rau xanh

5 nhóm thực phẩm không thể bỏ qua để có da đẹp, mịn màng theo bác sĩ dinh dưỡng

Rau xanh và hoa quả; Các loại họ đậu; Các loại hạt; Ngũ cốc nguyên hạt; Cá và hải sản là những thực phẩm bạn nên ăn để có làn da khỏe, đẹp

Học phụ nữ Nhật uống collagen mỗi tối trước khi đi ngủ, làn da nàng BTV 30 tuổi biến đổi bất ngờ

Đầu tư collagen và uống theo cách của người Nhật, làn da của tôi đã có cải thiện đáng kể

Body nóng bỏng, mỹ nhân tứ tuần 'đốn gục' trai trẻ: Bí quyết gì?

Li Eunbi là mỹ nhân khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Dù sắp tuổi tứ tuần, từng mang bầu nuôi con, song body nóng bỏng của cô gần như không có dấu vết thời gian

Bạn gái Văn Lâm bảo toàn cân nặng 'dù ăn hơi nhiều'

Thưởng thức nhiều món ngon ở Nga nhưng Yến Xuân vẫn bảo toàn vóc dáng nhờ kiểm tra cân nặng mỗi sáng, đi bộ và duy trì tập luyện hàng ngày

Thực hư chuyện uống ngũ cốc có giảm cân không mà chị em cần biết

Uống ngũ cốc có giảm cân không? Uống ngũ cốc như thế nào là tốt nhất? Hãy để giúp bạn giải đáp những băn khoăn đó trong bài viết sau đây!

Rau xanh, thịt lợn tăng giá tại TP Hồ Chí Minh

TP Hồ Chí Minh đang bước vào giai đoạn bình thường mới nhưng nhiều loại rau xanh, củ quả, thịt lợn tại TP Hồ Chí Minh vẫn đang ở mức cao do chi phí vận chuyển tăng và nguồn cung đa...

Mẹ đảm Đồng Nai cải tạo sân thượng 50m2 thành vườn xanh mướt, đi chợ 0 đồng mỗi ngày

Khu vườn của chị Mỹ Liên (Biên Hoà, Đồng Nai) xanh mơn mởn, được sắp xếp gọn gàng, trông vô cùng thích mắt

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng

Dù bận rộn với công việc nhưng ngày nào chị Phan Thị Vân (TP.HCM) cũng dậy từ 6h sáng để chuẩn bị những bữa ăn dặm hấp dẫn cho con.

Hai bí quyết giữ dáng của Han So Hee

Với hai tuyệt chiêu được chuyên gia sức khỏe tư vấn, Han So Hee ăn thoải mái món khoái khẩu mà vẫn giữ dáng chuẩn mực, sẵn sàng cho cảnh giường chiếu lẫn hành động.

Thực đơn siết cân của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh không ăn cơm, thay thế bằng khoai lang, hạt quinoa và tăng cường protein cùng rau xanh để hỗ trợ cơ thể giảm mỡ, tăng cơ.

Sinh đôi 2 bé trai bụ bẫm, bà xã Dương Khắc Linh lấy lại body thiếu nữ mà không cần tập luyện

Bà xã Dương Khắc Linh tiết lộ cô có biện pháp ăn kiêng trái ngược với nhiều người là tiêu thụ 80% tinh bột.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả

Thực đơn giảm cân cần đầy đủ dinh dưỡng, tính toán lượng calo cần thiết cho 1 ngày. Các bạn có thể tham khảo những thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả, đảm bảo sức khỏ...

Cách tập luyện để có eo thon của Hoa hậu Phương Khánh

Hoa hậu Phương Khánh duy trì thói quen tập luyện vào buổi sáng. Hàng tháng, cô có một tuần ăn chay.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng, được ví như "thần dược" của tuổi xuân

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Cách chăm sóc da vào mùa thu

Tiết trời thay đổi là lúc bạn cần cập nhật các bước chăm sóc mới để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm, giúp da tránh tình trạng bong tróc.

Nhan sắc tuổi 32 của Midu

Diễn viên Midu được fan khen ngoại hình và phong cách đằm thắm khi cô đón sinh nhật tuổi 32, ngày 5/10.

