rèn luyện bản lĩnh

Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện

Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Bí quyết eo thon của Midu

Để có sự thay đổi về phong cách thời trang ngày một quyến rũ, Midu đầu tư thời gian chăm sóc cơ thể bằng cách tập luyện. Cô tập pilates điều độ.

Andrea Aybar: “Tôi chưa có hình ảnh nào trên mạng xã hội bị “đánh gậy”

Chúng ta chỉ cần 3 giây để trúng tiếng sét khi nhìn thấy một ai đó. Từ đó cơ hội mở ra rất nhiều. Nhưng sau vẻ đẹp đó phải là một nhân cách, một tâm hồn và một tư duy trí tuệ. Đó m...

Bất ngờ về nhà giữa trưa, ngã ngửa khi biết được bí mật của mẹ chồng vì sao luôn ghét con dâu

Thế nhưng, chồng tôi có thể chọn, chứ mẹ chồng thì tôi nào biết được sẽ ra sao. Trước khi cưới tôi cũng có vài lần tới nhà chồng tương lai, mẹ chồng không quá vui vẻ cũng không dửn...

Sư đoàn Bộ binh 305 tổ chức diễn tập bắn đạn thật cho Tiểu đoàn 9, Trung đoàn 803

Đồng thời qua đó rèn luyện bản lĩnh, trình độ kỹ chiến thuật trong chiến đấu cho bộ đội, khả năng sẵn sàng động viên, đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ trong tình hình mới.

Cô dâu được bạn trai cũ tặng ‘món quà cưới’ không bao giờ quên

Khi chương trình đang diễn ra, một chiếc Land Rover chạy tới trước nhà cô dâu. Tuy nhiên, điều khiến mọi người sốc hơn cả là tấm băng rôn dán trên thân xe.

Cơ duyên đến với nghề mẫu ảnh của cô gái 16 tuổi trở thành Á Khôi Áo Dài VN 2018

Khi thành lập thương hiệu KATY Spa, cô không chỉ mang đến cho khách hàng những trải nghiệm làm đẹp trọn vẹn, mà còn truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ trẻ tin tưởng vào bản thân và k...

Nhà trường làm mới môi trường rèn luyện, nắm bắt ‘chân dung’ gen Z

Có nhiều cách làm sáng tạo được Đoàn - Hội một số trường vận dụng với mục tiêu biến những cột điểm thô cứng trở nên tích cực, khuyến khích sinh viên chủ động đăng ký thực hiện.

Lời cảnh tỉnh từ vụ 2 ‘phó chánh’ vào nhà nghỉ với nhau nhiều lần

Cơ quan chức năng tỉnh Hậu Giang đã kịp thời xác minh và từng bước thực hiện quy trình xử lý đối với Phó chánh Văn phòng Sở TN&MT và Phó chánh Thanh tra tỉnh vào nhà nghỉ cùng nhau...

Ca sĩ RayO tiết lộ lý do ‘ở ẩn’ sau cuộc thi ‘The Debut 2018′

Sau The Debut, tôi mất hơn 4 năm để rèn luyện. Tôi tin chỉ khi mình đủ bản lĩnh, đủ trải nghiệm thì những gì mình bộc lộ mới tròn trịa , ca sĩ RayO nói.

Tử vi 14h30 chiều thứ Năm (25/5/2023) của 12 con giáp: Thìn có cơ hội thăng tiến, Thân chạm đỉnh vinh quang, Ngọ phát hiện tiềm năng bản thân

Trong thời gian này, vận thế của người tuổi Thân vô cùng khả quan. Tiền tài tứ phương hội tụ kéo theo nhiều may mắn liên tiếp tìm đến bản mệnh.

Nữ phó chánh văn phòng sở ở chung phòng nhà nghỉ với chồng người khác

Nữ Phó Chánh Văn phòng Sở TN&MT tỉnh Hậu Giang bị phát hiện ở chung phòng nhà nghỉ với chồng của người khác. Bà này đã bị kỷ luật Cảnh cáo do không gương mẫu trong tu dưỡng, rèn lu...

Kể từ cuối tháng 6 trở đi, 3 con giáp được Thần Tài ‘dòm ngó’, xòe tay hứng lộc, vận may mỉm cười, làm ăn thuận buồm

Họ có lý tưởng sống riêng, có mục tiêu lớn lao chứ không chịu sống tầm thường. Trong cuộc sống thường ngày, người tuổi này khá lãng mạn, dễ mềm lòng và giàu tình cảm.

