Phương Oanh: “Tôi làm “cửu vạn”, giảm 7 kg”

“Tôi lăn xả, vừa làm chủ, vừa làm tớ,… không ngoại trừ việc gì, kể cả bốc vác”, Phương Oanh tiết lộ cuộc sống hiện tại, khi cô biết “kiểm soát cảm xúc”, tận hưởng cuộc sống với năng lượng tích cực.

Sau khi gây dấu ấn với vai Nam trong phim “Hương vị tình thân”, 9 tháng qua Phương Oanh “im hơi lặng tiếng” trên màn ảnh nhỏ. Gần đây, nữ diễn viên tái xuất với hình ảnh mới.

Không còn là một “cô con dâu hào môn”, “bà xã Shark Long” với vóc dáng mũm mĩm, Phương Oanh giờ đây thon gọn, vô cùng quyến rũ.

Phương Oanh: Tôi làm cửu vạn, giảm 7 kg - Hình 1

Phương Oanh sở hữu vóc dáng quyến rũ sau khi siết cân (Ảnh: Zim Lục).

Phương Oanh: Tôi làm cửu vạn, giảm 7 kg - Hình 2

Phương Oanh giảm 7 kg sau 3 tháng (Ảnh: Zim Lục).

“Thời điểm đóng phim “Hương vị tình thân”, Phương Oanh thích lựa chọn hình ảnh Nam có phần mũm mĩm, khỏe khoắn và may mắn thấy mọi người cũng yêu nhân vật của mình.

Tuy nhiên, gần đây Oanh quyết dấn thân vào một đam mê đã ấp ủ trong suốt 6 năm. Để hình ảnh phù hợp hơn với dấu mốc mới trong cuộc sống và tính chất công việc của mình, Oanh quyết định giảm cân”, Phương Oanh tiết lộ với phóng viên Dân trí.

Động lực khiến Phương Oanh giảm cân chính là niềm đam mê với thời trang. Nữ diễn viên lần đầu xuất hiện với vai trò nhà thiết kế, ra mắt thời trang riêng đồng thời tung ra bộ sưu tập trang phục công sở dành cho mùa hè, đảm nhận luôn công việc “người mẫu”.

Phương Oanh: Tôi làm cửu vạn, giảm 7 kg - Hình 3

Vóc dáng hiện tại giúp Phương Oanh tự tin làm người mẫu cho chính bộ sưu tập thời trang của mình (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Từ sau Tết nguyên đán, cô bắt đầu quá trình siết cân nghiêm khắc, và trong vòng 3 tháng, nữ diễn viên đã đạt được số cân mong muốn.

“Oanh giảm cân nhanh một phần nhờ cơ địa, cộng với đó, Oanh có sự hiểu biết nhất định siết cân thế nào cho an toàn. Song song với chế độ ăn uống khoa học, Oanh đều đặn tập gym 2-3 buổi/tuần để cơ thể được săn chắc. Thời điểm bắt đầu siết cân, Oanh nặng khoảng 58 kg, bây giờ còn khoảng 51 kg, giảm 7 kg”, nữ diễn viên tiết lộ.

Phương Oanh kể, từ nhỏ cô đã biết phụ mẹ kinh doanh, cho các bạn trong lớp thuê truyện tranh kiếm lời…

Vào năm 2016, Phương Oanh từng thành công khi mở cửa hàng bán quần áo. Nhưng thành công của “Quỳnh búp bê” vào năm 2017 đã đưa cuộc sống của Phương Oanh bước sang một ngã rẽ mới.

Đón nhận tình cảm yêu thương của khán giả, cô liên tiếp nhận các dự án phim truyền hình mới, tiếp tục ghi dấu ấn với “Cô gái nhà người ta” và gần đây nhất là “Hương vị tình thân”.

Phương Oanh: Tôi làm cửu vạn, giảm 7 kg - Hình 4

“Tôi muốn thử thách bản thân việc gì cũng làm được. Mình không là ai cả, mà sẽ là tất cả. Đó là cách Phương Oanh tận hưởng cuộc sống nhiều màu sắc”, nữ diễn viên bày tỏ.

