rau tươi

12 cách đơn giản để kiểm soát cơn thèm đường

Thêm vào đó, chất xơ giúp cơ thể no lâu hơn. Ăn trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm chất lượng cao khác thay vì thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường có thể giúp bạn no lâu hơn và kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn.

5 thói quen buổi sáng giúp giải độc gan và thận

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ép rau tươi có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa đậm đặc hỗ trợ giải độc.

5 cách "khôn ngoan" trong cuộc sống của bà nội trợ 40 tuổi khiến bạn không khỏi khâm phục

Nhân vật chính mà chúng tôi giới thiệu với các bạn là một bà mẹ gần 40 tuổi tên Xiao, cô vừa chăm sóc con vừa đi làm, đồng thời quản lý ngôi nhà nhỏ của mình luôn sạch sẽ, sáng sủa...

Món rau làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày, nhiều người Việt vẫn ăn hàng ngày

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, bạn nên cố gắng bỏ thuốc lá; gảm cân nếu thừa cân, béo phì; mặc quần áo bảo hộ và đeo khẩu trang nếu bạn làm công việc tiếp xúc với hóa chất độc hại...

Cách làm salad rau tươi trộn giảm cân giữ dáng đẹp da tốt cho sức khỏe

Mời các bạn hãy cùng tìm hiểucách làm salad rau tươi trộn giảm cândưới đây để giúp các bạn có thêm một món ăn ngon miệng nhé

Son Ye Jin giữ nhan sắc trẻ đẹp nhờ 3 món tăng collagen, ngừa lão hóa hiệu quả này

Để duy trì nhan sắc trẻ đẹp, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng

Trồng rau cải tốt ngùn ngụt như "rau Trạng Quỳnh", ngao ngán thay, nông dân ở đây bán rẻ như đổ đi

Hàng trăm hộ nông dân xã Minh Châu, huyện Ba Vì, TP Hà Nội đang rơi vào tình cảnh lao đao khi rau xanh được mùa, nhưng mất giá

Không phải bún, phở, 6 món ăn sáng giúp tăng chiều cao và đề kháng tốt nhất cho con được chuyên gia khuyên dùng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con phát triển chiều cao tốt nhất có thể

Bật máy lạnh xe giường nằm 'VIP' chở 1.000 tấn rau tươi tặng người dân TP.HCM

Gần 40 chiếc xe khách giường nằm mở máy lạnh đã rời Đà Lạt đi TP.HCM, mang theo những hành khách đặc biệt: gần 300 tấn rau tươi.

Khu vườn xanh tươi không khác gì nông trại trên sân thượng ở TP Thủ Đức, Sài Gòn

Giữa lúc dịch COVID-19 bùng phát cùng với giãn cách xã hội, gia đình chị Ngọc Lan vẫn sống an yên nhờ có vườn rau tươi tốt, xanh mát đa dạng đủ loại trên sân thượng nhà mình.

Mát con mắt với chiếc tủ lạnh xanh của cô nàng Eat Clean: Bí quyết giữ rau tươi ngon suốt 2 tuần không phải ai cũng biết!

Dù 2 tuần mới đi chợ 1 lần nhưng cô nàng Diệu Linh vẫn luôn yên tâm khi có cả một siêu thị rau củ quả xanh tươi trong tủ lạnh.

Rau muống xào sẽ xanh giòn, không thâm đen, teo tóp là nhờ bí kíp này

Rau muống xào là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Tuy dễ làm nhưng không phải ai cũng biết bí kíp xào rau muống luôn giòn ngon, không thâm.

5 thực phẩm tuyệt đối không để qua đêm, cẩn thận kẻo ung thư "gõ cửa"

Vì thói quen nấu ăn không kiểm soát, một số bà nội trợ đã tiết kiệm bằng cách để thực phẩm đã nấu qua đêm. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu.

Mùa hè mặc gì, ăn gì và làm thế nào để đánh bại cơn nóng?

Theo một số cơ quan khí tượng thủy văn quốc tế, mùa hè năm nay có thể kéo dài tới tận tháng 8/2021. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị tinh thần, một ít hành trang, cũng như kiến thức để bảo...

6 siêu thực phẩm mùa hè giúp giải nhiệt, chống khó tiêu, mẩn ngứa

Mùa hè sẽ không còn trở nên khó chịu nếu bạn biết ăn đúng cách và thực hiện một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Món cuốn: Nét tinh hoa của ẩm thực Việt Nam

Ẩm thực vốn là ngôn ngữ thứ hai đại diện cho văn hóa mỗi quốc gia. Thưởng thức những món cuốn Việt, thực khách sẽ cảm nhận trọn vẹn hương vị thanh tao, nhẹ nhàng nhưng cũng đầy pho...

Mẹ đảm vác 2 tạ đất, gom ve chai lên sân thượng làm khu vườn ngập rau trái

Tận dụng từng món đồ nhựa cũ, chị Nhài chế thành những chậu nhỏ, bài trí ngăn để trồng cây. Từ khoảng sân thượng trống trải, chị đã tự tay làm thành khu vườn nhiều loại rau, trái x...

Thưởng thức đặc sản Sapa

Du khách đến Sapa để được tận mắt ngắm nhìn những khung cảnh đẹp như mơ của mây, núi, rừng, ruộng bậc thang nhưng cũng không bỏ lỡ cơ hội nếm hết các đặc sản ẩm thực tuyệt vời của ...

