Quy tắc rửa mặt 60 giây nổi tiếng liệu có diệt sạch mụn?
Thông thường người ta chỉ rửa khoảng 15 – 20 giây. Một số khác kỳ cọ quá lâu, có khi tận 3-5 phút.
Nhiều người thử nghiệm phương pháp rửa mặt 60 giây.
Không phải ai cũng được sinh ra với làn da sáng mịn hoàn hảo. Nhiều người khổ sở với khuôn mặt đầy dầu và rất dễ bị mụn. Mới đây, nhiều tín đồ của làm đẹp truyền tay nhau quy tắc rửa mặt 60 giây, một phương pháp rất tự nhiên. Phương pháp này đưa ra dẫn chứng giải thích về việc rửa mặt trong 60 giây (thay vì thông thường rửa khoảng 15 – 20 giây. Một số khác kỳ cọ quá lâu, có khi tận 3-5 phút) có thể giúp bạn có được làn da khỏe, tốt hơn.
Quy tắc rửa mặt 60 giây
Phương pháp làm sạch này đến từ Nayamka Roberts-Smith của LABeautyologist, một chuyên gia thẩm mỹ, người thường xuyên chia sẻ với 43.000 người theo dõi Twitter của mình nên thực hành cách rửa mặt trong 60 giây để đảm bảo các thành phần sữa rửa mặt thực sự thấm vào da.
“Trang điểm, bụi bẩn và dầu rất khó khăn để loại bỏ khỏi da, hầu hết mọi người nhận ra điều này”, Roberts-Smith chia sẻ . “Vì vậy, bạn cần để sữa rửa mặt có một cơ hội để phá vỡ và hòa tan các sản phẩm và bụi bẩn, mà mất 60 giây cũng khiến bạn chú ý đến làn da của bạn như là nhớ làm sạch xung quanh các cạnh của bạn mũi, dưới cằm và xung quanh chân tóc của bạn.”
Một số người chia sẻ trên các diễn đàn quy tắc 60 giây thực sự đã thay đổi làn da của họ. Một người đã ghi lại trải nghiệm sau khi thực hiện điều này khoảng một tháng nay và tôi đã nhận thấy những điều sau: làn da không bị nổi sần như da gà, kết cấu da mềm hơn, giảm đáng kể nổi mụn, và da tươi tắn hơn.
Trải nghiệm đó được ghi lại như sau:
“Tôi là một người tin tưởng vững chắc vào việc làm sạch kép (tức là trước tiên sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu để tẩy trang và bụi bẩn, sau đó sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng để rửa sạch tất cả các chất cặn bã). Có nghĩa là, theo Roberts-Smith, tôi nên dành 60 giây sử dụng mỗi sữa rửa mặt. Nhưng hai phút rửa mặt liên tục khiến tội cảm thấy hơi căng thẳng cho làn da nhạy cảm của mình, vì vậy tôi quyết định chia nhỏ về thời gian thay vào đó.
Chỉ sử dụng đầu ngón tay, tôi nhẹ nhàng mát xa mặt bằng với lượng tẩy trang bằng một lần bơm (1 pump) dầu tẩy trang DHC yêu thích của tôi trong 30 giây (nghĩa là đếm từng giây trong đầu), trước khi rửa và sau đó dùng kèm sữa rửa mặt Aquation Moisturising trong 30 giây.
Video đang HOT
Trong 60 giây đó, tôi đảm bảo mọi kẽ hở trên khuôn mặt đều không trang điểm, do đó dễ dàng hơn để gột rửa khi tôi rửa mặt. Vì vậy, trong hai tuần, tôi đã thử thêm thử quy tắc 60 giây mỗi đêm.
Cuối cùng tôi thừa nhận làn da khuôn mặt của tôi trông dịu hơn một chút, bớt đỏ và sáng hơn. Da không thay đổi hoàn toàn nhưng có sự chuyển biến. Chỉ cần thêm 0 đồng và 50 giây để thực hiện phương pháp này, nên tôi nghĩ sẽ đưa nó vào thói quen làm đẹp của mình.
Liệu phương pháp rửa mặt 60 giây có thực sự tác dụng?
