Quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên giúp sống lâu hơn

Nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc thường xuyên quan hệ tìn.h dụ.c giúp sống lâu hơn.

Nói đến những cách để kéo dài tuổ.i thọ ta thường nghĩ đến không hút thuố.c, tập thể dục hàng ngày, chế độ ăn ít chất béo, ít calorie , ngủ ít nhất bảy tiếng một đêm, không lạm dụng rượu hoặc các loại thuố.c và nuôi dưỡng tình cảm với gia đình và bạn bè. Nhưng một gợi ý nữa cần thêm vào danh sách-hãy thường xuyên là.m tìn.h.

Các nhà nghiên cứu Anh đã khảo sát tần suất tìn.h dụ.c của 918 người đàn ông có sức khoẻ bình thường ở làng Welsh Caerphilly, với độ tuổ.i 45 đến 59 tuổ.i khi nghiên cứu bắt đầu (1979-83). Một thập kỷ sau, họ kiểm tra lại với những người đàn ông khi họ đã được 55-69 tuổ.i. Số người đã chế.t là 150, 67 người do đau tim và 83 người chế.t do các nguyên nhân khác. Họ đã tương quan tần suất tìn.h dụ.c của nam giới từ cuộc điều tra ban đầu với cái chế.t hoặc sự sống của họ 10 năm sau đó. So với những người đàn ông chỉ quan hệ tìn.h dụ.c mỗi tháng một lần, những người quan hệ hai lần một tuần chỉ có một nửa tỷ lệ t.ử von.g. Đối với cả nhóm, khi tần suất tìn.h dụ.c tăng, nguy cơ t.ử von.g giảm.

Khi nghiên cứu này được công bố, những người chỉ trích đã nói rằng tìn.h dụ.c là một dấu hiệu của sức khoẻ, vì vậy có lẽ đó không phải là tìn.h dụ.c giúp kéo dài cuộc sống của nam giới, nhưng thực tế là họ khỏe mạnh hơn và bắt đầu với kết quả là là.m tìn.h thường xuyên.

Tuy nhiên, không có sự khác biệt đáng kể trong số những người có tần số tìn.h dụ.c cao nhất và thấp nhất, về hút thuố.c , trọng lượng, huyết áp hoặc bệnh tim. Vì vậy, so với những người đàn ông ít quan hệ, những người quan hệ nhiều dường như không có vẻ khỏe mạnh đáng kể.

Sự khác biệt về sức khoẻ duy nhất liên quan đến cholesterol. Một số nam giới cao, số khác thấp. Nhưng chúng tôi hy vọng rằng những người đàn ông có cholesterol cao nhất sẽ có tỷ lệ t.ử von.g cao do chứng đau tim. Trên thực tế, những người đàn ông có mức cholesterol cao trong nhóm có tần số tìn.h dụ.c nhiều có tỷ lệ t.ử von.g do bệnh tim thấp nhất. Kết luận của các nhà nghiên cứu: Ở nam giới trung niên, tìn.h dụ.c thường xuyên giúp ngăn ngừa t.ử von.g.

Kết luận này mâu thuẫn với những lời khuyên truyền thống về sức khoẻ và hạnh phúc. Thánh Tông Đồ Phaolô viết: “Người đàn ông không nên đụng đến một người phụ nữ.” Trong văn hoá truyền thống Ấn Độ và Trung Quốc truyền thống, sự xuấ.t tin.h đã được nhìn nhận như một sức hút của con người. Khi đàn ông lớn lên, họ được yêu cầu phải xuấ.t tin.h ít hơn và ít hơn.Và trong tiếng Pháp, cực khoái được gọi là “le petit mort”, cái chế.t nhỏ.

Nhưng trong các văn bản nghiên cứu y khoa của Anh và hai nghiên cứu khác cho thấy rằng tần suất quan hệ tìn.h dụ.c có liên quan đến cuộc sống khỏe mạnh, sống lâu hơn.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã nghiên cứu 392 người cao tuổ.i của Gothenburg (166 nam, 226 phụ nữ) từ 70 tuổ.i đến 75 tuổ.i. Có sự liên quan giữa t.ử von.g và ít quan hệ tìn.h dụ.c.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã so sánh cuộc sống tìn.h dụ.c của 100 phụ nữ bị chứng đau tim và 100 người tương tự nhưng không bị bệnh tim. Trước khi bị đau tim, những phụ nữ mắc bệnh tim ít hài lòng với cuộc sống tìn.h dụ.c của họ.

Tại sao tìn.h dụ.c kéo dài tuổ.i thọ? Có một số giải thích như sau:

Tìn.h dụ.c thường xuyên có nghĩa là một mối quan hệ thân mật. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng mối quan hệ cá nhân chặt chẽ làm tăng sức khỏe và kéo dài tuổ.i thọ.

Tìn.h dụ.c là tập thể dục, và tập thể dục đều đặn là nền tảng của sức khoẻ.

Tìn.h dụ.c là thư giãn. Nhiều nghiên cứu cho thấy thường xuyên giải tỏa căng thẳng là tốt cho sức khỏe.

Và tìn.h dụ.c thường xuyên cải thiện chức năng miễn dịch. Tại Đại học Wilkes ở Wilkes-Barre, Pennsylvania, các nhà nghiên cứu khảo sát 111 người trẻ tuổ.i về tần suất tìn.h dụ.c của họ, và sau đó thử nước bọt của họ cho một thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, immunoglobulin A (IgA). So với những người tham gia có tần suất quan hệ ít hơn mỗi tuần một lần, những người có quan hệ tìn.h dụ.c một hoặc hai lần một tuần có mức IgA cao hơn đáng kể.

Nghiên cứu này cho còn lấy câu khẩu hiệu mà Nike sử dụng để quảng cáo giày thể thao của mình: “Chỉ cần làm điều đó.” Vâng, làm điều đó. Tìn.h dụ.c là tốt cho bạn và nó có thể kéo dài cuộc sống của bạn.

Theo Hà Anh/Suckhoedoisong.vn