Phụ nữ trung niên và bí quyết giảm cân 2 trong 1

Theo dõi VGT trên

Khác với các cô gái trẻ, ngoài nỗi lo cân nặng, phụ nữ t.uổi trung niên còn gặp vấn đề to lớn với chứng mất ngủ và khả năng tiêu hóa kém.

Phụ nữ khi đã bước qua t.uổi 40 dễ mắc phải các triệu chứng như: mất ngủ triền miên, ngủ không sâu, thường xuyên giật mình lúc nửa đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của bản thân họ cũng như những người cùng chung sống.

Phụ nữ trung niên và bí quyết giảm cân 2 trong 1 - Hình 1

Ngoài mất ngủ, quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của phụ nữ ở t.uổi trung niên đã bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, cơ thể nặng nề và dễ tăng cân.

Theo bác sĩ Lê Xuân Hiệp – Giảng viên khoa Y (Đại học Quốc Gia) – cố vấn cao cấp với gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảm béo tại Lavender Spa: ở t.uổi trung niên, khả năng đốt cháy calo của phụ nữ giảm đi khiến cơ thể nhanh chóng bị tích mỡ. Tuy nhiên, khẩu phần ăn t.uổi này vẫn cần được cung cấp đầy đủ chất đạm, tinh bột và các vitamin để phục vụ cho việc tái tạo các tổ chức mô bởi quá trình lão hóa đã diễn ra mạnh mẽ. Do vậy, bài toán đặt ra là làm sao để chị em sở hữu vóc dáng cân đối mà vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng đủ chất.

Nhiều phương pháp giảm béo đa dạng đã được các chị em truyền tai nhau. Phẫu thuật thẩm mỹ có thể “hô biến” lượng mỡ thừa ngay tức thì nhưng lại gây đau đớn, tỷ lệ rủi ro trong khi phẫu thuật, nguy cơ biến chứng hậu phẫu cao và không giúp ích gì trong việc đẩy lui những triệu chứng của t.uổi trung niên.

Phụ nữ trung niên và bí quyết giảm cân 2 trong 1 - Hình 2

Kiêng ăn và các bài tập thể chất cũng phần nào bổ trợ cho sức khỏe nhưng không thể xử lý được lớp mỡ tích tụ từ quá lâu.

Thấu hiểu được mong muốn “đẹp và khỏe” t.uổi trung niên ấy, Lavender Spa đã phối hợp cùng các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản sáng tạo và ra mắt phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, có thể giải quyết toàn diện mọi vấn đề của phụ nữ trung niên trong thời gian cực ngắn.

Video đang HOT

Phương pháp này ứng dụng nguyên lý giảm béo ưu việt dựa trên cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể, do vậy đem lại hiệu quả nhanh chóng mà vẫn đặc biệt an toàn. Các động tác massage, bấm huyệt bí truyền của Nhật Bản kết hợp với công nghệ sóng siêu âm hội tụ RF, tác động chính xác vào cơ tích mỡ của cơ thể để phá lỏng ngay cả các mô mỡ cứng đầu và đào thải ra ngoài qua đường bài tiết.

Ngoài công dụng loại bỏ độc tố, làm sạch đường m.áu, tăng cường trao đổi chất, kỹ thuật bấm huyệt trong giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản còn đem lại hiệu quả độc đáo là giúp co nhỏ thành dạ dày, giúp người trị liệu giảm lượng ăn mà khẩu vị không bị ảnh hưởng. Không chỉ thế, sau mỗi liệu trình 10 buổi liên tiếp, các bác sĩ tại Lavender Spa sẽ tái khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp tiếp theo kết hợp với thực đơn theo mùa, hạn chế tối đa khả năng tích mỡ, duy trì kết quả giảm béo lâu dài.

Phụ nữ trung niên và bí quyết giảm cân 2 trong 1 - Hình 3

Trước và sau một liệu trình giảm béo tại Lavender Spa.