“Có thể, và có thể không,” bác sĩ da liễu Mona Gohara, MD, phó giáo sư lâm sàng tại Đại học hàng đầu nước Mỹ Yale. Theo đó chuyên gia da liễu lưu ý rằng trước tiên bạn cần phải có những kỳ vọng thực tế. Phương pháp này hoàn toàn có thể mang lại cho bạn làn da mềm mại hơn, miễn là bạn sử dụng đúng loại sữa rửa mặt. Làn da của bạn cũng có thể “phát sáng” hơn, vì rửa mặt sẽ kích thích sự lưu thông máu trên da.
Nhưng về mặt quy tắc 60 giây hoàn toàn tiêu diệt mụn trứng cá của bạn? Không có cơ sở cho tác dụng này. Bạn không thể rửa trôi nội tiết tố, DNA của bạn hoặc bất kỳ tác nhân gây mụn nào khác do đó đây không phải cách thức trị mụn tối ưu, chuyên gia da liễu nói. Tuy nhiên làm sạch da tốt hơn cũng tạo điều kiện để phòng ngừa và trị mụn.
Tâm An
Thoe 24h.com.vn
Học cách chăm sóc làn da qua các thói quen nhỏ để tuổi 30 không lo lão hóa
Còn trẻ thì không nói chứ ngoài 30 tuổi, chị em cần duy trì 7 thói quen để da đẹp ở hiện tại và trẻ mãi về sau.
Từ 30 tuổi trở đi, làn da của bạn đã không còn "khỏe re" như thời mười mấy đôi mươi nữa mà luôn phải đối mặt với những nguy cơ như: mụn nội tiết, thâm nám, da xuất hiện nếp nhăn sớm, chảy xệ hay xỉn màu... Tình huống éo le này đòi hỏi bạn phải chú trọng hơn đến quy trình chăm sóc da nói chung và nhiệm vụ chống lão hóa nói riêng. Và theo các bác sĩ, chuyên gia da liễu, cứ duy trì 7 thói quen sau thì làn da của nàng ngoài 30 sẽ luôn đẹp ở hiện tại và trẻ trung thách thức thời gian.
1. Dùng sản phẩm makeup tích hợp luôn công dụng bảo vệ làn da
Nhiều quý cô né tránh việc trang điểm hằng ngày để làn da được "thở", tuy nhiên theo kinh nghiệm của chuyên gia làm đẹp nổi tiếng Renée Rouleau tại Los Angeles, nếu như biết cách lựa chọn, sản phẩm makeup lại giúp ích được rất nhiều cho làn da của bạn:"Tôi thường thuyết phục các khách hàng coi sản phẩm makeup như những món đồ skincare". Chẳng hạn, nếu chọn loại kem nền có khả năng chống nắng, ngăn chặn sự tấn công của không khí ô nhiễm, làn da của bạn thậm chí còn có thêm một lớp hàng rào để bảo vệ khỏi kẻ thù lớn nhất của làn da, đó là tia UV.
Ảnh minh họa.
Nếu bạn lo lắng việc makeup có thể gây bít tắc lỗ chân lông thì theo chuyên gia Rouleau:"Miễn là bạn chọn được sản phẩm phù hợp với loại da mình đang sở hữu, việc trang điểm sẽ không gây ra bất cứ vấn đề gì".
2. Đừng quên vùng da cổ của bạn
Các bác sĩ và chuyên gia đều đồng tình với nhau rằng càng lớn tuổi, việc chăm sóc vùng da cổ và thềm ngực càng trở nên quan trọng:"Đây là những vùng da vô cùng nhạy cảm, và chúng thường là nơi đầu tiên tố cáo tuổi tác của bạn", theo Joanna Czech - chuyên gia thẩm mỹ tại bang Texas, Mỹ.
Và điều chị em ngoài 30 tuổi cần làm chính là:"Thoa một lượng kem dưỡng và kem chống nắng cho vùng da cổ tương đương với lượng kem dùng cho da mặt. Điều này đảm bảo vùng da cổ nhận được sự bảo vệ đầy đủ từ các sản phẩm skincare, từ đó duy trì được vẻ mịn màng, tránh được những tổn thương". Cẩn thận hơn, bạn có thể dùng kem dưỡng chuyên biệt cho da cổ và thềm ngực.
