Quảng Trị: “Cô nuôi” tại các trường mầm non công lập sẽ được trả lương, hỗ trợ đóng BHXH

Theo dõi VGT trên

Nhiều năm qua, tình trạng thiếu nhân viên nuôi dưỡng ở các trường mầm non tại Quảng Trị khiến một số trường phải bố trí giáo viên đứng lớp vào bếp. Từ ngày 1/1/2019, các trường mầm non công lập tại địa phương này sẽ được bố trí nhân viên nuôi dưỡng, được trả lương, hỗ trợ đóng BHXH.

Cô giáo vừa dạy học, vừa làm cô nuôi

Giáo dục mầm non (GDMN) là cấp học nền tảng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển giáo dục phổ thông và chiến lược phát triển con người. Những năm qua, công tác xã hội hóa giáo dục được đẩy mạnh, ngành học MN đã có những bước tiến rõ rệt, đã huy động được nhiều nguồn lực để xây dựng cơ sở vật chất; việc đào tạo bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ cho giáo viên; xây dựng hệ thống trường trọng điểm chất lượng cao được chú trọng.

Tuy nhiên, theo yêu cầu ngày càng cao của sự nghiệp giáo dục, để đáp ứng với sự đi lên của xã hội và nhu cầu của nhân dân thì GDMN còn nhiều khó khăn, bất cập như cơ sở vật chất còn chưa hoàn thiện, trường lớp còn thiếu khang trang, trang thiết bị còn thiếu đồng bộ… Trong đó, có khó khăn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giáo dục và chăm sóc trẻ là đội ngũ làm nhiệm vụ nấu ăn chưa được quan tâm đúng mức, chưa được xếp vào vị trí việc làm bắt buộc ở trường MN, chưa được đảm bảo các chế độ lao động, dẫn đến tình trạng thiếu người nấu ăn và những người nấu ăn đang làm việc thì không yên tâm công tác. Từ đó, làm ảnh hưởng đến các hoạt động chăm sóc nuôi dưỡng trẻ trong nhà trường.

Quảng Trị: Cô nuôi tại các trường mầm non công lập sẽ được trả lương, hỗ trợ đóng BHXH - Hình 1

Học sinh Quảng Trị được chăm sóc buổi trưa, ăn nghỉ tại trường.

Đặc biệt, ở miền núi, vì điều kiện khó khăn nên các trường MN không thu được kinh phí hỗ trợ việc nấu ăn nên không hợp đồng được nhân viên nuôi dưỡng. Vì vậy, giáo viên và các nhân viên ở các trường vừa làm công tác chuyên môn, vừa nấu ăn cho trẻ; hoặc phụ huynh nấu ăn sẵn ở nhà rồi đưa đến trường cho trẻ.

Theo thống kê của ngành giáo dục Quảng Trị, hiện toàn tỉnh có 152 trường MN công lập với hơn 1.370 nhóm lớp học bán trú 2 buổi/ngày cho 35.120 cháu (5.226 cháu nhà trẻ và 29.895 cháu mẫu giáo); 100% trường MN công lập đều tổ chức bán trú học 2 buổi/ngày với số lượng bếp ăn hiện có là 318 bếp. Đối chiếu với qui định tại thông tư 06/2015/TTLT-BGDĐT-BNV (35 cháu nhà trẻ/1 người nấu ăn, 50 cháu mẫu giáo/1 người nấu ăn), số người nấu ăn hiện cần cho các trường MN công lập trong toàn tỉnh là 747 người.

“Việc thiếu nhân viên nuôi dưỡng tại các trường MN, nhất là ở miền núi nảy sinh nhiều khó khăn, vất vả cho giáo viên, khi các cô giáo không thể kiêm cùng lúc 2 việc vừa đứng lớp, vừa nấu ăn cho trẻ. Còn một số phụ huynh nấu ăn sẵn ở nhà rồi đưa đến trường cho trẻ, thì chất lượng bữa ăn không đạt. Từ đó, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giáo dục cũng như thể chất của trẻ”, TS. Lê Thị Hương – Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Quảng Trị cho hay.

Video đang HOT

Trước thực trạng trên, UBND tỉnh Quảng Trị đã giao Sở GD-ĐT xây dựng đề án “Thực hiện chế độ lương và BHXH, BHYT, bảo hiểm thất nghiệp đối với lao động hợp đồng nấu ăn tại các trường Mầm non công lập”.

