Quỳnh Nga, Phương Trinh Jolie gợi cảm ngay cả khi tập yoga
Quỳnh Nga, Lê Âu Ngân Anh, Khánh Linh,….đều hăng say tập luyện yoga để nâng cao sức khoẻ trong những ngày ở nhà tránh dịch Covid-19.
Lê Âu Ngân Anh thể hiện động tác yoga vô cùng dẻo dai, chuyên nghiệp.
Người đẹp chia sẻ, thời gian được ngơi tại nhà cũng là lúc nên chăm sóc nhiều hơn bản thân.
Tích cực tập yoga tại nhà khi Covid-19 diễn biến phức tạp giúp giảm stress, giữ tinh thần lạc quan đồng thời hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao hệ miễn dịch.
Phương Trinh Jolie tích cực tập cả yoga lẫn gym để giữ gìn vóc dáng và không quên nhắn nhủ fan: “Giữ gìn sức khoẻ, ăn chín uống sôi và tập thể dục tăng sức đề kháng mọi người nhé”.
Trước đây, Tuyết Lan duy trì 3 buổi yoga mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng. Tuy nhiên, thời gian gần đây cô cố gắng tập luyện hàng ngày nhằm mục đích cải thiện vòng eo cũng như tăng cường sức khỏe.
Diễn viên Thu Trang tranh thủ thời gian rảnh do diễn biến Covid – 19 phức tạp để tập luyện nâng cao sức khỏe, sẵn sàng đi làm trở lại khi hết dịch. Bà mẹ một con kết thân với yoga khoảng một năm trở lại đây và có chung huấn luyện viên với các đàn em thân thiết như Diệu Nhi, Sĩ Thanh.
Jolie Nguyễn cho biết yoga là một trong những bộ môn cô có thể tập ngay tại nhà, không cần phải di chuyển đến phòng tập khi dịch bệnh đang có diễn biến phức tạp.
Video đang HOT
Khánh Linh cũng chăm chỉ tập luyện với dây kháng lực, giúp mông, đùi, eo thêm săn chắc, hạn chế tăng cân khi được bạn bè “tẩm bổ”, liên tục gửi tặng đồ ăn.
Tại khu cách ly, siêu mẫu Hoàng Yến cũng không quên tập luyện để nâng cao thể trạng.
‘Cá sấu chúa’ Quỳnh Nga là một trong những nữ diễn viên sở hữu vóc dáng nóng bỏng và gợi cảm. Để có vóc dáng “vòng nào ra vòng nấy” như hiện tại Quỳnh Nga từng chia sẻ rằng cô đã duy trì luyện tập yoga, múa cột cũng như học nhảy, múa đương đại trong nhiều năm nay.
Ngân An
Thân hình gợi cảm của 2 "gái ngành" hot nhất phim Việt, Thái nhờ "gian khổ mà nên"
1. Nữ diễn viên Thái Lan sinh năm 1992 - Baifern Pimchanok gây nhiều chú ý khi vào vai "gái ngành cao cấp" trong phim Ngọn lửa đam mê năm 2017. Trong phim, cô bất chấp bán thân để thoát nghèo, sống giàu sang nhưng nhận lại kết cục bi thảm.
Thời gian gần đây, Baifern tiếp tục gây sốt khi tái xuất trong phim Chiếc lá bay và sắp ra mắt 3 dự án phim mới.
Baifern Pimchanok sở hữu gương mặt xinh đẹp, dáng hình quyến rũ, mong manh. Cộng thêm vào đó là đôi nét lạnh lùng, sắc sảo. Những điểm này giúp cô luôn cuốn hút trên màn ảnh nhỏ.
Baifern Pimchanok sở hữu gương mặt xinh đẹp, dáng hình quyến rũ, mong manh. Cộng thêm vào đó là đôi nét lạnh lùng, sắc sảo. Những điểm này giúp cô luôn cuốn hút trên màn ảnh nhỏ.
