rèn luyện hình thể

VUVU diện quần váy, khoe hình thể trong sản phẩm âm nhạc mới

VUVU (nghệ danh mới của nhạc sĩ Vũ Quốc Việt) vừa trình làng MV mới mang tên Oh La Chacha với màu sắc âm nhạc trẻ trung và hiện đại.

Nguyên tắc 1-3-2 giúp Chung Lệ Đề có thân hình săn chắc

Ở tuổi 53, diễn viên Trung Quốc Chung Lệ Đề vẫn giữ được hình thể thon gọn, săn chắc... Để có được điều đó, cô đã nỗ lực thực hiện nguyên tắc 1-3-2.

Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện

Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Xem lại những khoảnh khắc mê hoặc của 4 cô nàng BLACKPINK tại Hà Nội

BLACKPINK đã khuấy động bầu không khí tại sân vận động quốc gia Mỹ Đình, Hà Nội trong 2 ngày với loạt hit, chiêu đãi fan Việt bữa tiệc visual hoành tráng.

Thời trang khoe thân hình quyến rũ của Á hậu Đào Thị Hiền

Sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào và khả năng thuyết trình ấn tượng, Đào Thị Hiền vượt qua 38 thí sinh trở thành Á hậu 1 Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2023 (Miss World Vietnam 2023).

Bí quyết eo thon của Midu

Để có sự thay đổi về phong cách thời trang ngày một quyến rũ, Midu đầu tư thời gian chăm sóc cơ thể bằng cách tập luyện. Cô tập pilates điều độ.

Andrea Aybar: “Tôi chưa có hình ảnh nào trên mạng xã hội bị “đánh gậy”

Chúng ta chỉ cần 3 giây để trúng tiếng sét khi nhìn thấy một ai đó. Từ đó cơ hội mở ra rất nhiều. Nhưng sau vẻ đẹp đó phải là một nhân cách, một tâm hồn và một tư duy trí tuệ. Đó m...

Phong cách thời trang đẳng cấp của Hồ Ngọc Hà: Xuất hiện ở đâu nổi bật ở đó

Sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, Hồ Ngọc Hà luôn biết cách phô trọn vẻ đẹp hình thể bằng những bộ trang phục gợi cảm, sang chảnh.

Biên tập viên VTV Cab ăn 5 bữa mỗi ngày để có thân hình chuẩn hoa hậu

Sau khi tham gia cuộc thi sắc đẹp, Hà Anh được công chúng biết tới nhiều hơn. Cô lan toả năng lượng tích cực trong cuộc sống qua nhiều hoạt động có ý nghĩa cho cộng đồng.

Kiểu quần được cảnh báo không nên mặc xuống phố vẫn được chị em hồn nhiên lăng xê

Xu hướng thời trang đường phố được đóng góp bởi rất nhiều phong cách khác nhau. Ngoài những trang phục ứng dụng đời thường thì những trang phục dùng cho một số trường hợp đặc biệt ...

Nhà trường làm mới môi trường rèn luyện, nắm bắt ‘chân dung’ gen Z

Có nhiều cách làm sáng tạo được Đoàn - Hội một số trường vận dụng với mục tiêu biến những cột điểm thô cứng trở nên tích cực, khuyến khích sinh viên chủ động đăng ký thực hiện.

Cụ bà 81 tuổi rạng rỡ trên bìa tạp chí áo tắm: Hình thể nóng bỏng đập tan định kiến về tuổi tác

Xuất hiện nổi bật trên trang bìa tạp chí, biểu tượng thời trang Martha Stewart diện áo tắm một mảnh màu trắng, khoét cổ, khoác áo choàng màu cam.

Lời cảnh tỉnh từ vụ 2 ‘phó chánh’ vào nhà nghỉ với nhau nhiều lần

Cơ quan chức năng tỉnh Hậu Giang đã kịp thời xác minh và từng bước thực hiện quy trình xử lý đối với Phó chánh Văn phòng Sở TN&MT và Phó chánh Thanh tra tỉnh vào nhà nghỉ cùng nhau...