“Oanh quá may mắn khi được hóa thân vào hình ảnh một Phương Nam cá tính nhưng cũng rất nội tâm, có nhiều phân cảnh chạm được đến trái tim khán giả.

Trước đây, Oanh miết mải theo đuổi các vai diễn là vì thấy chưa đủ, nhưng giờ đây, Oanh tâm đắc, sung sướng khi được cống hiến, thỏa mãn đam mê. Oanh tự nhận thấy bản thân đã trưởng thành, sâu sắc hơn. Đây là thời điểm thích hợp để Oanh tiếp tục thực hiện hoài bão, tình yêu với thời trang đã ấp ủ suốt 6 năm qua.

Nói như vậy, không có nghĩa Oanh sẽ dừng sự nghiệp diễn xuất ở đây. Giai đoạn này, vì đang xây những viên gạch đầu tiên nên Oanh ưu tiên tập trung cho thời trang hơn. Oanh cũng rất nhớ khán giả, nhớ cảm giác đoàn phim luôn coi nhau như một gia đình nên có lẽ, Oanh sẽ quay lại sớm thôi”, nữ diễn viên tiết lộ.

Khi được hỏi, tại sao Phương Oanh luôn đứng ngoài lề những giải thưởng phim ảnh, cô cho biết, mình miệt mài cống hiến vì tình yêu với nghề và khán giả, không kì vọng phải đạt danh hiệu này hay thành tích kia.

“Nhiều người hỏi tôi, sao không chọn những vai diễn xinh đẹp mà cứ hóa thân vào những vai cô gái dân tộc hay cô giáo thôn quê, kĩ sư lăn lộn ngoài công trường… Chỉ có một lí do duy nhất là tôi thích cảm giác chinh phục. Tôi muốn thử thách bản thân việc gì cũng làm được. Mình không là ai cả, mà sẽ là tất cả. Đó là cách Phương Oanh tận hưởng cuộc sống nhiều màu sắc”, nữ diễn viên cho hay.

Cô cũng khẳng định, chưa bao giờ muốn “tận dụng bản thân” hay sự nổi tiếng sau các vai diễn để phục vụ những việc riêng tư. Cô muốn tự nỗ lực, cố gắng.

“Tôi lăn xả, vừa làm chủ, vừa làm tớ, từ chọn văn phòng, dựng xưởng cho đến thiết kế,… không chừa việc gì, kể cả bốc vác. Có những chuyến hàng muộn, 8h tối, nhân viên đã về hết, tôi cũng lao ra bê, chân 5, tay 10, đúng là cửu vạn. Lao động mang đến cho tôi những niềm vui giản dị”, Phương Oanh kể.

Nữ diễn viên tâm sự, cái được lớn nhất cô có giờ đây là biết cách kiểm soát cảm xúc. Cô thừa nhận, trong nghệ thuật, đôi khi để cảm xúc chi phối quá nhiều, đa sầu đa cảm. Nhưng đến hiện tại, khi song song làm nghệ thuật và kinh doanh, cô giữ được cái đầu lạnh bênh cạnh một trái tim ấm áp.

Nếu như trước đây, Phương Oanh đầu tắt mặt tối, dành hết quỹ thời gian ngoài phim trường, quần áo mới cả năm không được mặc, đồng hồ túi xách chẳng có lúc nào đeo thì giờ đây, khi tạm nghỉ ngơi, cô chậm rãi tận hưởng cuộc sống.

Phương Oanh: Tôi làm cửu vạn, giảm 7 kg - Hình 5

Giờ đây, cô chậm rãi tận hưởng cuộc sống nhưng vẫn lao động tích cực (Ảnh: Chanh Nguyễn).

Nữ diễn viên cho biết, bản thân chưa đạt được đến mức tự do tài chính, chỉ cần ngồi không tiền cũng tự sinh sôi nên vẫn cần bỏ ra nhiều sức lực để cố gắng trong công việc.

