phòng ngừa cao huyết áp

Vì sao tập 30 phút là chìa khóa giảm cân thần tốc, còn hơn cả tập nhiều tiếng?

Dù quỹ thời gian eo hẹp nhưng bạn cũng nên hiểu rằng 30 phút là đủ để đạt hiệu quả trong luyện tập.

Nhận biết “phản ứng” cơ thể để phòng ngừa vô sinh

Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới vô sinh chính là hội chứng buồng trứng đa nang. Sớm nhận biết những phản ứng của cơ thể để đối phó căn bệnh này sẽ giúp chị em phòng ngừa vô sinh.

Phân biệt sùi mào gà với mụn rộp sinh dục

Bệnh sùi mào gà và mụn rộp sinh dục do có nhiều triệu chứng giống nhau nên có nhiều người nhầm lẫn, từ đó điều trị không đúng cách dẫn đến bệnh lâu khỏi.

Ăn dưa lưới bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Dưa lưới chứa vitamin A, C, K và các vitamin nhóm B, beta-caroten. Các chất khoáng tìm thấy trong dưa lưới gồm có kali, canxi, chất sắt, magiê, phốt pho và đồng. Mỗi 100gr dưa lưới...

7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

Nhiều mùi hương có những tác dụng nhất định giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.

Giận dỗi chồng, cứ canh đúng 7 giờ tối để khóc, chẳng sợ ai thấy, lại còn giảm được cân

Chuyện thật 100%: Khóc không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

Vì sao đừng bao giờ bỏ thừa chai nước khoáng?

Nước khoáng là loại nước uống lành mạnh và an toàn với hầu hết mọi người. Nó có thể mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho chúng ta. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ thừa lại chai nước khoáng đa...

Những bí quyết giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Những người bị căng thẳng kết hợp với giấc ngủ kém có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 3 lần so với những người ngủ ngon và không bị căng thẳng.

Cô gái 22 tuổi tử vong vì thói quen “nhịn” mà rất nhiều người hay mắc phải thời nay

Nhịn gì thì nhịn chứ đừng nhịn tiểu để tránh gặp phải trường hợp đáng tiếc như cô gái người Trung Quốc sau đây bạn nhé!

Cảnh báo những ca sinh mổ đặc biệt nguy hiểm vì sản phụ “quá khổ”

Mới đây, các bác sĩ BV Từ Dũ (TPHCM) đã giúp sản phụ 162 kg vượt cạn an toàn. Sản phụ "quá khổ" có thể đối mặt với nhiều biến cố khi sinh nở như tim mạch, huyết áp, tiền sản giật, ...

Thủ phạm chính gây yếu sinh lý, hầu hết đàn ông Việt đều “nghiện nặng”

Tại Việt Nam, tình trạng rối loạn cương dương ngày càng có xu hướng trẻ hóa, nam giới ở độ tuổi 18-20 cũng có nguy cơ mắc bệnh thậm chí còn có chiều hướng gia tăng mạnh.

Sốc phản vệ, suýt mất mạng do ăn đuông dừa

Người đàn ông 32 tuổi vừa nhập viện cấp cứu trong tình trạng tím toàn thân, nổi mẩn khắp người, không đo được huyết áp sau khi ăn đuông dừa.

Lưu ý cách ăn quả cherry an toàn

Quả anh đào (cherry) có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể gây ngộ độc nếu không sử dụng đúng cách.

Những sai lầm khi tắm dễ dẫn đến đột tử

Một số thói quen nguy hiểm khi tắm có thể dẫn đến nguy cơ đột tử. Theo các chuyên gia tim mạch người có sẵn bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu mãn tính thường dễ đột tử sau khi tắm kh...

Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc

Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.

8 sai lầm sau tập luyện

Không giãn cơ, lại uống bia sau khi tập sẽ khiến công sức cả buổi của bạn đổ xuống sông xuống bể.

Huyết áp thấp: Khi nào thì nguy hiểm?

Huyết áp của bạn có thấp không? Huyết áp thấp ít phổ biến hơn huyết áp cao và thường chỉ trở nên nguy hiểm khi kèm theo các triệu chứng, có thể ảnh hưởng đếncuộc sốnghằng ngày.

Quan hệ không an toàn, em phải làm sao bác sĩ ơi?