Ca sĩ RayO tiết lộ lý do ‘ở ẩn’ sau cuộc thi ‘The Debut 2018′

Sau The Debut, tôi mất hơn 4 năm để rèn luyện. Tôi tin chỉ khi mình đủ bản lĩnh, đủ trải nghiệm thì những gì mình bộc lộ mới tròn trịa , ca sĩ RayO nói.

Nữ phó chánh văn phòng sở ở chung phòng nhà nghỉ với chồng người khác

Nữ Phó Chánh Văn phòng Sở TN&MT tỉnh Hậu Giang bị phát hiện ở chung phòng nhà nghỉ với chồng của người khác. Bà này đã bị kỷ luật Cảnh cáo do không gương mẫu trong tu dưỡng, rèn lu...

Tử vi Thứ Hai 1/5/2023 của 12 cung hoàng đạo

Quyết định đi đến mối quan hệ thân thiết hơn hoàn toàn nằm ở tay Dương Nhi. Nếu gặp người phù hợp thì đừng để trái tim mình trôi mãi theo mây trời mà hãy để cho nó có một nơi để nư...

Điểm cơ thể đáng giá của chân dài Hà thành khiến nhiều hoa hậu cũng phải thua xa

Để có hình thể săn chắc, thu hút, Ngọc Ánh chọn tập luyện điều độ kết hợp với nhảy hiện đại. Nhảy là một môn thể thao giúp đốt calo toàn thân cực hiệu quả.

“Nữ hoàng phòng gym Hà thành” mặc váy tập luyện: Nên hay không?

Hana Giang Anh là cái tên không mấy xa lạ với các tín đồ yêu gym. Huấn luyện viên sinh năm 1993 nổi tiếng với hành trình xây dựng hình thể cùng những chia sẻ bí quyết rèn luyện.

VĐV thể hình gây bão sau chuyển giới, cơ bắp cuồn cuộn vạn người mê

Từ trước đến nay, nhắc tới bộ môn thể hình nhiều người vẫn hình dung ra những chàng trai, cô gái có thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn...

Người đẹp xứ Thanh diện váy xẻ cao tít tắp, liệu có táo bạo bằng Mai Phương Thúy?

Mới đây, xuất hiện tại một sự kiện á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2022 Trịnh Thùy Linh gây chú ý khi diện thiết kế váy vàng, khoét cao tít tắp, khoe hình thể đẹp như mơ. Có lẽ đây là lần...

Đâm người trọng thương vì một phút nóng giận

Được bạn bè rủ đi liên hoan, khi rượu vào lời ra nhóm thanh niên ở Thanh Hóa đã xảy ra mâu thuẫn, xô xát tại quán hát karaoke khiến một người bị thương

Gái xinh Quảng Ninh chuộng mặc áo ngực dạo phố vẫn được khen đẹp, sang

Hot gymer Quảng Ninh - Hoàng Yến chuộng mặc áo ngực, áo bra thể thao dạo phố, được khen đẹp thời thường nhờ khéo phối đồ

Tuyên dương, trao học bổng cho 175 học sinh, sinh viên vượt khó học tập

Sáng nay, 18/12, tại TP Hạ Long, Hội Khuyến học tỉnh Quảng Ninh đã tổ chức Hội nghị tuyên dương, trao học bổng cho học sinh, sinh viên vượt khó học tập, rèn luyện tốt năm 2022

Thầy trò thỏa sức sáng tạo với câu lạc bộ ngoại ngữ

Thời gian qua, phong trào học tập, rèn luyện ngoại ngữ được triển khai rộng khắp, hiệu quả tại các trường học trong cả nước

Tuyên dương ‘Nhà giáo trẻ tiêu biểu’ ‘Học sinh 3 tốt’, ‘Học sinh 3 rèn luyện’

Ngày 17-11, tại Trường Đại học Sư phạm (Đại học Thái Nguyên), Tỉnh đoàn tổ chức Chương trình tuyên dương Nhà giáo trẻ tiêu biểu , Học sinh 3 tốt , Học sinh 3 rèn luyện tỉnh Thái Ng...

