quần đi bộ đường dài

Thời gian tập cardio tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thói quen hằng ngày của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào lịch làm việc, chăm sóc gia đình và nghỉ ngơi. Điều này cũng có nghĩa là thời gian tập luyện của mỗi người cũng khác nhau

Người bị bệnh tim có nên tập thể dục không?

Đối với người mắc bệnh tim, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý rất tốt cho sức khỏe của họ. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là người mắc bệnh tim không được phép tập thể dục

Góc ức chế: Người phụ nữ “bình tĩnh” nhất trên đường phố, thong thả dạo bước dù xe tải “hạng nặng” đang đi áp sát phía sau

Hình ảnh người phụ nữ từ từ di chuyển, vừa đi vừa ngắm nhìn cảnh vật xung quanh như thể đang dạo chơi khiến dân mạng phát hờn và vừa thương, vừa buồn cười cho tình cảnh trớ trêu củ...

Rùng mình cảnh nam thanh niên bị kẻ đi đường đâm xe, tạt nước nóng

Nam thanh niên đang đi bộ thì bị một đối tượng đi xe máy tông trúng và bất tỉnh tại chỗ. Chưa dừng lại, đối tượng này liên tục đấm đá và giội cả nồi nước nóng vào đầu nạn nhân

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Người đàn ông bất ngờ bị nữ “ninja” húc bay khi đang đi bộ, đau thì hẳn rồi nhưng biểu cảm “lạnh như băng” mới gây chú ý

Sự vụ va chạm giữa người đàn ông đang đi bộ với ninja trên đường phố dường như không khiến nạn nhân cảm thấy đau đớn

Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn

Thay đổi đơn giản này đối với thói quen đi bộ của bạn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay lập tức

Con đường đi bộ trên cát ở Phan Thiết – toạ độ sống ảo chất như nước cất

Bàu Trắng là 1 hồ nước ngọt cách trung tâm thành phố Phan Thiết tầm 65km, nằm ở địa phận T. Hồng Lâm, X. Hoà Thắng, H. Bắc Bình, Bình Thuận

Đại học làm máng trượt từ tầng 4 xuống tầng 1 cho sinh viên đỡ phải đi bộ

Ở Khoa Toán và Định dạng, trường Đại học Kỹ thuật Munich Đức có một chiếc máng trượt khổng lồ, nối từ tầng 4 xuống tầng 1 để những sinh viên lười đi bộ hoặc thang máy có thể sử dụn...

Người đàn ông Nigeria bị bắt giữ vì “bán thân” với giá gần 50.000 USD

Đôi khi chúng ta vẫn thường nói đùa rằng muốn "bán thân", và một người đàn ông Nigeria vừa làm điều này, không phải đùa, mà là thật, anh muốn bán mình với giá 20 triệu Nigerian nai...

Pikmin Bloom đã xác định ngày cộng đồng đầu tiên diễn ra vào ngày 13.11

Trò chơi di động phổ biến khác của Niantic là Pokemon Go, đã tổ chức ngày cộng đồng của mình kể từ năm 2018. Các sự kiện giới hạn thời gian hàng tháng cung cấp các ưu đãi cho việc ...

Chàng trai toát mồ hôi với khu ngõ như mê cung ở Hà Nội, cứ rẽ một lần lại ra 2, 3 ngõ mới khiến dân mạng cũng lú theo

Hà Nội ngoài những con đường lớn với đèn, hoa rực rỡ thì vẫn còn những khu ngõ nhỏ được ví như mê cung trận khiến nhiều người bị lạc, vào thì dễ mà ra thì khó.

Đi bộ xuyên rừng ở vườn quốc gia núi Chúa

Mai Văn Vinh, tên thường gọi Mai Vinh, sinh năm 1994, quê ở Ninh Thuận, là một người mê xê dịch, thường tổ chức các tour cắm trại và cho thuê lều trại tại Ninh Thuận, trong đó có t...

Bị mất ngủ kéo dài cần tập thể dục thế nào để ngủ ngon?

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ...

Món canh bí đỏ sườn non ngọt lừ thanh mát

Món canh bí đỏ sườn non với hương vị thanh mát, ngọt lừ sẽ giúp cả nhà có bữa cơm ngon miệng và bổ dưỡng.vào bếp và cùng học cách nấu món canh bí đỏ sườn non này ngay nhé!

Món cá chạch kho lá gừng đơn giản tại nhà

Món cá chạch kho lá gừng đơn giản tại nhà là món ăn ngon đầy dinh dưỡng và cực kỳ bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của cả gia đình.vào bếp và cùng học cách làm món cá chạch này ngay nhé!

Món cà tím xào thịt băm đậm đà đưa cơm

Món cà tím xào thịt băm là món ăn ngon và hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng. Với cách làm đơn giản là bạn đã có thể hoàn thành món ăn ngon miệng cho cả nhà thưởng thức.