Chỉ sau 5 buổi, bạn có thể giảm được 4kg, số đo các vòng thu gọn tới 10cm, tương đương với việc giảm 2 size quần mà sức khỏe vẫn được cải thiện. Bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn, không còn bị giật mình giữa đêm do cơ thể đã được giải phóng hết độc tố.

Để biết thêm thông tin về các dịch vụ giám béo độc quyền tại Lavender Spa, xemtại đây. Hệ thống Lavender Clinic & Spa là địa chỉ giảm béo uy tín được hơn 30.000 phụ nữ và các sao Việt lựa chọn.

Theo Vnexpress

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg

Từ một cô gái mũm mĩm 63kg, Thu Hằng đã quyết tâm giảm cân và ghi lại nhật ký về 'cuộc chiến' của mình trong 20 ngày để chỉ còn 53kg.

Nhìn các bạn, các chị vóc dáng vẫn thon gọn thanh thoát dù có người đã có tới 2 con, Hằng cảm thấy có chút ghen tị. Với ưu thế trẻ hơn các chị ấy hàng chục t.uổi, vậy mà Hằng luôn bị "lép vế" về nhan sắc, bởi thân hình quá đẫy đà không cho phép cô ăn diện những bộ quần áo xinh đẹp và trẻ trung.

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 1

Vóc dáng mũm mĩm khiến Hằng thấy tự ti.

Nhiều người đã động viên Hằng đi giảm béo công nghệ cao. Và sau hành trình 20 ngày giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, cô đã "lột xác" thành một cô gái khác. Trong thời gian đó, mỗi ngày, Hằng đều ghi lại cảm xúc của mình như nhắc nhở về một dấu mốc quan trọng thay đổi cuộc sống của mình.

Ngày đầu tiên

Khi tới Saigon Smile Spa, cô được bác sĩ trực tiếp thăm khám, phân tích các chỉ số mỡ thừa trên cơ thể. Cô được phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, tư vấn về thực đơn ăn uống cũng như luyện tập hàng ngày để có kết quả giảm cân cao. Cô biết giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp đạt Cup Tin&Dùng cho "Sản phẩm/Dịch vụ giảm béo tốt nhất" trong 2 năm liền 2012 và 2013, bởi thế, Hằng đặt nhiều kỳ vọng và quyết tâm vào lần giảm cân này.

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 2

Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ liệu trình giảm cân của Thu Hằng.

Khi bước vào trị liệu giảm cân, Hằng thấy thoải mái bởi các động tác massage, bấm huyệt dễ chịu, giúp người có cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Tuy nhiên, kết thúc buổi đầu tiên khi bước lên cân mà thấy số cân nặng chẳng giảm đi bao nhiêu, cô bắt đầu thấy hoang mang với hàng loạt câu hỏi: liệu phương pháp này có giúp mình giảm cân như quảng cáo không, liệu mình có giảm được cân không... Nhưng cuối cùng, cô quyết định vẫn đi tiếp bởi cô biết đây là phương pháp giảm cân không phẫu thuật nên cần phải kiên nhẫn.

Ngày thứ 3

Hằng được trị liệu giảm cân với công nghệ xung điện quang, là công nghệ có khả năng loại bỏ mỡ tận gốc nhờ tích hợp 4 công nghệ giảm béo. Hằng cảm nhận thấy rõ thân hình của mình dường như đã nhẹ nhàng hơn và khi bước lên cân, cô đã giảm được 1,5kg, một con số ấn tượng so với kết quả hàng tháng nhịn ăn, tập thể dục không biết mệt mỏi của cô trước đây.

Ngày thứ 6

Sau khi thực hiện liệu trình buổi thứ 6, Thu Hằng giảm được 3kg, điều này mang tới hy vọng và sự tin tưởng cho cô ngày càng lớn. Theo lời tư vấn của bác sĩ Lâm, hàng ngày cô dành từ 30 phút đến một tiếng để chạy bộ, kết hợp cùng thực đơn chi tiết được bác sĩ thiết kế cho các khách hàng đang trị liệu tại spa.

