Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh

Hai năm gần đây, diễn viên Phương Oanh thay đổi cân nặng liên tục và nghiệm ra không thể đẹp hoàn hảo cả trên phim lẫn ngoài đời cùng lúc.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 1

Khi đóng Lựa chọn số phận khoảng thời gian từ cuối 2019 đến giữa 2020, Phương Oanh tích cực tập gym và ăn kiêng để có vóc dáng hoàn hảo, phù hợp với tạo hình của nhân vật tiểu thư Thiên Trang. Đây cũng là vai diễn được cô đầu tư nhiều nhất về trang phục, vẻ ngoài.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 2

Lúc này, cô chỉ nặng khoảng 51 kg trong khi cao 1,68 m. Vóc dáng mảnh mai giúp Phương Oanh có thể thoải mái diện trang phục đủ kiểu dáng khi vào phim.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 3

Phương Oanh lúc đó vừa vặn khi lên hình nhưng ngoài đời bị nhận xét quá gầy, thiếu sức sống. Giảm cân nhiều cũng khiến gương mặt cô hốc hác, già hơn so với tuổi thật.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 4

Phương Oanh hay gọi đó là thời cò hương của mình. Nữ diễn viên chia sẻ làm diễn viên không đơn giản. Muốn lên hình thật đẹp thì ngoài đời phải thật gầy còn muốn ngoài đời đẹp vừa vặn thì lên hình sẽ trông mũm mĩm như thừa cân.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 5

Cuối năm 2020, Phương Oanh nhận vai Phương Nam của Hương vị tình thân. Đạo diễn không yêu cầu nhưng Phương Oanh chủ động tăng cân vì cho rằng vóc dáng mảnh mai không phù hợp với một nữ kỹ sư điện nước bụi phủi, tối ngày làm việc ở công trường, coi đàn ông như anh em cùng giới.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 6

Trong gần một năm đóng Hương vị tình thân, Phương Oanh tăng tổng cộng 6 kg và gần cán mốc 60 kg nên gương mặt trông tròn trịa hơn hẳn các phim trước đó. Cô cũng thừa nhận mình chưa bao giờ béo như vậy trong sự nghiệp đóng phim.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 7

Tăng cân khiến Phương Oanh lộ rõ nọng cằm ở một số góc quay. Cô chấp nhận điều đó và tự đặt biệt danh Nam nọng cho nhân vật của mình.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 8

Gần chạm mốc 60 kg, số đo các vòng của Phương Oanh cũng thay đổi và khác biệt nhất là vòng ba lên gần 100 cm. Vì vóc dáng đẫy đà, nhân vật Nam trong phim còn được Long (Mạnh Trường) đặt cho biệt danh khúc giò.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 9

Sang phần hai của Hương vị tình thân, nhân vật Phương Nam của Phương Oanh thay đổi nhiều về cách ăn mặc để phù hợp với thân phận con dâu nhà hào môn.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 10

Nữ diễn viên ban đầu định giảm cân để có ngoại hình hoàn hảo hơn khi lên hình nhưng đạo diễn và các thành viên êkíp đều nói Phương Oanh khi béo có gương mặt bầu bĩnh, phù hợp với sự phúc hậu của vai Nam. Đó là lý do cô duy trì vẻ mũm mĩm trong suốt quá trình đóng phim.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 11

Sau khi Hương vị tình thân đóng máy, Phương Oanh lập tức giảm một kg vì không phải duy trì chế độ ăn để giữ cân như trước. Trong bộ ảnh mới thực hiện, cô khoe vóc dáng mảnh mai, khác hẳn khi đóng Nam nọng. Phương Oanh tếu táo rằng người cô như quả bóng bay, có thể béo – gầy nhanh như bơm bóng. Khi muốn giảm cân, cô chỉ cần điều chỉnh ăn uống và chăm chỉ luyện tập vài tuần là có thể đạt kết quả như ý. Do đó, cô hay đùa với khán giả rằng khúc giò chỉ có trên phim.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 12

Chia tay vai Phương Nam, Phương Oanh ngoài giảm cân còn lột xác bằng cách nối tóc và nhuộm đen. Nhiều khán giả rất bất ngờ khi thấy cô ở ngoài hoàn toàn khác so với lên phim.

