Phụ nữ trung niên và bí quyết giảm cân 2 trong 1
Khác với các cô gái trẻ, ngoài nỗi lo cân nặng, phụ nữ tuổi trung niên còn gặp vấn đề to lớn với chứng mất ngủ và khả năng tiêu hóa kém.
Phụ nữ khi đã bước qua tuổi 40 dễ mắc phải các triệu chứng như: mất ngủ triền miên, ngủ không sâu, thường xuyên giật mình lúc nửa đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của bản thân họ cũng như những người cùng chung sống.
Ngoài mất ngủ, quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của phụ nữ ở tuổi trung niên đã bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, cơ thể nặng nề và dễ tăng cân.
Theo bác sĩ Lê Xuân Hiệp – Giảng viên khoa Y (Đại học Quốc Gia) – cố vấn cao cấp với gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảm béo tại Lavender Spa: ở tuổi trung niên, khả năng đốt cháy calo của phụ nữ giảm đi khiến cơ thể nhanh chóng bị tích mỡ. Tuy nhiên, khẩu phần ăn tuổi này vẫn cần được cung cấp đầy đủ chất đạm, tinh bột và các vitamin để phục vụ cho việc tái tạo các tổ chức mô bởi quá trình lão hóa đã diễn ra mạnh mẽ. Do vậy, bài toán đặt ra là làm sao để chị em sở hữu vóc dáng cân đối mà vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng đủ chất.
Nhiều phương pháp giảm béo đa dạng đã được các chị em truyền tai nhau. Phẫu thuật thẩm mỹ có thể “hô biến” lượng mỡ thừa ngay tức thì nhưng lại gây đau đớn, tỷ lệ rủi ro trong khi phẫu thuật, nguy cơ biến chứng hậu phẫu cao và không giúp ích gì trong việc đẩy lui những triệu chứng của tuổi trung niên.
Kiêng ăn và các bài tập thể chất cũng phần nào bổ trợ cho sức khỏe nhưng không thể xử lý được lớp mỡ tích tụ từ quá lâu.
Thấu hiểu được mong muốn “đẹp và khỏe” tuổi trung niên ấy, Lavender Spa đã phối hợp cùng các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản sáng tạo và ra mắt phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, có thể giải quyết toàn diện mọi vấn đề của phụ nữ trung niên trong thời gian cực ngắn.
Video đang HOT
Phương pháp này ứng dụng nguyên lý giảm béo ưu việt dựa trên cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể, do vậy đem lại hiệu quả nhanh chóng mà vẫn đặc biệt an toàn. Các động tác massage, bấm huyệt bí truyền của Nhật Bản kết hợp với công nghệ sóng siêu âm hội tụ RF, tác động chính xác vào cơ tích mỡ của cơ thể để phá lỏng ngay cả các mô mỡ cứng đầu và đào thải ra ngoài qua đường bài tiết.
Ngoài công dụng loại bỏ độc tố, làm sạch đường máu, tăng cường trao đổi chất, kỹ thuật bấm huyệt trong giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản còn đem lại hiệu quả độc đáo là giúp co nhỏ thành dạ dày, giúp người trị liệu giảm lượng ăn mà khẩu vị không bị ảnh hưởng. Không chỉ thế, sau mỗi liệu trình 10 buổi liên tiếp, các bác sĩ tại Lavender Spa sẽ tái khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp tiếp theo kết hợp với thực đơn theo mùa, hạn chế tối đa khả năng tích mỡ, duy trì kết quả giảm béo lâu dài.
Trước và sau một liệu trình giảm béo tại Lavender Spa.
Chỉ sau 5 buổi, bạn có thể giảm được 4kg, số đo các vòng thu gọn tới 10cm, tương đương với việc giảm 2 size quần mà sức khỏe vẫn được cải thiện. Bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn, không còn bị giật mình giữa đêm do cơ thể đã được giải phóng hết độc tố.
Để biết thêm thông tin về các dịch vụ giám béo độc quyền tại Lavender Spa, xemtại đây. Hệ thống Lavender Clinic & Spa là địa chỉ giảm béo uy tín được hơn 30.000 phụ nữ và các sao Việt lựa chọn.
Theo Vnexpress
Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg
Từ một cô gái mũm mĩm 63kg, Thu Hằng đã quyết tâm giảm cân và ghi lại nhật ký về 'cuộc chiến' của mình trong 20 ngày để chỉ còn 53kg.