Em và bạn gái có quan hệ với nhau, không sử dụng biện pháp phòng ngừa. Xin hỏi bây giờ em phải làm sao?

Hai bệnh viện hợp sức cứu sống bệnh nhân gần đứt lìa tay trái

Sáng 30-8, Sở Y tế TP.HCM cho biết hai BV Bình Dân và Chấn thương chỉnh hình vừa phối hợp cứu sống ông NHS (47 tuổi), phục hồi tay trái đứt lìa.

Ung thu tuyến giáp có chữa được không?

Ung thư tuyến giáp là bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới, chiếm 90% trong số những trường hợp mắc ung thư ở tuyến nội tiết. Nếu kịp thời phát hiện, bệnh có thể chữa trị

Hút dù chỉ 1 hơi vape cũng khiến cơ thể phản ứng rất xấu – nghiên cứu khiến các “vape thủ” phải suy nghĩ lại về thú vui của mình

Vape được quảng cáo là an toàn hơn thuốc lá truyền thống, nhưng không có nghĩa là nó vô hại. Thậm chí, tác hại của vape còn lớn hơn bạn tưởng.

Nhiều người Việt không biết đang ‘tự giết mình’ khi bỏ bữa sáng

Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. The...

Những điểm đến “chất như nước cất” dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Gợi ý những điểm đến chất như nước cất dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, dành cho giới phượt, cặp đôi lãng mạn đến các gia đình...

Bác sĩ chỉ ra 6 thói quen chị em nào cũng mắc phải khiến nhan sắc tàn phai và làn da “già” cả chục tuổi

Những thói quen xấu này thường gặp đến nỗi nhiều người còn chẳng cho là xấu, cho đến khi cả cơ thể lẫn dung nhan xuống cấp trầm trọng không phanh.

Cứu sống bệnh nhân bị tụt não giai đoạn cuối

Ngày 24-8, bác sĩ CKII. Huỳnh Hoàng Châu, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Hoàn Mỹ Ito Đồng Nai cho biết, sau 2 tuần được cứu chữa tận tình, đến nay bệnh nhân N.K.E. (66 tuổi,...

7 thói quen giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày

Ăn trưa, ăn tối trong 30 phút: Chuyên gia kiến nghị bữa sáng nên ăn từ 15-20 phút, bữa trưa và bữa tối ăn trong vòng 30 phút và nhai thật kỹ.

Hãy cẩn trọng với những triệu chứng của bệnh ung thư vú

Ung thư vú là một loại ung thư phổ biến thường gặp và gây tử vong cao ở phụ nữ sau ung thư cổ tử cung.

Huyết áp ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Việc theo dõi huyết áp là vô cùng quan trọng. Huyết áp là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.

Cách điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Khi dùngmáy đo huyết áp, huyết áp của bạn sẽ được biểu đạt bằng 2 con số. Số đầu tiên sẽ thường cao hơn được gọi là huyết áp tâm thu, nói cách khác nó là áp lực trong lòng động mạc...

Ăn gì giúp giảm mỡ bụng và tốt cho sức khỏe?

Nước ép trái cây là một trong những gợi ý tốt nhất trong việc giảm mỡ bụng. Các loại nước ép trái cây có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

AI có thể phát hiện chính xác chấn thương thận cấp tính trước cả các bác sĩ

Gã khổng lồ Google vừa tuyên bố đã phát triển trí tuệ nhân tạo có thể phát hiện ra nguy cơ chấn thương thận cấp tính sớm hơn cả các chẩn đoán của bác sĩ.

Đo huyết áp chỉ bằng chup ảnh ‘tự sướng’

Chẳng cần máy móc chi phức tạp, cứ giơ điện thoại lên, chụp ảnh tự sướng (selfies) một phát là biết ngay tình hình huyết áp.

Không chỉ cầu tình duyên, đậu đỏ còn giúp dưỡng nhan hiệu quả

Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ cao nhưng lượng calo thấp giúp ăn ít, no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Đã tìm ra cách mới để đo huyết áp với chi phí cực thấp, đó là… quay video selfie

Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Canada và Trung Quốc đang nghiên cứu một phương pháp đo huyết áp mới mang tính cách mạng, giúp chúng ta có thể tự đo được huyết áp của bản thân thông ...