Mục đích xây dựng đề án này nhằm bảo đảm hầu hết trẻ em năm tuổi ở mọi vùng miền được đến lớp để thực hiện chăm sóc, giáo dục 2 buổi/ngày… nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục đối với các lớp MN năm tuổi, giảm tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng.

Gỡ “nút thắt” đối với cô nuôi MN

Tại kỳ họp thứ 9, khóa VII (nhiệm kỳ 2016-2021) của HĐND tỉnh Quảng Trị, 100% đại biểu đã biểu quyết thông qua Nghị quyết thực hiện chế độ lương và hỗ trợ BHXH đối với lao động hợp đồng vị trí nấu ăn (nhân viên nuôi dưỡng) trong các trường MN công lập.

Từ ngày 1/1/2019, các trường MN công lập tại tỉnh Quảng Trị sẽ được bố trí nhân viên nuôi dưỡng. Các chế độ về lương, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp sẽ được ngân sách chi trả hoặc xã hội hóa tùy theo điều kiện.

Quảng Trị: Cô nuôi tại các trường mầm non công lập sẽ được trả lương, hỗ trợ đóng BHXH - Hình 2

Cô nuôi Mầm non sẽ được hợp đồng có trả lương, được hỗ trợ đóng BHXH.

Nghị quyết nêu rõ, số lượng hợp đồng, chế độ lương và hỗ trợ đóng các loại BHXH bao gồm BHXH, BHYT, BH thất nghiệp đối với nhân viên nuôi dưỡng sẽ được áp dụng theo các văn bản hiện hành. Tiền lương hằng tháng của nhân viên nuôi dưỡng bằng mức lương tối thiểu vùng nhân với hệ số 1,07; thời gian trả lương 9 tháng/năm. Nhân viên nuôi dưỡng sẽ được hỗ trợ đóng các loại BHXH do ngân sách chi trả 9 tháng/năm; riêng đối với vùng đặc biệt khó khăn được hỗ trợ đóng BHXH 12 tháng/năm.

Đối với vùng đặc biệt khó khăn, tiền lương và BHXH do ngân sách chi trả 100%; ở vùng khó khăn, ngân sách hỗ trợ 50% tiền lương, 50% xã hội hóa, BHXH được ngân sách hỗ trợ 100%; ở vùng thuận lợi lương được xã hội hóa 100%, BHXH nhà nước chi trả 100%.

Nghị quyết cũng khuyến khích các địa phương huy động nguồn xã hội hóa để hỗ trợ thêm lương, nhưng mức hỗ trợ lương tối đa không quá 50% mức lương tối thiểu vùng… Đề án trên được thông qua là tin mừng không chỉ đối với các nhân viên nuôi dưỡng, mà các trường khó khăn lâu nay chưa được bố trí vị trí việc làm.

Thông tin tại cuộc họp báo về tình hình kinh tế, xã hội tỉnh Quảng Trị ngày 27/12, ông Nguyễn Quân Chính – Phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Trị cho rằng, việc HĐND tỉnh thông qua đề án hỗ trợ đối với “cô nuôi” tại các trường MN thể hiện tính nhân văn, sự quan tâm đối với đội ngũ này, giúp họ có thể yên tâm hơn trong công việc. Hơn nữa, các trường MN cũng như giáo viên và phụ huynh yên tâm, không phải lo lắng về bữa ăn cho con em mình.

Đăng Đức

Theo Dân trí

Phụ huynh đóng góp tự nguyện 450 tỉ đồng/năm

Về công tác xã hội hóa giáo dục, lãnh đạo Sở GD-ĐT TP.HCM cho hay ngoài học phí, phụ huynh học sinh các trường đã tự nguyện đóng góp tài trợ hoạt động dạy và học, trang bị cơ sở vật chất, trung bình hằng năm khoảng 450 tỉ đồng.

Phụ huynh đóng góp tự nguyện 450 tỉ đồng/năm - Hình 1

Học sinh tiểu học thực hành thí nghiệm khoa học - BẢO CHÂU

Ngày 28.12, ông Đỗ Minh Hoàng, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT TP.HCM, cho hay, Sở đã hoàn tất những nội dung giám sát, chất vấn trong các buổi làm việc với HĐND.

