rối loạn giấc ngủ parasomnia

Ăn gì để mau cao?

Thưa bác sĩ, bé trai nhà tôi được 21 tháng tuổi, cân nặng 11 kg, chiều cao 79 cm. Hai vợ chồng tôi đều cao nhưng thấy bé nhà hơi thấp, khiến chúng tôi rất lo lắng.

Áo phông công nghệ cao giúp phát hiện nguy cơ đột quỵ

Một chiếc áo phông liên tục theo dõi hoạt động của tim và phát hiện những bất thường có thể giúp bảo vệ người mặc khỏi bị đột quỵ - và thậm chí có thể giúp chẩn đoán nguyên nhân ng...

Mỗi năm tại Việt Nam có 36.000 – 40.000 người tự tử do trầm cảm

Riêng tại Việt Nam, mỗi năm số người tự tử do trầm cảm từ 36.000 - 40.000 người.

Bữa tối quyết định tuổi thọ: 5 sai lầm phổ biến khi ăn tối khiến sức khỏe bị “rút ngắn”

Các chuyên gia sức khỏe tiết lộ, bữa sáng quyết định sức khỏe một ngày, bữa tối quyết định sức khỏe một đời. Đây là 5 sai lầm bạn nên tránh để không rút ngắn tuổi thọ của mình.

Cứ 10 trẻ thì có 5 trẻ bị hàm răng đôi do thói quen chiều con khi ăn của cha mẹ

Ngày nay, trật tự thay răng của trẻ bắt đầu rối loạn, nhiều trẻ răng sữa chưa kịp rụng, răng vĩnh viễn đã mọc, tạo ra hàm răng đôi.

Những điều cần biết về nhiễm nấm men âm đạo

Nhiều loại vi khuẩn sống trong cơ thể chịu trách nhiệm về sức khỏe đường ruột của chúng ta. Thậm chí nấm men cũng đóng vai trò chính trong hệ tiêu hóa và số lượng nấm men thích hợp...

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn "vô phương cứu chữa" với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.

Muốn sống thọ hơn? Hãy nghỉ phép ít nhất 3 tuần/năm

Các nhà nghiên cứu cho rằng bên cạnh lối sống lành mạnh, thời gian tách khỏi công việc là chìa khóa giúp bạn sống thọ hơn, đặc biệt đối với nam giới.

Nên tắm vào buổi sáng hay tối: cuộc tranh luận không hồi kết và lời giải của các nhà khoa học

Chắc chắn có những lúc bạn sẽ băn khoăn rằng nên tắm buổi sáng hay buổi tối. Và thời gian nào mới thật sự tốt cho cơ thể?

Ngoài cafe thì 6 loại thực phẩm này cũng được khuyên là không nên dùng trước khi đi ngủ

Càng gần sát giờ đi ngủ, bạn càng không nên tiêu thụ bất kỳ món ăn nào để hạn chế những tác hại ảnh hưởng tới giấc ngủ cũng như dạ dày của mình.

4 nguyên nhân khiến bạn thức dậy quá sớm

Tuổi tác cao, thay đổi nội tiết tố, cảm giác lo lắng, mang thai khiến giấc ngủ bị gián đoạn, theo Healthline.

Gặp nữ bác sĩ ru trẻ ngủ bằng chiếc khăn hút hàng triệu người khắp thế giới

BS Én cho biết, phương pháp tạo ổ cho trẻ được áp dụng thường quy tại nhiều bệnh viện trong cả nước, tạo cho em bé cảm giác như vẫn đang ở trong bụng mẹ.

Con người nên ngủ bao nhiêu giờ một ngày thì tốt cho tim?

Một nghiên cứu chỉ ra ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm có lợi cho trái tim nhất.

Bộ quần áo ngủ trẻ em mùa đông

Mùa đông lạnh giá đã tới gần, các mẹ đã chuẩn bị cho con yêu những set đồ thật ấm áp tới trường hay đi chơi, nhưng các mẹ đã chuẩn bị quần áo ngủ cho bé chưa nhỉ? Trong mùa đông lạ...

Lợi ích khi ngủ khỏa thân

Bạn có giấc ngủ sâu hơn, tâm trạng vui vẻ hơn và cơ thể chậm lão hóa hơn khi duy trì thói quen ngủ nude.

Ấm lòng mùa Vu Lan: Cậu bé 8 tuổi mồ côi cha ngày nào cũng đạp xe 20 cây nhặt ve chai nuôi mẹ: Thấy mẹ cười là con vui

Cha mất sớm mẹ thì bị bệnh, cậu bé 8 tuổi ngày nào cũng phải đạp xe 20 km để nhặt ve chai từ 5h chiều đến 3h sáng, công việc mà ngay cả một người trưởng thành cũng chưa bao giờ cảm...

