phương pháp massage

Cách massage mắt với kem dưỡng ẩm giúp xoa nếp nhăn

Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng da mắt phù hợp, thói quen massage da mắt còn có thể giúp nâng cơ, làm căng da mắt và hạn chế nếp nhăn

Dân mạng hết hồn xem nữ nhân viên dùng răng massage chân cho khách

Màn massage chân bằng răng của nữ nhân viên khiến cư dân mạng sốc toàn tập, dù đồng nghiệp của cô giải thích đây là kỹ thuật giúp tăng hiệu quả bấm huyệt

Nhờ bí kíp ‘cực độc’, bà xã Khắc Việt sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Thảo Bebe, bà xã Khắc Việt, là DJ có tiếng nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm, đặc biệt là vòng 1 như báu vật tạo hóa

Bí quyết giúp bạn thải độc tố, thư giãn cơ bắp và giảm các vòng eo chỉ với 5 phút mỗi ngày

Bạn đã bao giờ nghe nói, massage không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể và thu gọn vòng eo một cách hiệu quả chưa? Và massage là tất cả những thứ ...

Massage mặt bằng đá gua sha để chống lão hóa và giảm căng thẳng

Nếu là một tín đồ của các phương pháp chăm sóc da tự nhiên, bạn chắc chắn không nên bỏ qua liệu pháp massage mặt bằng gua sha

3 cách giúp giảm cân mà không phải nhịn đói và tập thể dục

Ai cũng thích lượng mỡ dư thừa trên cơ thể mình... tự dưng biến mất mà không cần ăn kiêng khắt khe hay đến phòng gym đều đặn

Đánh bay nếp nhăn, giảm ngay mỏi mắt nhờ những cách massage mắt tại nhà đơn giản, hiệu quả

Bỏ túi ngay những cách massage mắt bên dưới sẽ giúp nàng lưu giữ được sự trẻ trung, khoẻ đẹp cho đôi mắt của mình.

Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?

Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.

Gợi ý bài tập 5 phút mỗi ngày giúp diệt gọn mỡ thừa, da ngày càng căng mịn

Dưới đây là phương pháp massage bạch huyết hỗ trợ làm săn chắc cơ mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Hotgirl 2k2 có body căng mọng cùng hình xăm cá tính, nhìn trước quay sau đều nóng bỏng hết nấc

Hiện tại, phần lớn các hot girl thuộc thế hệ 10X đều lựa chọn theo đuổi hình tượng sexy, gợi cảm. Nàng hot girl có tên Nhã Trân này cũng không nằm ngoại lệ.

Làm sao để mắt cận hết lồi?

Cận thị lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng mất lồi, ảnh hưởng tới sự hài hòa của khuôn mặt. Vậy làm sao để mắt cận hết lồi? Cùng giải đáp câu hỏi này qua bài viết dưới đây.

Bà xã Lý hải chia sẻ bí quyết dưỡng da, giữ vóc dáng thon thả

Minh Hà - vợ Lý Hải không khỏi khiến dân tình tròn mắt vì vóc dáng của bà mẹ 4 con vẫn nuột nà, thon gọn như thời còn son. Hot mom không hề có dấu hiệu xuống sắc dù đã sinh 4 đứa c...

Chuyện làm đẹp của hậu cung: Giảm cân bằng mọi giá để đổi lấy sự sủng ái của vua

Những phương pháp giảm cân truyền kỳ thời vua chúa có lẽ chỉ có chốn cung tần mỹ nữ mới có khả năng thực hiện được bởi tính chất tuyệt mật đắt đỏ.

5 động tác massage cực đơn giản giúp bạn gái có gương mặt V-line thời thượng mà chẳng cần phẫu thuật

Sở hữu gương mặt V-line là ước mơ của nhiều cô gái. Nhưng nhiều cô nàng e ngại rằng việc phẫu thuật thẩm mỹ có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của họ về lâu về dài.

Pony Makeup hướng dẫn cách massage giúp nâng cơ và giảm nếp nhăn, thực hiện siêu tiện ngay trong lúc rửa mặt

Phù thủy makeup Pony không chỉ trang điểm đỉnh mà còn có nhiều chiêu làm đẹp hữu ích, một trong số đó là bài massage da mặt dưới đây.

Làm thế nào để đẹp như Son Ye Jin?

Son Ye Jin luôn được bình chọn là một trong những mỹ nhân đẹp nhất ngành giải trí Hàn Quốc. Cô nhiều lần chia sẻ các bí quyết dưỡng da, giữ dáng đơn giản, dễ học theo.

Massage rắn không dành cho người yếu tim ở Ai Cập

Một spa ở Cairo (Ai Cập) vừa ra mắt dịch vụ massage rắn sống. Phương pháp massage rắn sống được cho là có tác dụng giảm đau cơ và khớp.