Biến đổi nhan sắc theo cân nặng của Phương Oanh - Hình 13

Phương Oanh hiện nặng 57 kg, cao 1,68 m. Cô hài lòng với vóc dáng hiện tại, không muốn gầy đi quá nhiều vì sợ da dẻ sạm đi và thần thái bớt rạng rỡ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựaMâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựa
21:48:57 03/11/2026
Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?
16:03:20 03/11/2026
Nữ thần mặt mộc đẹp phát sáng, một mình chấp 3 Hoa hậu chung khung hìnhNữ thần mặt mộc đẹp phát sáng, một mình chấp 3 Hoa hậu chung khung hình
21:45:41 04/11/2026
Tiền Trường Giang mừng cưới đồng nghiệpTiền Trường Giang mừng cưới đồng nghiệp
11:44:00 04/11/2026
Hồ Văn Cường: 'Tôi không tự mãn khi mua nhà ở tuổi 22'Hồ Văn Cường: 'Tôi không tự mãn khi mua nhà ở tuổi 22'
22:50:31 04/11/2026
Bí mật Quân A.P - Lê Khanh giấu kín 14 năm bị bại lộBí mật Quân A.P - Lê Khanh giấu kín 14 năm bị bại lộ
21:33:59 03/11/2026
'Táo bà' Vân Dung nói lý do kín tiếng chuyện đời tư'Táo bà' Vân Dung nói lý do kín tiếng chuyện đời tư
23:22:27 03/11/2026
Diễn viên 'Mưa đỏ' lên tiếng đính chínhDiễn viên 'Mưa đỏ' lên tiếng đính chính
23:39:59 03/11/2026

Tin đang nóng

Bé gái 1 tuổi tử vong bất thường sau khi gửi tại cơ sở giữ trẻ tư nhânBé gái 1 tuổi tử vong bất thường sau khi gửi tại cơ sở giữ trẻ tư nhân
14:56:01 05/11/2026
Từ nay đến Rằm tháng 10 âm: 3 tuổi công việc xuôi thuận, tiền về chật túiTừ nay đến Rằm tháng 10 âm: 3 tuổi công việc xuôi thuận, tiền về chật túi
13:30:26 05/11/2026
3 con giáp 'thánh thiện sinh phúc đức', tài lộc đến như nước chảy, tăng cao thu nhập, tiền tiết kiệm rủng rỉnh sau ngày 5/11/20263 con giáp 'thánh thiện sinh phúc đức', tài lộc đến như nước chảy, tăng cao thu nhập, tiền tiết kiệm rủng rỉnh sau ngày 5/11/2026
12:02:41 05/11/2026
Vì sao nhiều người thích đặt một chậu gừng trong nhà?Vì sao nhiều người thích đặt một chậu gừng trong nhà?
11:02:19 05/11/2026
12 năm sau ly hôn, người phụ nữ đón mẹ chồng cũ về sống cùng12 năm sau ly hôn, người phụ nữ đón mẹ chồng cũ về sống cùng
13:16:09 05/11/2026
Trong những ngày cuối tháng 9 âm lịch, 3 con giáp vượng Tài vượng Phát, như ý cát tường, giàu có không ai bì kịpTrong những ngày cuối tháng 9 âm lịch, 3 con giáp vượng Tài vượng Phát, như ý cát tường, giàu có không ai bì kịp
12:10:16 05/11/2026
3 con giáp đào hoa nhất năm 20273 con giáp đào hoa nhất năm 2027
09:11:53 05/11/2026
7 món nội thất không nên mua quá lớn: Nhìn thì sang nhưng càng sử dụng càng thấy vướng víu, tốn diện tích và tiền bạc7 món nội thất không nên mua quá lớn: Nhìn thì sang nhưng càng sử dụng càng thấy vướng víu, tốn diện tích và tiền bạc
12:45:54 05/11/2026

