quá trình tăng cân

Quá trình tăng cân "kinh hoàng" của người mẫu siêu gầy Cao Ngân

Là một người mẫu hoạt động lâu năm, Cao Ngân từng khiến cho công chúng kinh ngạc bởi cơ thể gầy trơ xương trong đêm chung kết Vietnams Next Top Model (VNNTM) mùa All Star. Những hình ảnh của cô người mẫu sinh năm 1992 nhanh chóng được t...

Mùa đông là thời điểm để tăng cân dễ dàng

Mùa đông là khoảng thời gian lý tưởng cho người gầy muốn tăng thêm cân nặng giúp cho vóc dáng cân đối hơn.

Tăng cân hiệu quả nhờ chạy bộ đúng cách

Chạy bộ là thói quen hữu ích không chỉ với những người muốn giảm cân, nó còn củng cố cân nặng và cơ bắp cho người gầy, nhưng với điều kiện bạn phải chạy bộ đúng cách.