Đam mê công việc, hiện tại, Phương Oanh vẫn là cô gái độc thân. Hai năm sau khi chia tay bạn trai, giờ đây, cô vẫn chưa nhận lời yêu ai. Nói về mẫu hình “chàng trai trong mơ”, Phương Oanh cho biết: “Người đàn ông ấy phải có sở thích, lối sống phù hợp với tôi. Ngoài ra, giống như mọi cô gái, tôi ngưỡng mộ người thành đạt, giỏi, có kiến thức”.

Khi phóng viên đề cập đến xu hướng những mỹ nhân làng giải trí Việt chọn người yêu, bạn đời kém tuổi, Phương Oanh khẳng định: “Tôi sẽ chỉ yêu đàn ông hơn tuổi. Tôi quan niệm tuổi đời lớn đồng nghĩa họ giàu trải nghiệm, dễ khiến mình nể phục. Với một người cá tính mạnh như tôi, một người đàn ông như vậy mới có thể sẻ chia, trò chuyện, thấu hiểu”.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiền Trấn Thành mừng cưới đồng nghiệpTiền Trấn Thành mừng cưới đồng nghiệp
07:52:55 03/11/2026
Mâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựaMâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựa
21:48:57 03/11/2026
Mỹ nhân VTV mang thai sau gần 1 năm làm đám cưới với chồng quen 13 nămMỹ nhân VTV mang thai sau gần 1 năm làm đám cưới với chồng quen 13 năm
14:12:23 03/11/2026
Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?
16:03:20 03/11/2026
Tiền Trường Giang mừng cưới đồng nghiệpTiền Trường Giang mừng cưới đồng nghiệp
11:44:00 04/11/2026
Nữ thần mặt mộc đẹp phát sáng, một mình chấp 3 Hoa hậu chung khung hìnhNữ thần mặt mộc đẹp phát sáng, một mình chấp 3 Hoa hậu chung khung hình
21:45:41 04/11/2026
Nghệ sĩ Phương Dung: Biến cố thời trẻ và cuộc sống kín tiếng tuổi 64Nghệ sĩ Phương Dung: Biến cố thời trẻ và cuộc sống kín tiếng tuổi 64
07:25:49 03/11/2026
Gia thế của Quân A.PGia thế của Quân A.P
12:45:01 03/11/2026

Tin đang nóng

Phim Hàn mới chiếu đã gây bão vì cảnh 18+ siêu cháy: Nữ chính đẹp mê còn nóng bỏng, xem nhớ tìm chỗ không ngườiPhim Hàn mới chiếu đã gây bão vì cảnh 18+ siêu cháy: Nữ chính đẹp mê còn nóng bỏng, xem nhớ tìm chỗ không người
16:20:28 04/11/2026
Tuổi già của mỹ nhân "Xóm vắng": Ở một mình, bật tivi cả đêm vì sợ cô đơnTuổi già của mỹ nhân "Xóm vắng": Ở một mình, bật tivi cả đêm vì sợ cô đơn
21:52:39 04/11/2026
Review nhanh Bò Sữa Bay: Làn gió lạ mát quá trời mát của phim Việt, xem đến đâu "wow" đến đóReview nhanh Bò Sữa Bay: Làn gió lạ mát quá trời mát của phim Việt, xem đến đâu "wow" đến đó
21:25:41 04/11/2026
Vì sao Bruno Fernandes được đá lại quả penalty bước ngoặt trước Roma?Vì sao Bruno Fernandes được đá lại quả penalty bước ngoặt trước Roma?
17:11:54 04/11/2026
Nghị sĩ Hakeem Jeffries đứng trước cơ hội trở thành Chủ tịch Hạ viện da màu đầu tiênNghị sĩ Hakeem Jeffries đứng trước cơ hội trở thành Chủ tịch Hạ viện da màu đầu tiên
16:47:01 04/11/2026
Xung đột tại Trung Đông: Mỹ - Iran chưa thu hẹp được bất đồngXung đột tại Trung Đông: Mỹ - Iran chưa thu hẹp được bất đồng
17:02:44 04/11/2026
Bầu cử Mỹ: Đảng Dân chủ được dự báo giành quyền kiểm soát Hạ việnBầu cử Mỹ: Đảng Dân chủ được dự báo giành quyền kiểm soát Hạ viện
17:03:54 04/11/2026
Thời tiết cực đoan đe dọa hạ tầng châu ÂuThời tiết cực đoan đe dọa hạ tầng châu Âu
17:01:34 04/11/2026

