Quế Vân khoe cơ thể nuột nà vì “trót yêu” gym

Dù đã U40 nhưng Quế Vân xinh đẹp với sắc vóc như thiếu nữ đôi mươi. Người hâm mộ biết tới Quế Vân là chân dài từng thực hiện rất nhiều cuộc phẫu thuật thẩm mỹ để níu kéo tuổi xuân.

Quế Vân khoe hình thể đồng hồ cát.

Thế nhưng, dù đã trẻ hơn nhiều tuổi thì vóc dáng săn chắc cũng là điều quan trọng và cô chọn tập gym để có được body hoàn mỹ. Theo cô quan niệm rằng: “ Chính sức khoẻ mới là sự giàu có thực sự,không phải vàng bạc” nên đã nỗ lực tập gym mỗi ngày. Và, sau một thời gian ngắn, cơ bụng đã nổi lên cuồn cuộn cùng vòng 3 cong vút.

Người đẹp không quên chia sẻ niềm vui khi tập gym cùng người hâm mộ trên trang cá nhân, cô phấn khích nói: “ Chưa bao giờ trong cuộc đời lại yêu gym tới thế”. Dù xuất phát điểm là một người mẫu nên Quế Vân về căn bản đã sở hữu body chuẩn từng centimet nhưng khi tập gym, cơ thể cô săn chắc hơn nhiều. Cô chú trọng tập để siết eo và tăng số vòng 3.

Ngực nở, eo thon của người đẹp U40 khiến nhiều người mơ ước.

Để vóc dáng hoàn hảo, Quế Vân cũng có cho mình những bí quyết rất riêng. Bên cạnh việc tập luyện, thực đơn của nữ ca sĩ được bổ sung chủ yếu là các loại rau xanh, hoa quả và trái cây, ngoài ra không thể thiếu là một ít thịt đỏ, dưỡng chất protein từ trứng, cá tươi và các acid béo omega – 3 từ cá hồi hoặc hạt mắc ca, hạt chia hay óc chó hay các loại hạt khác.

Lượng chất béo được cắt giảm tối đa trong khẩu phần ăn của nữ ca sĩ, đặc biết chất béo từ động vật, các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp có sẵn. Bên cạnh đó, Quế Vân từng chia sẻ không có thói quen ăn đêm. Nhờ chế độ ăn khoa học này mà cô luôn giữ được cho mình một vóc dáng thon gọn, quyến rũ và thể trạng tốt dù đã gần 40 tuổi.

Ngoài những bình luận khen ngợi thì vẫn có người hoài nghi Quế Vân đển phòng tập chỉ để chụp hình, chân dài khẳng định đã phải đổ mồ hôi hột không hề “sống ảo”.

Theo danviet.vn