Món bò kho bí đao ngọt mát bổ dưỡng

Món bò kho bí đao vừa ngọt mát vừa bổ dưỡng với từng miếng thịt bò thơm mềm cùng vị ngọt mát của bí đao hứa hẹn là món ăn lạ miệng cho cả nhà.

Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân thơm ngon đơn giản tại nhà

Bạn đang lên thực đơn các loạisinh tốđể giảm cân, thì nên vào bếpđể thực hiện ngay món sinh tố yến mạch giảm cân thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản này ngay thôi!

Món canh bí đỏ chay ngon bổ dưỡng tại nhà

Món canh bí đỏ chay ngon bổ dưỡng tại nhà sẽ giúp bạnthay đổi khẩu vị cho cả gia đình một món ăn tuy quen mà lạ vào dịp nghỉ cuối tuần này đấy.

Món canh củ dền hầm xương bổ dưỡng

Món canh củ dền bổ dưỡng được nấu cùng cà rốt, khoai tây và xương có vị ngọt thanh, không ngấy mỡ, ăn mùa nào cũng rất thích hợp.

Món bánh đa cá rau cải lạ miệng ai cũng khen

Món bánh đa cá rau cải lạ miệng vì mát lại bổ dưỡng với vị ngọt lịm của cá, vị cay cay của các gia vị cùng vị ngọt mát của raucảikhiếnmón ăn trở nên vô cùng thơm ngon.

Món chả cá ngần cuốn lá lốt thơm nức mũi

Món chả cá ngần cuốn lá lốt thơm nức mũikhông chỉ có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà cách làm lại vô cùng đơn giản.Nào các bạn hãy vào bếp và cùng học cách làm chả cá ngần cuốn lá ...

Món canh cua rau nhút ngon khó cưỡng

Món canh cua rau nhút với phần nước canh ngọt thanh, rau nhút có độ giòn và ngon, thịt cua thơm lừng chắc thịt.Đây là một món canh bổ dưỡng, giúp giải nhiệt, dễ tiêu hóa, kích thíc...

Cách nấu cháo yến mạch khoai lang sánh mịn thơm béo cho bé ăn dặm

Nếu bạn đang tìm mộtmón cháovừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho bé ăn dặm thì đừng bỏ qua công thức nấu cháo yến mạch khoai lang sau đây.

Người dân TP.HCM dậy sớm đi bộ, đạp xe sau nhiều ngày ‘ai ở đâu ở yên đó’

Sáng 1-10, TP.HCM bắt đầu nhộn nhịp hơn sau khi TP nới dần các biện pháp giãn cách, một số người dân bắt đầu dậy sớm tập thể dục, đạp xe, đi bộ tại khu vực quanh khu mình ở.

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Khuẩn chết người từ hải sản sống, hàu sống gây tử vong như thế nào?

Trường hợp người đàn ông 65 tuổi ở Quảng Ninh tử vong sau ăn hàu sống không phải là cá biệt. Thực tế có rất nhiều rủi ro liên quan đến việc ăn hải sản không đảm bảo an toàn.

Hy vọng của cư dân TP.HCM khi bình thường mới

Tiện ích chung cư mở lại, được tập thể dục nội khu, đi siêu thị là những mong muốn của cư dân sinh sống ở chung cư TP.HCM sau ngày 30/9 sắp tới.

2 cách làm sữa nếp cẩm lạ miệng thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình

Chẳng những giàu dinh dưỡng mà sữa nếp cẩm còn làthức uốnggiúp giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng cực hiệu quả. Thế còn chần chờ gì mà không bếptrổ tài ngay với 2 cách làm sữa ...

Lang thang ‘đón’ thu trên 7 con phố ở Anh tuyệt vời nhất

Chuyến đi bộ phía Bắc đưa bạn qua những con phố ở Anh từ hiện đại đầy màu sắc đến hoài cổ, lý tưởng để thử chinh phục vào mùa thu mát mẻ này.

Con thiên nga một mình đi bộ qua Cầu Tháp London

Con thiên nga thản nhiên đi qua Cầu Tháp thay vì bơi qua sông Thames. Nhiều người đi đường đã bị thu hút và ghi lại hình ảnh này.

Dẫn bóng đi bộ hơn 750km mừng Messi gia nhập PSG

Boume Sama dẫn bóng trong chân đi bộ hơn 750km từ Marseille tới thủ đô Paris để mừng thần tượng Lionel Messi gia nhập đội bóng anh yêu thích PSG.

Golf de Morfontaine: Đi du lịch Pháp mà cảm giác như ở nhà

Nếu bạn hỏi đâu là sân golf tốt nhất lục địa châu Âu, hẳn không có mấy người nhắc đến Golf de Morfontaine, nằm ở phía Bắc Paris.

Trải nghiệm du lịch “đi bộ kinh ngạc”

Awe walk (đi bộ kinh ngạc) là hoạt động tản bộ với tâm thế chủ động, hướng tới cảnh quan bên ngoài để cảm nhận góc nhìn mới, có thể thực hiện ngay khi Covid-19 được kiểm soát.