Tin mới nhất

Muốn mời Tăng Thanh Hà phải đáp ứng 2 yêu cầu

Muốn mời Tăng Thanh Hà phải đáp ứng 2 yêu cầu

14:51:45 05/11/2026
Sau thời gian dài ưu tiên chăm sóc gia đình nhỏ và lùi về hậu trường, sự trở lại với phim ảnh của Tăng Thanh Hà khiến khán giả không khỏi mong chờ.
Câu trả lời của Phan Hiển về tình hình hôn nhân với Khánh Thi

Câu trả lời của Phan Hiển về tình hình hôn nhân với Khánh Thi

14:10:24 05/11/2026
Hành động tuy đơn giản nhưng nhanh chóng thu hút sự quan tâm của dân tình. Nhiều người xem đây như một cách Phan Hiển thể hiện tình cảm dành cho bà xã giữa thời điểm cô trở thành tâm điểm bàn luận.
Mẹ ruột Tiểu Vy trẻ đẹp bất ngờ

Mẹ ruột Tiểu Vy trẻ đẹp bất ngờ

14:01:43 05/11/2026
Dù xuất hiện bên cạnh cô con gái nổi tiếng sở hữu nhan sắc nổi bật, mẹ Tiểu Vy vẫn gây ấn tượng với nụ cười tươi tắn và phong thái tự tin
Chẳng mấy khi thấy MCK như thế này!

Chẳng mấy khi thấy MCK như thế này!

13:59:01 05/11/2026
MCK hiếm hoi xuất hiện tại buổi công chiếu phim, thái độ với người hâm mộ gây chú ý. Nam rapper ăn mặc giản dị, đeo khẩu trang kín mặt và lặng lẽ hòa mình vào đám đông khán giả.
Xôn xao drama nam diễn viên bị một đàn anh mắng chửi không ra gì ở Ơn Giời Cậu Đây Rồi

Xôn xao drama nam diễn viên bị một đàn anh mắng chửi không ra gì ở Ơn Giời Cậu Đây Rồi

12:36:37 05/11/2026
Sáng 5/11, mạng xã hội xôn xao khi diễn viên Lê Minh Thành đăng tải trên trang cá nhân tố góc khuất ở một chương trình hot.
Bà Tư Ù "Đất phương Nam": 20 năm chăm chồng tai biến, tuổi 68 lạc quan

Bà Tư Ù "Đất phương Nam": 20 năm chăm chồng tai biến, tuổi 68 lạc quan

07:23:17 05/11/2026
Nghệ sĩ Mai Thanh Dung cho biết bà không đặt nặng chuyện tiền bạc, nhà cửa hay xe cộ mà luôn tâm niệm sống biết đủ.
Nghệ sĩ Việt từng du học Bulgaria 7 năm, con trai là sao nhí đình đám một thời

Nghệ sĩ Việt từng du học Bulgaria 7 năm, con trai là sao nhí đình đám một thời

06:50:17 05/11/2026
Ở tuổi 63, sau ba cuộc hôn nhân và hơn bốn thập kỷ gắn bó với nghệ thuật, NSND Trần Lực vẫn tiếp tục hành trình sáng tạo.
Hồ Ngọc Hà mừng cặp song sinh Lisa - Leon tròn 6 tuổi

Hồ Ngọc Hà mừng cặp song sinh Lisa - Leon tròn 6 tuổi

23:57:08 04/11/2026
Tối 4/11, Hồ Ngọc Hà đăng loạt ảnh gia đình mới thực hiện nhân dịp mừng sinh nhật 6 tuổi của cặp song sinh Lisa - Leon.
Đại tá Tự Long trêu Cục trưởng Xuân Bắc, Khánh Thi kiệt sức muốn buông tay

