phòng chống đẩy trộm

7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần

Không cần áp dụng nhiều chế độ giảm cân cầu kì mà kém hiệu quả, 7 mẹo sau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đến bất ngờ.

LMHT: Câu hỏi 80đ Olympia: AD khi nào cần dịch chuyển??

Chúng ta thấy rất nhiều ADC ở đấu trường chuyên nghiệp sử dụng dịch chuyển, nhưng không phải ai cũng biết lí do đằng sau lựa chọn này.

8 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách

Để sở hữu vóc dáng chuẩn, nam giới cần kiên trì và chăm chỉ tập luyện. Nhưng đôi khi, bạn chỉ cần mắc lỗi nhỏ cũng có thể phá hủy mọi nỗ lực, thậm chí dẫn đến chấn thương.

4 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao

Dù bạn đã trên 18 tuổi thì những bài tập dưới đây cũng sẽ vẫn có tác dụng giúp bạn tăng thêm chiều cao một cách hiệu quả...

Chuyên gia giải đáp những quan niệm sai lầm khi chăm sóc vòng 1

Sự săn chắc của núi đôi tùy thuộc vào chất lượng chung của da cũng như lượng mỡ và mô vú của bạn.

Lịch trình đến nửa đêm, vì sao thí sinh Miss World Việt Nam vẫn giữ được eo thon phẳng lì?

Dàn thí sinh Miss World Việt Nam 2019 duy trì vóc dáng bằng cách tập luyện xuyên màn đêm.

Hà Nội: Hướng dẫn kỹ năng phòng chống xâm hại cho trẻ em

Theo thống kê của Quỹ dân số Liên hợp quốc tại Việt Nam, có đến 93% trẻ em bị xâm hại trong khi việc giáo dục giới tính cho trẻ em còn gặp nhiều khó khăn.

Tìm thực phẩm bù đắp thịt heo

Đã tiêu hủy 3,3 triệu con heo do bệnh dịch tả heo châu Phi, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn chỉ đạo tìm nguồn thực phẩm bù đắp cho nguồn thịt heo dự kiến thiếu hụt vào cuối ...

Bạn gái Lâm Phong giữ số đo ba vòng 92 – 60 – 95 cm nhờ chăm tập gym

Trương Hinh Nguyệt dành 3 tiếng mỗi ngày để tập gym với các bài tập squat, chống đẩy và gập bụng.

6 động tác đánh bay mỡ thừa vùng bụng dưới

Các bài tập sử dụng cơ bụng và hông, giúp triệt tiêu mỡ thừa ở bụng dưới và hai bên lườn.

Lý do cần phải quay đầu ôtô ra ngoài khi đỗ, không phải ai cũng biết

Bạn có từng thắc mắc tại sao nhưng người lái xe có kinh nghiệm thường hướng đầu xe ô tô ra ngoài khi đỗ hoặc nên đỗ đầu xe hay đuôi xe ra bên ngoài hay không?

Tập thể dục tại nhà lợi ích sức khỏe không thua kém phòng tập

Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thì đừng lo lắng. Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện, tập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, mà còn mang lại lợ...

Làm việc nhà để… giữ vóc dáng

Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa.

8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40

Bước qua tuổi 40, bắp tay sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc nếu bạn không chăm chỉ vận động.

Bỏng cồn và cách phòng chống, chữa trị tại gia

Gần như ai cũng sẽ bị bỏng vào một lúc nào đó trong đời do nấu ăn, cháy nắng, hoặc thậm chí là bỏng hóa chất nhẹ.

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn quyến rũ, bài viết giới thiệu bạn 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản đầy hiệu quả.

Hải quan Nghệ An: Bóc trần hàng loạt ô tô không rõ nguồn gốc, dùng biển số giả để lưu thông

Đến nay, Đội Kiểm soát hải quan (Cục Hải quan Nghệ An) đã phát hiện và bắt giữ 11 chiếc ô tô không rõ nguồn gốc,

Nỗ lực khống chế các ổ bệnh dịch tả lợn châu Phi

Với những nỗ lực của các cấp, ngành và chính quyền địa phương trong công tác phòng, chống bệnh dịch tả lợn châu Phi, đến nay, trên địa bàn thành phố Hà Nội đã có 7 xã, phường thuộc...