Tin mới nhất

Hồ Ngọc Hà mừng cặp song sinh Lisa - Leon tròn 6 tuổi

Hồ Ngọc Hà mừng cặp song sinh Lisa - Leon tròn 6 tuổi

23:57:08 04/11/2026
Tối 4/11, Hồ Ngọc Hà đăng loạt ảnh gia đình mới thực hiện nhân dịp mừng sinh nhật 6 tuổi của cặp song sinh Lisa - Leon.
Đại tá Tự Long trêu Cục trưởng Xuân Bắc, Khánh Thi kiệt sức muốn buông tay

Đại tá Tự Long trêu Cục trưởng Xuân Bắc, Khánh Thi kiệt sức muốn buông tay

23:02:51 04/11/2026
Cục trưởng Xuân Bắc và NSND Tự Long đăng ảnh gặp nhau trong một chương trình. Khánh Thi chia sẻ về sự kiệt sức sau 3 năm và cân nhắc buông tay.
Hồ Văn Cường: 'Tôi không tự mãn khi mua nhà ở tuổi 22'

Hồ Văn Cường: 'Tôi không tự mãn khi mua nhà ở tuổi 22'

22:50:31 04/11/2026
Hồ Văn Cường nói hạnh phúc khi giúp gia đình an cư tại TP HCM, song vẫn áp lực kinh tế vì là trụ cột nuôi bố mẹ và các cháu.
NSND Bạch Tuyết: Lý do vẫn miệt mài làm nghề và niềm hạnh phúc ở tuổi 81

NSND Bạch Tuyết: Lý do vẫn miệt mài làm nghề và niềm hạnh phúc ở tuổi 81

22:44:28 04/11/2026
Ở tuổi ngoài 80, NSND Bạch Tuyết vẫn miệt mài với các hoạt động nghệ thuật. Với bà, còn được làm việc, còn được sáng tạo là niềm hạnh phúc.
Á hậu Cẩm Ly lên tiếng về nhan sắc gây tranh cãi trước thềm thi quốc tế

Á hậu Cẩm Ly lên tiếng về nhan sắc gây tranh cãi trước thềm thi quốc tế

22:39:01 04/11/2026
Dư luận xôn xao về nhan sắc khác lạ của Á hậu Cẩm Ly thời gian qua. Về việc này, người đẹp 10X chính thức lên tiếng, làm rõ hình ảnh bị cho là kém sắc.
Sen Vàng nói gì về Hương Giang giữa ồn ào Miss Grand International All Stars?

Sen Vàng nói gì về Hương Giang giữa ồn ào Miss Grand International All Stars?

22:36:39 04/11/2026
Sau khi Á hậu Ngô Bảo Ngọc quyết định không tham dự Miss Grand International (MGI) All Stars mùa 2, đạo diễn Hoàng Nhật Nam lên tiếng mong khán giả không công kích Hoa hậu Hương Giang.
Phương Nhi thăm biệt phủ 5.000 m2 của nghệ sĩ Xuân Hinh

Phương Nhi thăm biệt phủ 5.000 m2 của nghệ sĩ Xuân Hinh

22:04:55 04/11/2026
Á hậu Phương Nhi tham quan Bảo tàng đạo Mẫu ở Sóc Sơn của NSƯT Xuân Hinh, nghe ông kể về quá trình xây dựng công trình này, hồi đầu tháng 11.
Ngọc Trinh: 'Kiếm tiền mà không được tận hưởng thì uổng'

Ngọc Trinh: 'Kiếm tiền mà không được tận hưởng thì uổng'

22:01:42 04/11/2026
Người mẫu Ngọc Trinh cho biết cô hiện ưu tiên thời gian tận hưởng cuộc sống, không còn đặt nặng yếu tố tài chính để lựa chọn công việc.
Nhà mới 2 mặt tiền của NSƯT Cát Tường ở Gò Vấp, khiến Tiết Cương thốt lên: "Hoành tráng quá!"

