phong cách tập luyện

Cách tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè

Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là tập luyện những gì phù hợp với bạn và cơ thể của bạn.

V (BTS) chính thức trở thành đại sứ toàn cầu mới nhất của Cartier

Tin đồn đã lan truyền kể từ tháng 6 năm nay rằng một trong những thành viên của nhóm nhạc nam hàng đầu K-pop, BTS đang được Cartier chọn làm đại sứ của họ.

Cách ăn mặc kiểu Pháp như huyền thoại Jane Birkin

Để tưởng nhớ Jane Birkin, chúng ta cùng nhìn lại cách tái tạo phong cách cô gái Pháp mang tính biểu tượng của cô.

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Diễm My 9x “đẹp từ Âu sang Á” với bài tập chi phí 0 đồng

Diễm My 9x là một trong những diễn viên xinh đẹp, gặt hái được nhiều thành tựu trong sự nghiệp. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện để duy trì hình thể săn chắc, trong đó ph...

Thời trang tập gym gây tranh cãi: Bikini “lạc điệu” chiếm số lượng áp đảo?

Khi nhu cầu tập luyện của phái đẹp ngày càng được nâng cao thì địa điểm như phòng tập cũng trở thành nơi check-in được nhiều cô gái trẻ yêu thích.

Lý do người Hàn Quốc ăn nhiều nhưng vẫn thon thả

Đa số người Hàn Quốc thích thưởng thức nhiều đồ ăn nhưng luôn quan tâm tới giữ gìn vóc dáng bằng cách tới phòng gym mở cửa 24/7.

Ngắm bộ sưu tập phụ kiện vui hè bất tận của Louis Vuitton

Bộ sưu tập Taurillon Monogram giới thiệu các phong cách chủ đạo của Louis Vuitton với trang trí nổi cùng tông màu, làm nổi bật ba lô Christopher, Sac Plat mini mỏng và túi Keepall ...

Bộ sưu tập Xuân Hè 2024 của Alaa tôn vinh “sự sang trọng thầm lặng”

Chính trên cây cầu dành cho người đi bộ Léopold-Sédar-Senghor với tầm nhìn ra cả Grand Palais và Notre Dame, buổi trình diễn thời trang siêu phàm của Pieter Muller cho Alaa đã được...

Linh Rin – Tăng Thanh Hà đơn giản trong phong cách đời thường

Mới đây, cặp chị em dâu đình đám Vbiz Linh Rin - Tăng Thanh Hà cùng lúc đăng tải những hình ảnh đời thường của mình lên trang cá nhân. Dù mỗi người một phong cách nhưng có thể nhận...

Cô nàng mặc váy xẻ cao đến eo gây chú ý khi đi dạo trung tâm thương mại cùng bạn trai

Mới đây, trên trang Sohu đăng tải loạt ảnh một cô gái gây chú ý khi đi dạo trung tâm thương mại cùng người yêu trong chiếc váy xẻ tà cao đến hông.

Hậu Hoàng gây bất ngờ với màn ‘lột xác’ phong cách

Trong sự kiện gần đây nhất, nhan sắc của Hậu Hoàng được khán giả đánh giá cao vì sự tươi mới cùng phong cách chất lừ .

Phong cách thời trang đẳng cấp của Hồ Ngọc Hà: Xuất hiện ở đâu nổi bật ở đó

Sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, Hồ Ngọc Hà luôn biết cách phô trọn vẻ đẹp hình thể bằng những bộ trang phục gợi cảm, sang chảnh.

Những động tác giúp Miranda Kerr giữ hình thể hoàn hảo

Miranda Kerr có thói quen chăm sóc bản thân kỹ lưỡng, chu đáo, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nhờ đó, cô luôn duy trì được vẻ ngoài rạng rỡ, xinh đẹp mỗi khi thức giấc.

Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở tuổi U45 vì nhan sắc chuẩn “chim sa cá lặn”

Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm.

Hồ Văn Cường hát thế nào khi cùng Ngọc Sơn tập luyện cho liveshow?

Liveshow Tình con của danh ca Ngọc Sơn quy tụ dàn nghệ sĩ đình đám với hai đêm diễn đầy cảm xúc tại Quy Nhơn, Bình Định.

Những điều này khiến cardio không tốt cho bạn

Đối với nhiều người, các bài tập luyện tim mạch là một phần trong quá trình tập luyện mà họ sợ hãi. Nhưng đó là một khía cạnh quan trọng của một tâm trí, cơ thể và trái tim khỏe mạ...

Phong cách đường phố cực kỳ hút mắt tại Tuần lễ thời trang Milan

Mùa Xuân/Hè 2024 đã khép lại Tuần lễ thời trang Milan và những người tham dự đã mặc trang phục phù hợp cho mùa ấm áp hơn.

Sóng hình thể mê hoặc của nàng “tiên cá” Việt có được nhờ đâu?

