phòng ngừa bệnh xương khớp

Có 3 dấu hiệu này buổi sáng và tối thì coi chừng xương khớp của bạn đang “kêu cứu”

Trong số nhiều bệnh và tình trạng ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, có 3 bệnh về xương khớp phổ biến nhất là thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp và loãng xương.

Chấn thương vai và vấn đề cần lưu ý

Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tổn thương vùng xương khớp và cơ vai do chấn thương có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của người...

Tại sao ngồi vắt chéo chân lại nguy hiểm?

Thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe.

8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ xếp cuối cùng, việc thứ 4 gây bất ngờ vì nó quá đơn giản

Dưới đây là 8 thói quen sống có tác dụng kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia Trung Quốc đúc kết được, bạn nên đọc để biết bản thân có được bao nhiêu thói quen tốt này.

Ngôi nhà không có đàn ông

Dù tốt xấu thế nào, gia đình vẫn là chiếc nôi đã nuôi mình lớn, vẫn là bến bờ mà lúc nào đó mình sẽ trở về.

‘Anh da nâu’ VTV bắt trend ‘Bà con ai gặp vấn đề về xương khớp…’ làm mưa làm gió thời gian qua

Khán giả ngả mũ thán phục khi chứng kiến màn bắt trend đỉnh cao của BTV Việt Hoàng.

Quá ám ảnh vì quảng cáo trị xương khớp, dân mạng chế nhạc remix gây sốt

Bài ca xương khớp remix cùng với điệu nhảy theo phong cách tập thể dục đã nhanh chóng trở thành trào lưu và thu hút được nhiều người dùng trên Internet.

Làm ‘chuyện ấy’ khi tắm: 3 sự thật cần biết

Nếu bạn có ý định làm chuyện ấy khi tắm, bạn không thể bỏ qua bài viết này.

Không chỉ có cảnh quan ngoạn mục, Biển Chết còn mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên cho du khách

Biển Chết không phải là cái tên quá xa lạ với mọi người, nó là điểm đến của những nhiếp ảnh gia, blogger đang tìm kiếm về một nơi không giống bất kỳ nơi nào trên Trái đất. Trong nh...

Sáng ngủ dậy gặp 4 điều bất thường thì rất có thể sức khỏe của bạn đang bị đe dọa

Nếu cơ thể có những biểu hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng thì khả năng cao là bệnh tật đã tìm đến cửa nhà bạn.

Bà cụ té đến nằm cắm mặt trên đường nhưng không ai dám lại nâng đỡ gây tranh cãi cộng đồng mạng

Mạng xã hội mới đây xuất hiện video về một cụ bà khi đi qua tưởng đang cúi xuống nhặt vật gì, nhưng lại gần thì mới tá hỏa chuyện khác xa việc mọi người nghĩ.

Đề phòng cao độ mà chồng vẫn ngoại tình với cô hàng xóm nóng bỏng làm mẹ đơn thân

Tự tin vì đã tìm đủ mọi cách kiểm soát chồng, nhưng Hoa không ngờ rằng chồng mình lại ngoại tình với cô hàng xóm đang làm mẹ đơn thân.

Nếu cảm thấy già nhanh và sức khỏe suy yếu, phụ nữ nên tăng cường ăn loại rau này để sản sinh collagen, xóa sạch nếp nhăn và đẩy lùi bệnh tật

Ngoài tuổi tác thì các lối sống không lành mạnh như ăn uống kém khoa học, thức khuya, hút thuốc, uống rượu... cũng có thể khiến collagen bị mất nhanh.

Dubai giờ ra sao sau khi đón khách giữa Covid-19?

Emma Mathilde, người Đan Mạch, là một trong những du khách thường xuyên đến thăm tiểu vương quốc trong vài tháng qua. Cô cho biết: Tại châu Âu, mọi người đều bị yêu cầu ở trong nhà...

6 nhóm thực phẩm ăn vào sẽ phá hủy xương khủng khiếp, hãy cắt, giảm ngay khỏi thực đơn

Xương khớp là bộ khung của cơ thể, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Hotgirl Khánh Hoà chỉ đứng yên cũng khoe được ba vòng uốn lượn

Mang nickname cực lạ tai, Lilly Luta vài năm trở lại đây được coi là một hot girl thu hút rất nhiều sự chú ý của dân mạng. Cô nàng từng được biết tới là bạn gái tin đồn của ca sĩ B...

