiện các mảng xơ vữa, nhưng chỉ có 20% lượng cholesterol là từ các bữa ăn hằng ngày, còn đến 80% là do cơ thể tự tổng hợp từ đường , đạm… Do đó, dù không dung nạp nhiều thực phẩm giàu cholesterol vẫn có nguy cơ rối loạn mỡ máu. Gần đây, giải pháp điều hòa cholesterol, kiểm soát mỡ máu bằng GDL-5 được chứng minh giúp làm chậm tiến triển mảng xơ vữa và làm giảm sự phát triển bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

Thu Ngân

Theo VNE

Những sai lầm trong chế biến rau xanh

Rau xanh cũng như các loại củ quả cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, do sợ hóa chất trong rau và một số thói quen khi chế biến khiến chị em nội trợ đang làm mất hàm lượng vitamin cần thiết vốn có trong rau xanh.

Ngoài ra, vì tư tưởng tiết kiệm không cần thiết mà nhiều người đã tự đánh mất đi nguồn dinh dưỡng trong rau xanh. Bạn hãy thử xem bạn có mắc phải sai lầm nào dưới đây khi chế biến rau xanh:

Những sai lầm trong chế biến rau xanh - Hình 1

Một số thói quen trong chế biến rau xanh có thể làm mất đi nguồn dinh dưỡng của ra. Ảnh minh họa.

Gọt hết vỏ rau củ

Nhiều người cho rằng vỏ rau củ thường là phần tiếp xúc với đất bẩn, bị phun hóa chất nên gọt bỏ hết vỏ cho an toàn. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại rau củ tươi mà vỏ chứa nhiều vitamin C hơn cả thân và lá như bí đỏ, củ cải, cà rốt, cà tím... Chính vì vậy, theo khuyến cáo ngoại trừ loại củ có vỏ cứng không nấu mềm được thì không nên gọt hết vỏ rau củ, chỉ cần rửa thật sạch trước khi chế biến là được.

Rau xanh để lâu

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng do tiết kiệm thời gian thường đi chợ mua ra một lần sử dụng cho cả tuần. Làm như vậy tuy tiện lợi nhưng rau xanh để quá lâu, dinh dưỡng sẽ bị mất đi, phần lớn các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C gặp phải không khí dễ bị oxy hóa phân giải mà biết mất, rất nhiều loại vitamin rất nhạy cảm đối với ánh sáng, sau khi bị ánh sáng mặt trời chiều xạ trực tiếp sẽ bị mất đi.

Rửa sau khi cắt rau

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất bạn nên rửa rau xong rồi mới cắt, như thế sẽ đảm bảo lượng vitamin vẫn còn nguyên vẹn. Lý do là vitamin có trong rau thường ở dạng nước nên nếu cắt rau xong mới rửa, bạn đã vô tình loại bỏ đi lượng lớn vitamin.

Rau xanh đun đi đun lại nhiều lần

Rau đun lại nhiều lần sẽ làm mất đi một lượng lớn vitamin trong rau xanh, ăn vào không những không có lợi mà thậm chí còn có hại.

Để lửa nhỏ xào rau

Nếu dùng lửa nhỏ xào rau, rau sẽ bị om lâu và dẫn đến việc mất vitamin, đặc biệt là vitamin C và B1. Theo khuyến cáo, khi xào rau bạn nên dùng lửa to.

Một số loại rau chỉnên ăn sống như dưa chuột, cà chua, xà lách...

Luộc rau quá lâu

Thời gian nấu rau xanh nếu quá lâu các chất vitamin trong rau xanh gặp nhiệt độ cao sẽ bị phá hủy, như thế sẽ làm mất đi một lượng lớn các chất dinh dưỡng có trong rau xanh.

Nấu rau xong không ăn ngay

Thói quen ngâm rau sau khi tắt bếp sẽ làm mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng. Vì vậy, khi nào chuẩn bị ăn cơm bạn hãy nấu rau để giữ được các loại vitamin trong rau xanh.