Nhìn các bạn, các chị vóc dáng vẫn thon gọn thanh thoát dù có người đã có tới 2 con, Hằng cảm thấy có chút ghen tị. Với ưu thế trẻ hơn các chị ấy hàng chục tuổi, vậy mà Hằng luôn bị "lép vế" về nhan sắc, bởi thân hình quá đẫy đà không cho phép cô ăn diện những bộ quần áo xinh đẹp và trẻ trung.
Vóc dáng mũm mĩm khiến Hằng thấy tự ti.
Nhiều người đã động viên Hằng đi giảm béo công nghệ cao. Và sau hành trình 20 ngày giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, cô đã "lột xác" thành một cô gái khác. Trong thời gian đó, mỗi ngày, Hằng đều ghi lại cảm xúc của mình như nhắc nhở về một dấu mốc quan trọng thay đổi cuộc sống của mình.
Ngày đầu tiên
Khi tới Saigon Smile Spa, cô được bác sĩ trực tiếp thăm khám, phân tích các chỉ số mỡ thừa trên cơ thể. Cô được phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, tư vấn về thực đơn ăn uống cũng như luyện tập hàng ngày để có kết quả giảm cân cao. Cô biết giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp đạt Cup Tin&Dùng cho "Sản phẩm/Dịch vụ giảm béo tốt nhất" trong 2 năm liền 2012 và 2013, bởi thế, Hằng đặt nhiều kỳ vọng và quyết tâm vào lần giảm cân này.
Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ liệu trình giảm cân của Thu Hằng.
Khi bước vào trị liệu giảm cân, Hằng thấy thoải mái bởi các động tác massage, bấm huyệt dễ chịu, giúp người có cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Tuy nhiên, kết thúc buổi đầu tiên khi bước lên cân mà thấy số cân nặng chẳng giảm đi bao nhiêu, cô bắt đầu thấy hoang mang với hàng loạt câu hỏi: liệu phương pháp này có giúp mình giảm cân như quảng cáo không, liệu mình có giảm được cân không... Nhưng cuối cùng, cô quyết định vẫn đi tiếp bởi cô biết đây là phương pháp giảm cân không phẫu thuật nên cần phải kiên nhẫn.
Ngày thứ 3
Hằng được trị liệu giảm cân với công nghệ xung điện quang, là công nghệ có khả năng loại bỏ mỡ tận gốc nhờ tích hợp 4 công nghệ giảm béo. Hằng cảm nhận thấy rõ thân hình của mình dường như đã nhẹ nhàng hơn và khi bước lên cân, cô đã giảm được 1,5kg, một con số ấn tượng so với kết quả hàng tháng nhịn ăn, tập thể dục không biết mệt mỏi của cô trước đây.
Ngày thứ 6
Sau khi thực hiện liệu trình buổi thứ 6, Thu Hằng giảm được 3kg, điều này mang tới hy vọng và sự tin tưởng cho cô ngày càng lớn. Theo lời tư vấn của bác sĩ Lâm, hàng ngày cô dành từ 30 phút đến một tiếng để chạy bộ, kết hợp cùng thực đơn chi tiết được bác sĩ thiết kế cho các khách hàng đang trị liệu tại spa.
Ngày thứ 10
Cô giảm được 5kg - một kết quả vượt cả mong đợi của Hằng. Cô đã kết thúc một liệu trình và Hằng sẽ bắt đầu liệu trình thứ 2 với sự hồi hộp mới.
Ngày thứ 14, 15, 16...
Hằng vẫn tiếp tục giảm cân. Tổng cộng cô đã giảm được 8kg. Sự thay đổi này khiến người đối diện cũng có thể nhìn rõ bằng mắt thường, khiến nhiều người bạn của cô thấy bất ngờ. Có vẻ như biệt danh "Hằng béo" sẽ kết thúc từ đây.
Ngày thứ 20
Hành trình giảm 10kg giúp Hằng tự tin diện những bộ cánh ưa thích.
Theo ngôi sao
Bí quyết giảm cân siêu tốc của Vũ Thu Phương Gần đây, cựu siêu mẫu Vũ Thu Phương đánh dấu sự trở lại showbiz có phần "ồn ào" nhờ cơ thể thon gọn và thần thái rạng rỡ khiến không ai tin cô mới trở thành mẹ của một cô con gái. Khi đang trên đỉnh cao sự nghiệp, Vũ Thu Phương khiến nhiều người bất ngờ vì quyết định "theo chồng bỏ...