Ngoài tập boxing, Thuỳ Anh còn là một trong những người đẹp mê các hoạt động thể chất ngoài trời. Cô leo núi, bơi lặn... Đây đều là những hoạt động giúp đốt nhiều calo, xây dựng cơ...

Con gái ông Trump xứng danh “nữ thần Nhà Trắng” một thời, đẻ 3 con vẫn siêu nuột nà

Mới đây, hình ảnh Ivanka Trump diện đồ bơi, khoe thân hình săn chắc, thon thả khi đi lướt ván trên biển thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH.

Định hình phong cách cá nhân với 6 bước đơn giản

Đầu tiên, bạn hãy tìm hiểu về vóc dáng cơ thể của chính mình. Một trong những cách hiệu quả là quan sát cơ thể trước gương.

Kiểu quần được cảnh báo không nên mặc xuống phố vẫn được chị em hồn nhiên lăng xê

Xu hướng thời trang đường phố được đóng góp bởi rất nhiều phong cách khác nhau. Ngoài những trang phục ứng dụng đời thường thì những trang phục dùng cho một số trường hợp đặc biệt ...

Sơ mi trắng + chân váy dài: Set đồ hack eo, thon dáng chuẩn dành cho nàng công sở tuổi 30

Sơ mi + chân váy: Cặp đôi công sở luôn ẩn hiện trong mình sự tinh tế, nữ tính và ngọt ngào đủ khiến nàng nào cũng muốn diện đến sở làm mỗi ngày.

Phong cách diện quần jeans đơn giản mà đẹp của Dakota Johnson

Công thức áo trễ vai và quần jeans cạp cao gây ấn tượng ở nét nữ tính, yêu kiều. Thay vì đi giày bệt, Dakota Johnson đi sandal cao gót quai ngang để hoàn thiện outfit chỉn chu và t...

Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo

Huyền chia sẻ từ ngày theo chế độ Eat Clean và tập luyện đều đặn, vóc dáng mình có sự thay đổi rõ rệt, nhất là vòng bụng.

Làm mới phong cách ngày Hè với họa tiết mang cảm hứng Địa Trung Hải trong BST LV By The Pool

Từ thiết kế trang phục thoải mái đến phụ kiện có màu sắc tươi mới, LV By The Pool sẽ đưa bạn tới những chuyến đi mang năng lượng tươi trẻ và phóng khoáng của mùa Hè.

Đây là phong cách thời trang được Lý Nhã Kỳ thường xuyên lăng xê.

Lý Nhã Kỳ tạo sức hút với công chúng từ nhiều yếu tố khác nhau, bên cạnh việc hoạt động nghệ thuật. Trong đó, gu thời trang của cô luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Ở tuổi ...

4 kiểu chân váy ngắn cho tuổi ngoài 30

Mùa hè chính là khoảng thời gian lý tưởng để diện chân váy ngắn. Item này gây ấn tượng ở sự trẻ trung và ngọt ngào. Bên cạnh đó, chân váy ngắn còn được biết đến với khả năng tôn dá...

Diện đồ tập gym đi leo núi, “hot girl công sở” gợi cảm thu hút mọi ánh nhìn

Jeon Yebin là người mẫu Hàn Quốc, nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Cô từng nhận được sự quan tâm khi đăng tải những shoot hình hóa thân thành nhân viên công sở nên còn được bi...

Cao 1m63, Victoria Beckham mặc gì để “hack” dáng?

Victoria Beckham luôn lên đồ khéo léo để trông cao ráo, thanh thoát. Dưới đây là 4 tuyệt chiêu hack dáng của Victoria Beckham, chị em rất nên học hỏi để nâng tầm phong cách.

Trẻ hóa phong cách với 10 set đồ denim mùa hè

Đơn giản nhưng đầy phong cách là combo áo hai dây len tăm kết hợp với quần jeans xắn gấu. Đây là công thức nàng nào cũng có thể mặc đẹp và ghi điểm phong cách. Đôi sandal dáng mule...

10 cách mặc quần short sành điệu từ dạo phố đến đi biển

Để ghi điểm phong cách, chị em hãy tham khảo 10 cách diện quần short sau đây. Quần short là món thời trang không thể thiếu trong những set đồ hè.

Ngược đời mỹ nhân Kbiz: Tự nhận gu thời trang xuống cấp nhưng luôn được khen mặc đẹp

Hàn Quốc không chỉ có các thần tượng mặc đẹp, hội diễn viên của xứ kim chi cũng có nhiều gương mặt sở hữu gu thời trang tinh tế sang trọng không phải dạng vừa.

4 công thức cơ bản giúp nàng công sở mặc đẹp mỗi ngày

Chị em không nên giới hạn style công sở với những chiếc quần dài. Chân váy chính là lựa chọn lý tưởng để các nàng đổi mới phong cách. Chân váy dài kết hợp ăn ý với áo sơ mi và áo b...