Trên đây là những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi chế biến rau xanh. Nếu những thói quen này duy trì trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, Thời gian kéo dài, sự hấp thu chất dinh dưỡng không đủ có thể gây tác hại đối với sức khỏe của con người,

Thực tế, rất nhiều người cho rằng cao huyết áp, mỡ máu cao, uống rượu và hút thuốc lá là thủ phạm gây ra các chứng bệnh về tim mạch hay trúng gió. Tuy nhiên, về mặt lâm sàng cũng có một số người có các chỉ số về huyết áp, đường huyết bình thường, những người này không uống rượu hay hút thuốc lá, duy chỉ có lượng axit amin đồng vị trong huyết tương cao. Axits amin đồng vị là nguyên tử gây bệnh độc lập dẫn đến xơ vữa động mạch, trong khi đó xơ vữa động mạch là nguyên nhân quan trọng dẫn đến trung gió.

Nguyên nhân axit amin đồng vị trong huyết tương tăng cao một mặt do di truyền nhưng mặt khác là do ăn uống. Sự thiếu vitamin B trong thức ăn có thể khiến cho axits amin đồng vị trong huyết tương tăng cao, có thể dẫn đến một số bệnh như xuất huyết não, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường....

Chính vì thế, ngoài việc ăn rau xanh một cách hợp lý, khoa học, cần phải đa dạng hóa nguồn thực phẩm, kết cấu bữa ăn hàng ngày cần hợp lý.

Theo Vnmedia

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam sinh 15 tuổi đột quỵ trước bữa cơm chiều, cảnh báo nóng từ chuyên giaNam sinh 15 tuổi đột quỵ trước bữa cơm chiều, cảnh báo nóng từ chuyên gia
11:15:21 31/05/2025
Loại quả đang vào mùa ở Việt Nam, tưởng chỉ ăn cho vui miệng lại có lợi đủ đườngLoại quả đang vào mùa ở Việt Nam, tưởng chỉ ăn cho vui miệng lại có lợi đủ đường
08:01:06 01/06/2025
Thoái hóa khớp: Kẻ thù gây tàn phếThoái hóa khớp: Kẻ thù gây tàn phế
21:28:19 01/06/2025
Uống giấm táo mỗi ngày có tác dụng gì?Uống giấm táo mỗi ngày có tác dụng gì?
06:10:17 02/06/2025
Mướp đắng có tốt cho gan?Mướp đắng có tốt cho gan?
08:50:18 01/06/2025
5 lưu ý khi ăn cơm rượu Tết Đoan Ngọ tốt cho sức khỏe, tránh nồng độ cồn5 lưu ý khi ăn cơm rượu Tết Đoan Ngọ tốt cho sức khỏe, tránh nồng độ cồn
11:13:55 31/05/2025
5 động tác kéo giãn làm săn chắc cơ bụng hiệu quả5 động tác kéo giãn làm săn chắc cơ bụng hiệu quả
18:09:07 31/05/2025
Chủ động phòng, chống dịch sốt xuất huyếtChủ động phòng, chống dịch sốt xuất huyết
06:58:15 02/06/2025

Tin đang nóng

"Đường Tăng" mắc ung thư quái ác lần thứ 4, gia tài hơn 300 tỷ chưa biết chia cho ai"Đường Tăng" mắc ung thư quái ác lần thứ 4, gia tài hơn 300 tỷ chưa biết chia cho ai
06:21:15 02/06/2025
Hoa hậu Việt vướng tin mang thai giả: Chồng bị đồn thổi về giới tính, đang sống biệt thự 200 tỷHoa hậu Việt vướng tin mang thai giả: Chồng bị đồn thổi về giới tính, đang sống biệt thự 200 tỷ
06:25:26 02/06/2025
Sư thầy livestream bán hàng nổi tiếng tự "sao kê" tài khoản có hơn 3,5 tỷ, tuyên bố ngừng làm 1 việcSư thầy livestream bán hàng nổi tiếng tự "sao kê" tài khoản có hơn 3,5 tỷ, tuyên bố ngừng làm 1 việc
08:39:47 02/06/2025
Nghi vấn trang trại của Quang Linh Vlogs ở Angola chỉ là phim trường, trồng lúa để làm content: Thực hư ra sao?Nghi vấn trang trại của Quang Linh Vlogs ở Angola chỉ là phim trường, trồng lúa để làm content: Thực hư ra sao?
08:45:19 02/06/2025
Thiếu gia nhà bầu Hiển tặng quà cho ái nữ của Đỗ Mỹ Linh làm lộ luôn cảnh bên trong biệt thự bạc tỷThiếu gia nhà bầu Hiển tặng quà cho ái nữ của Đỗ Mỹ Linh làm lộ luôn cảnh bên trong biệt thự bạc tỷ
08:08:47 02/06/2025
Em trai một đại danh ca lẫy lừng: Phải làm đủ nghề, bị tai biến không tiền điều trịEm trai một đại danh ca lẫy lừng: Phải làm đủ nghề, bị tai biến không tiền điều trị
06:13:27 02/06/2025
"Ca sĩ nhí" Thiện Nhân giảm 11kg, tự vực dậy sau thời gian nhiều biến cố"Ca sĩ nhí" Thiện Nhân giảm 11kg, tự vực dậy sau thời gian nhiều biến cố
08:06:40 02/06/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump bất ngờ trấn an du học sinh Trung QuốcTổng thống Mỹ Donald Trump bất ngờ trấn an du học sinh Trung Quốc
09:28:22 02/06/2025