Đại tá Tự Long trêu Cục trưởng Xuân Bắc, Khánh Thi kiệt sức muốn buông tay

23:02:51 04/11/2026
Cục trưởng Xuân Bắc và NSND Tự Long đăng ảnh gặp nhau trong một chương trình. Khánh Thi chia sẻ về sự kiệt sức sau 3 năm và cân nhắc buông tay.
NSND Bạch Tuyết: Lý do vẫn miệt mài làm nghề và niềm hạnh phúc ở tuổi 81

NSND Bạch Tuyết: Lý do vẫn miệt mài làm nghề và niềm hạnh phúc ở tuổi 81

22:44:28 04/11/2026
Ở tuổi ngoài 80, NSND Bạch Tuyết vẫn miệt mài với các hoạt động nghệ thuật. Với bà, còn được làm việc, còn được sáng tạo là niềm hạnh phúc.
Á hậu Cẩm Ly lên tiếng về nhan sắc gây tranh cãi trước thềm thi quốc tế

Á hậu Cẩm Ly lên tiếng về nhan sắc gây tranh cãi trước thềm thi quốc tế

22:39:01 04/11/2026
Dư luận xôn xao về nhan sắc khác lạ của Á hậu Cẩm Ly thời gian qua. Về việc này, người đẹp 10X chính thức lên tiếng, làm rõ hình ảnh bị cho là kém sắc.
Sen Vàng nói gì về Hương Giang giữa ồn ào Miss Grand International All Stars?

Sen Vàng nói gì về Hương Giang giữa ồn ào Miss Grand International All Stars?

22:36:39 04/11/2026
Sau khi Á hậu Ngô Bảo Ngọc quyết định không tham dự Miss Grand International (MGI) All Stars mùa 2, đạo diễn Hoàng Nhật Nam lên tiếng mong khán giả không công kích Hoa hậu Hương Giang.

Có thể bạn quan tâm

Cách nấu ốc chuối đậu miền Bắc, nước om sánh quyện, ốc giòn dai còn chuối lại bùi bùi dẻo dẻo cho ngày thu

Cách nấu ốc chuối đậu miền Bắc, nước om sánh quyện, ốc giòn dai còn chuối lại bùi bùi dẻo dẻo cho ngày thu

Ẩm thực

15:12:17 05/11/2026
Có một món miền Bắc cứ trời se lạnh là được tìm nấu, ăn với cơm hay bún đều mê, đó là ốc chuối đậu. Cách nấu ốc chuối đậu không hề khó, các bạn tham khảo dưới đây nhé!
Công an xác minh clip 2 nữ sinh TP.HCM đánh nhau, bạn bè hò hét cổ vũ

Công an xác minh clip 2 nữ sinh TP.HCM đánh nhau, bạn bè hò hét cổ vũ

Tin nổi bật

15:04:36 05/11/2026
Liên quan các đoạn clip ghi lại cảnh nhóm học sinh đánh nhau và tụ tập reo hò tại bãi đất trống trên đường Bộ Đội An Điền, Công an xã Vĩnh Lộc đã nhanh chóng vào cuộc kiểm tra, xử lý.
Tăng Thanh Hà không cần phải giống Nam Phương Hoàng hậu

Tăng Thanh Hà không cần phải giống Nam Phương Hoàng hậu

Hậu trường phim

15:02:36 05/11/2026
Những chia sẻ về vai diễn Nam Phương Hoàng hậu của Tăng Thanh Hà từ NSX Hoàng Hậu Cuối Cùng đang gây chú ý.
Top 4 con giáp có cơ hội đổi vận trong 2 năm tới: Tài lộc khởi sắc, nhà cửa thêm vững vàng

Top 4 con giáp có cơ hội đổi vận trong 2 năm tới: Tài lộc khởi sắc, nhà cửa thêm vững vàng