3. Thêm kem mắt vào quy trình
Nói về tầm quan trọng của kem mắt, chuyên gia Rouleau chia sẻ:"Vùng da quanh mắt không hề có tuyến nhờn, và đây là cũng một trong những nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa, đặc biệt khi bạn cười hoặc nheo mắt. Bởi vậy, bảo vệ vùng da này với một loại kem mắt chất lượng là vô cùng cần thiết".
Khi thoa kem, bạn đừng chỉ chú trọng đến vùng quầng mắt mà cần tán kem đều cho cả đuôi mắt, mí mắt để ngăn ngừa tình trạng sụp mí và sự hình thành của vết chân chim.
4. Bắt đầu dùng Retinol
Phòng thì luôn tốt hơn là chữa; và thời điểm ngoài 30 tuổi chính là khoảng thời gian lý tưởng để bạn thêm vào quy trình những thành phần chống lão hóa "nặng đô". Và theo chuyên gia Rouleau:"Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tuyệt vời, được chứng minh là giúp san phẳng mọi nếp nhăn, làm mịn da và khiến lỗ chân lông gần như tàng hình chính là retinol".
Mặc dù Retinol là một thành phần đỏng đảnh, khó dùng nhưng nếu bạn bắt đầu với sản phẩm có nồng độ Retinol thấp (Khoảng 0.01 - 0.03%), thoa với tần suất khoảng 1 - 2 lần/tuần rồi tăng theo thời gian khi làn da đã quen với sự chăm sóc của Retinol thì tình trạng kích ứng sẽ được giảm thiểu tối đa.
5. Phân định rõ quy trình chăm sóc da ban ngày với ban đêm
Nhiều nàng theo đuổi quy trình chăm da ban ngày giống hệt với ban đêm (chỉ khác kem chống nắng) mà không biết rằng, thói quen này sẽ khiến da không nhận được sự chăm sóc trọn vẹn.
Quy trình ban ngày cần chú trọng đến nhiệm vụ bảo vệ da khỏi ánh nắng, cùng các yếu tố có hại khác từ môi trường; do đó, bạn nên dùng thêm sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như serum vitamin C bên cạnh kem chống nắng.
Ban đêm là lúc làn da được nuôi dưỡng và phục hồi khỏi những tổn thương nên những sản phẩm chứa thành phần như retinol, peptide, tẩy da chết hóa học hay kem dưỡng ban đêm là những gì làn da của bạn cần.
6. Chuyển sang loại sữa rửa mặt dịu nhẹ
Ở những năm tháng tuổi đôi mươi, nhiều nàng chủ quan với việc làm sạch da, thậm chí chỉ lau bằng khăn ướt tẩy trang cho xong chuyện nhưng bước sang tuổi băm, bạn cần thực hiện nghiêm túc bước làm sạch.
"Khăn ướt tẩy trang sẽ khiến da bạn bị mất nước, tệ hơn là làm lây lan vi khuẩn, bụi bẩn ra khắp gương mặt", theo chuyên gia Czech. Thay vào đó, bạn nên dùng nước/dầu/sáp tẩy trang để da được làm sạch sâu mà vẫn an toàn. Theo sau đó, bạn cần dùng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, không chứa sulfate để không làm tổn thương đến lớp màng bảo vệ da vốn càng mỏng manh khi bạn lớn tuổi.
7. Ngủ đủ 8 tiếng
Bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York chia sẻ:"Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với nhan sắc của bạn". Buổi đêm là khoảng thời gian để làn da phục hồi, bạn càng ngủ nhiều, làn da càng được cải thiện tích cực. Thêm một bí kíp nữa để bạn đẹp lên nhờ ngủ đủ giấc, đó là"hãy ngủ trên gối lụa để ngăn sự hình thành của nếp nhăn xấu xí", theo chuyên gia Jaliman.
Hạ Anh
Theo doanhnghiepvn.vn
Dặm phấn nhiều, tự nặn mụn,... là nguyên nhân da xuống cấp bạn nên bỏ Có nhiều thói quen bạn vô tình khiến da mình ngày càng xấu xí dù vẫn skincare đầy đủ. Thế nên hãy cập nhật xem chúng là những nguyên nhân nào và tránh tối đa việc lặp lại chúng nhé. Trong quá trình skincare nhiều người dốc hết thời gian, công sức thậm chí là tài sản để mong da luôn căng tràn...