Phục hồi da mịn sáng chỉ vài phút trước khi đi ngủ

Giấc ngủ luôn là thời điểm quan trọng nhất để phục hồi da sau một ngày căng thẳng, vài lời khuyên mà mình rút ra dưới đây sẽ giúp quá trình phục hồi da trong giấc ngủ của bạn thêm hiệu quả, giúp da nhanh chóng lấy lại sự mịn màng và rạng rỡ.

1. Rửa mặt hai lần

Việc tẩy trang vô cùng quan trọng với da, từ khi phát hiện ra việc làm sạch da hai lần khiến da trở nên sạch thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn hẳn, mình đã vô cùng hứng thú để đầu tư thời gian làm sạch da vào buổi tối.

Kể cả khi không trang điểm, bạn cũng nên sử dụng một loại tẩy trang phù hợp để làm sạch sâu các lỗ chân lông. Với mình, mình chọn tẩy trang với dầu tẩy trang. Lấy 3-4 giọt dầu tẩy trang vào lòng bàn tay khô rồi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng 1 phút rồi dùng nước ấm, nhũ hóa dầu sang dạng sữa, massage thêm khoảng 30s – 1 phút nữa. Dầu tẩy trang sẽ làm sạch các loại sáp và polyme trong mỹ phẩm hiệu quả hơn so với xà phòng và nước. Sau đó, mình sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ PH 5-6 để làm sạch làn da. Da sẽ vô cùng thông thoáng và không thoát hẳn khỏi tình trạng lên mụn mà trước đây, khi chỉ sử dụng sữa rửa mặt mình hay gặp phải.

2. Xông hơi hàng tuần

Mỗi tuần, sau khi làm sạch da vào buổi tối, bạn nên xông hơi bằng nước ấm và một chút tinh dầu: Sử dụng một chậu nước nóng, nhỏ thêm vào giọt tinh dầu ưa thích và để mặt sát gần chậu nước, có thể trùm lên đầu một chiếc khăn to để giữ hơi nóng, hơi nước sẽ làm lỗ chân lông được mở ra, lấy bớt những cặn bẩn ở sâu bên trong.

Nếu bạn không có thời gian xông hơi, có thể sử dụng cách đơn giản hơn: Ngâm một chiếc khăn bông sạch và nước và cho vào lò vi sóng trong 20 giây. Sau đó, nhẹ nhàng vỗ nhẹ khăn lên mặt để làm sạch lỗ chân lông, giúp loại bỏ bớt dầu thừa, bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn ở sâu bên trong.

Sau khi xông hơi, bạn có thể thoa mặt bằng nước hoa hồng và sử dụng kem dưỡng ẩm như bình thường. Đây là cách phục hồi da rất tốt bạn nên thử thực hiện hàng tuần.

3. Tẩy da chế.t đều đặn hơn

Nếu da bạn xỉn và không đều màu, có thể là do bạn tẩy da chế.t chưa đủ. Đây sẽ là bước thứ 2 sau khi làm sạch da nhé! Hiện tại, có hai cách tẩy da chế.t phổ biến là tẩy da chế.t vật lý và tẩy da chế.t hóa học với AHA, BHA. Nếu như tẩy da chế.t vật lý là cách sử dụng tẩy da chế.t dạng hạt hoặc dạng gel làm bong lớp da chế.t bề mặt, thì tẩy da chế.t hóa học lại tiếp cận sâu hơn vào cấu trúc da, phá vỡ liên kết giữa các tế bào chế.t. Nếu bạn mới bắt đầu học cáchchăm sóc da, nên sử dụng các biện pháp tẩy da chế.t vật lý.

4. Dưỡng ẩm theo lớp

Tuổ.i tác ngày càng tăng, mình càng cần phải chú ý hơn đến việc dưỡng da buổi tối, nếu như trước đây, mình chỉ thoa một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm đơn giản rồi đi ngủ, thì hiện tại, để làn da giữ được vẻ trẻ trung, mình phải sử dụng cách dưỡng ẩm theo lớp. Đầu tiên, mình sử dụng một loại serum dưỡng ẩm, chống lão hóa cho da. Sau đó, sử dụng kem mắt và cuối cùng mới là kem dưỡng ẩm theo mùa. Mùa hè, mình chọn các loại kem có kết cấu lỏng, nhẹ và thấm nhanh, mùa đông, để kem có đủ dưỡng chất và không bị khô, mình đổi sang loại kem tăng cường dưỡng ẩm.

2-3 lần/tuần, mình sử dụng mặt nạ ngủ, Olay Regenerist Luminous Mask hoặc Innisfree aloe revital sleeping pack. Đa phần các loại mặt nạ ngủ này đều có dạng gel nhẹ – thành phần đầu tiên là nước, do đó kết cấu không hề nặng mặt, giúp làn da phục hồi độ ẩm cực kỳ nhanh chóng vào ban đêm. Bí quyết nhỏ khi sử dụng mặt nạ ngủ: Hãy để nó trong tủ lạnh trước khi sử dụng, khi thoa mặt nạ ngủ trên da sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu, ngoài ra còn tăng tác dụng se khít lỗ chân lông nữa đấy.

5. Ngủ đúng cách

Nên thay các loại gối ở nhà bạn nếu chúng quá cứng hoặc quá dày, các vệt hằn ở trên mặt khi ngủ có thể tạo thành các nếp nhăn. Trước khi đi ngủ, không nên vận động mạnh hoặc uống những thức uống kích thích thần kinh, để giấc ngủ được sâu và ngon hơn, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày đã là một cách để bạn giữ da đẹp hơn rồi.

Theo Xinhxinh