Rằm tháng 3 âm lịch: Tinh tú soi chiếu, vận trình 3 con giáp vụt sáng như pháo hoa, tài lộc chạy re re về túi, không cần cầu mà được

Trong Rằm tháng 3 âm lịch nhờ có sao Hồng Loan chiếu mệnh nên Hợi sẽ song hỷ lâm môn, làm ăn suôn sẻ. Chẳng những làm một hưởng mười, làm chơi hưởng thật con giáp giàu có này còn b...

Tử vi Thứ Hai 1/5/2023 của 12 cung hoàng đạo

Quyết định đi đến mối quan hệ thân thiết hơn hoàn toàn nằm ở tay Dương Nhi. Nếu gặp người phù hợp thì đừng để trái tim mình trôi mãi theo mây trời mà hãy để cho nó có một nơi để nư...

Anh trai dẫn bạn gái về ra mắt, mẹ cấm cản không cho lấy, 2 năm nhà tôi rơi vào cảnh điêu đứng

Đã vậy, chị còn là một người giàu năng lượng và siêu tinh tế, nấu ăn cũng rất ngon và thường xuyên đi từ thiện nên tôi phục chị lắm. Nếu là con trai, tôi cũng chọn yêu chị.

Nếu chàng của bạn hội tụ 3 điều này thì chính là báu vật bạn cần giữ chặt

Khi yêu, mọi thứ thuộc về đối phương đều đẹp, đều hoàn hảo. Nhất là phụ nữ thường bị tình cảm chi phối lý trí. Để rồi trải qua thời gian, đối phương lộ rõ bản chất, tình cảm không ...

Tín hiệu ĐÁNG MỪNG cho 3 con giáp trong tuần đầu tháng 4/2023, hỷ sự ập vào nhà, tiền ồ ạt chảy không ngừng về túi, làm một hưởng mười

Mọi việc trong cuộc sống đều suôn sẻ, không phải lo lắng về tiền bạc. Chỉ cần bạn không ngừng chăm chỉ làm ăn thì tương lai sẽ giàu có, tự nhiên tiếp tục vào nhà, ngày càng vượng. ...

Điểm danh 3 con giáp được TINH TÚ soi chiếu, lộc bay đầy nhà, ĐẾM TIỀN SÁI TAY trong 2 ngày cuối tuần (1/4, 2/4)

Hợi là con giáp thông minh, nhanh nhẹn và cực nhạy bén với chuyện tiền bạc. Vậy nên, dù làm công ăn lương hay làm chủ thì Hợi cũng có bạc tiền phủ phê, nhà xe có sẵn khiến ai cũng ...

Tử vi 12 con giáp ngày 15/3/2023: Tuổi Thân đón nhận tin vui bất ngờ

Tử vi 12 con giáp ngày 15/3/2023 nhận định về công việc, tài chính, con số may mắn của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...

Đâm người trọng thương vì một phút nóng giận

Được bạn bè rủ đi liên hoan, khi rượu vào lời ra nhóm thanh niên ở Thanh Hóa đã xảy ra mâu thuẫn, xô xát tại quán hát karaoke khiến một người bị thương

Bất ngờ với sắc vóc đương kim Hoa hậu Hoàn vũ

Hình ảnh mới nhất của Hoa hậu Hoàn vũ 2021 Harnaaz Sandhu nhận được nhiều lời khen từ netizen

Chân dung Han đội trưởng đẹp trai, tài giỏi lại hiếu thuận của V Gaming

VGM.Han hội tụ tất cả những phẩm chất của con nhà người ta trong huyền thoại, từ tài năng, nhan sắc lẫn tính cách hiếu thảo đều đủ cả

Tuyên dương, trao học bổng cho 175 học sinh, sinh viên vượt khó học tập

Sáng nay, 18/12, tại TP Hạ Long, Hội Khuyến học tỉnh Quảng Ninh đã tổ chức Hội nghị tuyên dương, trao học bổng cho học sinh, sinh viên vượt khó học tập, rèn luyện tốt năm 2022

Ba con giáp sự nghiệp vượng nhất năm 2023, làm đâu cũng phất

Năm 2023 sẽ là thời điểm khởi sắc rực rỡ, phát triển vượt bậc về sự nghiệp của ba con giáp sau đây. Người tuổi Tỵ là người có tính cách mạnh mẽ, dũng cảm, luôn tích cực phấn đấu để...