Tin mới nhất

Bé gái 9 tuổi dậy thì sớm vì một thói quen sai lầm khi ăn mà nhiều trẻ em Việt mắc phải

Bé gái 9 tuổi dậy thì sớm vì một thói quen sai lầm khi ăn mà nhiều trẻ em Việt mắc phải

07:31:19 02/06/2025
Khi đưa con đi khám ở bệnh viện, bác sĩ nói rằng đứa trẻ chỉ hơi thấp một chút và không có vấn đề gì lớn. Bác sĩ yêu cầu Tiểu Vũ cho đứa trẻ tập luyện nhảy dây thường xuyên hơn ở nhà vì nhảy dây sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn.
7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khỏe của trẻ

7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khỏe của trẻ

07:28:16 02/06/2025
Trẻ sơ sinh không nên uống sữa bò hoặc các loại sữa thay thế cho đến khi được 1 tuổi. Hãy cho trẻ uống sữa nguyên chất cho đến 2 tuổi nhưng giữ lượng dưới khoảng 480 ml mỗi ngày, nếu không trẻ có thể quá no mà không chịu ăn thức ăn.
Mối liên quan giữa ngồi lâu và chứng teo não, suy giảm nhận thức

Mối liên quan giữa ngồi lâu và chứng teo não, suy giảm nhận thức

07:22:24 02/06/2025
Các nghiên cứu trước đây đã liên hệ việc ngồi nhiều với bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Nghiên cứu mới này bổ sung bệnh lý thoái hóa thần kinh - như Alzheimer - vào danh sách các hậu quả sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến lối sống ít ...
Lộ trình cắt giảm calo an toàn với 5 bước đơn giản

Lộ trình cắt giảm calo an toàn với 5 bước đơn giản

07:18:41 02/06/2025
Tập thể dục đều đặn giúp đốt cháy calo và nâng cao hiệu quả giảm cân. Hoạt động thể chất cũng cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, hai yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cân nặng.
Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thay cà phê trong 1 tháng?

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thay cà phê trong 1 tháng?

07:13:42 02/06/2025
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh liên tục có thể giúp giảm cholesterol mật độ thấp (LDL) trong cơ thể và duy trì nồng độ cholesterol mật độ cao (HDL), uống hàng ngày rất tốt cho tim mạch.
5 đồ uống lành mạnh giúp sĩ tử tỉnh táo và tập trung hơn

5 đồ uống lành mạnh giúp sĩ tử tỉnh táo và tập trung hơn

07:09:53 02/06/2025
Theo nghiên cứu đánh giá toàn diện về tác động của chúng lên cơ thể con người (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ), trong những năm gần đây, lượng tiêu thụ đồ uống tăng lực của thanh thiếu niên và vận động viên đã tăng đáng kể.
Tại sao tập luyện sức mạnh giúp giảm nguy cơ ung thư vú?

Tại sao tập luyện sức mạnh giúp giảm nguy cơ ung thư vú?