Nhà mới 2 mặt tiền của NSƯT Cát Tường ở Gò Vấp, khiến Tiết Cương thốt lên: "Hoành tráng quá!"

21:49:26 04/11/2026
Trong chuyến ghé thăm cơ ngơi của đồng nghiệp, nghệ sĩ Tiết Cương không giấu được sự thích thú trước không gian sống rộng rãi, khang trang cùng nội thất gỗ được bài trí cầu kỳ.
Khánh Thi 2 lần khiến cư dân mạng hoang mang: Muốn từ bỏ, livestream khóc lúc 4 giờ sáng

Khánh Thi 2 lần khiến cư dân mạng hoang mang: Muốn từ bỏ, livestream khóc lúc 4 giờ sáng

17:20:26 04/11/2026
Khánh Thi từng hai lần trở thành tâm điểm bàn luận trên mạng xã hội vì những động thái bất ngờ vào đêm muộn khiến cư dân mạng hoang mang.
Đám cưới drama nhất showbiz Việt: Chú rể biến mất giữa lễ đường, cô dâu phải can ngăn vụ xô xát

Đám cưới drama nhất showbiz Việt: Chú rể biến mất giữa lễ đường, cô dâu phải can ngăn vụ xô xát

17:17:34 04/11/2026
Lê Dương Bảo Lâm đã phải rời đám cưới giữa chừng, để lại vợ một mình lo liệu mọi thứ, đám cưới cũng không được trọn vẹn.
Nam ca sĩ người dân tộc Chu Ru rút khỏi showbiz, bỏ phố về Lâm Đồng nuôi gà

Nam ca sĩ người dân tộc Chu Ru rút khỏi showbiz, bỏ phố về Lâm Đồng nuôi gà

17:14:54 04/11/2026
Dù đã rút khỏi showbiz nhưng âm nhạc vẫn chưa hoàn toàn biến mất khỏi cuộc sống của Ya Suy. Anh đôi khi đăng tải những đoạn video cover, tham gia biểu diễn tại một số chương trình văn hóa ở địa phương.

Có thể bạn quan tâm

Xào gan lợn, người chần trước cho đỡ tanh, người cho thẳng vào chảo, đầu bếp mách làm thế này gan mềm lại không tanh

Xào gan lợn, người chần trước cho đỡ tanh, người cho thẳng vào chảo, đầu bếp mách làm thế này gan mềm lại không tanh

Ẩm thực

23:54:15 04/11/2026
Gan lợn là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, nếu không biết cách sơ chế và chế biến, gan rất dễ bị tanh, khô và dai, làm giảm hương vị của món ăn.
Tổng thống Donald Trump đối mặt thử thách lớn: Cục diện quyền lực mới

Tổng thống Donald Trump đối mặt thử thách lớn: Cục diện quyền lực mới

Thế giới

23:42:14 04/11/2026
Thất bại trong cuộc bầu cử giữa kỳ sẽ gây khó cho đảng Cộng hòa và Tổng thống Donald Trump, mở ra 2 năm cuối nhiệm kỳ đầy sóng gió với sự kiểm soát chặt chẽ từ Quốc hội do đảng Dân chủ chiếm đa số.
Điểm sáng hiếm hoi được công nhận của phim 18+ có Ninh Dương Lan Ngọc - Chi Pu