Các tỷ phú càng chăm làm điều này với vợ, khả năng giàu có càng cao

Người ta nói đằng sau mỗi người đàn ông vĩ đại là một người phụ nữ ủng hộ anh ta vượt qua tất cả những sóng gió của cuộc đời. Trong suy nghĩ của nhiều người, người phụ nữ chỉ là ng...

Đón Giáng Sinh tưng bừng, 3 con giáp nhận lộc khủng từ Thần Tài, ánh sáng vàng bạc lấp lánh khắp nhà

Người tuổi Dần tài năng, bản lĩnh và đặc biệt dũng cảm. Họ có lý tưởng sống riêng, có mục tiêu lớn lao chứ không chịu sống tầm thường. Trong cuộc sống thường ngày, người tuổi này k...

Bản lĩnh giúp Tim Cook ‘bỏ bùa’ Elon Musk

Quan hệ giữa Elon Musk và Apple đi tàu lượn vào tuần trước. Ông chủ mới của Twitter khởi đầu một tuần bằng hàng loạt tweet chỉ trích Apple và Tim Cook dừng quảng cáo, gợi ý họ ghét...

Thầy trò thỏa sức sáng tạo với câu lạc bộ ngoại ngữ

Thời gian qua, phong trào học tập, rèn luyện ngoại ngữ được triển khai rộng khắp, hiệu quả tại các trường học trong cả nước

Tử vi tuần mới 21/11 – 27/11/2022: Tuổi Dần lên bổng xuống trầm, tuổi Tỵ khẳng định bản lĩnh

Tử vi tuần mới từ ngày 21/11 đến 27/11/2022 của 12 con giáp nói rằng, chỉ cần cố gắng hết sức mình thì tuổi Tỵ sẽ dần vượt qua trở ngại, khẳng định bản lĩnh

Tuyên dương ‘Nhà giáo trẻ tiêu biểu’ ‘Học sinh 3 tốt’, ‘Học sinh 3 rèn luyện’

Ngày 17-11, tại Trường Đại học Sư phạm (Đại học Thái Nguyên), Tỉnh đoàn tổ chức Chương trình tuyên dương Nhà giáo trẻ tiêu biểu , Học sinh 3 tốt , Học sinh 3 rèn luyện tỉnh Thái Ng...

Cuộc sống sẽ thăng hoa nếu bạn rèn luyện được 9 thói quen đơn giản này

Thói quen là thứ khó rèn luyện, nhưng khi đã trở thành một phần trong cuộc sống thì nó sẽ giúp bạn trải qua ngày tháng thú vị hơn nhiều. Không phải ngày một ngày hai, đòi hỏi bạn p...

Mỗi thầy, cô giáo là tấm gương sáng về học tập, rèn luyện, đổi mới

Ngày 16/11, thay mặt lãnh đạo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), Thứ trưởng Hoàng Minh Sơn đã gặp mặt 68 thầy cô giáo tiêu biểu được tuyên dương trong chương trình Chia sẻ cùng thầy c...

Tuyên dương ‘Sinh viên 5 tốt’, ‘Học sinh 3 rèn luyện’, ‘Học sinh 3 tốt’ năm 2022

Chiều ngày 13/11, tại Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp, Ban Thường vụ (BTV) Tỉnh đoàn phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức chương trình tuyên dương Sinh viên (SV) 5 tốt ,...

Tử vi ngày 9/11/2022: Tuổi Dần chứng minh bản lĩnh, tuổi Ngọ sớm đón tin vui

Tử vi ngày mới của 12 con giáp chỉ ra rằng thứ Tư ngày 9/11/2022 hôm nay, tuổi Ngọ sẽ sớm đón tin vui. Các mối hợp tác tốt đẹp đã đem về cho con giáp này cơ hội kiếm tiền kha khá. ...

Chia sẻ của giáo viên sau thời gian triển khai Chương trình mới lớp 3

Chương trình GDPT 2018 ở lớp 3 rèn luyện cho học sinh năng lực giải quyết vấn đề gắn với tình huống thực tiễn trong cuộc sống

Ngày anh tôi gặp thất bại, cả nhà mới hiểu được con người của chị dâu

Anh trai tôi cao 1m60, da đen, ngoại hình rất bình thường. Lúc anh đưa bạn gái về chơi nhà, mọi người rất bất ngờ. Chị ấy cao hơn anh tôi cả cái đầu, ngoại hình xinh đẹp, ăn nói rấ...