Ngày thứ 10

Cô giảm được 5kg - một kết quả vượt cả mong đợi của Hằng. Cô đã kết thúc một liệu trình và Hằng sẽ bắt đầu liệu trình thứ 2 với sự hồi hộp mới.

Ngày thứ 14, 15, 16...

Hằng vẫn tiếp tục giảm cân. Tổng cộng cô đã giảm được 8kg. Sự thay đổi này khiến người đối diện cũng có thể nhìn rõ bằng mắt thường, khiến nhiều người bạn của cô thấy bất ngờ. Có vẻ như biệt danh "Hằng béo" sẽ kết thúc từ đây.

Ngày thứ 20

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 3

Hành trình giảm 10kg giúp Hằng tự tin diện những bộ cánh ưa thích.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ
12:23:27 29/06/2024
Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?
11:05:27 29/06/2024
Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn
06:50:52 29/06/2024
Cách bôi serum đúng chuẩn để ngừa nám và lão hóa da
12:01:05 30/06/2024
Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay
06:41:31 30/06/2024
6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
08:07:23 29/06/2024
4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
11:05:05 29/06/2024
4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
09:34:22 30/06/2024

Tin đang nóng

Phanh Nè được tìm thấy, Hùng Didu đưa vào bệnh viện, nổi đóa mắng CĐM
10:47:44 30/06/2024
HOT: Hoa hậu Khánh Vân xác nhận được cầu hôn, chồng sắp cưới từng ly hôn và có con riêng?
12:59:22 30/06/2024
Nửa đêm mò sang phòng vợ, tôi đứng hình với cảnh vợ và bạn thân không mặc đồ đang ôm nhau ngủ, tôi xông vào thì bị trách vô duyên
09:42:03 30/06/2024
Sốc với lượng người xem một trời một vực của Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai so với đối thủ Anh Trai Say Hi
10:18:29 30/06/2024
Tiệc cưới Midu: 4 ngày đêm để hoàn thành, quy mô hoành tráng, thực đơn đắt đỏ
10:35:05 30/06/2024
Đám cưới Midu: Anh Đức bị chất vấn, Nhã Phương hồi tưởng đòi Trường Giang 1 điều
10:36:00 30/06/2024
Nhan sắc trong trẻo của bạn gái Hoài Lâm trong lễ tốt nghiệp
12:55:25 30/06/2024
Quý bà xanh mặt kể lại tình ảo lừa 6 tỷ đồng, hồi chuông cảnh tỉnh phụ nữ nhẹ dạ
12:56:45 30/06/2024

Tin mới nhất

4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo

11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.

Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa

10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.

Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'

10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.

Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua

09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.

Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.

Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan

07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục

Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được

13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .

Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc

13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.

Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?

11:10:05 27/06/2024
Là một trong những nữ idol đình đám Gen 2,Tiffanyđược xem là thanh xuân của biết bao thế hệ fan Kpop. Ngay từ khi mới ra mắt, thành viên SNSD đã gây ấn tượng với visual ngọt ngào, trong trẻo cùng đôi mắt cười đặc trưng.

Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này

11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.

5 lý do nên thêm nha đam vào quy trình chăm sóc da sau t.uổi 50

11:06:32 27/06/2024
Nha đam (lô hội) là một trong những giải pháp tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt nếu bạn trên 50 t.uổi.

Châu Bùi ăn uống, tập luyện thế nào để giảm 3kg sau 9 ngày?

06:43:22 27/06/2024
Nếu bạn đang muốn tìm phương pháp giảm cân lành mạnh và không gây hại tới sức khỏe thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua những chia sẻ thiết thực từ cô nàng Châu Bùi.

Có thể bạn quan tâm

Kỳ thú thác Yangbay, Khánh Hòa

Du lịch

15:14:06 30/06/2024
Cách TP. Nha Trang khoảng 45km, tại huyện Khánh Vĩnh, Khánh Hòa, thác Yangbay ở độ cao 100m so với mực nước biển, nằm lọt giữa rừng nguyên sinh màu mỡ và những dãy núi thách thức.