06:55:26 02/06/2025
TS. Elizabeth Comen, Quỹ Nghiên cứu ung thư vú cho biết, có rất nhiều bằng chứng ủng hộ việc rèn luyện sức mạnh và phát triển cơ bắp tối ưu là điều cần thiết, không chỉ để giảm nguy cơ ung thư mà còn đối với những bệnh nhân được chẩn đo...
Bất ngờ với lợi ích sức khỏe khi ăn bưởi thường xuyên

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe khi ăn bưởi thường xuyên

06:55:07 02/06/2025
Khi enzyme này bị ức chế, quá trình phân hủy thuốc trong cơ thể bị chậm lại, dẫn đến nồng độ thuốc trong máu tăng cao một cách bất thường. Điều này có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến t...
Cần tỉnh táo nhưng dễ say cà phê, hãy uống theo kiểu này

Cần tỉnh táo nhưng dễ say cà phê, hãy uống theo kiểu này

06:51:01 02/06/2025
Mặc dù phản ứng sinh lý và chức năng nhận thức của những người tham gia có thay đổi sau khi uống cà phê, nhưng hầu như không có sự khác biệt đáng kể nào giữa nhóm uống cà phê không chứa caffeine và nhóm uống cà phê có chứa caffeine.
Dấu hiệu ung thư dưới 50 tuổi mà nhiều người dễ bỏ qua

Dấu hiệu ung thư dưới 50 tuổi mà nhiều người dễ bỏ qua

06:49:26 02/06/2025
Theo Quỹ Ung thư da, ung thư hắc tố ngày càng ảnh hưởng nhiều đến người trẻ, đặc biệt là những ai từng tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Hãy chú ý các nốt ruồi mới, thay đổi kích thước, màu sắc, hoặc vết thương trên da không lành.
Hành trình hồi sinh trẻ bại não bằng y học cổ truyền

Hành trình hồi sinh trẻ bại não bằng y học cổ truyền

06:48:12 02/06/2025
BSCKII Hoàng Thị Hải Yến, người trực tiếp theo dõi các bệnh nhi, cho biết có nhiều cháu ngày đầu chỉ nằm xoắn cứng, không phản ứng. Nhưng sau vài tháng điều trị, tay chân các cháu thẳng hơn, nhận thức rõ rệt, thần thái tươi tỉnh.
Thủy đậu gây biến chứng ngay cả ở người trẻ khỏe mạnh

Thủy đậu gây biến chứng ngay cả ở người trẻ khỏe mạnh

06:44:10 02/06/2025
Bất chấp việc cả hai bệnh nhân đều không có bệnh nền, sức khỏe bình thường và được đưa đến bệnh viện sớm, họ vẫn rơi vào tình trạng nguy kịch do diễn tiến nhanh của bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Diễn biến mới nhất vụ đụng độ Jack và VTV: Phía nam ca sĩ gấp rút hoàn tiền, 1 chi tiết vẫn bí ẩn

Diễn biến mới nhất vụ đụng độ Jack và VTV: Phía nam ca sĩ gấp rút hoàn tiền, 1 chi tiết vẫn bí ẩn

11:19:32 02/06/2025
Từ sau khi phóng sự đặt vấn đề được lên sóng, phía công ty của Jack đã gấp rút hoàn tiền cho một số khách hàng yêu cầu nhận lại tiền.
Tìm thấy bé trai 13 tuổi mất tích ở Hà Nội, địa điểm phát hiện gây bất ngờ

Tìm thấy bé trai 13 tuổi mất tích ở Hà Nội, địa điểm phát hiện gây bất ngờ

Tin nổi bật

11:10:08 02/06/2025
Ông Thân Văn Dũng cho biết, gia đình đã tìm thấy con trai sau nhiều ngày mất tích. Ông Dũng cũng chia sẻ tâm lý của cháu Hải hiện vẫn chưa ổn định, cần thời gian để phục hồi.
Marquinhos, biểu tượng 12 năm vinh nhục cùng PSG

Marquinhos, biểu tượng 12 năm vinh nhục cùng PSG

Sao thể thao

11:05:39 02/06/2025
Marquinhos lặng lẽ đứng nhìn rồi bất khóc, khi chính tay anh nâng cao chức vô địch Champions League 2024/25 với tư cách là đội trưởng của PSG.
Chồng thất nghiệp, tôi phải làm 3 việc cùng lúc để gánh vác gia đình, thế nhưng mẹ chồng thường xuyên "động viên" mua nhà khiến tôi muốn phát điên