Sân thượng 20m xanh mướt có đủ rau, hoa, góc thưởng trà thư giãn ở Sài Gòn

Không gian sân thượng của anh Hiệp vừa là nơi trồng rau sạch mà còn là nơi thư giãn lý tưởng, ngắm hoa thưởng trà hàng ngày.

Mẹ làm chả thịt bò bông cải xanh, vừa bổ sung sắt vừa giải quyết tình trạng bé lười ăn rau

Món chả thịt bò bông cải xanh vừa ngon lại vừa giúp bổ sung sắt và rau xanh cho bé một cách dễ dàng.

Trở về nhà sau nhiều năm đi làm xa, chàng trai không dám bước vào vì cảnh tượng bất thường ngay trước sân

Vào ngày 21/9 vừa qua, một câu chuyện có thật dở khóc dở cười đã được đăng tải trên trang tin NetEase News (Trung Quốc) và thu hút không ít bình luận từ phía cư dân mạng.

Cô giáo Thái Bình làm vườn 6m2 trên mái nhà, bội thu rau xanh mướt, chỉ tốn 2 triệu đồng

Vườn rau của chị Nguyễn Thị Lĩnh (Thái Bình) độc đáo, sáng tạo và gần như không cần phải tưới nước.

Xuất hiện người đẹp có làn da trắng hồng hơn cả Đặng Thu Thảo, vóc dáng đẹp miễn chê

Phạm Thị Phương Quỳnh sinh năm 2000, cô hiện nữ sinh Đại học Tài chính Marketing. Được biết đến khi lọt 5 Hoa hậu Việt Nam 2020 và từng là ứng viên nặng ký của cuộc thi năm ấy.

Khu vườn với rau xanh và trái ngọt tươi tốt của người phụ nữ bỏ việc giáo viên về làm vườn

Có rất nhiều lý do để chọn việc làm vườn, tuy nhiên, dù vì lý do gì, cuộc sống hiện tại của cựu giáo viên này vẫn khiến nhiều người ao ước.

Khoảng sân thượng chỉ 15m nhưng đủ các loại rau xanh tốt tươi không lo thiếu thực phẩm mùa dịch ở Hà Nội

Sẵn có góc sân thượng rộng 15m, chị Thu Quỳnh sắp xếp không gian gọn gàng để có thể tạo cho mình một vườn rau mini với đa dạng các loại thực phẩm sạch.

Bộ Y tế khuyến cáo về dinh dưỡng và thực phẩm giúp người mắc COVID-19 nhanh chóng bình phục

Theo đó, người mắc COVID-19 phải đảm bảo được cung cấp đủ dinh dưỡng như sau: Ngũ cốc, khoai củ; Thịt, cá, tôm, trứng, sữa, đậu đỗ; Dầu mỡ; Rau xanh và quả chín.

8 nữ thần tượng Hàn tiết lộ bí quyết dưỡng da

Jisoo (BLACKPINK) và Tzuyu (TWICE) cùng duy trì thói quen đắp mặt nạ giấy nhiều lần trong ngày để bổ sung độ ẩm cho da.

Người mẫu khắc nghiệt như thế nào để giữ dáng? Người mẫu chuyên nghiệp: 'Bạn sẽ bị phạt vì tăng cân, hơn 700 nghìn cho một kg'

Khi nhắc đến người mẫu, hầu hết mọi người đều vô thức liên tưởng đến những cô nàng chân dài, eo thon, gương mặt, tỷ lệ cơ thể hoàn hảo.

Chế độ ăn giúp Son Ye Jin 'lão hóa ngược'

Chị đẹp duy trì chế độ ăn lành mạnh với nhiều loại rau xanh, củ quả như chuối, khoai lang, đào.

Thay đổi thói quen để chống lão hóa

Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách đơn giản là thay đổi thói quen hàng ngày.

3 thói quen khi ăn uống giúp nữ giới siết chặt cân nặng hiệu quả lại không gây hại tới sức khỏe

Không muốn sống với chiếc bụng bự suốt cả đời thì bạn nên áp dụng ngay 3 thói quen ăn uống lành mạnh sau đây.

Lệ Quyên chăm tập theo Youtube, ăn healthy trong mùa dịch

Mục tiêu tập luyện hàng ngày của Lệ Quyên không đơn giản chỉ để trẻ, đẹp, duy trì năng lượng tích cực trong mùa dịch mà còn nhằm giữ gìn sức khỏe, giọng hát.