Môi trường đào tạo kinh doanh dành cho học sinh sau THPT

Trường Huấn luyện Doanh nhân CEO Việt Nam (CEO Academy) hướng đến chú trọng rèn luyện tính kỷ luật, cung cấp cho học viên những kiến thức thực tiễn của doanh nghiệp đồng thời nuôi ...

Chân dung nữ cơ phó trẻ nhất của “đội bay toàn nữ cường”

Có thể nói, nhắc đến nghề phi công, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh của phái mạnh. Tuy nhiên, hiện nay, có nhiều bóng hồng dù tuổi đời còn trẻ nhưng đã rất bản lĩnh để "làm c...

Đổi mới tiết sinh hoạt dưới cờ tại Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi

Với mục đích nâng cao chất lượng giáo dục, tăng cường rèn luyện khả năng tư duy, phát triển một cách toàn diện, tạo điều kiện cho học sinh tự tin, mạnh dạn tham gia giao lưu..., Tr...

Nếu nói ra được những câu sau, chứng tỏ anh ấy rất yêu bạn

Với tình yêu, nhiều người đàn ông sử dụng sai cách thức lấy lòng phụ nữ. Ví dụ như họ thích nói những lời hứa hẹn hoa mỹ, hứa rằng tương lai sẽ như thế nọ thế kia, đối xử với cô th...

Xin chúc mừng top 3 con giáp vào ngày 7/10/2022, số đỏ hơn son, dứt bỏ vận đen, vận may tìm đến

Là con giáp phóng khoáng, có gan làm giàu và cực thông minh nên Sửu tự lập, bản lĩnh và từng bước khẳng định giá trị của mình. Dù ham chơi, bốc đồng nhưng một khi tập trung làm việ...

Tăng cường các hoạt động rèn luyện thể chất, kỹ năng sống cho học sinh

Sau khi ổn định nền nếp học tập, phong trào rèn luyện thể chất, giáo dục kỹ năng sống được triển khai kịp thời tại các trường học ở Hà Tĩnh

Nữ quán quân gây tranh cãi nhất Olympia sau 2 năm vô địch

Cách đây 2 năm, Nguyễn Thị Thu Hằng (THPT Kim Sơn A, Ninh Bình) - quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 21 đã trở thành cái tên gây sốt mạng xã hội

Tỷ phú Warren Buffett, Bill Gates đều cho rằng rèn luyện kỹ năng này giúp nâng tầm giá trị bản thân tới 50%

Giao tiếp là chìa khóa cần thiết cho các mối quan hệ nghề nghiệp và cá nhân để đi đến thành công. Tỷ phú Warren Buffett từng nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ năng giao tiếp: Một các...

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một...

LINE Code Wow 2022 – Thử tài với cuộc thi lập trình quy mô toàn miền Bắc

Cuộc thi lập trình được tổ chức bởi LINE Technology Vietnam vào tháng 9 này, là cơ hội dành cho sinh viên, các bạn trẻ đam mê IT rèn luyện kỹ năng và nhận những giải thưởng hấp dẫn

LCK Mùa Hè 2022 sẽ là mùa giải của Gen.G Esports?

Và điều Gen.G cần, chính là bản lĩnh của nhà vô địch. Ở đội hình hiện tại, chỉ có mỗi Ruler và Peanut là 2 nhân tố đã từng có danh hiệu. Và đây cũng là 2 nhân tố có phong độ ổn địn...

Đau khổ khi phát hiện ra bộ mặt thật của chồng kết hôn chỉ vì muốn làm điều này với gia đình nhà vợ

Gia đình hạnh phúc suốt 10 năm qua của tôi bỗng chốc sắp trở thành quá khứ, tôi đã phát hiện ra nhiều sự thật hải hùng của chồng

Anh Huỳnh Minh Thức tái đắc cử Bí thư Tỉnh đoàn Đồng Tháp

Với tinh thần Khát vọng, bản lĩnh, sáng tạo, tiên phong, phát triển , trong hai ngày 9-10/8, tại thành phố Cao Lãnh, diễn ra Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh t...