Còn 5 phường chưa có trường mầm non

Theo đó, về tiến độ xây dựng trường mầm non tại các khu chế xuất, khu công nghiệp (KCN), hiện thành phố có 23 dự án trường mầm non giữ trẻ là con công nhân, trong đó có 18 trường đã đưa vào hoạt động phục vụ giữ con công nhân và dân địa phương; 1 dự án đang trong giai đoạn chuẩn bị đầu tư, do UBND quận Bình Tân làm chủ đầu tư, dự kiến xây dựng tại KCN Tân Bình; 2 dự án đề nghị không thực hiện do đã chuyển đổi mục đích sử dụng và chủ đầu tư chưa xác định thời điểm triển khai tại KCN Tân Tạo và KCN Lê Minh Xuân; 1 dự án đang trong quá trình thực hiện đền bù giải tỏa đất và tìm nhà đầu tư tại KCN Cát Lái...


Ngoài ra, Sở thống kê thành phố còn 5 phường chưa có trường mầm non công lập đó là phường 1 và phường 5 thuộc quận 4, phường Phú Thạnh thuộc quận Tân Phú, phường 7 và phường 15 thuộc quận 5.

Trước thực tế này, thành phố yêu cầu mỗi quận, huyện xác định rõ nhu cầu đầu tư, số phòng học phải xây dựng để đạt được chỉ tiêu. Sở phối hợp với Sở Quy hoạch - Kiến trúc, Sở Tài nguyên - Môi trường thường xuyên làm việc với các quận, huyện rà soát quỹ đất giáo dục, đẩy nhanh tiến độ thực hiện quy hoạch, điều chỉnh quy hoạch trong đó ưu tiên cho quỹ đất giáo dục. Đặc biệt, đối với những quận khó khăn trong thực hiện, Tổ công tác liên ngành của thành phố làm việc trực tiếp với quận để cùng tháo gỡ vướng mắc, khó khăn, đưa ra giải pháp cụ thể để tổ chức thực hiện.

Xây dựng chế độ hỗ trợ giáo viên tiểu học

Về công tác xã hội hóa giáo dục, lãnh đạo Sở cho hay ngoài học phí, phụ huynh học sinh các trường đã tự nguyện đóng góp tài trợ hoạt động dạy và học, trang bị cơ sở vật chất, trung bình hằng năm khoảng 450 tỉ đồng. Cơ cấu của khoản chi nguồn tài trợ của phụ huynh thường bao gồm: Các hoạt động thường xuyên phục vụ việc học tập của học sinh; Quỹ khen thưởng cho học sinh cuối kỳ, cuối năm học; Đóng góp cải thiện cơ sở vật chất, mua sắm nhỏ phục vụ trường, lớp học, sửa chữa nhỏ trường lớp

Đồng thời, trong báo cáo thực hiện chế độ đối với giáo viên, Sở chỉ ra khó khăn, từ năm học 2015 - 2016 trở về trước, tuyển dụng giáo viên tiểu học, THCS được hưởng lương theo trình độ đào tạo chuyên môn (trung cấp hệ số 1.86, cao đẳng hệ số 2.10, đại học hệ số 2.34). Từ năm học 2016 - 2017 đến nay, giáo viên tiểu học được bổ nhiệm, xếp lương theo chức danh nghề nghiệp hạng IV, hưởng lương trung cấp hệ số 1.86; giáo viên THCS được bổ nhiệm, xếp lương theo chức danh nghề nghiệp hạng III, hưởng lương cao đẳng hệ số 2.10 mà không quan tâm đến bằng cấp. Việc giáo viên tuyển dụng mới được xếp và hưởng lương vào hạng thấp nhất của cấp giảng dạy tiểu học, THCS đã ảnh hưởng đến thu nhập hằng tháng của giáo viên.

Trong điều kiện thực tiễn, học sinh tiểu học không đóng học phí thì kinh phí được cấp để giáo viên được hưởng lương và các khoản phụ cấp hạn hẹp. Do vậy, Sở đang xây dựng chế độ, chính sách hỗ trợ, nâng cao thu nhập, ổn định đời sống cho giáo viên tiểu học để tham mưu UBND trình HĐND trong thời gian tới.

Theo thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Kỳ lạ dịch vụ gãi lưng chuyên nghiệp có giá 130 USD/giờ

Kỳ lạ dịch vụ gãi lưng chuyên nghiệp có giá 130 USD/giờ

Thế giới

17:25:36 19/12/2024
Tuy nhiên, gãi lưng không phải dịch vụ kỳ lạ nhất từng được biết đến. Truyền thông trước đây cũng đã giới thiệu một số dịch vụ độc đáo khác như dịch vụ cho thuê người béo theo giờ, dịch vụ ôm ấp chuyên nghiệp hay dịch vụ làm ấm giường.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.