Những điều cần biết về chế độ ăn ít iốt

Iốt là một khoáng chất thiết yếu đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Nó được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như trứng, hải sản, thịt và thường xuất hiện trong ch...

Rổ thực phẩm của người Việt: Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cảnh báo người Việt tiêu thụ thịt lợn tăng gấp 5 lần

Sau phát biểu của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Nguyễn Xuân Cường tại Quốc hội ngày 13/6 về sự bất hợp lý trong rổ thực phẩm của người Việt, phóng viên Dân Việt đã trao đổi với ...

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Bao tử hầm tiêu xanh

Bao tử giòn, hầm với hạt tiêu xanh cay nồng, ăn kèm bún hoặc mì và các loại rau tươi, bổ dưỡng với sức khoẻ.

Mách bạn 14 mẹo bảo quản thực phẩm trong nhà lâu hơn, chỉ vài bước đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Chắc hẳn ai cũng đã từng phải trải qua trường hợp mua rất nhiều thực phẩm để rồi sau một thời gian đành ngậm ngùi bỏ hết vì không thể dùng hết.

Cung cấp thực phẩm tới từng hộ dân khu cách ly phố Trúc Bạch

Sáng 103 Ủy ban nhân dân quận Ba Đình đã cử đại diện chuyển cho Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid19 phường Trúc Bạch trao nhu yếu phẩm tươi sống cho người dân khu vực cách ly

Các bước chăm sóc 'cấp tốc' cho da khỏe đẹp đón Tết

Bài viết này sẽ bật mí cho các nàng bí quyết làm đẹp da cấp tốc, thu hút được ánh nhìn của mọi người. Nào chúng ta cùng đọc bài viết nhé.

Salad rau tươi, thực đơn không thể thiếu với người muốn giảm cân

Salad rau tươi, thực đơn không thể thiếu với người muốn giảm cân.Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn giảm cân bạn đừng bỏ qu...

Những cách kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

Nếu bạn được chẩn đoán bị huyết áp cao, bạn có thể dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể làm nhằm kiểm soát huyết áp mà không cần dùng thuốc.

Tuyệt chiêu chăm sóc da vào mùa thu giúp nàng thêm tự tin tỏa sáng

Vào mùa thu, thời tiết hanh khô làm cho hàm lượng nước trong da bốc hơi hơn. Độ ẩm của da giảm làm cho da chúng ta dễ bị khô, nứt nẻ. Những thói quen chăm sóc da dưới đây sẽ giúp b...

Ăn gì khi đến Sapa? Những món ăn ngon bạn nhất định phải thử

Ăn gì khi đến Sapa? 6 món ăn ngon nhất bạn không nên bỏ lỡ!

Điểm danh những thực phẩm cho răng trắng bóng, chắc khỏe

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn lựathực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe, sáng bóng.

Dùng thứ có sẵn trong nhà bếp này "hô biến" rau héo thành tươi, nhiều chị em đã thử và thành công

Rau tươi sau khi mua về rất dễ bị héo trong thời tiết nắng nóng. Những mẹo nhỏ và đơn giải dưới đây có thể giúp chị em hồi sinh mớ rau héo trở thành tươi ngon như mới.

Kendall Jenner lộ vòng một "phẳng lỳ"

Siêu mẫu Kendall Jenner là người có số đo ba vòng khiêm tốn nhất trong gia đình nổi tiếng và giàu có của mình.

Nên ăn hoa quả tươi thay thế vitamin tiêm

Liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch chứa đựng nhiều rủi ro đối với những người bị bệnh thận và tim mạch...

Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu!

Vì ăn kiêng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!

Nhìn chế độ ăn kiêng của Trương Quỳnh Anh, con trai lo lắng mẹ… tuyệt thực

Khi nhìn thấy chế độ ăn uống, con trai Trương Quỳnh Anh đã lo lắng khi nghĩ mẹ buồn chuyện gì đó mà tuyệt thực.

Cách hồi sinh rau héo thành tươi rói ngay lập tức

Thay vì bỏ rau đã héo đi, hãy ngâm chúng vào loại nước mà nhà nào cũng có này. Chỉ vài phút thôi rau đang héo bỗng chốc tươi roi rói trở lại.

Nhan sắc của những cặp đôi mẹ chồng – nàng dâu gia đình hào môn, giàu có bậc nhất

Đây chắc hẳn là cặp đôi mẹ chồng nàng dâu đáng mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Họ đều là những người phụ nữ hiện đại, tài sắc vẹn toàn khiến bao người ngưỡng mộ.

Okinawa – 1 trong những chế độ ăn ở Nhật giúp chị em khỏe mạnh và giữ được cân nặng chuẩn không cần chỉnh

Okinawa không chỉ là một địa phương ở Nhật Bản. Nó còn là nguồn cảm hứng của một chế độ ăn được thiết kế với mục đích chủ đạo là kéo dài tuổi thọ.

165.000 người Việt mắc mới bệnh ung thư này mỗi năm

Mỗi năm Việt Nam có 165.000 ca mắc mới và có khoảng 115.000 ca tử vong/năm do ung thư đại tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phải chỉ định phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới...

Nước ép rau quả có tốt như bạn tưởng?

Sử dụng nước ép trái cây là lựa chọn thay thế hiệu quả khi muốn tránh ăn trực tiếp các loại trái cây và rau tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp.