rau cải bổ dưỡng

Rau xanh tăng giá: Một bữa cơm tiền rau ngang bằng tiền mua thịt, cá

Những ngày gần đây, mỗi lần đi chợ cho gia đình, số tiền chị Phượng bỏ ra mua rau xanh đã tăng gấp đôi, một số loại rau củ đắt ngang với tiền mua thịt, cá.

Các loại vitamin giúp tăng ham muốn ‘yêu’ cho nam giới

Các loại vitamin nhóm B, C, E có tác dụng kích thích ham muốn yêu tự nhiên và tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Trend mới của gái Hàn: Ăn kimbab “thay cơm bằng trứng” để giảm cân, chị em mau vào hóng ngay còn kịp

Bạn có thể thay trứng bằng cá ngừ, thịt gà cũng đều ổn cả. Đây đang là trend ăn uống healthy được những cô gái Hàn yêu thích.

Cách làm sinh tố táo, cà rốt, gừng

Sinh tố táo, cà rốt, gừng ngon, bổ dưỡng, chứa vitamin A và C mang đến bạn nhiều lợi ích, đặc biệt là tăng đề kháng giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong những ngày thời tiết thất thường.

Muốn rau cải xào xanh mướt, giòn ngọt như ngoài hàng, chị em không thể bỏ qua bí quyết quan trọng này

Xào rau cải tưởng đơn giản nhưng muốn món ăn vừa ngon lại đẹp mắt cũng cần có bí quyết đặc biệt.

‘Ấm bụng’ ngày mưa với sữa đậu xanh lá dứa bổ dưỡng

Với những nguyên liệu vô cùng đơn giản, dễ tìm. Bạn hoàn toàn có thể vào bếp và trổ tài ngay món sữa đậu xanh lá dứa vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Bất ngờ với 5 loại hoa đẹp thường chỉ dùng để trang trí nhưng lại ăn được

Các loại hoa thông thường chỉ được xem là vật trang trí, nhưng có nhiều loại hoa ăn được như hoa sen, đậu biếc, hoa hồng...

Bán trâu “tậu” baba nuôi dưới ao bèo, lão nông thu hàng trăm triệu đồng mỗi vụ

Từ số tiền 16 triệu đồng có được sau khi bán đi con trâu từng coi là cơ nghiệp của cả gia đình, lão nông Phan Ngọc Chiến vượt khó thu về hàng trăm triệu đồng mỗi vụ nhờ bắt tay vào...

Công thức làm miến xào nhanh gọn

Miến xào thịt hầm là món ăn phổ biến ở Singapore và Malaysia. Với các nguyên liệu đơn giản gồm miến, rau cải, giá và thịt hầm đóng hộp, bạn dễ dàng chuẩn bị món ăn này.

Nữ điều dưỡng tìm bạn trai ở Hà Nội

Mùa thu sang với cơn gió lạnh đầu mùa, em thích đi dạo dưới những hàng cây lá vàng mùa thu, thấy mình thật nhẹ nhàng và tĩnh tâm.

Chế tạo “quan tài sống” có thể tự phân hủy trong môi trường

Một công ty khởi nghiệp có tế Loop, ở Hà Lan, đã thiết kế ra quan tài sống có thể tự phân hủy trong môi trường.

Những thực phẩm vàng cho gia đình lúc giao mùa

Thời tiết chuyển mùa, thay đổi từ nóng bức sang mát mẻ và dần se lạnh, không khí khô hanh... là nguyên nhân khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.

Bài thuốc trị chứng động thai

Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ có cảm giác thai trệ xuống, đau bụng âm ỉ, ra huyết... gọi là chứng thai động không yên.

5 món canh từ rau cải kết hợp cùng các thực phẩm quen thuộc, giúp nàng đổi vị cho cơm nhà thêm đậm đà, chẳng hề nhàm chán

Ghi nhớ ngay những món canh ngon từ rau cải này để biến tấu cho bữa cơm thêm phong phú bạn nhé!

3 nhóm người không được ăn măng tây

Măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy lương y Sáng đánh giá loại thực phẩm này có thể gây ra tác dụng...

Tự trồng su hào tím vào mùa thu đông: Đã đẹp mắt lại còn bổ dưỡng!

Các bà nội trợ yêu làm vườn đang mê mẩn loại giống mới - su hào màu tím. So với su hào xanh, giống này cho củ ngon, giòn sực và có vị đậm đà hơn hẳn.

Cách nấu cháo cua biển cho bé thơm ngon đơn giản tại nhà

Cua biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe trẻ nhỏ. Nhưng nếu mẹ không biết cách nấu cháo cua biển cho bé, món ăn lại dễ bị tanh và khó ăn.

Những loại rau tháng 9 vừa trồng đã “lớn nhanh như thổi”, chớp mắt bội thu cả rổ

Bắp cải là loại cây chịu lạnh, vì vậythời điểmđầu tháng 9, các gia đình có thể rục rịch sắm sửa để trồng vụ sớm cho thu hoạch vào tháng 11-12.