Loạt ảnh cư dân mạng khoe tài lẻ cơ thể nhưng chỉ khiến mọi người nhìn vào phải “xỉu up, xỉu down”

Tôi tin rằng ai sinh ra trên đời cũng đề có một năng lực gì đó, nhưng để đóng góp cho đời thêm đẹp hay dọa người thì đúng là có trời mới biết. Nhưng đừng ngại, dù sao có tài thì cũ...

10 thực phẩm “tiêu diệt” bức xạ máy tính, dân văn phòng chớ bỏ qua

Việc bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng tiêu cực từ bức xạ máy tính.

CBINK với thành phần là collagen giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và giúp tăng vòng 1 tự nhiên

Việc bổ sung collagen giờ đây không còn là câu chuyện hiếm gặp. Thế nhưng hầu hết những người quan tâm tới vấn đề này là phụ nữ khi da bị lão hoá. Vậy collagen có tác dụng gì?

4 sai lầm khi sơ chế tôm mà nhiều người mắc phải

Tôm là hải sản phổ biến trong bữa cơm gia đình thế nhưng bạn có chắc đã chế biến chúng đúng cách?

Gỗ rừng vào nhà tổ trưởng bảo vệ rừng

Những năm qua, nhiều cánh rừng nguyên sinh, rừng phòng hộ bị các đối tượng lâm tặc chặt phá không thương tiếc.

Chỉ cần ngâm hành tây với loại nước này, chị em sẽ có ngay loại thuốc trị được “bách bệnh”, từ xương khớp cho tới hệ tiêu hóa

Chỉ với chưa đầy 10 phút thao tác, bạn và cả gia đình sẽ có một loại thuốc bổ để tăng sức đề kháng, trị viêm đau xương khớp.

Quyền Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ suýt ngã trước Lầu Năm Góc

Quyền Bộ trưởng Quốc phòng Chris Miller vấp phải bậc thang trước Lầu Năm Góc, suýt ngã sấp mặt ngay ngày đầu nhậm chức.

Nguy cơ rối loạn cương dương khi đi xe đạp

TS. BS nam khoa Nguyễn Hoài Bắc cảnh báo, nam giới tập luyện môn đạp xe có thể tăng nguy cơ mắc rối loạn cương lên 2 lần so với những người không có thói quen đạp xe hoặc chơi các ...

Học theo những thói quen này mỗi buổi sáng bạn sẽ có một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi đấy!

Sở hữu một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi là điều mà các chị em luôn hằng ao ước. Hãy rèn luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày bạn sẽ trẻ lâu, khỏe mạnh hơn nhiều đấy.

U40 sở hữu thân hình như U20: “mẹ 3 con” Ốc Thanh Vân mê tập tư thế độc hiểm

Tập luyện với cường độ cao và đạt đến trình độ thuần thục, Ốc Thanh Vân thành công duy trì vóc dáng và vẻ ngoài tươi trẻ.

Thấy con khóc vì bị mất đèn lồng, tôi mở camera và phát hiện thêm một loạt chuyện động trời diễn ra ngay trong phòng ngủ của mình

Nhìn những gì diễn ra ngay trong phòng ngủ của mình mà tôi chết sững, không thể nào tin nổi vào mắt mình.

Cân nặng chiều cao lý tưởng của nữ giới: 1m65 nặng 50kg vẫn là gầy

Với chị em phụ nữ thìvóc dáng bên ngoài cân đối là một trong những vấn đề được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh chiều cao lý tưởng thì họ cũng đặc biệt quan tâm đến số đo cân nặng xem mì...

Nhớ lại chuyện bị nói xấu, vác súng bắn thủng bụng bạn cũ

Gặp anh Cường tại buổi tiệc sinh nhật, nhớ lại chuyện trước đây bị anh này nói xấu, Duy chạy về nhà lấy súng bắn bạn thủng bụng.

Virus Bunya chủng mới có thể truyền từ người sang người, 9 ca tử vong

Tính từ đầu năm nay, Trung Quốc đã ghi nhận ít nhất 60 ca mắc hội chứng sốt giảm tiểu cầu (SFTS), căn bệnh gây ra bởi virus Bunya lây sang người từ bọ ve.

Google nhắn nhủ người dùng đeo khẩu trang, cung cấp thông tin phòng chống COVID-19 hiệu quả

Google nhắn nhủ người dùng bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh bằng cách tìm hiểu thông tin và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp, trong đó có việc đeo khẩu trang.

Du khách đeo khẩu trang khi tham quan phố cổ Hội An

Tối 25/7, du khách vẫn tấp nập đổ về Hội An vui chơi, một số người bắt đầu đeo khẩu trang nhưng không nhiều.