Hướng dẫn kỹ năng phòng chống xâm hại cho trẻ em

Làm thế nào để trẻ nhận biết, tự bảo vệ mình khi kẻ xấu có ý định xâm hại?

Hà Tĩnh lần đầu diễn tập phòng chống tấn công mạng máy tính

Chiều 24/5, Sở Thông tin truyền thông Hà Tĩnh phối hợp với Trường Cao đẳng CNTT hữu nghị Việt - Hàn (Bộ Thông tin và Truyền thông) tổ chức diễn tập phòng chống tấn công mạng máy tí...

Bài tập nâng ngực giúp bạn có vòng một quyến rũ

Không cần phẫu thuật, nhưng bạn sẽ phải thật kiên trì với bài tập này để có vòng một săn chắc và quyến rũ.

Bộ Giáo dục “lờ” trách nhiệm của mình trong vụ gian lận thi cử lớn nhất từ trước tới nay

Cử tri đề nghị Bộ Giáo dục cho biết trách nhiệm của mình trong quản lý nhà nước trong vụ việc gian lận thi cử lớn nhất từ trước tới nay, tuy nhiên Bộ này chỉ trả lời rất chung chun...

9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe, tăng nét quyến rũ cho phái đẹp

Tất cả phụ nữ độ tuổi ngoài 20 nên tập 9 bài tập dưới đây ít nhất 1 tuần 2 lần để có thể tạo đường nét đẹp cho vòng hông đồng thời tăng tính linh hoạt, cũng như hỗ trợ vùng xương l...

Cách để 6 mẫu nam có được vẻ ngoài đẹp “thần thánh”

Cùng học tập những bí quyết làm đẹp của các người mẫu nam nổi tiếng. Các người mẫu luôn có những bí mật chăm sóc da cho đến chế độ tập thể dục để duy trì vẻ ngoài đỉnh cao. Cùng họ...

Đừng mong sẽ có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập. D...

“Nấm lùn gợi cảm nhất Bắc Ninh” bày cách giảm cả yến mỡ tại nhà

Muốn có hình thể áo bơi gợi cảm hè này, chị em hãy áp dụng ngay 8 động tác dưới đây.

Bộ Công an: Mỗi năm có hàng ngàn trang mạng Việt Nam bị tấn công, cài mã độc

Theo ông Đỗ Anh Tuấn, Phó Cục trưởng Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an), mỗi năm, có hàng ngàn trang mạng của nước ta bị tin tặc tấn công,...

4 bài tập giảm cân trong vòng 4 phút

Tập 4 bài tập dưới đây 1 lần hoặc vài lần mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy cơ thể săn chắc, gọn gàng, cân đối, và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn tập được 20 phút mỗi ngày thì quả là tuyệt vờ...

8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn

Với sự hỗ trợ của một chiếc ghế, bạn có thể thực hiện các động tác giúp đánh tan , làm săn chắc bắp chân.

Đàn ông nên hít đất 40 cái mỗi ngày

Người chống đẩy liên tục 40 cái ít bị bệnh tim mạch hơn so với những người chỉ chống đẩy được dưới 10 cái.

Hà Nội sẽ xây dựng 8 trung tâm điều hành thông minh

Trong năm 2019, Hà Nội sẽ bắt tay triển khai xây dựng Trung tâm Giám sát bảo mật, an toàn thông tin; Trung tâm Quản lý thông tin báo chí và thông tin truyền thông

TP.HCM: Triều cường vượt mức báo động 3, nguy cơ ngập làng hoa Tết

Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam bộ vừa cảnh báo, mực nước sông Cửu Long, sông Sài Gòn tiếp tục lên theo triều, có khả năng đạt mức cao nhất vào ngày 23 - 24.1. Nguy cơ cao xảy r...

Chẳng cần chạy chỉ cần tập 10 bài tập này mỡ bụng cứng đầu đến mấy cũng bay biến hết

Nàng còn chần chừ gì mà không tập ngay những bài tập dưới đây để có vòng 2 thon gọn như mơ.

Đề xuất tạm thu giữ ngoại tệ nghi giả

Ngân hàng Nhà nước đang đề nghị xây dựng nghị định của Chính phủ về đấu tranh phòng, chống tiền giả và bảo vệ tiền Việt Nam.

Không đạt chỉ tiêu, sếp bắt nhân viên mặc quần lót chạy quanh phố

Một người cho biết rằng nhân viên nam bị phạt mặc quần lót chạy trên đường phố, trong khi đó, nhân viên nữ bị phạt chống đẩy khi không đạt chỉ tiêu doanh thu.