Trắc nghiệm

15:02:25 05/11/2026
Hai năm 2027-2028 được dự báo là giai đoạn có nhiều chuyển biến tích cực đối với 4 con giáp.Không chỉ có cơ hội cải thiện thu nhập, một số tuổi còn được kỳ vọng thuận lợi trong công việc,
Thụy Sĩ triển khai chương trình hợp tác mới hỗ trợ 3 nước Trung Đông

Thụy Sĩ triển khai chương trình hợp tác mới hỗ trợ 3 nước Trung Đông

Thế giới

15:01:12 05/11/2026
Mục tiêu là vừa đáp ứng những nhu cầu cấp thiết của người dân, vừa tăng cường năng lực phục hồi lâu dài của các cộng đồng dễ bị tổn thương và các thể chế quốc gia.
Phim hot nhất Hàn Quốc lúc này làm nhà đài lập cả web riêng: Ngắm visual cặp chính mà rụng rời, kết thảm cũng quyết xem

Phim hot nhất Hàn Quốc lúc này làm nhà đài lập cả web riêng: Ngắm visual cặp chính mà rụng rời, kết thảm cũng quyết xem

Phim châu á

14:59:20 05/11/2026
Dù những tương tác tình cảm giữa hai nhân vật khiến khán giả liên tục rung động, không ít người vẫn dự đoán 100 Days of Deception sẽ có một cái kết đau lòng.
Tương tác hút hàng triệu lượt yêu thích giữa Jung Kook và mỹ nam đẹp nhất thế giới

Tương tác hút hàng triệu lượt yêu thích giữa Jung Kook và mỹ nam đẹp nhất thế giới

Nhạc quốc tế

14:47:31 05/11/2026
Bộ đôi V và Jung Kook của nhóm nhạc toàn cầu BTS liên tục khiến các nền tảng mạng xã hội bùng nổ bởi hàng loạt tương tác đầy ấn tượng.
Bài hát Việt hút 2 tỷ view ở Trung Quốc, khiến dàn sao kinh ngạc, mỹ nhân quê Hà Nội vụt sáng quốc tế

Bài hát Việt hút 2 tỷ view ở Trung Quốc, khiến dàn sao kinh ngạc, mỹ nhân quê Hà Nội vụt sáng quốc tế

Nhạc việt

14:38:50 05/11/2026
Nhờ màn chào sân Đạp Gió quá ấn tượng, Chi Pu một bước đi lên và thu hút đông đảo người hâm mộ, được công nhận thực lực.
Jennie bị bóc trần "sống ảo", kéo chân đến phi thực tế trong đêm Halloween?

Jennie bị bóc trần "sống ảo", kéo chân đến phi thực tế trong đêm Halloween?

Sao châu á

14:23:54 05/11/2026
Không có chuyện cô kéo dài chân vô lý trước khi đăng ảnh lên trang cá nhân, tất cả chỉ là sản phẩm antifan làm ra để bôi nhọ mỹ nhân BLACKPINK.
Công bố loạt hình xăm nhận dạng của phạm nhân trốn trại còn lại

Công bố loạt hình xăm nhận dạng của phạm nhân trốn trại còn lại

Pháp luật

13:43:19 05/11/2026
Công an xã ở Khánh Hòa công bố đặc điểm nhận dạng của phạm nhân trốn trại Hồ Văn Tình và đề nghị người dân phối hợp cung cấp thông tin phục vụ truy bắt.
Doãn Hải My hoá nàng thơ đón thu Hà Nội, Văn Hậu sắm vai "phó nháy" chiều lòng bà xã

Doãn Hải My hoá nàng thơ đón thu Hà Nội, Văn Hậu sắm vai "phó nháy" chiều lòng bà xã

Sao thể thao

12:55:28 05/11/2026
Trong không khí tiết trời thu Hà Nội tràn về rõ nét, Doãn Hải My vừa thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng khi chia sẻ bộ ảnh dạo phố đầy thơ mộng.