Cuộc sống sẽ thăng hoa nếu bạn rèn luyện được 9 thói quen đơn giản này

Thói quen là thứ khó rèn luyện, nhưng khi đã trở thành một phần trong cuộc sống thì nó sẽ giúp bạn trải qua ngày tháng thú vị hơn nhiều. Không phải ngày một ngày hai, đòi hỏi bạn p...

Mỗi thầy, cô giáo là tấm gương sáng về học tập, rèn luyện, đổi mới

Ngày 16/11, thay mặt lãnh đạo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), Thứ trưởng Hoàng Minh Sơn đã gặp mặt 68 thầy cô giáo tiêu biểu được tuyên dương trong chương trình Chia sẻ cùng thầy c...

Tuyên dương ‘Sinh viên 5 tốt’, ‘Học sinh 3 rèn luyện’, ‘Học sinh 3 tốt’ năm 2022

Chiều ngày 13/11, tại Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp, Ban Thường vụ (BTV) Tỉnh đoàn phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức chương trình tuyên dương Sinh viên (SV) 5 tốt ,...

Chia sẻ của giáo viên sau thời gian triển khai Chương trình mới lớp 3

Chương trình GDPT 2018 ở lớp 3 rèn luyện cho học sinh năng lực giải quyết vấn đề gắn với tình huống thực tiễn trong cuộc sống

Môi trường đào tạo kinh doanh dành cho học sinh sau THPT

Trường Huấn luyện Doanh nhân CEO Việt Nam (CEO Academy) hướng đến chú trọng rèn luyện tính kỷ luật, cung cấp cho học viên những kiến thức thực tiễn của doanh nghiệp đồng thời nuôi ...

Đổi mới tiết sinh hoạt dưới cờ tại Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi

Với mục đích nâng cao chất lượng giáo dục, tăng cường rèn luyện khả năng tư duy, phát triển một cách toàn diện, tạo điều kiện cho học sinh tự tin, mạnh dạn tham gia giao lưu..., Tr...

Tăng cường các hoạt động rèn luyện thể chất, kỹ năng sống cho học sinh

Sau khi ổn định nền nếp học tập, phong trào rèn luyện thể chất, giáo dục kỹ năng sống được triển khai kịp thời tại các trường học ở Hà Tĩnh

Tỷ phú Warren Buffett, Bill Gates đều cho rằng rèn luyện kỹ năng này giúp nâng tầm giá trị bản thân tới 50%

Giao tiếp là chìa khóa cần thiết cho các mối quan hệ nghề nghiệp và cá nhân để đi đến thành công. Tỷ phú Warren Buffett từng nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp: Một các...

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một...

LINE Code Wow 2022 – Thử tài với cuộc thi lập trình quy mô toàn miền Bắc

Cuộc thi lập trình được tổ chức bởi LINE Technology Vietnam vào tháng 9 này, là cơ hội dành cho sinh viên, các bạn trẻ đam mê IT rèn luyện kỹ năng và nhận những giải thưởng hấp dẫn

“Zoom cận” body vòng eo “con kiến” cùng profile ấn tượng của bạn gái tin đồn Đoàn Văn Hậu

Dù chưa có bất kỳ thông tin chính thức hẹn hò nhưng Hải My cùng Văn Hậu vẫn được người hâm mộ "chèo thuyền" rất nhiệt tình

Điều đặc biệt về thủ khoa 3 điểm 10

Ngọc Lễ đạt điểm 10 tuyệt đối 3 môn Toán, Lý, Hoá và trở thành thủ khoa toàn quốc năm 2022, điều đặc biệt nam sinh không dùng điện thoại di động cá nhân

Nghề gánh hàng ở núi Thái Sơn: Mang vật nặng trên vai leo từng bậc thang lên đỉnh, có cáp treo nhưng không thể dùng

Sơn phu gánh hàng là một nghề và đã trở thành nét văn hóa độc đáo của khu vực Thái Sơn. Mức sống của người dân Trung Quốc đang được nâng cao từng ngày, ngành du lịch nhờ đó phát tr...

