Quên ngay trà sữa đi và bổ sung ngay 6 loại đồ uống này nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng mịn căng mướt

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:01 16/10/2019

Trà sữa – món đồ uống không thể thiếu của hội chị em. Từ nàng tuổi teen đến “bà cô văn phòng” đều nghiện món đồ uống này. Tuy nhiên, muốn da sáng mịn căng mướt, muốn trị vết thâm mụn thì phải bỏ túi 6 loại nước uống tốt cho sức khỏe này nhé!

1/ Trà matcha

Chúng ta đã biết đến tỉ tỉ lợi ích của matcha rồi phải không nào? Đây cũng chỉ là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích đối với làn da của bạn. Bên trong trà matcha có chứa chất chống oxy hóa, bao gồm epigallocatechin gallate (EGCG), để giúp chống lại quá trình oxy hóa bã nhờn xảy ra trước khi hình thành mụn trứng cá. Matcha có chất chống oxy hóa cao gấp 137 lần so với trà xanh nên bạn có thể yên tâm về joeiek qỉa trị vết thâm mụn, sẹo mụn của loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng này.

2/ Trà nghệ

Bên cạnh trà matcha thì trà nghệ cũng là một loại nước uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên uống mỗi ngày thay cho những cốc trà sữa full topping thông thường. Bột nghệ có đặc tính chống viêm, chống vi rút, chống oxy hóa và kháng nấm. Ở Ayurveda, bột nghệ còn được sử dụng cho mục đích y học để chữa lành một loạt các bệnh đấy nhé! Và ngày nay thì bột nghệ còn là một thành phần trong các loại mặt nạ DIY phổ biến để trị vết thâm mụn, làm xẹp mụn trứng cá và dưỡng trắng da.

3/ Nấm sữa Kefir (Nấm tuyết Tây Tạng)

Nấm sữa Kefir còn được gọi với những cái tên khác: Nấm tuyết Tây Tạng, men kefir, sữa chua kefir, hạt kefir,…. Đây là một loại sinh vật sống, ăn sữa tươi và sản sinh ra một loại men rất có lợi cho cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ruột có liên quan rất lớn đến sức khỏe làn da của chúng ta. Vì thế, ăn men vi sinh từ các nguồn như nấm sữa Kefir có thể giúp bạn chống lại các vi khuẩn có hại và giảm viêm, mờ thâm sẹo. Lượng Protein lactoferrin có trong nấm sữa Kefir – loại nước uống tốt cho sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn như làm mịn da, dưỡng trắng, giảm thiểu vết nhăn, trị vết thâm mụn,…

4/ Trà bạc hà

Video đang HOT

Uống hai tách trà bạc hà hàng ngày có thể giúp giảm 25% tổn thương do viêm da sau một tháng và giảm 51% tổn thương sau ba tháng. Một kết quả thật ấn tượng phải không nào? Ngoài ra, trà bạc hà the mát còn cải thiện bệnh hôi miệng rất đáng kể đấy nhé! Vì vậy, bạn nên thay trà sữa bằng loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay hôm nay thôi.

5/ Nước ấm

Mặc dù chúng ta luôn biết rằng việc uống nhiều nước mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da nhưng làm sao để cưỡng lại vị ngọt bùi béo ngậy của những cốc trà sữa cùng trân châu dai dai cơ chứ! Thế nhưng, hãy dừng việc uống trà sữa lại ngay hôm nay vì một làn da căng mướt mịn màng bạn nhé! Bạn nên thay trà sữa bằng nước ấm – loại nước uốn tốt cho sức khỏe, giúp giải độc cơ thể và điều hòa tiêu hóa tốt hơn.

Vì sao không phải là nước lạnh mà là nước ấm? Bên cạnh việc nước ấm có thể hạn chế khả năng viêm họng thì nước lạnh có thể làm cứng lượng dầu trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ và tạo ra chất béo trong ruột. Thêm nước đá vào nước thậm chí còn làm mất đi các khoáng chất thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Ngoài ra, khi bạn uống nước lạnh, cơ thể bạn tập trung năng lượng vào việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thay vì tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Từ đó dẫn đến mất nước, da khô ráp, sần sùi.

6/ Nước ép cherry

Đừng tìm đến ly cocktail nước ép anh đào chứa đường từ các cửa hàng tạp hóa bạn nhé! Hãy tự tay làm loại nước uống tốt cho sức khỏe này ngay tại nhà của mình. Bên trong trái cherry thường chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, B, C và D, và giúp cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Ngoài ra, trái cherry cũng có thể chống viêm, trị vết thâm mụn và làm sáng da.

Theo dep365.com

Chỉ cần bỏ chưa đến 300k, bạn đã tậu được 1 trong 5 chai serum dưỡng da trắng hồng "xịn đét"

Làm sáng và làm đều màu da, lại còn làm mờ vết thâm hiệu quả, đây chính là 5 loại serum bình dân mà tín đồ làm đẹp nào cũng cần.