Để có một body hoàn hảo, Baifern Pimchanok thường xuyên nhảy hip-hop.
Nhảy hip-hop có tác dụng đốt mỡ rất hiệu quả vì các động tác của bộ môn này đều chú trọng đến sự vận động của toàn bộ cơ thể, đặc biệt là phần bụng và phần đùi.
Ngoài ra, nhảy hip-hop còn mang lại một làn da đẹp. Trong quá trình tập nhảy, cơ thể sẽ tiết ra collagen và elastin một cách tích cực. Đây là hai chất có tác dụng làm da được căng mịn và tươi sáng hơn. Có lẽ vì thế mà càng lớn, làn da của Baifern càng trắng mịn như ngọc.
Bên cạnh đó, Baifern còn học nhảy tango. Các động tác thực hiện khá thuần thục và mềm mại.
Nhảy tango được các chuyên gia cho rằng giúp cơ thể trở nên săn chắc, dẻo dai, nâng cao sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, nữ diễn viên sinh năm 1992 cũng tập gym để nâng cao sức khỏe, cải thiện sắc vóc. Ở một số hình ảnh chia sẻ, cô thường tập tạ đơn. Bạn tập thân thiết của Baifern Pimchanok là nữ diễn viên đình đám Mai Davika.
Việc tập luyện vũ đạo kết hợp tập thể dục thể thao giúp người đẹp 9X có cơ thể hoàn hảo.
Body của cô là hình mẫu lý tưởng cho nhiều chị em ở Thái Lan.
2. Quỳnh Nga: Thời gian gần đây, cô gây nhiều chú ý trên màn ảnh nhỏ Việt Nam khi tham gia bộ phim như Sinh tử với vai diễn "gái ngành" cao cấp. Trong phim, cô là một người có dáng vóc cùng gu thời trang vô cùng gợi cảm.
Quỳnh Nga tích cực tập luyện để có dáng vóc như hiện tại với số đo 3 vòng mới nhất là 87-55-92 (cm). Trong đó, vòng 1 mới được "nâng cấp" thêm 15cm hồi tháng 10.2019.
Nói về việc "dao kéo", nữ diễn viên cho biết: "Phụ nữ ai cũng có nhu cầu làm đẹp, nâng ngực vì thế cũng là chuyện hết sức bình thường."
Ngoài chuyện nâng ngực, Quỳnh Nga giữ vững được dáng vóc thon gọn sau 10 năm đóng vai "cá sấu chúa" nhờ việc tập luyện nhiều bộ môn thể dục thể thao một lúc.
Ngoài tập gym, múa cột, Quỳnh Nga còn đồng hành với yoga hơn 1 năm nay, bộ môn này đã giúp cô duy trì được vóc dáng dẻo dai, mềm mại và trẻ trung.
Khác với nhiều người đẹp khác, Quỳnh Nga không chỉ tập yoga thông thường mà cô đã trải nghiệm yoga đung đưa trên võng hay còn gọi là yoga bay
Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp Quỳnh Nga đốt cháy mỡ đáng kể đó.
Không chỉ có dáng vóc đẹp, Quỳnh Nga còn có một làn da láng mịn, hoàn hảo.
Cô thường xuyên khoe ảnh cận gương mặt mộc của mình khiến dân mạng trầm trồ.
Anh Đào
Trương Quỳnh Anh giữ 3 vòng hoàn hảo được đồng nghiệp nam hết lời khen ngợi Yoga mùa dịch để bảo vệ sức khỏe là cách mà các nghệ sĩ đang chăm chỉ thực hiện những ngày qua. Trương Quỳnh Anh vui vẻ chia sẻ không "lụi nghề" khi thực hiện được động tác yoga khó. Tập yoga 3-4 buổi/tuần Trương Quỳnh Anh sau ly hôn gợi cảm hơn, cô chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, chưng...