Chồng thất nghiệp, tôi phải làm 3 việc cùng lúc để gánh vác gia đình, thế nhưng mẹ chồng thường xuyên "động viên" mua nhà khiến tôi muốn phát điên

Góc tâm tình

11:02:58 02/06/2025
Chỉ là tôi thấy thương chồng mình, tôi là phụ nữ còn thấy áp lực trước những câu hỏi về nhà cửa thì 1 người đàn ông từng rất thành công như anh sẽ cảm thấy thế nào đây?
Nga lập vành đai lửa ở Sumy, Ukraine sơ tán dân khẩn cấp

Nga lập vành đai lửa ở Sumy, Ukraine sơ tán dân khẩn cấp

Thế giới

10:57:55 02/06/2025
Nga đang tăng cường dội hỏa lực vào vùng Sumy của Ukraine sau khi tuyên bố bắt đầu tìm cách lập vùng đệm an ninh dọc biên giới hai nước.
Hai tài xế bị hành hung tại homestay ở Cô Tô

Hai tài xế bị hành hung tại homestay ở Cô Tô

Pháp luật

10:55:09 02/06/2025
Mâu thuẫn trong lúc đi xe điện, nhóm du khách từ Thái Bình đánh hai tài xế bị thương tại một homestay ở xã Đồng Tiến, huyện Cô Tô (Quảng Ninh), phải nhập viện cấp cứu.
Người IQ cao không bao giờ để 5 thứ này ở phòng khách, biết lý do tôi vội vàng copy theo

Người IQ cao không bao giờ để 5 thứ này ở phòng khách, biết lý do tôi vội vàng copy theo

Sáng tạo

10:45:57 02/06/2025
Có câu: Nhìn phòng khách là biết gia chủ sống ra sao . Vậy mà theo một khảo sát gần đây, có đến 72% gia đình hiện đang sở hữu phòng khách trong tình trạng bừa bộn, chật chội và thiếu sạch sẽ.
Quản lý thắng kiện sau khi bị sa thải vì hôn cấp dưới trong văn phòng

Quản lý thắng kiện sau khi bị sa thải vì hôn cấp dưới trong văn phòng

Netizen

10:41:09 02/06/2025
Nhân vật chính trong vụ việc được xác định tên là Lin, là một giám sát sản xuất làm việc tại một công ty vận tải nước ngoài có trụ sở tại thành phố Thanh Đảo, tỉnh Sơn Đông.
Tử vi ngày 2/6: Top 3 con giáp tài vận hanh thông, công việc thăng hoa, tình cảm viên mãn

Tử vi ngày 2/6: Top 3 con giáp tài vận hanh thông, công việc thăng hoa, tình cảm viên mãn

Trắc nghiệm

10:38:12 02/06/2025
Ngày 2/6 là thời điểm vũ trụ mở ra nhiều cánh cửa tích cực cho những ai biết nắm bắt và khai thác đúng thế mạnh của mình. Trong 12 con giáp, có 3 con giáp đặc biệt nổi bật khi cùng lúc đạt chỉ số cao ở cả sự nghiệp
Giá iPhone 14, iPhone 14 Pro Max mới nhất giảm chưa từng có, rẻ cực dễ mua dù xịn chẳng thua iPhone 16

Giá iPhone 14, iPhone 14 Pro Max mới nhất giảm chưa từng có, rẻ cực dễ mua dù xịn chẳng thua iPhone 16

Đồ 2-tek

10:30:27 02/06/2025
Giá iPhone 14 hiện đang giảm rất nhanh sau khi iPhone 16e cũng đang giảm mạnh vì không được nhiều người dùng đón nhận như một chiếc iPhone ngon bổ rẻ.
Tôi từ Phần Lan đến Việt Nam chạy xe xuyên Việt

Tôi từ Phần Lan đến Việt Nam chạy xe xuyên Việt

Du lịch

10:28:55 02/06/2025
Đoàn 8 tay lái Phần Lan chưa từng đến Việt Nam, tôi dẫn đầu trong chuyến phượt này. Đây là thời điểm đẹp để tôi trở lại Việt Nam, khám phá cung đường từ Nam ra Bắc bằng xe máy.