Bí quyết chiên trứng ngải cứu vừa ngon, bổ dưỡng lại ít đắng

Thêm một bước sơ chế ngải cứu nữa thì đảm bảo món trứng chiên ngải cứu sẽ vẫn thơm nhưng vị đắng giảm đi rất nhiều.

Đến Ninh Bình mua gì về làm quà? Những đặc sản nức tiếng nên rinh về

Tuy có phần giản dị, đơn sơ nhưng một miếng cơm cháy vàng rộm, đậm đà, giòn tan khiến ai cũng thích mê. Món ăn này có thể chấm cùng nước tương, ăn kèm với hành phi hoặc ruốc đều đư...

Canh mướp nấu ngao thanh mát cho ngày hè

Chỉ cần vài phút chế biến đơn giản, bạn đã có ngay một bát canh thanh mát, bổ dưỡng để chiêu đãi gia đình.

Cặp đôi đi bộ và leo núi 4.800 km xuyên Bắc Mỹ

Hai vợ chồng Renee Miller và Tim Beissinger (cùng 33 tuổi) là người Mỹ định cư tại Đức, đã kết hôn 8 năm. Tuổi thơ của Beissinger gắn liền với những chuyến đi bộ của dân hướng đạo ...

Mẹo làm sữa bắp bổ dưỡng bằng máy

Với các nguyên liệu đơn giản như bắp, gạo nếp, sữa tươi... bạn có thể chế biến được thức uống bổ dưỡng, có giá thành rẻ cho cả gia đình với máy làm sữa hạt.

Cụ ông được giúp kịp thời khi phải tự đi rất xa để tiêm chủng

Theo Tuổi Trẻ, ngày 6/8, Đội cảnh sát giao thông trật tự Công an huyện Nhà Bè, TP.HCM đã thực hiện tuần tra, kiểm soát, lưu động xử lí các trường hợp vi phạm phòng chống dịch.

Xót xa hình ảnh đồng chí làm nhiệm vụ tại chốt kiểm soát dịch bất ngờ ngất xỉu lúc di chuyển sang đường

Hình ảnh một cán bộ làm nhiệm vụ tại chốt kiểm soát dịch ở Hà Nội bất ngờ ngã ra đường ngất xỉu khi đang đi bộ giữa thời tiết nắng nóng được chia sẻ khiến nhiều người xót xa.

Loài cá mập đi bộ trên cạn

Cá mập Epaulette là một khám phá đáng kinh ngạc về sự tiến hóa mà nếu không tận mắt chứng kiến, bạn sẽ không thể tin đó là sự thật.

Lập kèo chén sạch đặc sản ở Mũi Né ngon…nhức nách

Mũi Né không chỉ sở hữu những đồi cát rộng lớn, những bãi biển đẹp, hoang sơ, mà nơi đây còn có nền ẩm thực đa dạng, phong phú.

Dịch bệnh khó khăn, nhiều người bộ hành hàng trăm km về quê

Mới đây vào ngày 2/8, trên mạng xã hội đã xuất hiện bài đăng trên hội nhóm chia sẻ câu chuyện một thanh niên đi bộ suốt 1 tuần từ TP.HCM về quê tránh dịch.

Các điểm ‘du lịch đi bộ’ hàng đầu Việt Nam

Đà Lạt, Sa Pa và Ninh Bình là 3 điểm đến hàng đầu để đi bộ khám phá thiên nhiên được các du khách đánh giá cao, với không khí trong lành và cảnh quan xanh mướt.

Bị trộm lấy xe máy, 2 anh em quyết dãi nắng đi bộ 400km về quê và “cái kết đẹp” ở gần cuối hành trình

Biết được hoàn cảnh, anh Nguyễn Hải Bắc đã đứng ra kêu gọi tặng 2 anh em một chiếc xe máy cũ giúp các em đi lại đỡ vất vả.

Cách làm bầu nhồi thịt hấp ngon ngọt bổ dưỡng, cực đơn giản ăn là ghiền

Món bầu nhồi thịt hấp hứa hẹn đem lại nét mới lạ, độc đáo hơn cho hai nguyên liệu vô cùng quen thuộc là bầu và thịt xay. Các bạn hãy cùngvào bếp làm món hấp đơn giản mà hấp dẫn này...

Cách làm sữa gạo lứt bổ dưỡng thơm ngon, mẹ và bé đều dùng được

Chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin E, B1, B3, B6, chất xơ, sắt...Lớp cám của gạo lứt chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, ...

Trải nghiệm du lịch “đi bộ kinh ngạc” tại Việt Nam

Sau khi khống chế được dịch bệnh, bạn hãy thử Awe Walk (tạm dịch: đi bộ kinh ngạc) để cảm nhận những góc nhìn mới, kể cả đối với những thứ vốn quen thuộc và bình thường nhé.