Năm hết Tết đến, muốn ngực tăng size ‘nảy nở ầm ầm’ để diện đồ đẹp hãy ‘noi gương’ 9X này sử dụng mè đen

Đây là kinh nghiệm mình đã áp dụng và thành công, mình đã tăng size cỡ áo ngực và tự tin diện đồ khoe vòng 1 đầy đặn, Phương Thảo (sinh năm 1999, sống tại Thanh Hoá) chia sẻ.

Học chuyên gia Nhật ‘đánh bay’ nếp nhăn khóe miệng chỉ sau 1 phút với cọ trang điểm

Không chỉ phụ nữ trung niên mà ngay từ khi da chưa thật sự lão hóa, các cô gái cũng có thể dùng mẹo này để giữ nhan sắc tươi trẻ lâu hơn.

Phụ nữ có “vòng 3″ to tròn không chỉ đẹp mà còn có 5 lợi ích bất ngờ, lợi ích số 1 và 2 luôn là hi vọng của nhiều người

Phụ nữ sở hữu vòng mông to không chỉ quyến rũ mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá những điểm mạnh của phụ nữ có vòng 3 to ở bài viết dưới đây.

3 phút massage bấm huyệt trước khi ngủ: Da thêm săn chắc, ngừa lão hóa

Massage da là một phương pháp thư giãn, làm đẹp đã quá quen thuộc, trong đó, các bài tập massage đến từ Nhật Bản hay Hàn Quốc thường được nhiều người biết tới hơn cả.

Bí mật đằng sau lớp trang điểm của thần tượng Hàn Quốc

Dàn sao nữ xứ kim chi thường sử dụng nhiều kỹ thuật trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên nhưng vẫn xinh đẹp.

Cô giáo hotgirl chỉ cách giải nhiệt ngày hè táo bạo bằng màn mặc thiếu vải khoe body bốc lửa

Cư dân mạng Đài Loan hẳn sẽ không còn quá xa lạ với cái tên Katie - một hot girl kiêm cô giáo dạy tiếng Anh sở hữu vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp.

Bài massage Nhật Bản thần thánh’ giúp chị em xóa sưng và nếp nhăn chỉ trong 5 phút

Thực hiện đều trong vài tuần, phương pháp massage Asahi sẽ giúp bạn làm mờ các nếp nhăn và làm phần bọng mặt xấu xí hoàn hoàn biến mất.

Mỹ nhân Hàn Quốc “lột xác” không dao kéo: tút mặt Vline, chỉnh chân vòng kiềng tự nhiên

Xứ sở kim chi nổi tiếng khắt khe trong các tiêu chuẩn ngoại hình, đã sản sinh ra nhiều trào lưu thẩm mỹ lan rộng khắp Châu Á. Dưới đây là 4 phương pháp làm đẹp không dao kéo được n...

Hotgirl lên mạng tuyển người yêu, nhìn body phồn thực của cô nàng đủ làm bao chàng xếp hàng dài

Sinh năm 1995, Liu Fengxuan được biết tới là một trong những người mẫu ảnh có tiếng tại Đài Loan. Tuy sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn nhưng vòng 1 của cô nàng lại vô cùng đầy đặn, bốc lửa...

2 phút massage làm tan mỡ bụng: làm nóng bàn tay, xoa xung quanh rốn

Theo thời gian, điều kiện sống của chúng ta ngày một hiện đại hơn, bên cạnh những mặt tích cực thì cũng tồn tại vấn đề bất cập vì con người đang có xu hướng lười vận động.

Massage tre, massage cá và 4 liệu pháp thư giãn tại spa bạn nên thử

Nhịp sống hiện đại khiến cho người phụ nữ ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực, tinh thần mệt mỏi, thể trạng sa sút... Chính vì thế mà nhu cầu về nghỉ dưỡng và chăm sóc, hồi phụ...

Làm gì để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?

Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp nghỉ lễ, nhiều người thường hỏi làm thế nào để tôi có thể lấy lại phong độ? Và tự tìm hiểu về các biện pháp giảm cân. Xin giới thiệu một số phươ...

“Nhan sắc số 1 Đài Loan” từng từ chối tỷ phú mãi xinh đẹp bất chấp

Lâm Chí Linh chăm sóc vòng 1 khá kỹ bằng cách massage mỗi ngày, giúp ngực thêm săn chắc và tăng kích cỡ. Ngoài ra cô còn tập nhiều bộ môn thể thao khác như: gym, đi bộ, yoga...

Học theo phương pháp massage của người Nhật để khuôn mặt thon gọn, da dẻ mịn màng

Chăm chỉ áp dụng phương pháp này bạn sẽ sở hữu gương mặt thon gọn, da dẻ hồng hào, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Dùng đá lạnh lăn mặt: cách dưỡng da tối ưu tại nhà

Trong vô vàn những cách dưỡng da độc đáo, nếu chưa thử qua phương pháp massage bằng đá lạnh hay Ice roller, bạn chưa phải là tín đồ làm đẹp chân chính!

Người lười vận động vẫn có thể giảm size vòng bụng nếu biết tới 7 động tác massage dưới đây

Để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng khi thực hiện những động tác massage này, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu olive...

