rau bina

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

Làm đẹp

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

rau bina

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

Làm đẹp

Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Sức khỏe

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

Làm đẹp

7 loại thực phẩm giàu kali giúp giảm nguy cơ suy tim

Sức khỏe

8 loại thực phẩm hâm nóng lại có thể gây ngộ độc

Sức khỏe

6 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tăng miễn dịch

Sức khỏe

7 loại rau củ quả giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Sức khỏe

Ăn rau chân vịt rất bổ nhưng 2 nhóm người này coi chừng ‘lợi bất cập hại’

Sức khỏe

6 thực phẩm giúp tăng cường thị lực

Sức khỏe

15 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cam

Sức khỏe

Rau chân vịt rất bổ nhưng không nên kết hợp với 9 thực phẩm này

Sức khỏe

Tuổi dậy thì nên bổ sung vitamin nào?

Sức khỏe

Top loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất cho răng

Sức khỏe

Bổ sung 1,5 chén rau xanh mỗi ngày: Chìa khóa giảm nguy cơ bệnh tim ở người lớn tuổi

Sức khỏe

5 loại thực phẩm cản trở sự hấp thụ vitamin D

Sức khỏe

4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan, đào thải độc tố hiệu quả

Sức khỏe

Mỹ nhân U40 đẹp không tì vết nhờ thực đơn “ngon – bổ – rẻ” nấu trong 30 phút này

Ẩm thực

8 siêu thực phẩm tốt cho gan

Sức khỏe

Thực phẩm ‘nịnh bụng’ ai cũng nên ăn hàng ngày

Sức khỏe

Cách nấu món ăn từ 3 loại rau bổ gan, sáng mắt, mỗi tuần nên chế biến một lần

Ẩm thực

6 loại rau “diệt” mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon

Ẩm thực

3 loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, tận dụng để đổi món ngay cho trẻ

Ẩm thực

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn thịt?

Sức khỏe

Những loại rau quả giá rẻ nhưng giàu Omega-3, có nhiều ở Việt Nam

Sức khỏe

Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

Sức khỏe

Dùng loại rau giàu tính kiềm này làm món ăn sáng đơn giản mà rất ngon và bổ dưỡng lại giúp đào thải độc tố, ngừa ung thư

Ẩm thực

Chống lão hóa, giúp da đẹp mịn với món ăn vừa dễ làm lại rất ngon miệng

Ẩm thực

5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên

Sức khỏe

Món ăn này làm cực đơn giản mà bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, tốt cho người già lại có thể phòng ngừa cận thị và giúp trẻ lớn nhanh

Ẩm thực

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Làm đẹp

Ăn gì để bổ mắt, thực phẩm giàu vitamin ngăn ngừa lão hóa mắt

Sức khỏe

8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt

Sức khỏe

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Sức khỏe

Trong tháng tới, hãy ăn 4 món rau bổ dưỡng, thơm ngon lại mang ý nghĩa may mắn này

Ẩm thực

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Làm đẹp

Loại rau củ quen thuộc khi nấu chín lượng dinh dưỡng tăng gấp nhiều lần ăn sống

Sức khỏe

12 loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh

Làm đẹp

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng

Sức khỏe

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

Làm đẹp

3 loại rau được gan yêu thích, hãy ăn nhiều để thanh lọc và nuôi dưỡng gan, bạn sẽ có một làn da đẹp, tươi trẻ