Quanh năm chẳng dùng đến lọ kem dưỡng nào nhưng da mặt vẫn căng hồng, khỏe đẹp nhờ uống 5 loại nước ép ‘thần kỳ’ này

Theo Stylecraze, để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên và có sức đề kháng tốt, bạn hãy chăm chỉ bổ sung 5 loại nước ép trái cây sau đây.

Dưới đây, Stylecraze đã liệt kê một số loại nước ép làm cho làn da của bạn trắng hồng tự nhiên và luôn khỏe đẹp.

1. Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa vitamin A giúp chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và tông màu da không đồng đều. Nước ép từ loại củ này giàu chất xơ giúp giảm bớt sự di chuyển của ruột và bài tiết, do đó làm sạch dạ dày. Điều này giúp tăng cường sức khỏe của làn da.

Cà rốt cũng chứa vitamin C và kali giúp cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời tăng cường tái tạo tế bào mới.

Cà rốt giàu vitamin A cực kỳ tốt đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da – Ảnh: Internet

Hãy chắc chắn rằng bạn bổ sung nước ép cà rốt mỗi buổi sáng, sau thời gian ngắn, làn da sẽ cải thiện đáng kể.

2. Nước cam

Cam giàu vitamin C có khả năng tăng cường kháng khuẩn, sản xuất collagen giúp da săn chắc – Ảnh: Internet

Cùng với việc cải thiện tâm trạng, nước ép cam còn nâng cao sức khỏe cho làn da.

Loại quả có múi này là nguồn cung cấp axit citric giúp hình thành collagen và elastin trong da. Do đó, chúng làm khô mụn, tăng cường độ săn chắc và cải thiện kết cấu tế bào. Cam còn làm ẩm da và điều trị cháy nắng.

Nước ép từ cam còn chứa các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và lở loét da, do đó hạn chế lão hóa sớm.

3. Nước ép dưa leo

Dưa leo là nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên tuyệt vời cho làn da – Ảnh: Internet

Dưa leo làm dịu cơn khát, cấp ẩm giúp làn da luôn ngậm nước.

Trên thực tế, hàm lượng nước cao giúp dưa chuột trở thành nguyên liệu dưỡng ẩm tuyệt vời cho da. Loại quả này cũng giàu silica giúp làn da khỏe đẹp một cách tự nhiên.

Dưa leo có chứa kali, magiê, biotin và vitamin A, B1, C giúp cải thiện tình trạng da vô cùng nhanh chóng.

4. Nước ép gừng

Gừng là một thành phần làm tăng hương vị cho bất kỳ món ăn hoặc đồ uống nào, đồng thời cung cấp cho bạn làn da hoàn hảo. Loại củ này có mùi và hương vị đặc biệt mà nhiều người rất thích.

Gừng điều trị hiệu quả các vấn đề về da vì chúng chứa đến 40 hợp chất chống oxy hóa. Điều này còn giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, xỉn màu, chảy xệ và sẹo mụn.

Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho quá trình chữa lành và ngăn ngừa lão hóa da – Ảnh: Internet

Nguồn dưỡng chất trong gừng làm giảm độc tố trong tế bào da, cải thiện lưu thông máu và cung cấp chất dinh dưỡng nhiều hơn. Do đó tăng cường sức khỏe của làn da một cách nhanh chóng.

5. Nước ép quả lựu

Lựu là thần dược duy trì tuổi xuân cho làn da phụ nữ – Ảnh: Internet

Lựu mang đến vô vàn điều tuyệt vời cho làn da và sức khỏe. Nước ép từ loại quả này chứa axit punicic và axit béo omega 3 làm ẩm da, tăng độ săn chắc.

Uống nước lựu thường xuyên tăng cường sản sinh tế bào mới, thắt chặt làn da, đồng thời ngăn chặn lão hóa sớm.

Thường xuyên uống 1 trong 5 loại nước ép trái cây tươi bổ dưỡng trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da khỏe đẹp, mềm mịn vô cùng dễ dàng.

Theo phunusuckhoe.vn