Làn da trắng mịn hồng hào luôn là niềm ao ước của bất cứ cô gái nào, và để có làn da đẹp như ao ước thì bạn sẽ chẳng thể bỏ qua. Serum dưỡng trắng da có thành phần cô đặc với những hoạt chất như vitamin C, niacinamide, arbutin... giúp dưỡng da trắng khỏe từ bên trong. Dưới đây chính là 5 loại serum dưỡng trắng da bình dân dưới 300.000 VNĐ được nhiều cô gái Việt yêu thích.

1. The Ordinary Alpha Arbutin 2% HA Serum (210.000 VNĐ)

Với thành phần có chứa 2% Arbutin nổi tiếng nhờ công dụng làm trắng và làm đều màu da, serum này còn có chứa thêm thành phần giữ ẩm thần thánh Hyaluronic acid; chính vì vậy sản phẩm đến từ The Ordinary vừa đem lại cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ lại vừa giữ da mềm mại, mọng nước.

Serum có chất hơi đặc, màu trong suốt, khi bôi lên da có thể lâu thấm và hơi dính nhẹ nhưng không quá khá chịu. Nhiều người dùng khẳng định sản phẩm này đã giúp da họ mềm mại, mịn màng hơn, vết thâm mụn mờ đi đáng kể.

2. OST Pure Vitamin C21.5 Advanced Serum (khoảng 300.000 VNĐ)

Nếu đang tìm kiếm serum làm trắng da mà bạn lại bỏ qua serum vitamin C thì thật là một sai lầm vô cùng lớn. Và trong số những loại serum vitamin C thì sản phẩm này của OST là một trong những sản phẩm nổi tiếng và được hội con gái Việt thi nhau mua lại. Như tên gọi, serum này có thành phần chứa 21.5% là vitamin C dạng AA - tỷ lệ khá cao giúp đem lại hiệu quả làm trắng da, mờ thâm nhanh chóng; đồng thời về lâu về dài còn giúp chống lão hóa, hạn chế sự hình thành nếp nhăn.

Tuy nhiên nhược điểm của loại serum này là nhanh bị oxy hóa, gây xót nhẹ khi bôi lên vết thương hở, vết mụn chưa lành. Ngoài ra, cũng vì hàm lượng vitamin C cao nên cần đặc biệt chú trọng dùng kem chống nắng và che chắn làn da cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

3. Rohto vitamin C Melano CC (khoảng 250.000 VNĐ)

Cũng là seurm vitamin C nhưng nếu bạn e ngại OST C21.5 có phần quá mạnh và thô bạo với làn da thì có thể chuyển sang tuýp serum này. Rohto vitamin C Melano CC có hàm lượng vitamin C rất thấp nên không sợ da bị kích ứng, nhưng đồng thời hiệu quả trắng da mờ thâm cũng cần mất thêm nhiều thời gian hơn.

Chất seurm lỏng, trong như nước, có mùi thơm nhẹ. Thiết kế dạng tuýp nhỏ gọn và không cần bảo quản trong tủ lạnh cũng là ưu điểm đáng khen của sản phẩm này.

4. Innisfree Tangerine Vita C Serum (khoảng 280.000 VNĐ)

Đây cũng là loại serum làm trắng da mờ thâm có thành phần vitamin C chiết xuất từ trái quýt trồng tại đảo Jeju. Serum có chất đặc, mùi quýt thơm nhẹ sảng khoái. Thiết kế dạng vòi nhấn giúp hạn chế sản phẩm bị oxy hóa. Dù là serum nhưng thấm khá nhanh, không gây bết dính và giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng đem lại làn da căng bóng.

5. Senka White Beauty Serum (khoảng 250.000 VNĐ)

Serum này có thành phần chủ đạo là tranexamic acid giúp ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin khiến da thâm sạm. Ngoài ra, trong sản phẩm còn có chứa nhiều chiết xuất thiên nhiên như hoa anh đào, mật ong, cám gạo, ngải cứu, tơ tằm... giúp dưỡng trắng, kháng viêm. Thiết kế dạng tuýp tiện dụng, chất serum hơi đặc màu trắng ngà, có thể hơi dính sau khi thoa lên da.

Theo Trí thức trẻ

Sắp đi đu đưa" với crush mà da vẫn xám xịt, học thuộc lòng ngay 5 chiêu skincare dưới đây Bạn sắp có buổi hẹn quan trọng với ai đó mà đã chờ đợi thật lâu? Bạn muốn trông thật hoàn hảo trong "bộ cánh" xinh đẹp nhất để tự tin cho cuộc hẹn? Những khuyết điểm xuất hiện trên làn da khiến da xám xịt? Hãy để chia sẻ cho bạn vài bí quyết trị vết thâm mụn, lấy lại làn da...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.