MXH xôn xao khi Angela Phương Trinh chia sẻ quan điểm: Du lịch ‘cho vui’ chỉ hao tổn phúc đức

Sau khi bị phạt vì loan tin chữa Covid-19 bằng giun đất, Angela Phương Trinh tiếp tục gây chấn động với phát ngôn đụng chạm khi cho rằng du lịch cho vui chỉ hao tổn phúc đức

Kim Duyên diện áo tắm hai mảnh khoe đường cong nóng bỏng

Sau những tháng ngày tập luyện miệt mài cường độ cao, Á hậu Kim Duyên đã sở hữu vóc dáng săn chắc tràn đầy năng lượng. Người đẹp khoe bộ ảnh diện áo tắm hai mảnh nóng bỏng ngay trư...

Tung ảnh nóng hơn cả thời tiết Hà Nội, bạn gái Lâm ‘Tây’ tiếp tục làm hội chị em gặp áp lực lớn

Vốn sở hữu body chuẩn của gymer, bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm tiếp tục làm hội chị em gặp áp lực lớn khi khoe body nuột nà

Mẫu áo tắm một mảnh ở bán kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Tối 21/6, các thí sinh trải qua phần thi trang phục áo tắm. Thay vì bikini hai mảnh như những phần trình diễn trước đó, các người đẹp nổi bật trong thiết kế monokini cut-out lạ mắt...

‘Học lỏm’ Miss Grand 2021, Thùy Tiên diện đồ sexy nhưng vẫn tinh tế

Tân Hoa hậu Hòa bình thế giới 2021 Thùy Tiên theo đuổi nhiều phong cách thời trang khác nhau trong đời thường, không ngại khám phá những set đồ khoe hình thể nóng bỏng

Tới lượt Chủ tịch xã tòm tem Chủ tịch Hội phụ nữ ngay tại trụ sở ở Thanh Hóa bị xử lý

Chỉ vài giờ sau khi bị khai trừ Đảng vì có quan hệ bất chính với bà Trương Thị Hà (Chủ tịch Hội phụ nữ xã), ông Trương Văn Gương, Chủ tịch UBND xã Thành Mỹ đã bị cách chức. Lãnh đạ...

Phó Giám đốc Công an Hà Nội được thăng cấp bậc hàm Thiếu tướng

Đại tá Nguyễn Hồng Ky, Phó Giám đốc Công an TP Hà Nội, được thăng cấp bậc hàm lên Thiếu tướng.Bộ Công an vừa tổ chức lễ công bố quyết định của Chủ tịch nước về việc thăng cấp bậc h...

Tử vi ngày 7/6/2022: Tuổi Mùi cơ hội trước mắt, tuổi Thân quyết định sai lầm

Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, thứ Ba ngày 7/6/2022 hôm nay, khó khăn càng khiến cho tuổi Mùi thêm vững vàng

Vụ học sinh đánh nhiều bạn tại một trường quốc tế: Sở GD-ĐT TP.HCM lên tiếng

Trao đổi với phóng viên, ông Trịnh Duy Trọng, Trưởng phòng Chính trị tư tưởng Sở GD-ĐT TP HCM, cho biết Sở đã làm việc với Phòng Giáo dục TP Thủ Đức nắm thông tin sự việc và đã có ...

Paris Hilton diện đầm xuyên thấu, khoe hình thể nóng bỏng bên ông xã Carter Reum

Paris Hilton gây ấn tượng khi chọn lối trang điểm tông màu trầm sang chảnh, diện đầm xuyên thấu, khoe hình thể nóng bỏng bên ông xã Carter Reum tại Lễ trao giải Grammy 2022

Hot girl Đắk Lắk mặt xinh dáng đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện

Phương Thị là hot girl không chỉ xinh đẹp mà còn nổi bật với hình thể cân đối, gợi cảm nhờ vậy mà được cư dân mạng chú ý

Phát động Rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ, Ngày chạy Olympic

Kỷ niệm 76 năm Ngày Thể thao Việt Nam 27/3 (1946-2022), hướng tới SEA Games 31, sáng ngày 27/3, tại Quảng trường 30/10 (TP Hạ Long) đã diễn ra Lễ phát động Cuộc vận động Toàn dân r...