Thần số học thứ 2 ngày 1/7/2024: Số 4 nên quan tâm tới gia đình, số 9 có thêm mối quan hệ mới

Trắc nghiệm

15:10:42 30/06/2024
Tra cứu thần số học, thần số học ngày 1/7/2024 cho thấy ngày hôm nay là thời điểm tốt để Thần số học số 9 có một mối quan hệ mới, dù mối quan hệ này thuộc bất cứ loại nào.

Sammy Đào: Chị gái song sinh Mèo Simmy, nghi bị "em trai" Mr.Vịt cắm sừng?

Netizen

14:58:04 30/06/2024
Trương Thị Anh Đào, hay còn được biết đến với biệt danh Sammy Đào, là một nữ streamer và YouTuber nổi tiếng trong cộng đồng game thủ Việt Nam. Cô sở hữu lượng fan hùng hậu nhờ tài năng chơi game cùng tính cách vui vẻ, thân thiện.

Ben Affleck dọn khỏi tổ ấm, hôn nhân không thể cứu vãn ?

Sao âu mỹ

14:38:44 30/06/2024
Sao hạng A, Ben Affleck tiến hành thu dọn đồ đạc trong lúc Jennifer Lopez đang đi nghỉ dưỡng ở châu Âu. Nguồn tin thân cận với 2 nghệ sĩ chia sẻ không rõ Ben Affleck âm thầm mang đồ đạc đi hay đã thông báo trước với vợ

Con dâu tương lai đến ra mắt nhưng chỉ một câu đã khiến bố chồng tức nổ đom đóm mắt

Góc tâm tình

14:32:52 30/06/2024
Con bé xinh xắn, cao ráo nên tôi rất thích nhưng cách cư xử thì thật khó chấp nhận.Chồng tăng ca làm đêm, vợ ở nhà buồn nên sang nhà anh hàng xóm tâm sự

Bắt quả tang sà lan khai thác cát biển trái phép

Pháp luật

14:10:52 30/06/2024
Ngày 30/6, Công an tỉnh Sóc Trăng cho biết vừa phối hợp với Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Sóc Trăng bắt giữ 1 phương tiện khai thác cát biển trái phép.

Thái tử đế chế LVMH hẹn hò ai trước Lisa? Hết tiểu thư tài phiệt đến luật sư đa tài bảo sao em út BLACKPINK bị so sánh

Sao châu á

14:08:37 30/06/2024
Pofile 2 người yêu cũ của thái tử đế chế tỷ đô này lại khủng đến mức khiến Lisa bị đặt lên bàn cân so sánh cùng.

Tuyệt tích 510 triệu năm, quái vật Cambri "hiện hình" nguyên vẹn

Lạ vui

14:05:56 30/06/2024
Một nhóm nghiên cứu đa quốc gia đã tìm thấy những hóa thạch hoàn hảo chưa từng thấy về bọ ba thùy, loài quái vật bé nhỏ nhưng rất quan trọng trên cây tiến hóa của sinh vật địa cầu.

Phương Oanh tiết lộ cuộc sống thời con gái, có một điểm khác hẳn sau khi sinh con cho shark Bình

Sao việt

14:04:02 30/06/2024
Phương Oanh đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh thảnh thơi tận hưởng cafe, bánh ngọt ở ban công nhà vào ngày cuối tuần.

9 cách để bạn xếp vali đi chơi như người chuyên nghiệp

Sáng tạo

13:58:21 30/06/2024
Ngay cả khi bạn là người đóng gói đồ đạc vào phút cuối (như tôi), những mẹo đóng gói này chắc chắn sẽ giúp bạn đi du lịch như một người chuyên nghiệp!

Từ 1/7, người dân được xuất trình giấy tờ lái xe qua VNeID

Tin nổi bật

13:09:30 30/06/2024
Khi người dân xuất trình thông tin các giấy tờ đã được tích hợp, cập nhật trong căn cước điện tử, tài khoản định danh điện tử thì CSGT thực hiện việc kiểm tra, kiểm soát thông qua thông tin trong căn cước điện tử.