Bữa trưa văn phòng gọn nhẹ với 4 chiếc cặp lồng hồng phấn dễ thương dành riêng cho hội chị em “bánh bèo” nữ tính

Sở hữu một chiếc cặp lồng là bạn đã có ngay bữa trưa ngon lành, bổ dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh. Chưa kể 4 sản phẩm dưới đây còn có gam hồng dễ thương dành riêng cho chị em thích...

Chi phí chỉ từ 100k nhưng mỗi bữa cơm của mẹ đảm ở Hà Nội đều tươm tất đủ món thơm ngon, bổ dưỡng cho mọi thành viên gia đình

Cũng có ngày ăn món đắt, như tôm mực, nhưng cũng có ngày chị chỉ nấu những món đơn giản như cá bạc má, rau, nấm thì bữa cơm chưa đến 100k nhưng vẫn rất vừa vặn...

7 loại cá mà bạn nên hạn chế ăn, loại thứ 4 rất nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Cá rất bổ dưỡng và thường được khuyên dùng thay thế cho thịt đỏ. Tuy nhiên, nhiều loại cá lại không hẳn tốt cho sức khỏe.

2 món bún phở mà cách ăn cầu kỳ như ăn lẩu

Vẫn với những nguyên liệu thường có trong bún, phở nhưng chúng được bỏ ra riêng rẽ để đến khi ăn mới nhúng vào tô nước nóng hệt như ăn lẩu vậy.

Tháng 8 mùa trứng cá lóc, bà nội trợ chi tiền triệu đặt mua cả cân về cho con ăn vì bổ dưỡng

Dù đang được bán với mức giá cả gần triệu đồng 1 kg nhưng những người sành ăn hoặc những gia đình kinh tế khá vẫn không ngại xuống tiền mua cả kg về ăn vì quý hiếm và bổ dưỡng.

Cách nấu cháo trai ngon tuyệt đỉnh cho bữa sáng

Món cháo trai vừa ngon, vừa mát rất bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh nữa đấy nha mọi người. Cùng học cách chế biến để gia đình thưởng thức nhé.

Cách làm mì bò chua cay ăn ngay buổi sáng

Tô mì bò chua cay xứng đáng là bữa sáng tuyệt vời,Cùng chế biến để gia đình thưởng thức bạn nhé.

Chỉ từ 130k, mẹ đảm Sài Gòn sắm sửa mỗi bữa cơm đều như đãi tiệc với các món bổ dưỡng, đẹp mắt cho gia đình 6 thành viên

Trong bữa cơm gồm những món gì, mặn nhạt đắt rẻ ra sao chị đều có sự sắp xếp, kết hợp xen kẽ với nhau như một công thức để bữa ăn nào cũng đảm bảo tiêu chí ngon, bổ, đủ chất mà vẫn...

Canh cua đồng nấu với rau cải, đơn giản nhưng dễ làm

Mùa hè sẽ trở nên dễ chịu hơn nếu thi thoảng bạn chiêu đãi cả nhà món canh rau cải nấu với cua đồng.

Hạt kê nếp vàng thơm dẻo, giá 150 ngàn/kg hút bà nội trợ thành phố đặt mua vì bổ dưỡng

Vì biết đây là loại hạt tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe nên dù nó có giá đắt gấp nhiều lần gạo nếp thông thường nhưng loại hạt này vẫn được nhiều bà nội trợ đặt mua về bồi bổ cho gia ...

Mì xá xíu

Được nhỏ bạn cho mấy vắt mì tươi, nghĩ đến món mì xá xíu với màu vàng óng ánh của những sợi mì điểm xuyết vài lát thịt xá xíu đỏ au thơm phức, đặc biệt là tóp mỡ giòn giòn..., đã l...

Trứng chim trĩ giá gấp 5 lần gà ta vẫn hút khách

Lùng trứng chim trĩ cả tuần nay, chị Thanh ở quận 5 (TP HCM) cho biết, muốn mua 50 quả cho con dâu ăn dần những tháng cuối thai kỳ. Nghe mọi người nói về sự bổ dưỡng của trứng chim...

Chị chủ tự nấu trà hạt sen mỗi sáng, khách xếp hàng khen tấm tắc

Quán cà phê tại Q.11, TP.HCM thu hút đông thực khách đến thưởng thức nhờ món trà hạt sen nhà làm. Khác với những ly trà sen nơi khác được dùng từ sen đóng hộp, trà hạt sen được bà ...

Đà Nẵng: Giá rau, củ, quả tăng cao, nông dân phấn khởi

Những ngày gần đây, giá rau, củ, quả thực phẩm tại các chợ trên địa bàn TP.Đà Nẵng luôn ở mức nóng và tăng cao. Điều này giúp cho bà con nông dân trồng rau rất phấn khởi và tăng cư...