Đến anh em cũng phải… ngả nón

Xin mời anh em buông phím, cùng xách máy ảnh săn những hình ảnh độc trong phòng Gym.

Ý tưởng độc đáo chống hút thuốc lá No smoking

Ý tưởng độc đáo phòng chống hút thuốc lá. Poster chống hút thuốc lá...

Hướng dẫn tập thể dục toàn thân trong 10 phút

Lối sống bận rộn chắc chắn cũng đặt ra những khó khăn cho thói quen tập thể dục thường xuyên. Đi làm, về nhà, lái xe trở lại phòng tập thể dục, tập thể dục và lái xe về nhà - điều ...

Diễn tập phòng chống tấn công có chủ đích trên internet

Ban Cơ yếu Chính phủ vừa tổ chức Hội nghị diễn tập an toàn thông tin với chủ đề Phòng chống tấn công có chủ đích (APT) trên các mạng CNTT trọng yếu cơ quan Đảng, Nhà nước với sự đồ...

Cảnh sát Giao thông tích cực phòng chống tội phạm

Thượng tá Phan Thanh Hồng - Phó phòng Cảnh sát Giao thông (CSGT) CA tỉnh Quảng Nam cho biết, trên tinh thần trách nhiệm, lực lượng CSGT CA tỉnh không chỉ hoàn thành nhiệm vụ trong ...

“Búp bê đô vật” Nhật Bản sở hữu cơ bắp cuộn sóng như đàn ông

Võ sĩ đấu vật Nhật Bản tập tạ, chống đẩy... khỏe hơn cánh mày râu.

Một năm, có 10.800 người chết vì thiên tai, thiệt hại 20.000 tỷ đồng

Chia sẻ về kinh nghiệm phòng chống thiên tai nói chung, lũ quét, sạt lở đất nói riêng của Nhật Bản, ông Junichiro Kurokawa, Cục trưởng Cục Quản lý sông ngòi và Phòng chống thiên ta...

Quảng Trị: Lần đầu tiên báo bão cho dân qua tin nhắn điện thoại

Tuy nhiên, Chủ tịch tỉnh Quảng Trị nhấn mạnh rằng "học sinh nghỉ nhưng giáo viên chưa được nghỉ". Ông Chính yêu cầu các địa phương chỉ đạo giáo viên trường học tại địa bàn phải chằ...

7 cách chống gian lận thi cử ‘độc đạo’ trên thế giới

Cứ đến mỗi kỳ thi sắp bắt đầu, cả xã hội cũng như nhà trường khắp nơi lại quan tâm đến vấn nạn gian lận trong các kỳ thi cử.

Cắn răng “hít đất” có thể nhập viện

Các cụ cổ nhân có câu cái gì thái quá cũng không tốt". Trong tập luyện thể thao, nếu ai cố quá sẽ để lại hậu quả nặng nề".

9X mê mệt bóng đá sở hữu đường cong sexy như đá tạc

Chân dài mê bóng đá Tianna Gregory sở hữu hình thể khêu gợi đến khó tin.

Hàng chục trẻ em Việt Nam bị xâm hại ở “Rừng” Calais

Tổ chức quốc gia phòng chống nạn tàn bạo với trẻ em (NSPCC) của Anh vừa cảnh báo có hàng chục trẻ em Việt Nam bị đưa bất hợp pháp từ Pháp vào Anh để làm việc trong các điểm trồng c...

Bí quyết nhỏ giúp bạn tăng size ngực ầm ầm

Size ngực sẽ tăng lên nhiều nếu bạn nằm lòng những bí quyết dưới đây!

EVN có Công điện khẩn đối phó bão số 3

Các Tổng công ty Điện lực chỉ đạo các đơn vị trực thuộc đảm bảo cung cấp điện an toàn và nhanh nhất cho các phụ tải quan trọng, các trạm bơm tiêu úng, các công trình phòng chống th...

Bài tập đơn giản hô biến ngực lép trở lên đầy đặn, căng tròn

Với những bài tập đơn giản và hiệu quả sau, bạn chẳng cần nhờ sự trợ giúp từ những chiếc áo nâng ngực nữa. Muốn vòng 1 căng tròn, tập ngay những bài tập này.