Phong cách bóng rổ được tôn vinh

Nhà thiết kế Bờ Tây Rhuigi Villaseor và PUMA đang chuẩn bị kết thúc lần hợp tác thứ tư xoay quanh mối quan hệ sâu sắc của Thành phố New York với văn hóa bóng rổ.

4 kiểu áo sơ mi tối giản cứ mặc là sang

Để hoàn thiện style mùa hè, áo sơ mi là món thời trang mà chị em không nên bỏ qua. Áo sơ mi được coi là bảo chứng cho vẻ ngoài thanh lịch, chuẩn mốt. Bạn có thể diện áo sơ mi theo ...

Nữ cửu vạn phim truyền hình VTV: Có thân hình quyến rũ đời thường, dù eo dễ “nở”

Thanh Hương nhận được khen ngợi của công chúng khi vào vai cửu vạn trong phim truyền hình Cuộc đời vẫn đẹp sao .

Diện áo thun và quần jeans sành điệu như Hoa hậu Phương Khánh với 10 công thức

Vào mùa hè thì bên cạnh áo sơ mi oversized, áo thun cũng là món thời trang phủ sóng. Áo thun thường được kết hợp với quần jeans để tạo nên set đồ trẻ trung, năng động. Và Hoa hậu P...

Khám phá Levi’s 501, chiếc quần jean xanh đầu tiên trên thế giới

Rất ít sản phẩm đứng vững trước thử thách của thời gian như Levi s 501. 501 kỷ niệm 150 năm thành lập vào năm nay khi nó tiếp tục định hình thế giới của chúng ta là câu chuyện vĩ đ...

Cách để mặc áo cup trẻ trung mà không gặp phải sự cố khó xử

Mới đây, Trâm Anh đăng tải hình ảnh diện set váy áo trắng khoe vóc dáng quyến rũ trên biển. Trong đó, ấn tượng nhất phải kể đến thiết kế áo cúp, chất liệu dày dặn, cùng họa tiết ô ...

Phong cách thể thao sang trọng là xu hướng năm nay

Athleisure định nghĩa những năm 2010. Chúng ta đổi quần jean của mình để lấy quần legging, mặc quần thể thao có gót và tận hưởng sự mới lạ của giày thể thao cho mọi dịp.

Các bài tập cho đùi thon, mông nở, chân dài, gọn đẹp

Tác dụng của tư thế cây cầu đối với mông và đùi thon gọn được công nhận là rất cao, đầu tiên bạn nằm trên mặt đất, hai tay đặt tự nhiên ở hai bên mông, đặt hai bàn chân chạm đất rồ...

Điểm danh 4 kiểu quần jeans tôn dáng đỉnh nhất

Quần jeans là món thời trang không bao giờ lỗi mốt. Sự xuất hiện của mẫu quần này sẽ giúp set trang phục của bạn thêm bụi bặm và trẻ trung. Bên cạnh đó, nếu mix quần jeans khéo léo...

Victoria’s Secret Fashion Show trở lại dưới dạng phim truyện

Với một định dạng hoàn toàn mới, nhãn hiệu đồ lót có vẻ sẽ tái hiện sàn diễn nổi tiếng một thời nhưng hiện đang gây tranh cãi của mình, 5 năm sau.

5 mẫu áo làm sang cho quần đen

Tủ đồ của chị em dù đa dạng tới đâu cũng không thể thiếu đi một vài mẫu quần dài mang tông màu đen. Ưu điểm của quần đen là sự trang nhã và thanh lịch.

Lệ Quyên: Thời điểm này tôi thấy mình sexy và căng tràn sức sống

Nhờ chăm tập luyện và yêu thương bản thân, Lệ Quyên tự tin phong cách mình ngày càng gợi cảm, sexy và căng tràn sức sống.

Mặc quần âu đơn giản mà đẹp xuất sắc như phụ nữ Pháp

10 cách mặc quần âu ống đứng hack tuổi mà vẫn chuẩn thanh lịch 4 kiểu quần âu hết mốt, khiến nàng công sở khó mặc đẹp lên Quần âu công sở có nhiều mẫu mã nhưng đây là 5 kiểu đáng s...

Triệu Lộ Tư gây tranh cãi vì giống Jang Won Young: Cố tình bắt chước style hay ngũ quan vốn tương đồng?

Cùng diện đồ đen và makeup da trắng - son đỏ đi sự kiện, Jang Won Young và Triệu Lộ Tư khiến netizen phải bất ngờ vì trông quá giống nhau.

Những kiểu dùng hàng hiệu khiến bạn trông “kém sang”

Thực tế, các thương hiệu cao cấp cũng có những sản phẩm nhanh chóng bị công chúng yêu thời trang quay lưng chỉ sau 1-2 năm ra mắt.

Sao Việt đón hè với áo baby tee sành điệu mà không sợ lỗi mốt

Vốn theo đuổi hình ảnh Dollcore đáng yêu mà vẫn hết sức nhẹ nhàng, kiểu áo baby tee được cô nàng kết hợp cùng túi xách của nhà mốt Louis Vuitton.