Bí quyết giúp nàng uống trà sữa ngon mà dáng vẫn mi nhon

Dành cả thanh xuân đi uống trà sữa nhưng liệu bạn đã biết cách uống thế nào để không tăng cân?

Phòng ngừa các sự cố về môi trường do ảnh hưởng bão số 3

Trước tình hình ảnh hưởng của hoàn lưu sau bão số 3 gây mưa lớn trên địa bàn thành phố, Sở Tài nguyên và Môi trường Hà Nội yêu cầu các quận, huyện, thị xã, các cơ quan, đơn vị, doa...

Tìm hiểu về Google Project Zero: Đội săn tìm lỗ hổng bảo mật tinh nhuệ và quy mô nhất thế giới hiện nay

Nhóm dự án Project Zero của Google mới đây đã công bố số liệu cho thấy 95,8% tổng số lỗ hổng bảo mật được nhóm này phát hiện trong các phần mềm và báo cáo lại cho các công ty phát ...

Sáng sớm là thời gian dễ bị đột quỵ và đây là 4 việc bạn nên biết để phòng tránh

Số người mắc bệnh đột quỵ đang ngày càng tăng cao trong những năm trở lại đây. Trong đó, thời điểm buổi sáng là lúc huyết áp của bạn chưa ổn định nên rất dễ gây ảnh hưởng nghiêm tr...

Những lợi ích sức khỏe của mít

Mít là một nguồn vitamin C lành mạnh và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, và nghiên cứu cho thấy ăn mít có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

8 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách

Để sở hữu vóc dáng chuẩn, nam giới cần kiên trì và chăm chỉ tập luyện. Nhưng đôi khi, bạn chỉ cần mắc lỗi nhỏ cũng có thể phá hủy mọi nỗ lực, thậm chí dẫn đến chấn thương.

Italia sắp ban hành luật cai nghiện điện thoại thông minh

Theo trào lưu phổ biến ở châu Âu, Italia chuẩn bị ban hành đạo luật mới nhằm phòng ngừa và cai nghiện điện thoại thông minh và internet.

Trẻ dưới một tuổi không nên ăn gì?

Cơ thể của trẻ dưới một tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, bố mẹ cần lựa chọn thực phẩm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Khẩn cấp cắt toàn bộ lá lách để cứu công nhân bị tai nạn lao động

Chiều 2-8, tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long (TP Cần Thơ), cho biết đã phẫu thuật khẩn cấp cứu sống một bệnh nhân bị vỡ lá lách nguy kịch do tai nạn lao động với tiên lượng xấu, có...

Suýt chết do vỡ lá lách sau khi ngã mà không biết

Người đàn ông 39 tuổi ở Kiên Giang sau khi ngã vẫn làm việc bình thường, đến tối mới xuất hiện các cơn đau do vỡ lách.

Ăn 60 g món này mỗi ngày, quý ông “thăng hoa” bất ngờ

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha phát hiện một trong những món ăn vặt dễ tìm nhất trên đời có thể giúp quý ông tăng cường ham muốn lẫn chất lượng cực khoái.

Châm cứu có thể thay đổi 180 độ làn da của bạn

Những tưởng phương pháp điều trị cổ xưa này chỉ có thể giúp giảm đau nhưng thực ra nó còn có tác dụng với cả sắc đẹp.

Khoa học nói rằng: Ăn quá nhiều ớt có thể gây mất trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, hấp thu quá nhiều capsaicin trong ớt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng ghi nhớ.

Một lần vui Chlamydia Trachomatis hiểm họa rình rập

Trong các bệnh lây truyền qua đường tình dục, Chlamydia trachomatis lây truyền ra sao và có chữa hết bệnh không? Xin bác sĩ cho biết điều trị và phòng ngừa ra sao?

Ăn chay đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một chế độ ăn uống ít chất béo và giảm thiểu thịt đỏ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, xơ vữa động mạch cũng như lượng đường trong máu và...

Bác sĩ người Mỹ gốc Việt khám, cấp thuốc miễn phí tại Cao Bằng

Tiếp tục chương trình khám, chữa bệnh thiện nguyện, ngày 12/7, đoàn bác sĩ thuộc Tổ chức Good Samaritan Medical Ministry (Mỹ) đã khám, tư vấn và cấp thuốc miễn phí cho 300 lượt ngư...