Nghệ An: Trồng rau má, càng nắng nóng bán càng đắt, vườn không rộng vẫn thu trăm triệu

Gia đình chị Hoàng Thị Lan ở xóm 9, xã Quỳnh Văn, huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An) trồng rau má trên diện tích 1.500 m2, mỗi năm thu về gần 100 triệu đồng. Mùa hè, những ngày càng nắng nó...

5 biểu hiện cơ thể thiếu iodine

Iodine là loại khoáng chất đặc biệt cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp, giúp điều chỉnh sự tăng trưởng, phát triển và trao đổi chất trong cơ thể. Vì cơ thể không thể tự sản xuấ...

Chẳng mấy ai biết đến, loại sữa tên lạ hoắc lại có giá siêu đắt đỏ

Sữa lạc đà có thể khiến bạn tiêu tốn số tiền gấp 30 lần sữa bò. Lạc đà sản xuất sữa ít hơn nhiều so với bò và chúng có thời gian mang thai dài hơn nhiều.

Cách làm sữa đậu nành nguyên chất bằng máy xay sinh tố

Đậu nành nói chung là nguồn nguyên liệu cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho con người, đặc biệt nó vô cùng có lợi đối với sức khỏe phụ nữ.

Lấy trứng ra từ tủ lạnh không luộc ngay, thêm một bước nữa trứng sẽ ngon mềm, vỏ dễ bóc

Trứng luộc là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Đừng vội ném gốc của các loại rau này đi, giữ lại dễ trồng mà lớn nhanh vùn vụt, vài hôm là đủ bữa cho cả nhà

Đừng vội bỏ đi phần gốc của cải thảo, rau cải, cần, hành... bởi những loại rau này đều có thể trồng bằng gốc cực đơn giản!

Rau cải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo ‘rước họa vào thân’

Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho cơ thể. Rau cải cũng hỗ trợ chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Thế nhưng với một số người đại kỵ với rau cải th...

Những người này không nên ăn rau cải, nếu không cẩn thận dễ rước họa vào thân

Là loại rau rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt, nhưng không phải ai cũng có thể ăn rau cải. Thậm chí nếu không cẩn thận, bạn có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Thực phẩm tốt cho gan, chống ung thư cực kỳ hiệu quả

Gan là cơ quan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, hạn chế bia rượu... việc lựa chọn những thức ăn có lợi để giữ gan khỏe, chống un...

Súp lơ xanh ngon, bổ dưỡng nhưng siêu khó rửa nên làm cách này

Trong bông cải xanh có thể chứa trứng côn trùng, bụi bẩn, khó có thể rửa sạch bằng cách rửa nước thông thường.

Cơm tấm và 6 món ăn đêm được lòng tín đồ ẩm thực Sài thành

Tới TP.HCM, dạo phố đêm và oanh tạc loạt món ăn khuya là trải nghiệm bạn không thể bỏ qua. Đĩa cơm tấm nóng hổi, tô hủ tiếu đậm đà... là lựa chọn được người Sài thành yêu thích.

Bị viêm đại tràng nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì?

Là một căn bệnh đường tiêu hoá dễ gặp và khó chữa, nhưng viêm đại tràng có thể phòng ngừa và giảm triệu chứng nhờ thay đổi chế độ ăn. Vậy người bị viêm đại tràng nên ăn gì, kiêng g...

Cách làm sinh tố bảy màu đẹp không nỡ ăn

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, sinh tố bảy màu chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê vì đẹp rực rỡ như cầu vồng.

Sai lầm khi bỏ ngăn đá dự trữ khiến cà chua nấu ra toàn nước, mẹ đảm bày cách cấp đông chuẩn giúp nấu tươi ngon như mới mua về

Cà chua là món ăn chứa lượng vitamin dồi dào, bổ dưỡng được dùng chế biến trong nhiều món ăn hàng ngày. Để có được món này quanh năm, những lúc cần không phải ra chợ, nhiều chị em ...

Eat-clean mùa dịch bệnh cùng công thức làm yến mạch trái cây bổ dưỡng

Còn gì tuyệt vời hơn khi tận hưởng thời gian ở nhà tránh dịch lành mạnh và trổ tài chế biến các món ăn bổ dưỡng và tăng cường sức đề kháng.

Salad trái cây mùa hè: bổ dưỡng và mát lành

Cung làm salad trái cây mùa hè: bổ dưỡng và mát lành ngay hôm nay với công thức này nhé.

Cách nấu canh rau cải siêu ngon giải nhiệt hiệu quả cho ngày hè

Trong những ngày hè oi bức, một bát canh rau cải có tác dụng thanh mát, giải nhiệt cơ thể. Hãy tham khảo cách nấu canh rau cải dưới đây để có thêm một món ăn hoàn hảo trong thực đơ...

Độc, lạ món nhộng sâu muồng – “tôm rừng” của Tây Nguyên

Đặc sản chế biến từ những con sâu muồng béo mẩy được xem như món tôm rừng, là lộc trời ban ở Tây Nguyên mỗi năm chỉ có một mùa trong khoảng cuối tháng 3 - đầu tháng 4 hàng năm.