Em bé mới 6 tuổi trông đã như ông lão 60

Yernar Alibekov, bé trai đến từ Kazakhstan, được chẩn đoán mắc căn bệnh hiếm gặp liên quan tới rối loạn chuyển hóa có tên là Ehlers-Danlos chỉ một tháng sau sinh. Ngay từ khi mới c...

Trẻ nhỏ ‘khóc thét’ với những vị phụ huynh bá đạo

Chỉ có thể là các vị phụ huynh bá đạo mới có những hành động khó đỡ như thế này.

Thanh xuân của người con gái, đừng vì ai mà bỏ lỡ

Thanh xuân là tất cả những gì tươi đẹp nhất của tuổi trẻ. Là tất cả những gì tươi đẹp nhất mà con người ta đã từng trải qua.

Những tư thế ngủ “không cần quy củ” của lũ nhóc tì

Khi cơn buồn ngủ ập đến bất ngờ thì người lớn cũng không thể cưỡng lại được chứ nói gì đến trẻ con.

Áp dụng một trong các cách này, mẹ sẽ cho con đi ngủ dễ dàng và sâu giấc

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bố mẹ đang gặp phải khó khăn trong việc cho con đi ngủ và hệ quả là cả...

Món ăn thuốc chữa ra mồ hôi trộm

Mồ hôi trộm là hiện tượng ra mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ môi trường và chỉ khi ngủ mới bị.

Không muốn con bị ốm, sau khi tắm, mẹ chớ làm 2 điều này

Mẹ cẩn thận hơn sau khi tắm cho con để giúp bé giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Thật khó tin, các nhà khoa học đã đo được tốc độ của… cái chết

30 micromet/phút, đó là tốc độ của cái chết. Chính xác hơn là tốc độ lan truyền tín hiệu chết trong tế bào mà một nghiên cứu gần đây là đã đo được.

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh

Chuyên gia dinh dưỡng châu Âu và Hội Nhi khoa vừa chia sẻ các nghiên cứu chỉ ra rằng hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đối với sự phát triể...

Nghe bài giảng khi ngủ có giúp bạn học thêm được điều gì không? Đáp án đây rồi nhé

Giấc ngủ là một khái niệm bí ẩn, và khả năng não bộ làm được trong lúc này cũng vậy.

Top 10 Bài thơ Chúc Ngủ Ngon Hay Lãng Mạn Và Hài Hước Nhất

Top 10 bài thơ chúc ngủ ngon hay lãng mạn hài hước sẽ là món quà tinh thần ý nghĩa dành tặng cho bạn bè hoặc người yêu. Những bài thơ tuy đơn giản những chứa đựng những mong muốn t...

Giảm cân hiệu quả ngay trong lúc ngủ, bạn tin không?

Một số thói quen tốt sẽ giúp bạn có thể vừa say giấc nồng vừa tiêu hao năng lượng theo cách an toàn.

Chuyên viên tâm lý học đường: Cần cho cả trẻ tự kỷ lẫn trẻ tài năng

Tiến sĩ tâm lý học Lê Nguyên Phương, thành viên sáng lập Liên hiệp phát triển tâm lý học trường học thế giới CASP-I, hiện sống ở Mỹ, đã chia sẻ những suy nghĩ về hiện trạng của ngà...

Giấc ngủ ảnh hưởng đến quan hệ lứa đôi như thế nào?

Trong cơ thể hoạt động đúng cách, giấc ngủ giúp bộ não xử lý cảm xúc và ký ức của chúng ta trong ngày.

Hiểm họa khôn lường nếu bạn đặt những đồ vật này trên giường ngủ

Giấc ngủ đối với con người là một việc rất cần thiết giúp cho bạn có một cơ thể thoải mái hơn sau một ngày làm việc vất vả. Thế nhưng, bạn có biết hiểm họa khôn lường nếu chưa bỏ n...

Y tế cơ sở đã phát huy tốt vai trò

Đến các trạm y tế xã Hoàng Văn Thụ, Nam Phương Tiến,... những ngày nước ngập, dễ dàng nhận thấy công tác khám, chữa bệnh, cấp phát thuốc đông đúc hơn ngày thường. Theo các y sĩ của...

Khóc thét khi vợ U50 đòi xem phim đen để tìm cảm hứng

Vợ chồng tôi đã cưới nhau tròn 25 năm, khi cô ấy mới 22 tuổi, còn tôi 27. Ở thời buổi rối loạn về các mối quan hệ, hôn nhân giống như treo trên sợi chỉ đầu mành thì Vợ tôi cũng còn...

Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên làm 5 điều này hàng ngày để làn da luôn khỏe mạnh

Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn nếu tuân thủ thường xuyên các thói quen sau.

Những dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang “bất ổn”

Đừng chủ quan với những cơn đau khuỷu tay, sưng bàn chân hay mắt cá chân... bởi chúng có thể là lời cầu cứu từ tim bạn đấy.

Liệu rằng mạng xã hội có thể trở thành môi trường lành mạnh cho trẻ em?

Mạng xã hội đã cho thấy có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với trẻ em, nhất là về tâm lý. Nhưng còn các mặt tốt thì sao?

Cơn động kinh bí ẩn của Ronaldo 9 trước trận chung kết World Cup 1998

Lý do siêu sao Brazil lên cơn co giật ngay trước chung kết World Cup 20 năm trước với Pháp, đến nay vẫn còn là bí ẩn với y học.

Trẻ không được ngủ đủ giấc có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe sau đây

Ngoại trừ việc phải uống sữa đầy đủ thì việc ngủ đủ giấc đối với trẻ sơ sinh cũng cần được coi trọng, bởi những đứa trẻ không được nghỉ ngơi đầy đủ có thể mắc phải các vấn đề về sứ...

Trẻ ăn đặc ngủ ngon hơn

Cả Viện Nhi Mỹ và Cơ quan Y tế quốc gia Anh đều khuyến cáo các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ đến khoảng 6 tháng tuổi và sau đó mới bắt đầu cho ăn đặc.

Cảnh báo: Nguy cơ đột quỵ ở người cao huyết áp mùa World cup

Người cao huyết áp khi căng thẳng sẽ làm tăng nguy cơ bị đột quỵ vì 95% bệnh nhân bị đột quỵ có kèm tăng huyết áp. Vậy những người cao huyết áp xem World cup có gọi cơn đột quỵ đến...

Làm những việc này khi ngủ dậy, da trẻ hơn 5-10 năm so với tuổi thật

Hẳn bạn đã nghe qua về sự liên quan giữa giấc ngủ và sắc đẹp. Chúng ta nên chú trọng dưỡng da trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để làn da được tái sinh. Vậy sau khi ngủ dậ...

3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Đừng bao giờ nằm sấp bởi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, mà hãy nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa.

Đây là những vấn đề về giấc ngủ mà bạn sẽ gặp phải trong kỳ “đèn đỏ”

Kỳ kinh nguyệt ghé thăm đôi khi không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt mà còn khiến giấc ngủ của chúng ta gặp trục trặc.

Tuổi chỉ là con số, đây mới là 7 cách làm chậm lão hóa ai cũng nên biết

Chỉ cần một vài hành động đơn giản bạn cũng có thể làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Bỏ túi ngay ngững bí kíp chống say tàu xe tự nhiên này để không bao giờ phải lo chuyến đi mất vui

Say tàu xe chính là biểu hiện của việc cơ thể không thể cảm nhận được và cân bằng những phản ứng khác nhau.

5 hậu quả nghiêm trọng khi lạm dụng mỹ phẩm

Ngày nay mỹ phẩm đã và đang trở thành công cụ đắc lực cho các cô gái làm đẹp mỗi ngày, ngay còn khi còn trong độ tuổi teen. Tuy nhiên việc sử dụng mỹ phẩm cũng như con dao hai lưỡi...

Vì những tác nhân này mà bạn luôn phải thức dậy vào nửa đêm, làm thế nào để khắc phục?

Những nguyên nhân này sẽ giúp bạn lý giải và phòng tránh tình trạng thường xuyên thức dậy vào nửa đêm hiệu quả.

Đặt con nằm ngủ trên ngực như rất nhiều phụ huynh vẫn làm, ông bố không ngờ lại khiến con nghẹt thở đến chết

Có những tai nạn bất ngờ đến nỗi khi nó xảy ra rồi người ta vẫn bàng hoàng không dám tin. Sau khi nghe câu chuyện này, hẳn nhiều phụ huynh phải giật mình vì cũng có lúc làm điều tư...

Việt Nam nằm trong 19 nước còn lại trên thế giới bị thiếu… I-ốt

Từ một nước đi đầu trong công cuộc loại trừ tình trạng rối loạn do thiếu hụt i-ốt vào năm 2005, giờ đây Việt Nam đang phải đối mặt với tình trạng thiếu i-ốt trầm trọng.

Thức khuya trong mùa World Cup, làm gì để tránh thâm quầng mắt?

Những tips dưới đây sẽ giúp bạn có một mùa World Cup nhiệt huyết với vùng da quanh mắt rạng rỡ nhất có thể.