phương pháp siết cân

Quy tắc “5 không” khi ăn uống giúp cô gái giảm tận 20kg, không cần “bóp mồm bóp miệng”

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ đói cơ thể, nữ diễn viên Đài Loan vẫn thành công trút bỏ 20kg sau nửa năm nhờ thực hiện 4 bí quyết sau.

Phan Như Thảo siết cân cao độ, kết quả gây bất ngờ sau 8 ngày

Khi mới bắt đầu hành trình gym, có 7 bài tập cơ bản mà bạn sẽ muốn thử. Những bài tập này giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc cho toàn bộ chương trình tập luyện của mình.

Hơn 1 tuần đánh bay gần 3kg, sắc vóc Phan Như Thảo thay đổi ra sao?

Phan Như Thảo có cơ địa dễ tăng cân nên sau Tết mập lên trông thấy. Chính vì vậy, vợ đại gia Đức An đã quyết định giảm cân và đạt được hiệu quả.

Tạm biệt Nam “nọng cằm”, Phương Oanh giờ đây đã lấy lại phong độ vóc dáng thon thả

Cô quyết tâm lấy lại vóc dáng thon gọn bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thể thao

Hoa hậu Ngô Phương Lan ngày càng gợi cảm

Sau 15 năm đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt, nhan sắc của Ngô Phương Lan vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ

Những mỹ nhân Vbiz tăng cân kỷ lục: Phan Như Thảo đứng đầu

Không chỉ được khán giả quan tâm về tài năng, sản phẩm nghệ thuật mà ngoại hình của các nghệ sĩ cũng được netizen chú ý hơn cả

Cơn hốt hoảng khi bước lên bàn cân của Hoa hậu Kỳ Duyên và nỗi khổ khó nói phụ nữ nào cũng gặp

Hoa hậu Kỳ Duyên đã từng hốt hoảng khi lên bàn cân. Kim chỉ trọng lượng cứ chạy vèo vèo đã khiến cô sợ hãi.

Ngọc Trinh ăn khoai tây thay cơm để siết cân

Ngọc Trinh được trợ lý làm cho món khoai tây nghiền cuộn cùng các loại rau củ, trứng tráng ăn thay cơm trắng vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa no bụng, hạn chế thèm ăn.

Bí quyết giảm cân của ‘bông hồng lai’ xứ Hàn Jeon Somi

Mọi nỗ lực của nàng idol 10x bỏ ra đã thu được kết quả xứng đáng!

Người mẫu Trung Quốc giảm 12,5 kg sau 36 ngày

Zhou Weitong áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt với nhiều ngày chỉ được uống nước, không ăn bất cứ thứ gì nhằm detox và buộc cơ thể phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

Phan Như Thảo tự tin khoe dáng mũm mĩm trên thảm đỏ

Vài ngày qua, khi sự kiện Tuần lễ thời trang - Vietnam International Fashion Week 2020 thì không thể kể hết cái tên các nghệ sĩ tham dự. Không chỉ riêng về Hoa hậu, người mẫu mà họ...

Nhịn ăn 23h/ ngày, Hiền Thục ngày càng chuộng trang phục khoe eo thon

Mới đây, Hiền Thục tiết lộ chỉ ăn một tiếng vào 15h mỗi ngày và nhịn tới 23 tiếng để siết cân nhằm có vóc dáng thon thả. Ngoài đời, nữ ca sĩ còn gây chú ý khi ngày càng chuộng tran...