Nữ ca sĩ Hàn Quốc giảm 9 kg bằng phương pháp phản khoa học

Luna là nữ thần tượng Hàn Quốc trở nên xinh đẹp hơn nhờ giảm cân thành công. Tuy nhiên, phương pháp của cô gây tranh cãi khá nhiều.

7 mẹo làm đẹp đơn giản giúp mặt “tròn vành vạnh” thành V-line mà không cần phẫu thuật

Với 7 mẹo làm đẹp này, các nàng chẳng còn phải e ngại với khuôn mặt to tròn của mình nữa.

Lan Khuê mang bầu, thêm chút da thịt lại xinh hơn xưa, chị em không còn sợ xấu vì bầu bí rồi nhé

Bên cạnh việc hàng loạt tin tức về việc Lan Khuê mang thai có mặt ở khắp mọi nơi, công chúng có dịp tập trung hết vào chiếc bụng xinh xắn của cô người mẫu sinh năm 1992 thì việc La...

Bật mí cách nâng ngực, tạo khe ngực tự nhiên quyến rũ cho chị em

Thay vì sử dụng những chiếc áo nâng ngực, miếng độn, dán nguy hại cho sức khỏe, chị em hãy nhanh chóng nắm bắt cách tạo khe ngực tự nhiên sau đây nhé

7 bài tập massage mặt từ Nhật Bản khiến bạn trẻ ra đến 7 tuổi

Tuổi tác ngày càng tăng khiến làn da cũng trở nên lão hóa theo thời gian. Các dấu hiệu lão hóa hình thành do quá trình sản xuất collagen và elastin yếu đi khiến làn da chảy xệ kém ...

Sở hữu vòng một quyến rũ với các bài massage ngực tại nhà

Chỉ với một vài động tác xoa bóp nhẹ nhàng mỗi ngày để núi đôi nảy nở, sao bạn không thử?

3 cách matxa đơn giản giúp tăng vòng 1 của người Nhật

Chỉ cần thực hiện các động tác này thường xuyên và dành nhiều thời gian hơn cho vòng một để có vòng một đẫy đà.

Những tựa sách chăm sóc da giúp bạn trở thành chuyên gia làm đẹp

Những tựa sách chăm sóc da này được viết từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới, sẽ giúp bạn có những thông tin chính xác nhất...

10 lưu ý giúp phụ nữ ghi điểm duyên dáng hơn trong mắt đàn ông

Không cần là một mỹ nhân đẹp xuất sắc, chỉ cần sở hữu 8/10 điểm nhỏ dưới đây thôi, bạn cũng đủ khiến cánh mày râu chết lịm con tim.

Bôi kem theo kiểu vỗ vỗ xoa xoa là xưa rồi, bây giờ các chị em đang thi nhau “đánh đàn piano” trên da

Chị em chúng ta mỗi khi dưỡng da tại nhà hay có kiểu massage vỗ mạnh trên da hoặc xoa xoa vòng tròn. Cách đó đảm bảo được cho lớp kem trên da thấm nhanh nhưng về lâu về dài, độ săn...

11 động tác đơn giản giúp bạn giảm những cơn đau trên cơ thể hiệu quả mà dễ dàng

"Nếu bạn bị đau mãn tính, hãy đi khám chữa bệnh ở cơ sở y tế. Nhưng với những cơn đau hàng ngày và cơn đau do ngồi làm việc lâu trước máy tính, bơi lội, tập thể dục... bạn có thể d...

Hướng dẫn cách massage cho vợ bầu anh chồng nào cũng làm được

Phương pháp massage cho bà bầu nếu được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ khiến cho cơ thể cực kỳ thư giãn và làm dịu được những cơn đau do quá trình mang thai đem đến.

3 cách để giảm mỡ đùi một cách nhanh nhất

Mỡ đùi luôn là nỗi ám ảnh của những cô nàng. Những đôi chân to thô luôn khiến cô nàng tự ti khi diện váy ngắn, quần sort. Nhưng không phải cô nàng nào cũng có được một cặp đùi đẹp....

Bạn đã biết cách làm gương mặt thon gọn, trẻ lâu

Uống quá nhiều nước vào ban đêm: một trong những nguyên nhân ít người biết . Với một người bình thường có thể tiêu thụ 2l nước mỗi ngày nhưng lại phân bổ không đồng đều cho cà ngày...

Mẹo giảm cân bằng nước đá lạnh

Thông thường bạn hay dùng nước đá để giải khát, loại trừ độc tố, thanh lọc cơ thể, làm cơ thể bạ tươi trẻ và hồng hài hơn. Nhưng ngoài những tác dụng tuyệt vời đó thì uống đá lạnh ...

4 cách giảm cân tự nhiên hiệu quả

Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp Tết, đây là lúc bạn nên lưu tâm tới các biện pháp giảm cân. Dưới đây là 4 phương pháp tự nhiên được các chuyên gia nước ngoài tư vấn.