Trong vòng 24 giờ, 18 người dân Ấn Độ bị thiệt mạng vì sét đánh

Ngày 22/7, giới chức Ấn Độ cho biết trong 24 giờ qua, đã có thêm 18 người thiệt mạng do sét đánh tại bang Bihar, miền Đông nước này.

Cách tập luyện tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn

Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể.

Đối tượng bí ẩn chuyên rủ rê nam sinh ở cổng các trường học Hà Nội

Công an cảnh báo về đối tượng chuyên dụ dỗ các nam sinh tại Hoàn Kiếm (Hà Nội). Đối tượng thường nói chuyện, rủ học sinh nam lên xe máy nhờ đi lấy giấy tờ và hứa sẽ cho tiền.

Sai lầm khi squat: lưng cong, đầu gối lệch, không thành đường thẳng

Squat là động tác quen thuộc của nhiều cô nàng với mong muốn cải thiện vòng 3 của mình. Không chỉ tăng kích thước mà còn giúp săn chắc, nâng mông hiệu quả.

Chị gái không có nhu cầu tập thể dục nhiều

Tôi 28 tuổi, chị gái 29 tuổi, bề ngoài nhìn chị tròn, không đến nỗi quá mập, chỉ có điều mỡ tập trung ở bụng hơi nhiều.

Lập tổ nghiên cứu tài sản ảo, tiền ảo để siết quản lý

Bộ trưởng Bộ Tài chính vừa có quyết định thành lập Tổ nghiên cứu của Bộ Tài chính về tài sản ảo, tiền ảo.

Bác sĩ trắng đêm nối thành công hai bàn chân đứt lìa

Ê-kíp bác sĩ phẫu thuật dưới 30 tuổi tại Bệnh viện Quân y 175 đã nối thành công hai chân đứt lìa cho nam công nhân bị tai nạn lao động.

Mỹ dự báo có tới 200.000 ca nhiễm mỗi ngày vào tháng 6

Trong khi ông Trump thúc giục các bang mở cửa lại kinh tế, đội ngũ của tổng thống Mỹ lặng lẽ dự báo mức tăng dần của số ca nhiễm và ca tử vong vì virus corona trong những tuần tới.

3 dấu hiệu ở chân, cảnh báo cơ thể bạn đang lão hóa, già đi cực nhanh trong thời gian ngắn

Những biểu hiện ở chân sau đây cảnh báo bạn đừng chủ quan và nên có cách để giảm lão hóa.

3 cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Tiêm vắcxin HPV khi đủ điều kiện, thực hiện xét nghiệm sàng lọc, không hút thuốc lá... có thể giúpgiảmnguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh dữ dội là cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Địa phương Trung Quốc kiểm dịch nghiêm ngặt cá Koi nhập từ Nhật Bản

Cá Koi nhập khẩu từ Nhật Bản vào Trung Quốc sẽ phải trải qua quy trình kiểm dịch, cách ly nghiêm ngặt nhằm phòng ngừa nguy cơ nhiễm các loại virus gây bệnh.

Virus corona: Găng tay dùng một lần có thực sự an toàn?

Găng tay dùng 1 lần (hay còn gọi là găng tay y tế) không thực sự bảo vệ được bạn khỏi virus corona mới.

Hai triệu chứng nhẹ có thể là dấu hiệu sớm của người nhiễm coronavirus

Coronavirus được biết đến là thủ phạm liên quan đến một loạt các triệu chứng khó chịu, bao gồm từ sốt cao đến khó thở.

Nhật Bản khởi động sớm siêu máy tính giúp chống lại Covid-19

Siêu máy tính Fugaku hiện đang được lắp đặt tại Kobe, Nhật Bản sẽ được vận hành sớm hơn dự định để giúp chống lại đại dịch Covid-19.

Facebook phát triển công cụ theo dõi giãn cách xã hội

Mục đích của công cụ này là giúp các nhà nghiên cứu y tế tìm ra biện pháp phòng ngừa, ngăn chặn dịch Covid-19 lây lan.

Dùng AI phát hiện các dấu hiệu Covid-19 qua… giọng nói?

Các nhà khoa học đang nghiên cứu tạo ra một ứng dụng đặc biệt có thể xác định người khám có thể mắc Covid-19 hay không bằng cách phân tích... giọng nói.

Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trong thời gian ở nhà tránh dịch bệnh, Quỳnh Nga đã tranh thủ hết sức để tập trung vào việc tập luyện yoga, hoàn thiện hơn nữa một thân hình thon gọn, gợi cảm.