Điểm sáng hiếm hoi được công nhận của phim 18+ có Ninh Dương Lan Ngọc - Chi Pu

Nhạc việt

23:41:23 04/11/2026
Giữa bão tranh cãi bủa vây toàn bộ dự án, phần âm nhạc lại bất ngờ vươn lên trở thành điểm sáng hiếm hoi không vấp phải lời chê bai nào từ công chúng.
Đường dây lừa đảo xuyên quốc gia ẩn mình trong biệt thự

Đường dây lừa đảo xuyên quốc gia ẩn mình trong biệt thự

Pháp luật

23:33:32 04/11/2026
Công an Đà Nẵng phát hiện nhóm người nước ngoài tổ chức lừa đảo qua mạng trong một căn biệt thự, sử dụng chiêu trò tạo quan hệ tình cảm để dụ nạn nhân nạp tiền nhận hoa hồng.
Seo Ye Ji trở lại màn ảnh rộng với phim kinh dị lấy cảm hứng từ vụ án có thật

Seo Ye Ji trở lại màn ảnh rộng với phim kinh dị lấy cảm hứng từ vụ án có thật

Hậu trường phim

23:30:15 04/11/2026
Seo Ye Ji chính thức xác nhận góp mặt trong dự án điện ảnh mới mang tên Geumwoldo, đánh dấu sự trở lại màn ảnh rộng sau thời gian vắng bóng.
Phim mới của Tỉnh Bách Nhiên ấn định ngày lên sóng

Phim mới của Tỉnh Bách Nhiên ấn định ngày lên sóng

Phim châu á

23:27:48 04/11/2026
Sau dấu ấn mạnh mẽ với vai Loan Niệm trong Đầu Xuân Tươi Sáng, Tỉnh Bách Nhiên nay tái xuất với dự án hình sự Cốc Vũ, lên sóng từ ngày 5/11.
Steven Nguyễn đổi đời

Steven Nguyễn đổi đời

Phim việt

23:10:26 04/11/2026
Sau hình ảnh Văn Cường nhiều rắc rối trong Chị Chị Em Em 3, Steven Nguyễn tiếp tục gây chú ý khi hóa thân thành chàng trai trưởng thành, có điều kiện trong Bắt Cá 3 Tay.
Nữ siêu mẫu vừa kết hôn với cựu Chủ tịch Samsung Electronics 70 tuổi là ai?

Nữ siêu mẫu vừa kết hôn với cựu Chủ tịch Samsung Electronics 70 tuổi là ai?

Sao châu á

22:59:52 04/11/2026
Siễu mẫu Kim Ja Yeon bày tỏ lòng biết ơn trước những lời chúc phúc sau khi công bố kết hôn với Son Young Kwon, cựu Chủ tịch Samsung Electronics.
Điểm tựa của ca sĩ Hồ Lệ Thu sau sóng gió

Điểm tựa của ca sĩ Hồ Lệ Thu sau sóng gió

Tv show

22:42:02 04/11/2026
Với Hồ Lệ Thu, âm nhạc không đơn thuần là công việc, mà còn là nơi giúp nữ ca sĩ bộc lộ những cảm xúc đôi khi khó diễn đạt bằng lời.
Vừa thoát nợ nần, tài tử Nicolas Cage bất ngờ lâm cảnh 'vô gia cư'

Vừa thoát nợ nần, tài tử Nicolas Cage bất ngờ lâm cảnh 'vô gia cư'

Sao âu mỹ

22:33:09 04/11/2026
Nicolas Cage tiết lộ hiện phải sống tạm trong khách sạn sau khi căn biệt thự trị giá 10,5 triệu USD ở Malibu (Mỹ) bị hư hại nghiêm trọng vì một hố sụt lớn.
Con trai Ronaldo lần đầu được triệu tập lên U17 Bồ Đào Nha

Con trai Ronaldo lần đầu được triệu tập lên U17 Bồ Đào Nha

Sao thể thao

21:18:06 04/11/2026
Cristiano Ronaldo Jr., con trai cả của Cristiano Ronaldo, vừa được triệu tập vào đội tuyển U17 Bồ Đào Nha để chuẩn bị cho các trận đấu vòng loại giải vô địch châu Âu vào năm tới.